南京工业大学体育课教案.docx

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南京工业大学体育课教案

学年2006-2007学期：

_2___

专项

篮球专项课

课次

教师

侯桂明

教

学

任

务

1．复习传接球技术

2．复习各种投篮技术

课的部分

教学内容

运动量

组织与教法

次数

时间

强度

开始部分

准备部分

基本部分

结束部分

一．集合整队

二．师生问好

三．讲解本次课的教学内容

四．安排见习生

准备活动：

1．慢跑300M--400M

2．徒手操

第一节扩胸运动

第二节振臂运动

第三节体侧运动

第四节腹背运动

第五节正压腿

第六节侧压腿

第七节膝关节运动

第八节腕踝运动

一．复习传接球技术：

1．行进间传接球上篮

2．全场绕8字传球

二．跑篮练习

1．右侧低手上篮练习

2．右侧低手上篮练习

三．复习中远距离投篮

1.放松活动

2.课后小结

3.归还器材

小

中

组织教法：

集合要求快,静,齐．

队形：

Xxxxxxxxxxx

▲

组织教法：

1．慢跑（二路纵队）

2．徒手操

（队形同上）

教法：

学生在老师口令下进行徒手操练习

组织教法：

组织：

两人一组，相距6米。

教法：

1教师讲解动作要领并示范．

2学生练习．

3指导、纠正错误动作．

组织教法：

三人一组。

要求：

1．每人跑S形

2．传球要向前传

3．从接球人后方绕过

组织：

所有学生分为四组同时练习．

要求：

速度快、完成动作好、提高成功率。

组织要求：

同上。

组织：

1．分四组，各半个场地。

2．自投自抢．

教法：

1教师讲解动作要求．

2学生练习．

3指导、纠正错误动作．

队形：

Xxxxxxxxxxx

▲

场

地

器

材

篮球场2片

篮球20只

课后纪录

2006年_2_月_20_日

南京工业大学体育课教案

学年2006-2007学期：

_2___

专项

篮球专项课

课次

教师

侯桂明

教

学

任

务

一.学习进攻基础配合

（1）．传切配合

（2）．掩护配合

二.复习投篮技术

三.教学比赛

课的部分

教学内容

运动量

组织与教法

次数

时间

强度

开始部分

准备部分

基本部分

结束部分

一．集合整队

二．师生问好

三．讲解本次课的教学内容

四．安排见习生

准备活动：

1．慢跑300M--400M

2．徒手操

第一节扩胸运动

第二节振臂运动

第三节体侧运动

第四节腹背运动

第五节正压腿

第六节侧压腿

第七节膝关节运动

第八节腕踝运动

一．全场绕8字传球练习

二．学习传切配合：

要领：

进攻队员之间利用传球和切入技术所组成的一个简单组合．

要点：

传球队员要看好同伴的跑动路线,切入队员掌握好切入时机,传球要准,切入要快．

三．护配合要领：

是指队员用合理的行动,用自己的身体挡住同伴的防守者的移动路线,使同伴借以摆脱防守的一种配合方法．

四．中路跑篮练习：

五．教学比赛：

1．放松活动

2．课后小结

3．归还器材

小

中

组织教法：

集合要求快,静,齐．

队形：

Xxxxxxxxxxx

▲

组织教法

1．慢跑（二路纵队）

2．徒手操

（队形同上）

教法：

学生在老师口令下进行徒手操练习

组织教法：

三人一组。

要求：

1．每人跑S形

2．传球要向前传

3．从接球人后方绕过

组织教法：

组织：

分成两队用一个球练习,A将球传给移动上来的B后立即切入,B接球后做投篮突破的假动作,将球传给A上篮,B冲抢篮板然后各自到对方的队尾,依次循环．

教法：

一．教师讲解要领,并示范．

二．将学生分成四组在两个半场上练习．

三．教师来回指导并纠正错误．

组织教法：

组织：

将学生分成若干个四人的小组,在两个半场上进行攻防练习,依次轮换．

教法：

一．教师讲解要领,并示范．

二．将学生分在四个半场上练习．

三．教师来回指导并纠正错误．

组织教法：

组织：

所有学生分成四路纵队,在四个半场进行练习．

教法：

1．教师重温要领并示范．

2学生练习．

3．来回指导纠正错误．

组织教法：

学生自由分配三打三或四打四,五打五进行比赛．要求运用本课所学的内容．

队形：

Xxxxxxxxxxx

▲

场

地

器

材

篮球场2片

篮球20只

课后纪录

2006年_2_月_27_日

南京工业大学体育课教案

学年2006-2007学期：

_2___

专项

篮球专项课

课次

教师

侯桂明

教

学

任

务

1．复习进攻基础配合：

（1）传切配合　　

（2）掩护配合

2．学习防守基础配合

关门、夹击、挤过、穿过、绕过、交换防守、补防。

3．教学比赛

课的部分

教学内容

运动量

组织与教法

次数

时间

强度

开始部分

准备部分

基本部分

结束部分

一．集合整队

二．师生问好

三．讲解本次课的教学内容

四．安排见习生

准备活动：

1．慢跑300M--400M

2．徒手操

第一节扩胸运动

第二节振臂运动

第三节体侧运动

第四节腹背运动

第五节正压腿

第六节侧压腿

第七节膝关节运动

第八节腕踝运动

一．复习传切配合：

二．复习掩护配合：

三。

学习防守基础配合

关门、夹击、挤过、穿过、绕过、交换防守、补防

四。

教学比赛：

1．放松

2．器材收置

3．课后小结

小

中

小

中

组织教法：

集合要求快,静,齐．

队形：

Xxxxxxxxxxx

▲

组织教法

1．慢跑（二路纵队）

2．徒手操

（队形同上）

教法：

学生在老师口令下进行徒手操练习

组织：

一组学生持球站在三分线附近，将球传给底线一组的同学，迅速切入篮下，接回传球上篮。

教法：

1．学生分成四组在两个半场上练习

2．教师讲解示范明确重点

3．指导纠正不足．

传切配合

组织：

将学生分成若干个四人一组,两两一队进行有球的半场二打二练习,过程中可以贯彻传切和掩护的配合．

教法：

1．学生分四个半场上练习

2．教师讲解示范明确重点

3．指导纠正不足．

教法：

1、讲解配合要领、强调要点。

2、提出注意事项。

3、学生分组进行练习，老师巡回指导。

发现问题及时纠正。

将学生分成若干个五人的组合,进行全场比赛,运用本课所教的篮板技术．

队形：

Xxxxxxxxxxx

▲

场

地

器

材

篮球场2片

篮球20只

课后纪录

2006年_3_月_6_日

南京工业大学体育课教案

学年2006-2007学期：

_2___

专项

篮球专项课

课次

教师

侯桂明

教

学

任

务

一、复习防守基础配合

关门、夹击、挤过、穿过、绕过、交换防守、补防。

二、学习进攻基础配合：

1．突分配合2．侧应配合

三、教学比赛

课的部分

教学内容

运动量

组织与教法

次数

时间

强度

开始部分

准备部分

基本部分

结束部分

一．集合整队

二．师生问好

三．讲解本次课的教学内容

四．安排见习生

准备活动：

1．慢跑300M--400M

2．徒手操

第一节扩胸运动

第二节振臂运动

第三节体侧运动

第四节腹背运动

第五节正压腿

第六节侧压腿

第七节膝关节运动

第八节腕踝运动

一、防守基础配合

关门、夹击、挤过、穿过、绕过、交换防守、补防

二、突分配合：

要领：

是有球队员持球突破后主动的或应变的利用传球与同伴配合的方法．

三、学习策应配合：

要领：

通过同伴的位置，主动寻求与同伴配合利用其位置所进行的一种配合方法．

四、教学比赛：

1．放松

2．器材收置

3．课后小结

小

中

大

组织教法

慢跑（二路纵队）

徒手操

队形：

Xxxxxxxxxxx

▲

教法：

学生在老师口令下进行徒手操练习

组织：

A在运球突破的过程中分球给突然插入罚球区的B，B获球后持球投篮或突破，A抢占位置准备抢篮板球，后各自排至对方的队尾，依次循环．

要点：

１．突破快速

２．分球合理．

３．准备篮板．

４．真假结合．

教法：

１．老师讲解并示范

２．学生练习教师指出不足，并纠正．

组织：

队员分成两组，一组做策应组，一组作为进攻组，进攻组站在中圈附近，策应组在罚球线，进攻组传球给策应组，迅速切入等待回传跑篮．

要点：

１．进攻队员传球迅速及时，跑动迅速．

２．策应队员传球隐蔽及时，注意篮板球的控制．

教法：

１．老师讲解并示范

２．学生练习教师指出不足，并纠正．

学生应用这两节课所学内容进行比赛，体会比赛乐趣．

队形：

Xxxxxxxxxxx

▲

场

地

器

材

篮球场2片

篮球20只

课后纪录

2006年_3__月_13__日

南京工业大学体育课教案

学年2006-2007学期：

_2___

专项

篮球专项课

课次

教师

侯桂明

教

学

任

务

1、复习进攻基础配合

（1）突分配合

（2）策应配合

2、学习半场人盯人防守

3、教学比赛

课的部分

教学内容

运动量

组织与教法

次数

时间

强度

开始部分

准备部分

一．集合整队

二．师生问好

三．讲解本次课的教学内容

四．安排见习生

准备活动：

1．慢跑300M--400M

2．徒手操

第一节扩胸运动

第二节振臂运动

第三节体侧运动

第四节腹背运动

第五节正压腿

第六节侧压腿

第七节膝关节运动

第八节腕踝运动

小

组织队形：

Xxxxxxxxxxx

▲

要求：

快、静、齐

组织：

成四列体操队行进行练习。

教法：

1、简单示范动作、讲解要领。

2、带领学生进行练习。

要求：

动作到位、整齐规范。

基本部分

1、复习进攻基础配合

（1）突分配合

（2）策应配合

中

练习队形：

1）突分配合：

是持球队员突破后，利用传球与同伴配合的方法。

要点：

突然、快速，

在突破的过程中既要做好投篮的准备，又要随时观察场上情况，及时、准确把球传给有利进攻的同伴。

2）策应配合：

是指进攻队员背对篮或侧对篮接球，由他做枢纽，与同伴相配合而形成一种里应外合的配合方法。

要点：

策应者要及时抢位要球，接球后，两肘外展保护球。

同时注意观察场上情况，以便及时把球给处于最有利位置的同伴，同时注意自己的攻击机会。

2学习半场人盯人防守：

是由进攻转为防守时，全队迅速退回后场进行一对一的防守。

基本要求：

1一对一分工要合理；

2退防要迅速，积极抢断、夹击、补防；

3防守要主动，具有攻击性；

3、教学比赛

比赛要求：

1、打半场；

2、大胆运用已学技战术；

3、注意运用半场人盯人防守。

教法：

4、简单讲解动作要领、强调要点。

5、提出注意事项。

6、学生分组进行练习，老师巡回指导。

7、发现问题及时纠正。

练习队形：

教法及步骤：

1、重申策应的动作要领。

2、提出策应配合的注意事项。

3、指导学生分组进行练习：

组织：

全班分成四大组进行，每组一个篮架。

练习队形：

教法及步骤：

1、老师找10位同学实地摆出阵形，边示范、边讲解防守方法；

结束部分

一、放松活动：

1、互抖上臂。

2、整理活动。

二、课堂小结。

三、组织回收器材。

四、布置课后作业。

五、师生再见。

集合队形：

Xxxxxxxxxxx

▲

场

地

器

材

篮球场2片

篮球20只

课后纪录

_2006年__3_月_20__日

南京工业大学体育课教案

　　　　　　　　　　　　　　　　学年2006-2007学期：

_2___

专项

篮球专项课

课次

教师

侯桂明

教

学

任

务

1、学习快攻战术（长传快攻）

a、“二打一”配合b、“三打二”配合

2、复习半场人盯人防守

3、教学比赛

课的部分

教学内容

运动量

组织与教法

次数

时间

强度

开始部分

准

备

部

分

一．集合整队

二．师生问好

三．讲解本次课的教学内容

四．安排见习生

准备活动：

1．慢跑300M--400M

2．徒手操

第一节扩胸运动

第二节振臂运动

第三节体侧运动

第四节腹背运动

第五节正压腿

第六节侧压腿

第七节膝关节运动

第八节腕踝运动

组织：

队形：

Xxxxxxxxxxx

▲

要求：

快、静、齐

组织：

成四列体操队行进行练习。

教法：

1、简单示范动作、讲解要领。

2、带领学生进行练习。

要求：

动作到位、整齐规范。

基

本

部

分

1、学习以多打少快攻技术

a、“二打一”配合b、“三打二”配合

以多打少战术是快攻结束部分的配合方法

练习队形：

结

束

部

分

a、“二打一”配合

要点：

1、发挥人数多的优势；

2、头脑清醒，不冲动；

3、善于发现对手意图，从而选择最优配合方法；

4、传球方法要合理

b、“三打二”配合

要点：

1、注意分散，观察对

手的防守阵形；

2、保持进攻速度，注

意保持进攻层次；

3、投篮果断；

4、注意冲抢进攻篮板球

2复习半场人盯人防守：

难点：

人球兼顾，重点防守有球队员及得分手

基本要求：

1一对一分工要合理；

2退防要迅速，积极抢断、夹击、补防；

3防守要主动，具有攻击性；

3、教学比赛

比赛要求：

4、打半场；

5、大胆运用已学技战术；

6、注意运用半场人盯人防守。

5、注意团队精神的培养

二、放松活动：

3、互抖上臂。

4、整理活动。

二、课堂小结。

三、组织回收器材。

四、布置课后作业。

五、师生再见。

教法：

8、简单讲解动作要领、强调要点。

9、提出注意事项。

10、学生分组进行练习，老师巡回指导。

11、发现问题及时纠正。

练习队形：

教法及步骤：

1、老师示范“三打二”配合的动作要领。

2、强调配合的要点；

3、指导学生分组进行练习：

组织：

全班分成四大组进行，每组一个篮架。

练习队形：

教法及步骤：

1、全班同学按5人一组，分为若干组，在4个半场上进行；

2、教师巡回指导，及时纠错；

3、发现共性的错误，进行集体讲解

教学比赛注意事项：

1、防守积极，脚步快；

人球兼顾，注意夹击、补防

队形：

Xxxxxxxxxxx

▲

场

地

器

材

篮球场2片

篮球20只

课后纪录

2006年__3_月_27__日

南京工业大学体育课教案

　　　　　　　　　　　　　　　　学年2006-2007学期：

_2___

专项

篮球专项课

课次

教师

侯桂明

教

学

任

务

1、学习快攻战术：

短传快攻

2、复习半场人盯人防守：

一对一攻防练习

3、教学比赛

课的部分

教学内容

运动量

组织与教法

次数

时间

强度

开始部分

准备部分

一．集合整队

二．师生问好

三．讲解本次课的教学内容

四．安排见习生

准备活动：

1．慢跑300M--400M

2．徒手操

第一节扩胸运动

第二节振臂运动

第三节体侧运动

第四节腹背运动

第五节正压腿

第六节侧压腿

第七节膝关节运动

第八节腕踝运动

小

组织队形：

队形：

Xxxxxxxxxxx

▲

要求：

快、静、齐

组织：

成四列体操队行进行练习。

教法：

1、简单示范动作、讲解要领。

2、带领学生进行练习。

要求：

动作到位、整齐规范。

1、学习快攻战术：

短传快攻

要点：

1、发挥人数多的优势；

2、头脑清醒，不冲动；

3、善于发现对手意图，从而选择最优配合方法；

4、传球方法要合理

全场二攻一练习

示例全场二攻一练习4自抛自抢篮板球后传球给5，5传球给插上的4，两人快速直线推进做二攻一的练习，结束后到边线外队尾。

5抢篮板球后传球给6，6与插上的7快速推进做二攻一练习。

依次连续进行练习。

轮流充当防守者。

中

练习队形：

要求：

行进间传接球要快速、及时、准确。

根据防守情况，可做运球突破和机动传球。

防守队员可半场范围内任何位置上进行抢断球。

基本部分

束部分

2、一对一攻防练习

要求：

1、攻守要兼备

2、进攻方灵活、合理运用持球突破和运球突破

3、防守方脚步动作要快，手脚配合

3、教学比赛

比赛要求：

7、打半场；

8、大胆运用已学技战术；

9、注意运用半场人盯人防守。

一、松活动：

1、互抖上臂。

2、整理活动。

二、课堂小结。

三、组织回收器材。

四、布置课后作业。

五、师生再见。

大

小

教法：

1、简单讲解动作要领、强调要点。

2、提出注意事项。

3、学生分组进行练习，老师巡回指导。

4、发现问题及时纠正。

练习队形：

教法及步骤：

1、强调一对一攻防练习的动作要领。

2、提出一对一攻防练习注意事项。

3、指导学生分组进行练习：

组织：

全班分成四大组进行，每组一个篮架。

练习队形：

教法及步骤：

1、老师找10位同学实地摆出阵形，边示范、边讲解防守方法；

2、比赛时点到为止，注意自我保护

集合队形：

队形：

Xxxxxxxxxxx

▲

场

地

器

材

篮球场2片

篮球20只

课后纪录

_2006年_4__月_3__日

南京工业大学体育课教案

学年2006-2007学期：

_2__

专项

篮球专项课

课次

教师

侯桂明

教

学

任

务

1、复习快攻战术

2、学习区域联防战术

3、教学比赛

课的部分

教学内容

运动量

组织与教法

次数

时间

强度

开始部分

准备部分

基本部分

结束部分

一．集合整队

二．师生问好

三．讲解本次课的教学内容

四．安排见习生

准备活动：

1．慢跑300M--400M

2．徒手操

第一节扩胸运动

第二节振臂运动

第三节体侧运动

第四节腹背运动

第五节正压腿

第六节侧压腿

第七节膝关节运动

第八节腕踝运动

1、复习以多打少快攻技术

a、“二打一”配合

以多打少战术是快攻结束部分的配合方法

“二打一”配合要点：

1、推进快速，拉开距离

2、吸引防守，判断意图

3、果断处理，传投准确

b、“三打二”配合

要点：

1、两侧队员要拉开；

2、中间队员要判断；

3、三人之间有默契；

4、人数优势要利用。

2、学习区域联防战术

区域联防的运用时机

☆对方外围投篮不准，而内线时攻威胁较大时。

☆本队个人防守技术差、对方运球突破能力强或为了避免本队员过多犯规和保存本队实力及体力时。

☆为了加强组织争抢篮板球发动快攻时。

☆由于本队员的身高和身体素质比对方差，为了弥补本队篮下防守的弱点或控制对方的进攻速度时。

☆对方不善于进攻区域联防或作为战术变化时。

“1－3－1”进攻联防战术

④、⑥应是头脑清楚，战术意识强，技术全面，善于巧妙传球和中距离投篮的队员。

⑤应是善于在罚球线附近进行策应和转身跳投的队员。

⑦应是具有准确的中距离投篮，切人篮下得分和冲抢篮板球能力的队员。

⑧应是具有篮下进攻和抢篮板球能力较强的队员。

3、教学比赛

比赛要求：

1、打半场；

2、

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