高中英语写作 第22课时 话题写作 健康饮食教案.docx

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高中英语写作第22课时话题写作健康饮食教案

第22课时话题写作健康饮食

10个高频写作词汇情景专练

1．attachimportanceto认为有重要性；重视

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mostvaluablepossession最宝贵的财富

keephealthy保持健康

写作素材

1．健康很重要；

2．如何保持健康？

（适当的营养、充足的睡眠、经常锻炼）

写作训练

（1）现在人们开始比过去注重健康了。

他们开始意识到健康是一个人最宝贵的财富。

然而，很多人不知道怎样保持健康。

People_are_beginning_to_attach_much_more_importance_to_their_health_these_days_than_ever_before.They_begin_to_realize_that_good_health_is_the_most_valuable_possession_a_person_can_have.However，many_people_don’t_know_how_to_keep_healthy.

（2）我重视平衡饮食，换句话说，它很有益。

I_attach_much_importance_to_a_balanced_diet.In_other_words，it_is_beneficial.

2．balancen．平衡

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buildupone’sbody增强体质

containvt.含有，包含

abalanceddiet均衡饮食

berichin富含有

belowin低含有

keepone’sfigure保持体形

写作素材1

你的朋友Lily因为节食减肥而生病了，请用英语给她写一封100词左右的邮件鼓励她加强锻炼，早日恢复健康。

写作训练1

DearLily，

Iamsorrytohearthatyouareillasaresultofgoingonadiet.Youshouldn’thaveeatensolittlefood.

（1）In_fact，you’d_better_do_more_sports_and_build_up_your_body_（事实上，你最好多做体育活动，增强体质）．Iamwritingtotellyouwhatyoushoulddotorecoveryourhealth.

Aboveall，youshouldeatmorevegetablesandfruitbecausetheyarerichinvitaminsandfiber.Eatlesscheeseandchocolate

（2）which/that_contain_much_sugar_and_fat_（含有大量的糖与脂肪）．Inaddition，youshouldexerciseregularlyandhaveenoughsleep.（3）It_is_as_important_as_

keeping_a_balanced_diet（它和保持平衡饮食同样重要）．Don’tbetootired.What’smore，keepyourselfhappyeveryday.

I’mlookingforwardtoyourrecovery.

Yours，

LiHua

写作素材2

随着生活水平的提高，人们越来越关注健康问题。

健康专家提出了保持健康的几点建议：

建议

注意事项

饮食

多吃水果和蔬菜，因为其中富含维生素，脂肪含量低；不要吃脂肪含量高的食物；吃甜点要适量；不多喝咖啡。

锻炼

经常性的锻炼保持身材；每天跑步强壮心脏；饭后不宜立即运动；运动完不能马上吃饭，也不能大量饮水。

生活习惯

……

写作训练2

Withtheimprovementofpeople’slivingstandards，peoplearepayingmoreattentiontohealthproblems.

Firstly，weshouldeatlotsoffruitandvegetables，

（1）because_they_are_rich_in_vitamins_

and_low_in_fat（因为它们含有维生素多，脂肪少）．Asaproverbsays，“Anappleadaykeepsthedoctoraway.”

（2）Don’thavealotoffoodthatcontainstoomuchfat（不要吃含太多脂肪的食物）．Secondly，exerciseisimportant.（3）Regular_exercise_can_help_us_keep_our_figures_（经常性的锻炼有助于我们保持身材）．Peoplewhodorunningeverydayusuallyhavestrongerheartsthanthosewhodon’t.

Finally，weshouldsleepabouteighthourseveryday，andneverworktoohard.Overworkandlittlesleepwillcauseustofallill.What’smore，keephappyeveryday.

3．buildup健身

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worseandworse越来越差

theaboveactivity以上活动

healthproblems健康问题

写作素材

阳光体育运动

当今学生身体状况令人担忧，肥胖症成为一种很普遍的现象，而眼睛近视的学生大约占到三分之二。

针对这一现象，教育部、国家体育总局、共青团中央在全国范围内全面启动了“全国亿万学生阳光体育运动（Sunshinesportsformillionsofstudentsnationwide）”。

写作训练

Nowadays

（1）the_students’_health_is_becoming_worse_and_worse_（学生的健康状况越来越差）．obesityhasbeensocommonamongteenagersandabouttwothirdsofthemareshortsighted.SoIthink“Sunshinesportsformillionsofstudentsnationwide”isaverygoodactivity

（2）that/which_can_help_solve_students’_health_problems_（能帮助学生解决健康问题）．Forallthestudents，（3）taking_part_in_the_above_activity_is_really_a_good_chance_for_

them_to_build_up_their_bodies（参加以上活动实际上是一个强身健体的好机会）．

4．exercisen．锻炼

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takeexercise锻炼

physicalactivities体育活动

bebeneficialto对……有好处

写作素材1

写作训练1

（1）当今越来越多的人开始意识到体育锻炼的重要性。

Nowadays_more_and_more_people_begin_to_realize_the_importance_of_taking_exercise.

（2）Itisobviousthatmostoftheirsparetimeisspentonhomework，computergamesandTVshows.In_my_opinion，students_should_spend_more_spare_time_on_physical_activities，which_

are_beneficial_to_their_growth_and_health_（在我看来，学生应该抽出更多的时间来进行体育活动，这对他们的成长与健康很有好处）．Boththeeducationdepartmentsandparentsshouldencouragestudentstosetasidemoretimeforphysicalactivities.

写作素材2

假如你叫李华，最近你校响应教育部的要求，启动了冬季长跑活动。

作为高三学生，你班同学就此议论纷纷，议论的主题是：

高三学生要不要参加长跑和其他各种体育锻炼。

请你根据下表所提供的信息，给EnglishEvening写一封信，介绍大家的看法和你的观点。

注意：

词数100左右。

60%的学生认为

30%的学生认为

1.运动使大脑休息，使复习效果更好，应该每天进行体育锻炼；

2．可以做早操，打乒乓球，打篮球，但不要时间太长；

3．锻炼能增强体质，减少疾病。

1.锻炼浪费时间；

2．锻炼使人疲劳；

3．运动以后很兴奋，较长时间不能复习功课；

4．运动中可能会受伤。

写作训练2

There’salotoftalkinmyclassaboutwhethertheSenior3studentsshouldsparethetimetotakepartinthewinterlongrunprogram.60%ofthestudentsthinkitagoodidea，

（1）which_can_require_us_to_take_exercise_every_day（这能使我们坚持天天锻炼）．Besidesrunning，wecandomanysportssuchasmorningexercises，playingpingpongandbasketball，butitshouldn’ttakeuptoomuchtime.Exercisebuildsone’sbodyandreducesdiseases.Sportsletourbrainshavearestsothatourrevisionwillbemoreeffective.

（2）On_the_other_hand,30%_

believe_taking_exercise_is_a_waste_of_time_and_tiring（另一方面，百分之三十的人认为锻炼是浪费时间，使人疲惫）．Afterhavingsports，theyaremuchtooexcitedforalongtimetopayattentiontotheirlessons.It’salsopossibletobehurtinsports.（3）As_far_as_I’m_concerned，I_think_it_necessary_for_us_to_take_some_exercise（在我看来，锻炼是必要的）．Aftersomeexercise，wecanfeelmorerefreshedandrelaxed，whichcanhelpuslearnbetter.

5．habitn．习惯

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agoodhabit好习惯

abadhabit坏习惯

formthehabitof养成习惯

getintothehabitof养成习惯

写作素材

为了人们的健康，一些大中小城市相继在公众场所实施了禁烟。

在其他城市公共场所戒烟的呼声也越来越高。

中央下令领导干部在公共场合戒烟。

然而，与之不协调的是，越来越多的高中生正在加入烟民的行列。

请根据提示写一篇短文，分析高中生吸烟现象、原因并呼吁高中生戒烟。

写作训练

（1）他受他的朋友的影响，染上了吸烟的坏习惯。

更糟的是，他吸烟上瘾，这导致了他的肥胖并对肺部健康有害。

Influenced_by_his_friends，he_got_into_the_bad_habit_of_smoking_cigarettes.Worsestill，hebecameaddictedtosmoking，whichledtohisobesityandgreatharmtohislungs.

（2）我们要改掉那些危害健康的坏习惯，例如吸烟、喝酒。

We_have_to_get_rid_of_those_bad_habits_that_damage_our_health，such_as_drinking_and_

smoking.

（3）从上表可以看出，70%以上的学生已经戒掉了吸烟的坏习惯，并养成了良好的健身习惯。

As_can_be_seen_from_the_table_above，more_than_70%_of_the_students_have_kicked_

the_habit_of_smoking，and_formed_a_very_good_habit_of_taking_exercise.

6．healthn．健康

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healthyadj.健康的

keephealthy/fit保持健康

写作素材1

写作训练1

（1）早睡早起使人健康、富有和聪明。

Earlytobedandearlytorisemakesamanhealthy，wealthyandwise.

（2）此外，花太多时间玩网络游戏不仅影响学习，还有害健康。

因此，我们应该适当使用网络。

In_addition，spending_too_much_time_playing_games_on_line_will_not_only_have_a_bad_

effect_on_study_but_also_do_harm_to_our_health.Therefore，weshouldmakeproperuseoftheInternet.

写作素材2

假如你叫李华。

最近，你收到笔友Tom发来的邮件，在邮件中，他说他们班里有很多同学的体重超重，而且有些同学体质较差。

请给他回一封邮件。

内容包括：

1．列举一些不健康的生活方式；

2．提醒他注意饮食均衡；

3．建议他多参加体育锻炼。

写作训练2

DearTom，

Iamsorrytoknowthat

（1）some_of_your_classmates_are_overweight_and_in_poor_health（你的一些同学超重，体质较差）．Iamwritingtoofferyousomeadviceonhowtokeepfit.

Inrecentyears，withthecomputerbecomingpartofourlife，manypeoplespendtoomuchtimesurfingtheInternet.

（2）Besides，the_fast_food_we_eat_is_high_in_fat_and_calories，which_may_be_harmful_to_our_health（另外，我们吃的快餐脂肪含量和热量高，这会对健康有危害）．Sosometeenagersareoverweightandnothealthy.Itissaidthatjunkfoodandalackofregularexercisecanleadtosomediseases.SoIhopeyoucanhaveabalanceddietandtakeplentyofphysicalexerciseinyoursparetime.（3）For_us，keeping_healthy_is_more_important_than_

anything_else（对我们来说，保持身体健康比任何事情都重要）．

Doyouagreewithme?

Yours，

LiHua

7．physicaladj.物理的；身体的

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mentaladj.心理的

physicalandmentalhealth身心健康

写作素材

假设你是育才中学的学生会主席李华。

你校举办一次关于健康的知识讲座，请你以以下关键词展开演讲：

abalanceddiet，regularexercise，physical（ly），mental（ly）。

写作训练

（1）平衡的饮食和坚持锻炼可以帮助我们保持身心健康。

A_balanced_diet_and_regular_exercise_can_help_us_keep_healthy_both_physically_and_mentally.

（2）现在，人们更加关注身心健康。

Nowadays，people_pay_more_attention_to_physical_and_mental_health.

（3）在他们看来，压力对他们身心有害。

In_their_view，stress_does_harm_to_them_both_physically_and_mentally.

8．refreshv．使精神振作，焕然一新

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refreshedadj.精神振作的；焕然一新的

takeatenminutebreak进行十分钟的课间休息

havearealrest真正的休息

relaxvt.使放松，缓解……的紧张

stretchout舒展肢体，伸懒腰

写作素材

高考在即，同学们倍感学习任务重，压力大。

一些同学争分夺秒甚至连课间十分钟休息时间也在学习。

针对这一现象，请你以“ATenminuteBreak”为题，写一篇短文，短文的内容主要包括以下几点：

1．十分钟的课间休息很有必要；

2．要注意适当的短时休息方式；

3．你是怎样利用这十分钟的。

写作训练

ATenminuteBreak

Asthecollegeentranceexaminationisdrawingnearerandnearer，wehavefeltthepressurefromourheavylearningtasks.AsaSeniorThreestudent，timeseemsmuchlimited.Asaresult，moreandmorestudentstrytostudyalldaylong，evenduringthetenminutebreak.

（1）Personally，the_tenminute_break_is_designed_for_us_to_relax_our_brains_and_stretch_out（我个人认为，十分钟的休息是用来缓解大脑的紧张和舒展肢体的）．Otherwisewewillfeeltiredbothphysicallyandmentally.Whatweneedistohavearealrest，insteadofgettingmoretired.Mytenminutebreakisalwayspleasing.

（2）When_the_next_class_begins，I_feel_refreshed（当下节课开始的时候，我感觉精神振作）．

（3）In_conclusion，the_tenminute_break_is_very_important_because_it_can_make_us_

refreshed（总之，十分钟的课间休息很重要，它可以使我们消除疲劳）．

9．stressn．压力

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reducestress减少压力

releasestress释放压力

feelstressed感觉有压力的

feelrelaxed感觉到放松的

写作素材

针对目前高三学生学习压力较大的现状，有人以“EffectiveWaystoReleasetheStress”为题于上周调查采访了5个学校的500名高三学生。

请你根据以下调查结果的图表写一份报告，并谈谈自己或身边同学释放压力的有效方法。

写作训练

EffectiveWaystoReleasetheStress

NowadaysmoreandmoreSeniorThreestudentsaregettingstressedintheirstudies.

（1）In_order_to_find_out_effective_ways_to_release_the_stress（为了找到释放压力的有效办法），asurveywasmadelastweekinfiveschools.Altogether500studentswereinterviewed，andsomeinterestingresultswereasfollows：

（2）About_thirtyfive_percent_of_the_students_reduce_

their_stress_by_doing_sports（大约35%的学生通过做运动减少压力）．Theyplayfootball，forinstance.（3）Meanwhile，another_fortyfive_percent_of_them_release_their_stress_by_listening_to_

different_kinds_of_music（同时，另外45%通过听各种音乐释放压力）．Interestingly，theothertwentypercentofthemusuallygethelpfromtheschoolpsychologicalconsultingoffice.

（4）When_I’m_stressed（当我有压力的时候），Iusuallydolotsofweightliftingtogetmyselftired.ThenI’llhaveagoodsleep.（5）In_this_way，I’ll_feel_relaxed_and_forget_all_about_my_

worries（用这种方式，我会感到放松同时忘掉所有的令人担忧的事）．

10．weightn．重量；重

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loseweight减肥

gain（puton）weight增加体重

overweight超重

sufferfromobesity遭受肥胖之痛

asfarasI’mconcerned在我看来

liveanactivelife积极生活

haveahealthydiet健康饮食写作素材

就“肥胖引起

的问题”这个主题发表你的看法，至少包含以下的内容要点：

1．简介中国的肥胖人群面临的问题；