学校体育学确定版.docx

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学校体育学确定版

1.体育教学组织形式p135

一、体育教学组织形式

在体育教学过程中为了更好地、更有效地组织体育课堂教学，将学生以相对固定的组织形式开展体育学习的方式称为体育教学组织形式。

（一）行政班

行政班教学组织形式以原有的教学行政班为基本的教学单位来开展体育教学活动。

这一组织形式比较方便，学生相互之间比较熟悉，有利于男、女学生的相互了解以及学会与异性相处。

（二）男女合班分组或单班男女分组

男女合班分组或单班男女分组是打破班级甚至年级界限，根据学生的性别，将男、女生分开，由不同的体育教师进行教学的组织形式。

随着学生年龄的增大，中学阶段男女生身心发展方面的差异越来越显著，如体能、技能、兴趣和爱好等，基于此，有条件的学校到了高中阶段大多采取男女分班上课的形式，为了方便体育教师的教学，通常的做法是打破平行班的界限，组织两个班（或将一个班）的男生由一位老师上课，女生则由另一位老师上课。

这一组织形式有利于体育教师根据男女学生不同的生理和心理特点，有针对性地制定目标、选择与安排内容、采用教学方法与组织形式进行教学，以提高体育教学的效果。

为了提高学生的社会适应能力，学会正确处理男女学生之间的关系，在体育教学中开始将男女分班改变为男女生合班上课的形式。

在一些具有比较激烈的对抗性项目，尤其在进行有身体接触的运动项目，如足球、篮球的教学过程中，由于男、女生在体能和运动技能方面的差异较大，可以采用男女分组教学的组织形式。

（三）按兴趣爱好（选修项目）分班

高中（课程标准》指出:

“在同一个年级可打破班级界限，按篮球、有氧

操、太极拳、乒乓球等项目重新编班进行选项教学。

”“不同年级的学生可打破年级界限，按篮球、有氧操、太极拳、乒乓球等项目重新编班进行选项教学。

”“在同一年级平行班较少或体育教师较少的情况下，可以在班内按篮球、有氧操、太极拳、乒乓球等项目进行选项教学。

”按兴趣爱好（选修项目）分班，能更好地体现“以学生发展为主体”的思想，尊重学生的兴趣和爱好，让学生选择自己喜欢的运动项目，有利于激发与调动学生的学习积极性，促进他们自觉地从事体育活动，使他们真正获得更多的知识和技能。

（四）小班化教学

所谓小班化教学是指以比较少的班级学生人数进行体育教学的组织形式。

班级规模是指位教师指导下的一个特定班级或教学团体形式的人数。

班级规模直接影响到教师的“教育关照度”，影响到教学管理，也影响教育的效果。

2.体育教学设计的概念及依据（5）p145

概念:

体育教学设计是指以教学理论、学习理论、信息传播理论以及体育专业理论等相关理论为基础，运用系统方法分析体育教学问题、确定体育教学目标、设计解决体育教学问题的策略、试行方案、评价结果和修改方案的系统化计划过程。

体育教学设计的依据:

p147

体育教学设计是一个复杂、系统、科学的设计过程，有效的体育教学设计必须综合考虑多方而因素。

（一）《体育与健康课程标准）的基本理念

《体育与健康课程标准》是国家教育行政主管部门制定的学生在学习体育与健康课程后体育与健康素养方面所应达到的基本要求。

它体现了国家对不同学段学生在体育与健康知识、身体健康、运动技能、心理健康与社会适应能力等方面的基本要求，规定了体育与健康课程的性质、目标及内容标准，并提出了教学与评价的建议。

《课程标准》是课程管理与评价教学质量、编写教材实施教学的依据。

因此，在进行体育教学设计时，应依据体育与健康课程标准的基本理念进行设计，因为只有在课程标准基本理念的指导下设计出来的教学设计才符合时代的需求。

（二）学生的身心特点

学生的身心特点影响着教学内容、教学方法、手段、器材以及组织形式的选择，只有充分考虑学生的身心特点，才能设计出更具科学性和针对性的教学计划。

在教学设计时应考虑的学生的身心特点有:

与健康有关的体能、与运动技能有关的体能、运动技能水平、学习态度、智力发育水平、学习动机等。

（三）教学内容的特点

不同的教学内容对应不同的教学策略，对体育教师、体育场地器材的要求也有所不同，因此进行教学设计时应充分把握教学内容的特点，使教学设计更具有针对性，从而体现科学性以及实效性。

（四）体育教师的教学能力

不同教龄的体育教师在其知识积淀、教学风格、教学经验、专业技能等方面存在着差异，使其在教育理念的把握、教学策略的运用、课堂突发事件的处理等方面存在差异，因此，体育教学设计者应充分考虑体育教师的教学能力，进而使设计出的教学计划在体育教师的执教能力范围之内。

（五）学校的体育场地设施条件

体育教学设计要契合实际，最基本的就是要结合学校的场地、器材、设施条件，否则体育教学设计看似很有特色，实为纸上谈兵。

体育场地器材的充足与否决着教学组织形式、方法的原则。

3.体育与健康评价的方法p188

（1）定性评价与定量评价相结合

主要表现为两个方面:

一是对某些可量化的因素进行定量评价，对不可量化的因素进行定性评价；二是对某些因素进行量化后得到的结果进行定性评价。

（2）形成性评价与终结性评价相结合

在体育与健康学习中，学习目标主要是在“过程”中完成的，其中许多目标（如与学习态度、情意表现、合作精神、健康行为、创新能力、发现问题和解决问题的能力等有关的目标）如果不在“过程”中进行评价，而统一集中在学期末一起评价是毫无意义的。

因此，体育与健康学习评价的方法必须多元化，将形成性评价和终结性评价结合起来。

在体育与健康学习中，教师可以通过观察记录学生的行为表现，并以口头评价的方式及时对学生的行为做出反馈，使学生了解自身学习情况并不断改进，提高学习能力。

当对学生进行学期或学年评价时，需要综合考虑学生的体能、知识与技能、态度与参与、情意表现与合作精神、健康行为等表现的变化与发展，并结合学生的期末学习成绩，给出综合得分。

除此之外，体育教师也可将班级学生的体育与健康学习成绩进行汇总，上交教务处，或与文化成绩单-起寄给家长，以使他们了解学生的体育与健康学习情况。

（3）绝对评价与相对性评价相结合

体育与健康课程关注的是学生的进步与发展，因此，体育与健康学习评价不仅要采用绝对性评价，更强调相对性评价的作用。

具体做法:

在学生人学之初，通过诊断性评价建立一套学生个人体育与健康学习档案，对学生的体能发展、知识与技能等方面进行摸底，作为人学起点成绩;通过将每学期结束时的终结性评价结果与学期开始时的起点成绩进行对照，就可以发现每个学生一学期体育与健康学习的进步幅度（相对进步成绩=绝对成绩-起点成绩），从而使每个学生都能看到自己的进步，感受到通过努力获得进步所带来的成功体验。

在具体的操作过程中需要注意:

相对性评价要简便、易操作，不应过多地增加教学负担;相对性评价要与绝对性评价结合使用。

4.课程资源开发的利用p216

一、竞技运动项目的利用与开发

（一）意技运动项目改造的意义

竞技运动是一种具有竞争性、挑战性、规则性、不确定性和娱乐性的身体活动，其中，竞争性和娱乐性最为突出。

竞技运动具有教育、娱乐，政治等多种功能，通常表现出以下特征:

竞争竞赛，休闲消遭、娱乐观赏、荣誉自尊、排战自我、悬念刺激、自我显示，精神激励、情绪宜泄等。

体育与健康课程应该根据学生身心发展特点和不同需求，课程目标、办学条件、学生体育基础等诸多因素，特别是要按照增强体能、增进健康的课程目标，对竞技运动进行科学的选择、引进和必要的加工改造，或进行有针对性的重新设计，使其转化为能面向全体学生并受到广大学生喜爱的，能让学生基本学会以及能收到多种效益的体育教材内容，成为增强体能、增进健康、提高素质的体育手段。

对竞技运动项目进行改造，有利于激发学生的学习兴趣，促进学生更好地锻炼身体，增强体能、增进健康，发展个性，使学生适当掌握最基本的运动技术技能，为终身从事体育健身活动奠定良好的基础。

（二）竞技运动项目改造的基本方法

在竞技运动项目改造的具体操作中，要根据（课程标准》的精神，遵循体育规律和健身原理，在充分研究竞技运动项目的教育性。

教师的可操作性和学生的可接受性基础上，从运动的方向、形式、路线、距离、顺序，节奏、规格、场地、器材、规则要求、参加人数等方面，对竞技运动项目进行加工改造，使其成为确实有健身价值的、适合初中学生身心发展的体育教学内容。

竞技运动项目的改造，通常要辅以教学方法和组织形式等环节进行优化，确保实施的可行性与有效性。

基本方法为:

（1）简化技术结构，减小远动难度，使其既能增强体能、增进健康，又能减轻学生运动时的生理和心理负担:

；

（2）调整场地器材规格，修改竞技比赛规则，使其能适应户大初中学生

的实际，有利于激发学生的学习兴趣，使他们全身心地投入其中:

（3）降低负荷要求，使运动负荷易于控制在最佳范围内，满足学生健身需求:

（4）在组织教材内容时，调整和转换竞技运动特点，充分挖掘运动项目的多种功能，更多的考虑教材的健身、健心以及在促进社会交往方面的功能。

（三）竞技运动项目改造的因素

现有运动项目资源十分丰富，在开发时为了适应和满足学生的实际需要，各地、各校和教师应该根据学生的身心发展特征，加强对运动项目的改造工作，这是课程设计的重要内容，也是教师发挥主导作用的重要方面。

这里所说的运动项目的改造，主要是指简化规则、简化技战术、降低难度要求、改造器材等。

对现有运动项目的改造要运用整体健康观进行课程设计。

课程设计应当有利于调动学生体育学习的积极性，有利于培养学生体育锻炼的兴趣和习惯，有利于增进学生“身、心”的整体健康，有利于发展学生终身体育锻炼的能力。

改造内容主要包括以下几个方面。

1.修改内容——去掉不适合学生“身体健康、心理健康、社会适应”发展的复杂内容，弱化竞技成分，淡化终结性的“达标”评价内容，不过分强调内容的系统性和完整性。

2.降低难度与要求——降低运动难度、动作难度，不苛求动作的细节，调整器械规格，改变器械功能等。

3.简化技战术——降低需要经过较为系统的训练和较高体能和技术水平才能完成的技战术要求。

4.改造场地器材--使场地器材适合学生的年龄、性别、身高、体能的特点，满足学生的兴趣和需求。

二、民族传统体育活动的开发与利用

我国是一个多民族的国家，民族传统体育文化有着非常大的差异，民族传统体育项目种类繁多、形式多样，具有鲜明的民族性、传统性和地域性，如蒙古族的摔跤、藏族的歌舞、维吾尔族的舞蹈、朝鲜族的荡秋千、白族的跳山羊、锡伯族的射箭、京族的跳竹竿、侗族的抢花炮、壮族的抛绣球、苗族的爬坡杆、瑶族的打猎、南方的龙舟竞渡、大漠的赛驼、山地的竞技、草原的骑射、丛林的射弩等活动，深受各族人民的喜爱。

学校体育与健康课程应当具有民族特色，这有助于使课程内容与学生的生活经验紧密相连。

民族传统体育项目有很多内容，在项目选择和应用时，要根据学校的地域特点、环境因素、学

生情况等进行选择，也可以对一些内容进行改造，使他们适合初中学生的身心特点。

经过改造的民族传统体育项目，将成为具有中国特色的体育与健康课程。

以嬉戏娱乐为主的民族传统体育课程内容以闲暇消遣、健身娱乐为主要目的。

以竞赛为主的民族传统体育课程内容既有游戏娱乐的部分，又有竞赛的内容，是一种以竞赛体力、技巧、技能为主的娱乐体育活动。

配合节庆习俗的民族传统体育课程内容是一个民族特有的传统庆典活动，构成了一种寓意深刻、独特的文化表达方式，在文化传递中起着重要的作用。

民族传统体育项目可以使学生在学习过程中发展速度，提升力量、耐力、灵敏、反应等素质，磨炼意志，陶冶情操，促进身心健康发展，培养民族自尊感和社会适应能力。

三.新兴运动项目的利用与开发

随着社会的不断进步与发展，物质生活水平的提高以及大众体育的蓬勃开展，新兴的运动项目层出不穷，许多新兴运动项目既深受广大学生的喜爱，也有利于学生的身心健康发展。

对新兴运动项目可以进行一定的加工改造，使其成为学生喜欢的课堂教学内容。

郊游、远足，野营等野外活动:

郊游地点可以是风景地和公园，交通方式可以多样，如骑自行车郊游等。

远足是指以步行的方式到野外去游览;野营与前两者的不同点是要在野外宿营。

体育舞蹈、健美操:

体育舞蹈是融体育与舞蹈为一体的新兴运动项目，是舞蹈的运动化，也是运动的舞蹈化，国际上把它称为国际标准舞。

健美操是指在音乐伴奏下，运用各种不同类型的操化动作，融体操、舞蹈、音乐为一体，通过徒手和使用健身器械的身体练习，达到健身、健美、健心的一种新兴体育项目。

在选择和开发这些项目时，需要对动作进行设计，以符合初中学生身心发展的实际需求，做到简单，大方、美观、健康、活泼、参与性强。

旅游登山:

旅游登山是一种新兴运动项目，它是青少年喜爱的一项活动，既能发展手臂、腿部力量，培养学生攀登高峰的能力，提高学生的耐力和御寒能力，又能培养勇敢顽强、坚忍不拔的意志品质。

旅游登山包括一般登山活动、登山夏令营、登山比赛等。

登山前应做好充分准备，考察和选好攀登对象、路线、山峰的高度、路线的长短、坡度等，这些都要与学生的年龄、体力相适应。

在登山过程中，还可以开展一些科学考察和文娱活动，使学生在广阔的大自然中陶冶情操，促进身心健康，学习科学知识。

攀岩:

攀岩是一项仅靠手脚和身体的平衡，攀登陡峭岩壁或人造岩墙的新

兴运动项目，它集健身、娱乐、竞赛于一体，既要求学生具有勇敢顽强、坚忍不拔、拼搏进取的精神，又需要良好的握力、腿部力量、柔韧性、协调性、节奏感及攀岩技巧。

攀岩运动不仅能使学生感受大自然博大的胸怀，还能体验到挑战自我、实现自我所带来的刺激、愉悦和成就感。

攀岩活动前应介绍攀爬方法，检查安全装置。

不同地域和学校可根据自己的地理环境，选择攀岩地点，也可以设计难度较低的人造攀岩墙等。

5.竞技运动民族传统运动

（一）竞技运动项目改造的意义

竟技运动是一种具有竞争性、挑战性、规则性、不确定性和娱乐性的身体活动，其中，竞争性和娱乐性最为突出。

竞技运动具有教育、娱乐、政治等多种功能，通常表现出以下特征:

竞争竞赛、休困消遭、娱乐观赏、荣誉自尊、挑战自我、悬念刺激、自我显示、精神激励、情绪宣泄等。

体育与健康课程应该根据学生身心发展特点和不同需求、课程目标、办学条件、学生体育基础等诸多因素，特别是要按照增强体能、增进健康的课程目标，对竞技运动进行科学的选择、引进和必要的加工改造，或进行有针对性的重新设计，使其转化为能面向全体学生并受到广大学生喜爱的，能让学生基本学会以及能收到多种效益的体育教材内容，成为增强体能、增进健康、提高素质的体育手段。

对竞技运动项目进行改造，有利于激发学生的学习兴趣，促进学生更好地锻炼身体、增强体能、增进健康、发展个性，使学生适当掌握最基本的运动技术技能，为终身从事体育健身活动奠定良好的基础。

（二）竞技运动项目改造的基本方法

在竞技运动项目改造的具体操作中，要根据《课程标准》的精神，遵循体育规律和健身原理，在充分研究竞技运动项目的教育性、教师的可操作性和学生的可接受性基础上，从运动的方向、形式、路线、距离、顺序、节奏、规格、场地、器材、规则要求、参加人数等方面，对竞技运动项目进行加工改造，使其成为确实有健身价值的、适合初中学生身心发展的体育教学内容。

竞技运动项目的改造，通常要辅以教学方法和组织形式等环节进行优化，确保实施的可行性与有效性。

（基本方法为:

（1）简化技术结构，减小远动难度，使其既能增强体能、增进健康，又能减轻学生运动时的生理和心理负担;

（2）调整场地器材规格，修改竞技比赛规则，使其能适应广大初中学生的实际，有利于激发学生的学习兴趣，使他们全身心地投人其中;（3）降低负荷要求，使运动负荷易于控制在最佳范围内，满足学生健身需求:

（4）在组织教材内容时，调整和转换竞技运动特点，充分挖掘运动项目的多种功能，更多的考虑教材的健身、健心以及在促进社会交往方面的功能。

民族传统运动

我国是一个多民族的国家，民族传统体育文化有着非常大的差异，民族传统体育项目种类繁多、形式多样，具有鲜明的民族性、传统性和地域性，如蒙古族的摔跤、藏族的歌舞、维吾尔族的舞蹈、朝鲜族的荡秋千、白族的跳山羊、锡伯族的射箭、京族的跳竹竿、侗族的抢花炮、壮族的抛绣球、苗族的爬坡杆、瑶族的打猎、南方的龙舟竞渡、大漠的赛驼、山地的竞技、草原的骑射、丛林的射弩等活动，深受各族人民的喜爱。

学校体育与健康课程应当具有民族特色，这有助于使课程内容与学生的生活经验紧密相连。

民族传统体育项目有很多内容，在项目选择和应用时，要根据学校的地域特点、环境因素、学

生情况等进行选择，也可以对一些内容进行改造，使他们适合初中学生的身心特点。

经过改造的民族传统体育项目，将成为具有中国特色的体育与健康课程。

以嬉戏娱乐为主的民族传统体育课程内容以闲暇消遣、健身娱乐为主要目的。

以竞赛为主的民族传统体育课程内容既有游戏娱乐的部分，又有竞赛的内容，是一种以竞赛体力、技巧、技能为主的娱乐体育活动。

配合节庆习俗的民族传统体育课程内容是一个民族特有的传统庆典活动，构成了一种寓意深刻、独特的文化表达方式，在文化传递中起着重要的作用。

民族传统体育项目可以使学生在学习过程中发展速度，提升力量、耐力、灵敏、反应等素质，磨炼意志，陶冶情操，促进身心健康发展，培养民族自尊感和社会适应能力。

6.体育健康课程的意义

体育与健康课程提出了要为学生终身参加体育锻炼奠定基础，促进学生健康、全面发展，并提出了运动技能、运动参与、身体健康、心理健康和社会适应4方面的目标。

在体育与健康课程的教学实施过程中，认清体育与健康学习评价的目标，选择适宜的评价内容、方法和标准，充分发挥评价的各项功能，科学合理地评价学生的体育与健康学习，从而促使学生更积极、主动地参与体育学习是我国体育与健康课程建设过程中亟待解决的问题。

体育与健康课程学习评价既影响学生的学习动机与学习内容，也影响体:

育教师的教学内容与方法组织等;体育教师的教学评价对于体育教师的专业:

发展具有十分重要的影响，我们只有正确认识与理解体育与健康课程学习与教学评价，才能更为有效地进行体育与健康课程教学，促进体育教师的专业发展。

7.体育课程实践的运用p89

二、体育课程的概念

体育课程是课程的下位概念目前主要有以下几种定义:

（一）体育课程是一门学科

吴志超等人认为，体育课程是以发展学生体能增进学生身心健康为主的一种特殊的教学课程，它与德育、智育、美育、劳动教育课程相配合，共同促进学生身心全而发展，是整个学校教育的一方面。

°①“体育课程是指为实现学校的教育目标，配合德、智、美全面发展，并以发展学生体能，增进学生身心健康为主的特殊课程。

”②这一概念界定强调学习体育运动知识与技能，但对于学生的活动与体验关注不够。

还有学者认为，“体育课程不是一门学科课程，而是全面发展一个方面的课程。

”③

（二）体育课程是活动

一些学者认为，体育课程主要是相关体育教育活动的组合，提出“体育课程是纳入学校教学计划的有目的、有计划、有组织的体育方面的活动。

④也有学者提出:

“体育课程是在学校指导下，为了使学生能在身体、运动认知、运动技能、情感和社会等方面和谐发展的有计划、有组织的活动。

”⑤这种观点主要强调了有计划、有组织的体育活动，而对学生的体验与经验关注不够。

2011版《义务教育体育与健康课程标准》将体育与健速定义为:

“是以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培育学生终身体育意识和能力为主要目标的课程。

“

（一）体育与健康课程实施的概念

体育与健康课程实施是指根据体育与健康课程标准所确定的课程性质、目标、内容框架、评价建议等，参照所选用教科书的体系结构、内容材料、呈现方式等，结合体育教师自身的教学素养、经验、风格，从学生学习水平、志趣、习惯以及教学的设备、资源、环境等条件出发，有目的、有计划、有组织地实践显现体育与健康课程本质、体现体育与健康课程价值、实现体育与健康课程且标的过程。

体育与健康课程实施是一个不断发现问题、解决问题、不断创新的连续过程，也是一个循环过程。

不仅仅涉及体育教师，而且涉及学生、学校领导、家长、教育和体育行政部门等方方面面。

体育与健康课程实施试图改变人们关于体育的认识、行为和态度，是编制者与实施者之间相互影响和作用的过程。

8.课时计划（包括的七要素，课时计划等于教案）

（一）课时教学计划的设计

课时体育教学计划是根据单元体育教学计划的逻排程序分割而成的一节课的教学文件。

课时教学计切的设计包括两部分:

一是课的设计:

二是教案。

前者是教师对本节课的思考，后者则是思考形成的文字描述，是教师备课和统筹教学的具体教学方案（简称“教案”或“教学计划"）。

（二）课时计划的基本要素及编写方法

课时计划的具体要素包括以下7个方面:

指导思想、教材分析、学情分析、学习目标、教学重难点、数学策略、果时计划/教案。

1.课时计划的主要内容

课时计划的主要内容包括:

教学基本信息;主要教材;学习目标:

课的部分（或阶段）及大致时间安排;教学内容;教学组织、教法与步骤、学练法与步骤;教学要求;运动负荷（练习次数、练习时间、练习强度）的大致安排;场地、器材的安排:

运动负荷、练习密度预计:

课后小结。

2.课时计划的编写步骤。

方法与要求一

（1）确定学习目标。

根据单元教学计划目标与本次可在单元教学中的位置与要求确定课的学习目标。

学习目标的确定般应包括运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应4个方面的学习目标，这是制定体育课学习目标确定的基本依据与要求。

但应克服面面俱到的现象，根据教学内容的性

质和特点有所突出和侧重。

教学目标的阐述一定要全面:

明确、具体。

（2）根据单元教学计划的安排选定教学内答。

单元教学计划是根据水平教学计划的要求制定的，是对-项或一组内容的学习进程所进行的安排和规划。

课时计划必须根据单元教学计划的内容安排，选择和确定本次课的主要学习内容和辅助教材，并对学习内容的性质和重点、难点等进行深人的分析和研究。

（3）选择教学方式和方法步骤。

根据课的学习目标以及教学内容、教学对象、教学条件等方面的实际情况，选择有利于学习目标达成的教学方式，如:

传授式教学方式、自主学习教学方式，合作学习教学方式、探究学习教学方式等，并对实施这此教学方式的方法和步骤进行选择和设计。

选择与运用体育教学的方法手段要有利于激发学生体育学习和活动的兴趣，活跃课堂气氛，提高学生学习的主动性和积极性。

（4）选择合理有效的教学组织及措施。

合理有效的教学组织及措施，能够保证教学方式、方法、效能的充分发挥:

有利于提高体育课时间的利用率，提高练习密度，有效地增强体质:

有利于加强教学环节的衔接和场地器材的充分利用:

有利于学生的学习和教师的指导等。

因此，重视教学组织及措施的安排与设计，对提高教学效果、实现教学目标有重要作用。

（5）对课中各种活动的时间进行恰当的安排和分限。

充分利用一节课的有限时间，获得最佳的教学效果。

体育教师需婴对课中各种活动的时间进行统筹安排和分配，其原则是保证主要学习内容的活动时间，减少辅助内容活动时间，以确保学习目标的实现。

在具体预设各项活动时间安排不能过紧，要有弹性，允许时间有一定的伸缩。

9.课外体育活动的概念与意义（5要素）

（一）课外体育活动概念

课外体育是在体育课程以外进行的，以健身、保健、娱乐为目的，以提高运动技术水平的课余体育训练以及为丰富学生课余文化生活进行的课余体育竞赛等的总称。

课外体育活动是指课前、课间和课后在校内进行的，以全体学生为对象，以保健操、健身活动为主要内容，以班级为基本组织单位，以满足广大学生多种身心需要为目的，促进学生身体、心理和社会适应能力和谐发展的体育锻炼活动。

（二）课外体育活动的意义

1.有利于促进学生的生长发育，增进学生健康

青少年儿童处于生长发育时期，课外体育活动有助于提高学生的生长发育水平，养成良好的身体姿态，改善身体各器官系统的功能，发展身体素质，提高身体的基本活动能力和运动能力。

一般来说，课外体育活动都在户外进行，和煦的阳光，新鲜的空气等自然因素除了能有效地促进学生正常的生长