心理学教案万能模板三篇.docx

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心理学教案万能模板三篇

心理学教案万能模板三篇

　　心理学是一门探讨人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学，兼顾突出的理论性和应用性。

我为大家整理的相关的心理学教案万能模板,供大家参考选择。

　　心理学教案万能模板1

　　一、教学内容：

　　健康心理、身体

　　二、教学目标：

　　学生知道健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、懂得心理健康与身体健康的辩证关系。

　　三、教学重点：

　　健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、心理健康与身体健康的辩证关系。

　　四、教学难点：

　　学生心理状况的分析

　　五、教学方法：

　　设问法、归纳法、探讨法、讲授法、范例分析法

　　六、教学过程：

（一）导入课题

　　提出问题：

你认为生活中最重要的是什么？

　　备选答案（健康、、事业、爱情、亲情、友情、美貌、品质等）

　　组织形式：

小组探讨、汇总（学生发言后老师总结如下）：

　　同学们：

随着新世纪的来临人们对健康的要求越来越重视，健康是全人类的头等大事。

　　每个人都希望自已健康，只有拥有健康才能拥有一切。

　　可是什么是健康呢？

人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是健康，这种理解也不够完整，原委怎样才算是健康呢？

联合国世界卫生组织提出健康的含义是：

健康的含义：

在心理上、身体上和社会交往上保持健全的状态。

　　人体是一个统一的整体，这不仅指身体各器官、各系统经过神经系统的整合作用而形成一个相互影响、相互制约的统一体，而且还指人的心理和生理相互作用、相互影响而构成一个整体。

（二）研讨课的内容：

心理健康与身体健康

　　1、身体健康是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应的实力和对疾病的反抗实力等。

　　2、心理健康是指人们对于的影响以及自身的改变能够适应，并保持谐调一样。

从心理学角度分析它包括以下三层含义：

（1）心理健康是指较长时间内的，持续的心理状态不是短暂的。

（2）心理健康是个体应有的状态，反映社会对个体心理的最至少要求，而不是最高的心理境界，就像健康还不是身体塑身一样。

　　（3）心理健康是个体在适应社会生活方面所表现出来的正常、和谐的状态，包括身心知觉明确，能正视自己的生理和心理特质，心情稳定、乐观、有生活目标，乐意和胜任工作，人际关系和谐等。

　　3、中学生心理健康的内容和要求：

（1）自觉————心理健康的学生不把学习看成是负担，情愿学习，努力驾驭学问技能，自觉完成学习任务，经刻苦努力取得优秀的成果，能从自己的实际动身，不断地追求新的学习目标。

（2）自持————心理健康的学生心情稳定，乐观，表现适度易控，不为一时的冲动而学校的纪律，不为学习中遇到的困难而焦虑重重，始终保持活泼、开朗、稳定、豁达，充溢朝气。

　　（3）自知————心理健康的学生，对自己的相貌、爱好、体型、体质、生理特点、体能、气质、性格品德和才智等方面都有比较全面的了解，而且清晰地知道自己的优点和缺点。

　　（4）自爱————心理健康的学生对自已的生理特征，心理实力及自己与四周现实的关系有的相识，个人的志向、、目标、行动能够跟上时代的发展，并与社会要求一样，既不观赏，也不自惭形秽，不论自己长得美丑，有无生理缺陷，有无疾病，智力实力的水平凹凸，都能喜爱，悦纳自己，不管四周优劣，条件好坏，都能从实际动身，努力适应。

　　心理学教案万能模板2

　　与欢乐同行活动目的：

　　1、引导学生通过视察体验别人的欢乐与苦恼，找到欢乐的真谛，心理健康课教案。

　　2、引导学生了解一些排解苦恼的方法，使学生知道应当笑对生活中的不如意。

　　3、学会更好地调整自己，使自己拥有主动健康的心理状态和心情。

活动重难点：

引导学生用自己所驾驭的找寻欢乐的策略来更好地调整自己。

　　课前打算：

1、学生苦恼小调查。

2、体验活动用具：

跳绳、溜溜球、漫画书、照片、音乐等。

　　活动过程：

　　一、创设情景，体验苦恼：

1、播放音乐，老师激情导入：

人人都想和欢乐在一起，每天欢乐，时时欢乐。

揭题：

与欢乐同行但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。

2、趁机引导，回忆苦恼：

师深情回忆近来共同经验的苦恼事。

同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？

请大家拿出小纸片，写出最近令你苦恼的事。

　　二、学生互动，倾诉苦恼：

1、老师导语：

生活中人人有苦恼，有了苦恼怎么办?

请大家来听一个故事：

《国王长了一只兔耳朵》。

2、学生听故事。

3、老师引导，打开话题：

有了苦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的苦恼！

4、我口说我心：

引导学生诉说感到不开心的事。

　　三、沟通方法，心理疏导：

1、遇到不开心的事，你是怎么想的？

怎么做的？

全班沟通。

2、对大家说出了你心里的苦恼，是不是心情畅快多了！

（板书：

合理发泄）合理发泄：

找人倾诉或大声叫，写日记，大哭一场3、老师导语：

遇到问题时有很多苦恼其实是可以排解的。

3、情境嬉戏：

《猜一猜》情节设计：

丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：

作文课，我仔细地写，满怀信念地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。

　　老师引导

（1）：

你能猜出此时丁丁在想些什么吗？

（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）情节设计：

老师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头伸展开来。

　　老师引导

（2）：

猜一猜老师刚才对丁丁说了什么？

（请换一个角度想问题）情节设计：

丁丁跳着，笑着回到了座位上。

老师引导（3）：

请同学们猜一猜，丁丁为什么这么兴奋？

她是怎么想的？

（老师觉得我的作文水平比同桌高，应当写得更好；老师对我严格是为我好。

）4、师小结：

要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上许多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱苦恼，找到欢乐，教案《心理健康课教案》。

（板书：

变更想法）

　　四、共享阅历，体验欢乐：

1、过渡：

我们知道，生活中有欢乐就有苦恼，有华蜜就会有苦痛，请你说说你遇到不快乐的事情时，是怎么调整自己的心态的？

2、在小组沟通后全班沟通：

做自己喜爱的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……3、老师导语：

怎样才能做一个欢乐的人？

大家的方法真多！

这些让我们欢乐的方法就像是我们的欢乐甜点，让我们摆脱苦恼，遗忘不快。

现在大家行动起来，一起来体验欢乐的感觉吧！

（分组开展体验活动）4、通过刚才的活动，我们把苦恼抛到了九霄云外，大家脸上露出了笑容。

（板书：

转移留意力）5、介绍另一些生活中常用的`能创建欢乐,发泄不良心情的方法：

6、老师赠言：

面对困难的生活，我们应当用主动的方法去调整好自己的心情，使自己恒久欢乐。

　　五、关注他人，共享欢乐：

　　1、通过今日的学习你有什么收获？

你的坏心情得到了缓解吗？

　　2、学生沟通感受。

　　3、老师总结：

今日的活动真有意义，大家都找到了欢乐的小窍门，我们不仅要学会自己劝慰自己，还要学会做为别人排解苦恼的欢乐天使。

要在平常留心身边的小伙伴和家人，发觉谁有不欢乐的心情的时候，设法找到缘由，为他送去欢乐。

请记住：

一份苦恼和别人分担就只剩下一半苦恼，一份欢乐和别人共享就会收获两份欢乐。

愿大家恒久与欢乐同行。

　　（板书：

分担苦恼共享欢乐）（放音乐，共享欢乐小贴士。

）

　　课后反思：

上完了这节心理健康课我比较欢乐，我通过这节课的实践，对心理健康课的基本教学过程有了一些清楚的相识。

在课堂上，孩子们说出了自己的真实想法，并能主动有序的参加体验活动，这是我最为欣喜的。

引入新课时我和同学们一起回忆最近班上发生的不开心事务，当师生的情感产生共鸣时引导学生倾诉更多的苦恼事，然后在互动活动中让学生知道苦恼是可以排解的，我们应当用主动的方法去调整好自己的心情，使自己恒久欢乐。

总体的设计比较到位，各个环节清楚且过渡合理。

当然，还有很多不足：

分组让学生相互沟通不够，让孩子们谈苦恼还不够深化。

详细的解决心理问题的方法引导时，的最终两个自我劝慰和意志限制对于三年级的孩子来说可能难以理解到位，并且学生没有体验可以不必出示，也以免方法引导过多过杂。

活动和体验是心理活动课最核心的两个要素。

心理健康教化的首要目的还不在于解决知与不知的问题，而是要通过创设肯定的心理情境，开展极富启发意义的活动，来造成个体内心的认知冲突，唤醒学生内心深处潜意识存在的心理体验，以达到实际地影响他们心理健康，提高心理素养的目的。

对于个体心理来说，再精彩生动的讲授都无法替代个人的亲身感悟和干脆体验，哪怕只是一点小小的启发，也能留下深刻的记忆。

因此，从这个意义上讲，心理教化是一种以体验式学习为主的教化。

心理健康课，让孩子们放松心情，说出心声，这是我应当始终努力的方向。

　　心理学教案万能模板3

　　一、教学目标

　　1、相识女孩青春期的生理改变

　　2、懂得青春期的保健常识

　　3、了解青春期性心理的发展经过了三步曲

　　4、相识青春期性心理特征

　　5、了解早恋的危害及预防

　　二、教学重点

　　1、相识女孩青春期的生理改变

　　2、懂得青春期的保健常识

　　3、相识青春期性心理特征

　　三、课时支配：

3课时

　　四、教学过程

　　你们告辞了童年风月，进入了黄金般的青春时代。

这时期，你们的身体发生了改变：

有了月经，嗓子变尖、胸脯变丰满、骨盆变宽、突然长高等等，现同时，你们又感到心理也起了微妙的改变，有一种来自身心内部的噪动和担心，关注异性，对异性产生好感，异性之间的吸引力在悄然萌生。

这时期的女孩心事多了，多得别人猜来猜去也猜不着；这时期的女孩爱照镜子，有时一照就是一小时；这时期女孩上课有时发呆，思绪不知飞到哪时去了；这时期女孩起先有了自己的小密秘，喜爱把自己的小隐私写在日记里去了。

一初中女孩写到：

近来我发觉自己很喜爱和男同学呆在一起，看小说、看电影也看爱情的描写，我不知道这种行为是否健康、正常，又另一中学女生写到：

每当下课时，我总希望望见隔壁班上某某男生的身影，他宽宽的肩膀，匀整的身材，在学生会干部中是少有的多面手――绘画、音乐、主持、足球等，他都有精彩的表现，也有领导才能，很想有机会与他交谈。

那么多身体的改变，微妙的心理感受，带来那么多捉摸不定的东西，你们不解、你们惊异，搞得你们晕头转向。

　　女孩，不要头晕，现在我们把这些捉摸不定的东西拿来检阅一番，细细地审察，最终驯服这新的身体。

你们要相识到：

你们正生活在过渡时期，由儿童到成年的过渡阶段，也就是青春期。

是人体生殖器官起先快速发育到渐渐成熟时期，世界卫生组织将青春期范围定为10―20岁，青春期给我们带来了哪些生理改变呢？

首先是有了月经，再次是出现女性其次性征，表现为乳房隆起，骨盆宽大、声调较高，皮下脂增厚和先后出现腋毛等，现以后出现性心理的改变，那么我们首先来相识青春期性生理――月经的保健。

　　月经是一种生理现象，是子宫内膜每月剥落、出血，血液从阴道流出，这周期性子宫内膜出血现象称为月经。

第一次来月经叫做初潮，是女性生殖发育起先成熟的标记，初潮的迟早，因人而异，与遗传、养分、生活水同等有关，我国女子的初潮平均为13、38岁。

什么是月经周期，上一次月经来潮到下一次月经来潮所经验的时间为月经周期，正常的月经周期是有规律的，一般为28—30天，提前、推迟5—7天也正常，行经时间一般为3—5天，每次月经量约20—100ml，平均50ml，有时由于生活规律或工作的改变，周期长短也有改变。

　　要指出的是，刚步入青春期的少女，初潮起一两年内，多数人的月经周期是不稳定的，有的人20多天或40多天，有的相隔两三个月一次，甚至更长时间来一次，属正常现象，因初潮时，卵巢只有成熟卵巢重量的30%，卵巢还不够成熟，经1—2年左右时间，待卵巢发育得比较完善，周期就会逐步正常。

　　每次月经失血，都要丢失少量的铁和蛋白质，这对人体不会造成危害，因为通过造血活动可快速得到补偿。

有专家得出结论：

女性平均寿命高于男性，跟女性的月经有关，每月少量失血，迁血功能较男性旺盛，同学们不要把月经说成是倒霉，其实它还有好处呢。

在经期内，一般没有什么大的不适感觉，有的人感到有稍微的腹痛，简单彼倦和心情烦躁，这些都是正常现象，不是病症，但要提示的是，经期内，由于大脑皮层兴奋性降低，抗病实力减弱，加上宫颈微微扩张，阴通中的酸性分泌物被经血稀释，比平常简单感染病菌而引起疾病，必需留意经期保健。

　　1、保持外阴部卫生，每天用干净的温水清洗外阴，要由前向后洗，不要泡在水中洗，以免细菌及脏水进入阴道，毛巾及水盆要专用。

　　2、要用干净的卫生垫，过期的卫生巾不用。

　　3、留意保暖，不要受凉，

（1）不要用冷水洗头、洗澡、洗脚。

（2）不涉水，不游泳。

　　（3）不久坐凉地。

　　（4）不淋雨。

　　（5）不喝冷饮，因经期盆腔内原来充血，如若受低温突然刺激，盆腔内的血管会隧然收缩而导致月经削减，甚至突然停止，造成月经异样。

　　4、要留意饮食卫生。

多吃养分丰富、易消化的食物，不吃生冷或带刺激性的食物，不吃冷饮，多喝开水，保持大小便通畅。

　　5、适当支配运动量。

留意休息，保持足够的睡眠。

避开猛烈的体育运动和过重的体力劳动，以免盆腔血流加速，造成经血过多或经期延长，适当活动，可促进盆腔血液循环，减轻腰酸背痛，下腹坠胀等感觉。

　　相识性生理后，接着我们来了解性心理，青春期由于性器官和性功能渐渐成熟，性激素分泌活跃，性意识渐渐产生，对性充溢神奇感。

兴奋、新奇、喜爱和异性交往，怀疑等伴随而来，这就是性心理。

这种性心理的发展经过了三步曲：

　　一、性敏感期（异性疏远期）

　　进入青春期后，原来相互打闹的男孩和女孩之间彼此生份起来，相互回避、彼此不说话，不再来往，保持着肯定的距离，在班集体活动中，自然地分成男生和女生两个群体，假如男女同学在一起，双方都显得害羞，甚至还表现出不喜爱或不情愿与异性接近—相斥现象，这是性心理发展的第一步，是性意识觉醒的一种标记，这一时期很短暂。

　　二、异性相近期

　　度过了敏感期，起先产生关切异，接近异性的心理倾向，不仅意识到自己身心的改变，而且起先特别敏感地起先留意异性的改变，对异性产生一种神奇和新颖感，这种关切可能只停留在内心里，表面上看，好像在回避与异性接触，但内心却在关注异性，对异性作出评价与比较，关切自己在异性心目中的形象，喜爱与异性亲近，并为之感到心情开心，男生在一起争论女生，女生在一块，也喜爱谈论男生，相互交换对异性的看法。

　　这一时期，我们都显得特殊活跃，爱表现自己，男生时常会作出英雄的举动，来搏得女生的好感，女生更加地留意起修饰装扮，说话走路的姿态也较以往更为讲究，更为女性化，待人处事也显得害羞，热衷有异性参与的集体活动，而且在活动中尽力发挥出自己的最佳水平。

　　这种男女生之间彼此情愿接近，相互吸引的心理，是我们青春期性心理发展的阶段，女生要留意与男生交往的尺度。

　　三、异性痴迷期

　　随着性心理的进一步发展和社会上各种信息的不断刺激，在异性的相互接近和彼此吸引中，青少年希望接近的愿望更加猛烈，很多人都会自觉或不自觉地向往将来的生活，遐想与异性在一起的生活情景，以求得感情上的满意，有的谈起恋爱来，有的陷入单相思，受到感情的缠绕，引起无穷的苦恼，我们相识了这种心理特点后，就要主动调整自己的情感和行为，要加强用理智对情感的调整，情感是洪流，理智是堤防，洪流冲破堤防，是要泛滥成灾的。

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