精油的相关知识及使用.docx
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精油的相关知识及使用
精油的相关知识及使用
精油（EssentialOil）
是从植物的叶子，枝杆，花朵，树皮，根茎或者其他的部分提炼的挥发性液体。
通常的提炼方法包括蒸汽压力或者是冷榨。
通常植物中所存在的精油含量是很少的，所以提炼出来的精油特别珍贵。
比如我们都知道的保加利亚玫瑰精油，要一吨的玫瑰花才能提炼出500毫升的玫瑰精油，所以保加利亚玫瑰精油那么昂贵的价格也不奇怪的.精油是天地间唯一能深入肌肤和人体内循环却不留任何化学残留的天然保养元素。
精油的分子结构很小，更为皮肤所接受，吸改率近乎完美，最重要的是自然、纯净、无副作用。
精油的基本作用：
1、对皮肤的作用：
能渗透到皮肤深层，整体改善肌肤，从源头上解决了皮肤的色素沉着、干燥、粗糙、皱纹、色斑、痤疮等诸多问题。
2、是对生理的作用：
从根本上自律调节生理机能，激发能量进而调节分泌。
整合调理女性的乳房、子宫、卵巢三大生殖系统
3、是对心理的作用：
刺激大脑皮层，启发思维，解除心理和精神上的压力，令人身心舒畅。
精油的种类：
单方精油：
就是单纯的一种精油，未将精油混合。
复方精油：
就是两种以上的精油混合，精油与精油之间是相互协调的，有些还彼此有相辅相成、增强疗效的作用，通常理想的调配方式是以2~4种的精油，来调出适合自己的精油配方。
基底油：
大多数的精油因其刺激性十分强烈，直接擦在皮肤上，会造成伤害（除薰衣草和茶树外）。
所以它们必须在基础油中稀释后，才可以广泛地用在我们人体的肌肤上。
基础油也被称为媒介油或是基底油。
它是用来稀释精油和脂吸法100%纯精油的，因为大部分的精油都要经过稀释才可以和皮肤接触的。
基底油还有一个作用，就是它可以帮助精油传到皮肤的底层。
不同的基底油也有不同的特性，所以要按照理疗的目的来选择适当的基底油。
单方精油：
1.熏衣草精油（lavender）：
因为熏衣草有活化细胞的特性，所以它淡化疤痕的效果。
美容美发方面，熏衣草可以调节皮肤（头皮）油脂分泌过多的状况，平衡油性肌肤和头皮。
所以如果你有疤痕，湿疹，皮肤过油和头皮太油之类的问题，可以使用熏衣草。
2.玫瑰精油（rose）：
玫瑰精油分好几种，按照产地，有大马士革莫罗哥，保加利亚，土尔其之类的。
味道是超好闻的，作用是很多的，但是价格是昂贵的。
美容方面，它可以柔软肌肤，保湿，抗皱纹，适用于老化和干燥的肌肤。
身体方面，它可以调理荷尔蒙的分泌，保护调理子宫和卵巢。
对月经失常啊，或者是更年期的女生很好的，按摩、泡澡使用！
3.依兰（ylangylang）：
它适合所有的皮肤和发质使用的。
它最最重要的用处就是可以丰胸！
保持胸部坚挺啊。
4.广藿香（Patchouli）：
一种香料的味道。
用在美容上有收敛伤口和杀菌作用。
所以如果有湿疹或者是皮肤裂开什么的可以用。
5.茉莉（Jasmine）：
作用和玫瑰很像的。
适合干燥和敏感性肌肤使用，有补水和抗衰老的作用，很不错的。
稀释以后可以当香水。
6.檀香（sandalwood）：
基本所有肤质都可以用，有治疗红血丝的作用。
味道像庙里烧香的那种。
7.薄荷（peppermint）：
美容美发上适合油性的肌肤和头皮的人使用。
如果有因为头皮油很多头屑的状况，可以用薄荷。
8.橙花（Neroli）：
适合干性，中性的皮肤使用。
有补水，防止皱纹产生，促进皮肤新生的作用。
如果有外油内干的状况的皮肤也可以使用。
干性头发适用。
9.佛手柑（bergamot）：
适合油性皮肤，有杀菌的作用，也可以治疗痘痘和防止痘痘的产生。
10.肉桂（cinnamon）：
可以防止皱纹的产生。
然后是瘦身精油里面常用的，可以紧实肌肤和去除桔皮组织。
基底油：
荷荷巴油（jojobaoil））：
荷荷芭是一种沙漠植物的豆子榨出的油。
它不像一般的油会腐坏，是可以久藏的。
渗透力强，适合各种肌肤，特别是发炎的肌肤。
头发也可以使用。
荷荷巴油中富含蛋白质和各种矿物质，它不仅可以调节油性和混合型的肌肤的油脂分泌，还可以护理干性的肌肤，让它没有那么干，防止干纹的产生。
所以说。
它是一种适合各种肤质使用的基底油。
葡萄籽油（grapeseedoil）：
葡萄籽油的作用就是：
抗氧化，抗衰老，并且提供多种矿物质和维他命，然后可以平衡皮肤的酸碱度，是和各种皮肤使用。
甜杏仁油（sweetalmondoil）：
甜杏仁油的最大特点是柔和，所以在给baby用的按摩油中，一般都是用它的。
它有很丰富的蛋白质和各种维他命，滋润效果一流的。
然后也是和各种皮肤，特别是敏感性的。
可以消除皮肤的红肿和干燥。
另外一个作用是可刺激內分泌系统的脑下垂腺、胸腺和肾上腺，促进细胞更新。
丰胸，提臀，塑身之类的按摩油中可以使用。
还有妊娠纹，如果坚持使用甜杏仁油为主要成分的复方精油按摩的话，可以消除的。
玫瑰籽油（rosehipoil）：
成分含有一种叫做亚麻油酸的物质，然后是可以治疗皮肤藓症。
另外对女生有特别的作用，就是可以治疗多种有关月经的问题。
月见草油（eveningprimroseoil）：
很多健康药品都有这个。
治疗月经问题，调节女性的荷尔蒙的。
也含有亚麻油酸，可以治疗皮肤的藓症。
小麦胚芽油（wheatgermoil）：
有很多很丰富的维他命E,减少皱纹的。
同时还可以减少疤痕，痘痘疤，黑斑什么的。
比较适合干性的肌肤。
～干性肌肤：
用的最多的应该是甜杏仁油和杏桃核仁油。
～中性肌肤：
甜杏仁油，葡萄子油，荷荷芭油，杏桃核仁油等等。
～油性肌肤：
荷荷芭油、葡萄籽油，因为这些比较清爽。
～混合性肌肤：
荷荷芭油，葡萄子油，杏桃核仁油。
一般精油使用方法：
1.纯吸入法：
在一张纸巾上面滴3-4滴的精油。
把纸巾放在你的鼻子下方，然后吸气。
在第一次使用一种精油的时候，最好第一次就用一滴，试试看你对那种精油会不会有过敏的反应。
2.蒸汽吸入法：
烧开水2杯。
把水倒在一个碗中，然后滴入3-7滴的精油。
如果你使用的精油是有可能会刺激到你的鼻腔粘膜的（比如肉桂，尤加利精油，百里香精油，松树，麝香草等等）的时候，就少放几滴。
把你的鼻子放在离碗大概25-30里面的地方，吸气。
如果觉得鼻子不舒服，就停下来，不要勉强。
用这个方法使用增加能量或者减压放松的精油都很有效。
3.室内清新：
可以使用上面的那个蒸汽法，在开水里面滴入10滴的精油，但是不要用鼻子去直接吸气。
当然也可是使用市面上买的到的熏香炉和电子离子芳香器
4.驱虫剂：
很多的精油有天然驱虫的效果的。
比如熏衣草，香茅和薄荷精油。
把它们滴在纸巾或者棉花球上面放在玄关处或者窗口什么的，可以防止小虫子进到屋子里面。
5.按摩：
以大约3%的比例在基底油中加入合适的精油按摩。
避免眼睛部位，太刺激了。
精油按摩脸部：
首先要先把脸洗干净啊。
然后用适合自己的按摩油，倒适量在手上，揉一下，让它暖一下身。
开始按摩。
在脸上以打圈的方式，从内向外按摩就行了。
要注意的是按摩的时间和使用的频率。
一次大概15-20分钟。
很干或者是成熟肌肤可以加长一点时间，比如25分钟。
不要太久。
还有就是一般一个星期1-2次。
很干或者是成熟肌肤可以稍微多一点。
精油按摩身体：
这个比较复杂，要看你用精油的目的是什么。
一般的排毒精油按摩的时候要按照淋巴循环的方向。
如果是瘦身的按摩油，要用捏的，手指头揉那样，主要就是要懂到脂肪，只是在表面搓是没用的。
6.沐浴：
在100ml的基底油中加入20滴左右的精油混合成复方精油。
然后先在流动的水中混合好，放入浴缸里面。
其他的使用方法：
精油还可以用来制作DIY的润肤露，脸霜，洗发水，香水，精油皂，沐浴液，和其他的天然护肤品。
精油的相关知识及使用中
一、单方精油的使用
单方精油通常不能直接涂抹于皮肤上（目前只有薰衣草或茶树被认为可以安全直接使用），这两种也是用途最广泛、使用最方便的精油。
茶树
茶树精油功效：
茶树能有效对抗26种皮癣菌、32种白色念珠菌、及22种小芽孢菌。
研究显示，只需茶树精油0.25%的浓度就能抑制90%的大肠杆菌，金黄色葡萄球菌也只需要0.5%，最引人注意的是，连对各种抗生素已经产生抗药性的超级细菌：
抗甲氧苯青霉素性金黄色葡萄球菌，也能消灭。
此种精油除惊人的杀菌力外，对组织不会产生任何的损害，这一点是前所未见的，因为一般的杀菌剂除了可杀死细菌，也会摧毁正常组织。
1、净化伤口，促进伤口愈合，对痘痘、灼伤、晒伤、香港脚有特效。
2、抗菌排毒、抗流感、念珠菌、生殖器感染。
使用方法：
1、用棉棒沾上精油，往患处涂抹或者或与乳液混合涂在肌肤上、或者用面膜纸浸泡后敷脸，可消除痘痘，调理暗疮类肌肤（包括湿疹、尿布疹、疥病、粉刺），防蚊虫咬。
每种方法用总的用量都控制在2滴以内。
（小剂量、小面积、避开嘴眼）
2、在漱口水中滴2-3滴精油来漱口，可预防牙龈疾病和咽喉炎症等。
3、把3-4滴精油滴在温水中来泡脚，可预防和治疗脚气，缓解脚部皮肤问题，在清洗内衣裤时水中滴入数滴精油，浸泡5分钟后再清洗，杀菌除味效果更明显。
4、在浴缸里滴6-10滴精油泡澡，可控油杀菌，调理疮类肌肤，预防妇科炎症。
5、灰指甲：
直接滴于指甲缝，有立竿见影之效；
6、严重的头皮痒、头皮屑：
洗发时，加入2－3滴“茶树精油”与洗发精混合洗头，洗发后再直接搓抹头皮；
7、湿耳：
用棉花棒沾“茶树精油”直接抹在耳内，几次后耳朵潮湿发炎现象即可改善。
薰衣草
薰衣草精油功效：
薰衣草精油提取自花。
适用任何肤质，能促进细胞再生、平衡皮脂分泌、改善毛孔阻塞、；具有安眠镇定、舒缓压力、抗沮丧的功效；另外，香薰、驱蚊逐驱虫效果也很明显。
使用方法：
1、同茶树精油，茶树主要是去痘痘的,薰衣草主要是去痘痕。
用棉棒沾上精油，往患处涂抹或者或与乳液混合涂在肌肤上、或者用面膜纸浸泡后敷脸，可消除痘印，各种疤痕。
每种方法用总的用量都控制在2滴以内。
（小剂量、小面积、避开嘴眼）
2、香薰：
将3－5滴薰衣草精油滴入注满水的香薰炉内。
便能散发出令人舒畅的香气，除可杀菌避臭留香外，还可松驰神经，恢复体力及帮助睡眠。
3、按摩:
将3-4滴精油混合基础油按摩皮肤，可令肌肤容光焕发，并能促进血液循环、新陈代谢，使用者可根据自已的需要选用精油做身体调理。
4、沐浴:
用8-10滴精油滴入洗澡水中沐浴，可消除疲劳、松驰神经、长期使用可改善皮肤组织，具有净化皮肤、消炎杀菌，对粉刺暗疮、脚气、皮炎、干癣等多种皮肤炎症都有很好的疗效。
5、浅眠型或易失眠的人，在枕头中加入薰衣草花或在枕芯里滴薰衣草精油2-4滴，可帮助入眠及深度休息，能起到松驰大脑皮层组织，舒缓压力，消除疲劳的作用。
二、复方精油的使用
复方精油调配原则;
1调配精油的地方必须在通风良好的房间，以免气味过强引起身体不适。
因为，精油的芳香分子非常微小，只要几滴的量，很快就会迷漫整个空间。
2调配用的容器必须非常干净，以免破坏精油的品质。
3保存精油所用的瓶子，必须是琥珀色或深色的瓶子，为的是防止光线破坏精油品质。
不可用塑料瓶或滴管瓶，以免精油的品质受其影响，因为，精油会分解塑料瓶及滴管之橡胶。
4使用精油后，必须立即旋紧盖子。
以免精油产生气化及灰尘掉落破坏精油品质。
5调配所用之基底油，可互相调和。
但勿与其它已制成按摩油的制品混合，以免破坏精油品质。
6每次调配的精油种类不宜超过4种。
长期保养用的调和精油浓度在6%以内。
7一次调配的用量，以足够使用为原则，避免放久影响精油之品质。
复方精油的调配步骤
首先，根据自己要达到的疗效，选择一种或几种基础油，决定出所需的用量。
然后把基础油倒入比容量稍大的深色瓶子。
?
然后，根据要达到的疗效，选择几种单方精油，计算出需用总滴数，滴进基底油中。
随即旋紧瓶盖，并贴上便条（标明日期、精油名称和稀释量）。
使用前摇匀。
百分比含量：
是指用基础油稀释后的单方精油百分比含量，业余者调配时，其含量一般不要超过3％。
一般量稀释（2.5%）（单方精油总量为2.5%，基础油为97.5%）．
1ml＝20滴。
基底油毫升数÷2=可添加单方精油总滴数。
下面以调配20毫升治疗蚊虫咬伤精油为例：
基础油的选择：
20毫升甜杏仁油或荷荷巴油；
单方精油成份：
薰衣草、茶树、佛手柑；
精油总数量：
20毫升基底油÷2=10滴精油；
每种单方精油的滴数：
薰衣草5滴+茶树3滴+佛手柑2滴=10滴。
各种功效的调配配方
护肤
美白
以独特精油分子淡化肌肤表皮沉淀的黑色素，轻松达到美白及护肤双重效果。
配方1:
柠檬3滴+鼠尾草1滴＋玫瑰1滴＋小麦胚牙油10ml
配方2:
柠檬3滴+鼠尾草1滴＋橙花1滴＋小麦胚芽油10ml
消灭青春痘
具调节皮脂分泌功能的精油，能适度调节荷尔蒙分泌并净化肌肤，温和治疗并消灭青春痘。
配方1:
肉桂2滴＋檀香1滴＋茶树2滴＋荷荷芭油10ml
配方2:
依兰1滴+鼠尾草2滴＋薰衣草2滴＋荷荷芭油10ml
消除黑眼圈
选用能活化肌肤生理机能的精油调整肤质，唤醒疲倦肌肤，消除黑眼圈，改善倦容。
配方1:
乳香3滴＋天竺葵1滴＋玫瑰1滴＋葡萄籽油10ml
配方2:
洋甘菊3滴＋玫瑰2滴＋葡萄籽油10ml
眼部保养：
促进眼部肌肤循环：
意大利永久花2滴+玫瑰3滴+10ml榛果油
淡化眼部细纹：
玫瑰1滴+玫瑰草2滴+熏衣草1滴+10ml小麦胚芽油
抗衰老
具回春疗效的精油可刺激肌肤微血管循环，满足对养分的需求，保湿、防护及预防老化。
配方1：
玫瑰3滴＋肉桂滴＋茉莉1滴+橄榄油10ml
配方2：
乳香2滴＋肉桂１滴＋玫瑰１滴＋橄榄油10ml
收敛毛孔
具净化及收敛特性的精油帮助清除过剩皮脂，调节皮脂分泌。
配方1：
丝柏2滴＋天竺葵２滴＋依兰+荷荷芭油10ml
配方2：
佛手柑3滴＋紫罗兰1滴＋玫瑰１滴＋荷荷芭油１０ｍｌ
淡化、驱逐细纹
具再生作用的精油可促进新陈代谢、增强保水能力并提供适度滋润，淡化、驱逐细纹。
配方1：
乳香１滴＋玫瑰3滴＋伊兰１滴＋小麦胚芽油１０ｍｌ
配方2：
檀香2滴＋玫瑰3滴＋葡萄籽油１０ｍｌ
淡斑去痕
妊娠纹及肥胖者因松弛产生的橘皮组织，都可利用具有细胞再生作用的精油来加速色素分解代谢，去除痕印，恢复美丽状态。
配方1：
乳香５滴＋鼠尾草１０滴＋橙花５滴＋柠檬１０滴＋葡萄籽油３０ｍｌ
配方2：
橙花４滴＋玫瑰３滴＋葡萄籽油３０ｍｌ
各种类型皮肤保养
油性皮肤
鼠尾草1滴+熏衣草1滴+佛手柑1滴+杜松1滴+10ml葡萄籽油
面疱皮肤
尤加利2滴+柠檬1滴+茶树2滴+10ml葡萄籽油
青春痘皮肤
柠檬草1滴+松树2滴+檀香2滴+10ml葡萄籽油
干性皮肤
配方1：
玫瑰1滴+檀香1滴+罗马洋甘菊1滴+橙花1滴+10ml荷荷芭油
配方2：
玫瑰2滴+橙花2滴+迷迭香1滴+10ml荷荷芭油
配方3：
玫瑰2滴+乳香2滴+熏衣草1滴+10ml荷荷芭油
敏感性皮肤
配方1：
洋甘菊2滴+熏衣草1滴+橙花1滴+10ml荷荷芭油
配方2：
洋甘菊2滴+熏衣草1滴+檀香1滴+甜杏仁油
配方3：
熏衣草2滴+橙花2滴+尤加利1滴+甜杏仁油
中性皮肤
配方1：
熏衣草1滴+佛手柑1滴+茉莉2滴+甜杏仁油
配方2：
洋甘菊2滴+橙花油2滴+玫瑰1滴+甜杏仁油
缺水性皮肤
配方1：
罗勒1滴+迷迭香1滴+香橙3滴+甜杏仁油
配方2：
罗勒1滴+玫瑰4滴+甜杏仁油
其他皮肤症状缓解
非常干燥脱皮皮肤 玫瑰+檀香木+洋甘菊
过敏,发痒皮肤 玫瑰+薰衣草+洋甘菊
皮肤缺水,老化 玫瑰+橙花+茉莉
皮肤干燥但会出油 天竺葵＋熏衣草＋依兰
皮肤缺水肤色晦暗 玫瑰+天竺葵
微血管显露的皮肤 薰衣草+洋甘菊+茉莉
暗疮,粉刺皮肤 天竺葵+薄荷+尤加利+乳香
皮肤发炎 天竺葵+佛手柑+薰衣草+乳香+尤加利
水肿皮肤 天竺葵+橙花
精油瘦脸配方
水肿型：
迷迭香、杜松、薰衣草
脂肪型：
柠檬、迷迭香、茴香
肌肉型：
薰衣草、天竺葵、柑桔
綜合型：
迷迭香、天竺葵、薰衣草
精油的相关知识及使用下
使用精油的注意事项
1.不可直接使用（薰衣草、茶树可以小剂量、小面积的直接使用在皮肤上）
由于精油浓度很高，除非有专人指导下，否则只有「熏衣草、茶树」是可以直接使用的精油，直接以纯精油涂抹身体，易造成剂量过高或过于刺激皮肤。
2.剂量
使用的剂量不可超过５%。
大体而言，一般的10ml精油可滴出约200d，因此5%的浓度约10d。
如果要调配基础油，10ml基础油滴入少于10滴精油即是安全剂量。
3.调配
使用厂商调配好的复方精油，就比较没有调配上的问题，若喜欢自行调配者，请注意每次不可超过4种精油，且使用复方比单方安全。
4.过敏测试
过敏体质的人，必定要做过敏测试。
5.避免混淆
精油有国外进口的，也有国产的，故有些名称并不相同，在购买使用上，认清精油的英文或学名，较不容易弄错。
6.避免误食
小心存放，勿让孩童误食
7.注意保存
纯精油怕光、怕高温氧化，要选用深瓶子盛装，最好放在恒温三十度以下的阴暗处
8.避免光敏感
许多精油含有呋喃香豆素，会引起光敏反应，使用于脸部后数小时内不可接受日晒以免皮肤变黑。
如：
佛手柑、柠檬、莱姆、欧白芷等
精油可以天天使用，但不宜长期使用同一种精油，因为可能会累积过多在体内，会有不良影响，且使用太频繁而使身体对这个精油产生钝化现象，而失去疗效。
建议若要「天天使用精油」有三项原则：
1.单一种类不可连续使用超过三个星期
2.最好是二、三种精油交替使用，或是调复方精油使用较佳
3.剂量要低，使用以不超过3%
精油鉴定
芳疗产品，一定要买，如果是劣质、人工合成的，千万不要买，严重的会危及健康。
1、最初步的鉴定方法，看包装是否符合正规的要求。
专业芳疗精油在包装上一定有英语名、种类（比如洋甘菊会写德国洋甘菊甘还是罗马洋甘菊或摩洛哥野生洋甘菊）、拉丁学名、具体产地、有机与否。
2、纯精油瓶上一定会标示pureessentialoil标示100％的纯度。
注意无论是单方，还是复方，只要是纯精油，绝大部分都不可以直接使用在皮肤上（除了薰衣草和茶树可以小面积涂搽，）。
3、看精油的价格：
常用的单方精油有100多种，我们一般可以看到销售的有五六十种。
它们因为萃取的部位、植物种类、萃取方式和出油量不同，价格差异很大，从几十元/10ML到上千10ML。
比如个别花卉类的精油一般10ml都至少要千元以上，且都是2.5ml起售。
如果你买的精油基本都是一个价位，肯定是假货。
还有低价的精油代表它可能搀杂人工合成的化学香料或非属于治疗级。
4、闻味道：
真正纯精油，除了少数几个花卉类和柑橘果实类的单方精油，其他的气味都是让人非常陌生和不习惯的。
有些甚至是难闻的。
原因一是因为它的浓度太高了，二是因为它是植物天然的气味没有经过人工调味。
好的纯精油，味道浓郁、复杂、细腻、有层次，每个人闻出来的体会都不一样。
人工合成油或稀释油，味道很淡、单一、感觉和生活里的一些香味很接近，每个人闻出来的体会都一样。
5、看颜色：
大多数的精油是清澈的淡黄色为主。
薰衣草并不是紫色，玫瑰也不是粉红。
但是有些单方有独特的颜色，比如德国洋甘菊是很深邃的蓝色。
如果是透明的，就是假货了。
6、看形态：
有的基础油和精油会在室温以下，自然变成固态。
比如纯荷荷芭油，纯玫瑰精油。
但是一旦被人兑东西稀释过，遇到寒冷也不会凝固。
玫瑰精油8%稀释
产品价格:
市场价：
720元
芳香气味:
甜而沉的纤细花香。
主要功效:
偏头痛，喉咙痛，咳嗽，便秘，阳萎早泄性冷感，干性皮肤，月经不顺，减轻压力。
皮肤疗效:
1、适用于所有的皮肤，特别有益于成熟、干燥硬化或敏感的皮肤。
其紧实、舒缓的特性，对发炎现象很有帮助，由于它还能收缩微血管，所以是治疗小静脉破裂的神奇法宝。
2、皮肤保养：
每天早上洗脸时，将一滴玫瑰精油滴在温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。
3、皮肤按摩：
将玫瑰精油3滴+薰衣草精油1滴+乳香精油1+玫瑰果油5毫升，每周1—2次做脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有火力。
如做全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软，其香气具有催情作用，更可延缓衰老。
4、回春：
玫瑰2滴+甜茴香2滴+丁香2滴+10ML基础油
5、淡化细纹：
玫瑰2滴+天竺葵2滴+丁香2滴+10ML基础油（脸部、眼部均可用）
6、改善红血丝：
玫瑰2滴+丝柏2滴+德国洋甘菊2滴+10ML基础油
7、淡化黑眼圈：
玫瑰2滴+丝柏2滴+德国洋甘菊2滴+10ML基础油
身体疗效:
1、玫瑰是绝佳的子宫补品，能镇定经前紧张症状，促进阴---道分泌，调节月经周期。
对不孕症、性冷感与性无能相当有帮助。
2、活化停滞的血液循环，降低心脏充血现象，强化微血管。
情绪低落时，可平衡并强化胃部。
抗菌与轻泻的功能，能净化消化道，也能改善反胃、呕吐和便秘。
3、缓解月经痛:
玫瑰精油和天竺葵精油各4滴,滴于一盆热水中,侵湿毛巾热敷下腹部半个小时,可治疗痛经.
4、玫瑰精油2滴+天竺葵精油2滴+基础油5毫升,以顺时针方向轻柔地按摩下腹部,可解除痛经
心理疗效:
可平抚情绪，特别是沮丧的、哀伤、忌妒和憎恶的时候。
提振心情，舒缓神经紧张和压力。
它显然是极女性化的精油，能使女人对自我产生积极正面的感受。
搭配精油
适合与之调和的精油：
佛手柑、洋甘菊、快乐鼠尾草、天竺葵、茉莉、熏衣草、橙花、橙、玫瑰草、广霍香、檀香。
熏衣草能引出玫瑰清新甜美的气味
甘菊能加强玫瑰镇静的效果
檀香木能增加另一种独特的木质芳香
魔法配方
1、玫瑰搭配苦橙花是绝佳的助眠按摩油
2、瑰搭配香蜂草会产生相当馥欲芬芳的气味，也有非常好的平衡情绪的功效
3、玫瑰的故事--真爱与唯美的化生
4、一股清幽淡雅的花香扑鼻而来，让人有被爱温暖的幸福感，在舒伯特的「野玫瑰」中形容玫瑰有如清晨般的清丽～，但他暖暖的后味却给人无限的爱与浪漫的遐想空间。
5、玫瑰花一直以来被视为是爱情的象征，原产自保加利亚、摩洛哥、土耳其一带，经过不断的衍生配种，至今世界上大约有两万多个品种花，但目前用于萃取精油比较知名的产地还是来自于保加利亚与土耳其。
6、玫瑰精油可以说是精油之后，不但香味气质独特，最让人肃然起敬是它昂贵的身价，因为五吨的玫瑰花只能萃取出约两磅的精油，所以我们也不难想象，为何玫瑰精油动辄要上万元了。
全世界的玫瑰精油的品种有好几种，比较知名的玫瑰精油有大马士革玫瑰、保加利亚玫瑰、土耳其玫瑰，其香味的同构型很高，但浓郁度与后劲都不同
7、土耳其玫瑰，一闻上去香味浓郁，后劲也不失其力道；保加利亚玫瑰，则是闻上去，味道非常的沉，不如土耳其玫瑰浓郁，但后劲很强，且很持久；大马士革玫瑰的味道浓郁度则介于这两者之间。
其颜色都是黄橘色，深浅有些微差距，但不脱原色。
8、玫瑰最主要的功效在于活血化瘀、通经活血，强化子宫卵巢的功能，使荷尔蒙分泌顺畅，也可以强化神经系统，抚平焦虑沮丧的情绪，还能缓和肾上腺皮质的分泌，有抒解压力的作用。
使用需知
怀孕时不可使用
使用心得
1、滴5-6滴的玫瑰于浴缸中，可以促进血液循环，可以改善荷尔蒙失调，对于生理不顺、更年期荷尔蒙分泌不足有调理的作用的问题。
2、将5滴的玫瑰精油加入5CC的基底油中，按摩下腹部可以缓和经痛及调理经前症候群，也可用于的荷尔蒙失调的更年期障碍。
3、将以调和好玫瑰按摩油，按摩脸部具有柔软肤质，保湿与抗皱的作用，对于老化及干性肌肤，可以有效调理肤质，让皮肤的新陈代谢活泼化。
4、浪漫玫瑰香花浴:
倒一浴缸温水,滴入8-10玫瑰精油.在浴缸中泡浴15-
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