职工运动会心得范文4篇可供参考.docx

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职工运动会心得范文4篇可供参考

职工运动会心得范文4篇

【篇一】

四年一届的xx市运动会（第八届）在xx月的xx举行了，集团公司领导高度重视，第一次单独组队参加这次运动会，涉及的运动项目有篮球、乒乓球、游泳、田径等，代表单位参加的运动员们赛前积极准备，利用业余时间，克服工作繁忙、身体伤病等问题，刻苦训练，希望取得好成绩为单位挣得荣誉。

此届运动会集团公司分别取得了男子铅球第二名，女子乒乓球单打第六名，男子xx蛙泳第七名，以及运动会道德风尚奖等成绩。

本人参加了男子铅球比赛，取得了第二名的成绩，经历、感触颇多，记录下来，和大家一起分享。

中学时我就比较热爱体育运动，初二参加了学校的田径队，练过100米、跳远和投掷项目，因为一次跳远比赛，腿部严重受伤，从此跑、跳的项目就不能参加，只能从事投掷项目运动。

大学、工作期间，有幸参加过滁州地区运动会和xx市第六届运动会，在滁州地区运动会上获得过男子铅球冠军，在xx市第六届运动会上获得过男子铅球第四名的成绩。

由于对运动的喜爱，虽然我已经四十四岁，还是报名参赛。

铅球项目看似简单，比赛时间短，把铅球推出去就可以了，但想在铅球项目上比出好成绩，却不容易，推铅球对腰、腿、肩、臂的爆发力、全身的力量协调、技术动作等要求都很高，仅仅技术动作的定型没有两年以上的训练都不行。

因为以前有一定的基础，这次在平时的锻炼中特意安排了铅球的专项训练，在自己的车里放着铅球，有时间就去参加训练，全力以赴备战比赛。

因为年龄的原因，每次训练后，因为手的负重过大，手指都会肿起来，需要通过按摩和热敷才有所缓解，身体恢复休息的时间和年轻时相比也长了许多，但为了能取得理想的成绩，这点困难不算什么。

一个多月的训练，不可能够全面恢复到以前的水平，但可以参加比赛，不至于在比赛时表现太差吧。

xx月21日上午8点40，比赛检录开始，参加男子铅球项目的人有19人，各县区体委都有人员参加，实力强劲，凤台县体委参加的两人中，其中一个还是凤台县男子铅球纪录保持者，参赛人员的年龄大都在20-30岁左右，像我这样四十多岁年龄的，大概有三四个。

正常比赛是6次投掷，前三次投掷后成绩在前八名的，再进行后三次投掷，取最好成绩作为比赛成绩，按照以前的经验，我都是越投越远，热身后，就提前开始试投，在第二次试投后，大家包括裁判都觉得我投的比较远，用尺子量了下，有11米多点，这时感觉自己状态不错。

9点20分，比赛正式开始，这次第一个就是我投，心里略微有些紧张，努力地把铅球投掷了出去，9.92米，什么情况？

成绩出来，我有点不相信，感觉离自己以前的水平差不少，第一轮结束，第一名的成绩是10.51米，是个21岁的小伙子，个头和块头都比我大一圈，还有个教练在旁指导，第一轮结束后我的成绩排在第二。

第二轮开始，这次我平心静气，心里想着技术动作，深吸一口气，奋力一掷，铅球出手感觉还不错，只是出手角度略微有点低，10.57米，暂时排到第一。

第三轮，那个21岁的小伙投出10.78米的成绩，又排到第一，丈量距离的裁判给我打气说（可能是我年龄大的原因），你只要投出刚才试投时的成绩拿冠军应该没有问题，可我却感到越往后越力不从心，接下来的几次投掷不是动作变形，就是投掷时铅球脱手，一次比一次成绩差，再也没有投出试投时投出的成绩。

最后，那个21岁的小伙子以10.78米的成绩获得冠军，我获得亚军，结果虽然比我预想的要好，但还是有些遗憾。

这次比赛既有收获，又有教训，归纳起来有：

一是要坚持运动。

凤台县体委铅球记录保持者在年轻时的成绩要比我年轻时更好，但因为很多年不锻炼，在这次比赛时前八名都没有进入，在不得不感叹岁月的同时，也证明了坚持锻炼的重要性，我如果不是常年坚持锻炼，保持力量和心肺的训练，估计这次比赛前八名也进不了，坚持运动不仅仅是为了比赛，更重要的是通过坚持运动，可以使身体的健康状态保持在一个健康、较好的状态，让生命的意义更加精彩。

二是要与时俱进。

俗话说一岁年级一岁人，现在的体力和年轻时毕竟不同，比赛时由于没有充分考虑这个因素，热身时间较早，兴奋时间提前，导致投掷成绩越来越差，最后遗憾的没能获得冠军，如果我当时根据自己年龄和身体的变化，及时调整比赛策略，适当热身，保持体力，把最好的状态调整到比赛时间，而不是继续沿用以前的比赛策略，结果可能会不同吧！

由此联想到我们做事情、干工作也是这样，时代在变化，万事万物也在变化，如果思维僵化、一成不变，一直用老经验，老方法去做事情，干工作，就容易出问题，不仅达不到预期的目标，甚至会犯下错误，留下遗憾，所以一定要与时俱进，灵活变通，活学活用。

三是要有不服输、不服老的精神。

铅球项目需要速度和力量，应该是属于年轻人的运动，对于四十多岁的人参加铅球比赛是需要点勇气的，就是靠着这种不服输、不服老的精神和勇气，我克服了年龄和身体差距带来的困难，才敢与年轻人同场竞技，才有机会取得最后的成绩。

在面对工作、生活中的困难，一样也要有这种精神，不服输，不气馁，勇于进取，乐观向上，才能取得最后的胜利。

运动在带给我们开心、快乐的同时，也伴随着汗水和遗憾，就像生活本身，在让我们体验各种酸甜苦辣感受的同时，也教会我们做人、和生活、工作的一些哲理，或许这也是运动本身具有的魅力之一吧！

【篇二】

在历时一个星期的比武中，个个精英摩拳擦掌、跃跃欲试，大家都非常认真的练习、积极热情的参与，并凭自己的努力、悟性用心于工作；用心于操作和理论与实践相结合，因为我们大家都明白一个道理：

要想干的好，只有自己会干才能胜任这项工作，才能取得好成绩，在我们的比赛过程中，全体室友团结友爱，赛后加油鼓励，并指出自己的缺点和失误，以放3别的同志再犯同样的错误，在比赛过程中，涌现出了许多可歌可泣的感人事迹：

像张爱华同志，家中有四个多月的女儿，她不顾按时回家，主动加班练习操作，一有时间便学习理论知识，并热心帮助其他同志学习各种操作方法，这种精神值得我们全体人员学习。

我们全体人员在不耽误自己正常工作的情况下，积极加班加点的配合裁判长的工作，认真考核，积极面对每一项测定，一丝不苟。

下夜班的同志考到10点才回家，她们任劳任怨，从她们身上，我看到的是一股积极向上的力量和无私的团队精神，使所有干部员工心往一处想，劲往一处使。

在四厂、在试验室学习的脚步从没有停歇，**厂长以他薄厚的学识、知人善用的魄力、以及他营造的团结协作、积极向上的团队精神，激励着四厂的广大员工。

第三届操作运动会圆满结束了，**厂长的话语却永远激励着我们“不经风雨长不成大树，不受百炼难以成钢，迎着困难、克服着困难前进，这也是我们青年成长的必经之路，有志气有出息的青年人，必定是乐于吃苦的人。

【篇三】

回首短短半天的比赛，紧张、激烈、精彩、兴奋，一幕幕激动人心的场面，深刻脑海：

一个个飒爽的英姿，一个个娇健的步伐，一张张不服输的笑脸，看到他们冲向终点时抛下的汗珠，看到他们纵身跃起时划出的优美弧线，如一颗颗金星，闪烁在宇宙之中，整齐的方队，沸腾的呐喊。

我们拼搏了，我们赛出了成功与精彩，在这里我看到的不仅仅是粒粒金星灿烂凝聚成一片辉煌，更重要的是辉煌中爆发出的中远物流人的拼搏精神。

这是xx区域组织的全区域内职工的首届运动会，是首次分公司参加的大型团体活动，也是我自进入泰安分公司三年来第一次参加xx本部的集体活动，这是中远物流员工团体美的展现，更是奥运拼搏精神深入中远的体现。

为此，我激动万分，感慨万千。

xx分公司只是xx中远物流的一个小团体，年纪轻，市场小，企业少，距离港口远，作为市场人员，我苦恼过，作为一个女销售员，我曾经灰心过，曾经害怕被客户拒绝，但是现在我不会了，我不会因为前面的困难而驻足不前，因为此刻的我，心中真的无比自豪与骄傲，因为现在的我才真正感受到：

我不是一个分公司的普通的小小的业务员，我是中远物流大队伍中的一员。

当我站在运动员方队里时，我激动的想要哭出来，因为此刻我是站在强大的中远物流大团体中，身后是一个个从未谋面但是齐心协力的同事们，前面是严谨而又敬爱的领导们。

“激动”是我当时心情的真实描述，一个个矫健的身影离我那么近，一句句领导激励的话语回响在耳畔，我真切感受到中远物流的强大，真实体会到中远人的豪情壮志、拼搏前行的顽强斗志，离我那么近，那么近，她如一盏启明灯，时刻照亮我心，让我在开展市场业务碰壁时不再气馁；让我可以信心十足的站在客户面前自豪的说，‘相信我们中远是没错的’；让我在同行竞争中，可以自信的向对方挑战：

‘我们中远是最强的，我们一定会赢’。

如今我们泰安分公司的市场区域扩大到了济宁、菏泽、莱芜，市场前景是广阔的，面对的企业多了，但同时竞争的机遇也多了，同一座办公大楼中就有十几家同行的竞争，压力也大了，但是我不会因团体小而失斗志，生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行，我将继续在泰安分公司这个大团体的小窗口中，努力工作，为发展货运，壮大物流，而积极奋战；继续继承前辈们胜不骄、败不馁的精神，学习中远物流人海外“团结奉献、勇于开拓、坚忍不拔、创造卓越”的16字精神，继承中远物流人开拓市场顽强拼搏的苦战精神，与所有同事们齐心奋进，把‘COSCOLOGISTICS’的品牌打入每个企业。

每个人都有梦想，但是我们中远物流人只有一个梦想，我是泰安分公司的一员，我站在中远物流的大队伍中，在我心中同样有一个梦想，那就是中远物流团体的梦想，齐头并进的梦想，推动中远物流扬帆破浪的梦想，高举COSCO旗帜挥动五大洲七大洋的梦想。

每个人都有实现梦想取得成功的信念，中远物流人也只有一个信念，在今后的工作中，在今后的市场开拓中，我的心中同样只有一个信念，那就是：

爱拼才会赢！

【篇四】

从开幕式到闭幕式的整个过程真的是一种享受。

整个场面是那么的激动人心，在整个比赛的过程中我们赛出了风格、赛出了水平。

运动员不管是年轻的、中年的发扬顽强拼搏的精神自始至终在和谐的气氛中比赛，本着强身健体的精神，友谊第一，比赛第二的原则。

使整个比赛达到了高潮。

运动员竭尽全力投入比赛中，场上为运动员加油的呐喊声此起彼伏，此情此景使我万分激动，同时我为取得优异成绩的运动员深表祝贺，在运动场上使我这个已步入中年的人仿佛回到了青年时代，使自己的心年轻了许多。

运动会的内容丰富多采：

有拨和、同心协力、跳绳、袋鼠跳、4*xx米接力赛；运动会是以部门对赛的形式展开的。

回想起运动会情景，运动员们在赛场上的拼搏竞争还历历在目。

公司领导以裁判员身份参与其中。

他们与员工一起运动，一起赛出风格，赛出精神！

不免让运动员的精神更是振奋起来！

xx份天虽然转冷，但运动员的情绪一直是高涨的，运动会也在紧张、刺激的拨和大战中拉开帷幕，健儿们将“更快、更高、更强”的亚运精神发挥得淋漓尽致。

当天的比赛高潮迭起，异彩纷呈。

围观的员工都激动在叫“加油”，“加油”声一浪高过一浪。

在各个运动项目中各部门都取得了佳绩。

我们综合部门的成绩也比往年出色多了，相继在女子袋鼠跳、男子拨和和男子4*xx米竞赛中获得了第一、第二名。

尤其在拨和中，我们综合部门更是打了一个漂亮仗，在大家不断加油声的支持，我们几名运动员的体力已不支仍然坚持拼搏下获得了第一名。

博得了观众们热烈的掌声，令人如今仍然记忆犹新，那个第一名真是来之不易呀！

有胜利自然就会有失败,在拨和比赛中,我看见有运动员在拨和时已经是拨累趴下了，但还是凭着那股不屈不挠的精神,硬是坚持，依旧使尽全力,向胜利艰难的靠近，最终虽然输掉了比赛，可他（她）们同样是我们公司的骄傲.因为他（她）们让大家清楚地看到了一个企业的精神。

我们的拉拉队员们,虽然有些人无机会参加此次比赛，但义无返顾地为运动员们呐喊助威，送去的不仅是心灵上的滋润，更是勇气和信心，是运动场上一道亮丽的风景线.他们当之无愧是这次运动会最可爱的人。

公司的运动会使整个亮山工程沸腾了，在如此有意义的日子，大家挥洒着自己的汗水，张扬着自己的青春，与天地共享我们的欢喜。

运动会带给我们的不仅仅是欢乐，还是一分感动，更是一种团结。

名次真的不重要，在运动会中，我们得到了成长，团结不再是抽象词，我们把它具体化了。

其实，在公司的秋季运动会上，不论是我们的道德风尚还是我们伟大的运动员们的精彩表演，都是值得我们骄傲，值得我们自豪的。

运动会结束后，在回家的路上，我想了很多，有很多的感触，很多的感动。

想到过去，也想到未来：

一个成功的企业离不开这样有意义的活动来活跃内部，多方面发展员工的综合素质，激发员工的最大潜能，最大限度的使员工发挥自己的特长和激情，拥有好的创新思维才能更好的为企业的建设事业作出奉献和发展。

通过各种形式，对企业内部的不断完善，不断创新，才能使企业永葆青春。

焕发员工激情，提升企业活力，齐心协力为公司明天的发展共同努力！

公司领导就是想达到这一点所以才组织员工搞各类有意思的活动，我为工作在这样的集体中而感到骄傲。