大学素拓活动策划大学素拓活动策划书方案.docx
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大学素拓活动策划大学素拓活动策划书方案
大学素拓活动策划_大学素拓活动策划书方案
一.活动主题：
“让梦起航相约石大让破冰之旅更难忘!
”迎新素拓训练
二.活动背景：
鉴于我校珍珠生来自不同地域，不同学校，从五湖四海聚在了这里，这是我们的缘分;可是，现在彼此之间还都很陌生，只是在与自己认识的几个人交流，可对其他珍珠生认识的不多，缺少交往;大一的小珍珠们才来到大学，还没有完全适应石河子大学这个温暖的珍珠生大家庭。
三.活动目的：
四.活动时间：
_年x月x日
五.活动地点：
石河子大学中区图书馆南（暂定）
六.活动内容策划：
项目
（一）.生理破冰
1.热情拍掌
活动规则：
十全十美（拍手节奏1212312345）
五福临门（拍手节奏1231231234）
心想事成（十全十美，五福临门加起来），
活动目的：
意在调动整个现场的气氛，也在无形之中拉近各地区珍珠生的距离。
2.喊数抱团
5---5个人抱成一团
8---8个人抱成一团
15---15个人抱成一团，构成分组。
（场上按照情况确定每组人数）
项目
（二）.心理破冰
A：
记名字
教练随机点名来检验成果
B：
展示团队风采
1.选队长，副队长，威猛先生――自愿、自信、执行力、竞选演讲、民选、原则、选民心声
2.选队名――团队文化的象征、凝聚力的象征，团队的归属感
3.选队呼――队员互相激励、提升士气
4.选队歌――统一队员的声音，团队文化的建设，展示团队风采（提到跟之后的活动有关）
5.团队展示
对着队长宣誓：
队长，请放心!
我们一定会遵循指挥，服从安排，建言献策，贡献力量，我们一起努力，成为NO.1!
项目（三）.素质拓展游戏
活动一：
单解码
活动器材：
四副扑克牌（按照A到K顺序整理好）
操作事项：
1.根据所分的小组，准备相应的扑克牌从A到K，每次按照不同的顺序摆放（第一轮454;第二轮菱形;第三轮圆形），一轮时长为20分钟，暂定3轮。
每轮完毕后，都会给出3分钟讨论时间。
2.每次只能由一个同学跑到目标区翻牌，并且翻牌的顺序要由小到大，若翻得牌不按顺序，则要把牌归到原位，由下一个人继续翻。
若上一个人没有把牌放回指定位置，那么下一个人只能过来将牌摆正，没有权利翻牌，由教练监督。
活动目的：
培养团队成员的思考能力，引起一场头脑风暴，同时，培养大家协同合作的意识!
活动二：
极速60秒
活动器材：
能够记录成绩的纸板或白板或固定黑板均可（或其他工具比如硬质文件夹）/两套专用卡片（使用前务必检查一下是否完整）、2个秒表，粉笔。
操作事项：
1、教练员手中有两套专用的卡片（分别凌乱地放置在目标区域上），各组按顺序在起点区域内等候，每两组同时进行游戏;
2、各队需在60秒内尽可能多的依次猜出卡片上信息代表的数字含义（需强调说明：
每张卡片均与1-30的阿拉伯数字一一对应，每张卡片均可以从图片的音、形、意及其产生的联想获得）;
3、每组有3次机会、每次时间为60秒，首次游戏前有3分钟商讨策略。
每次游戏后有3分钟思考时间;第一轮可以说话，第二轮不能说话，可用外物代替，第三轮不许使用外物。
4、答案以教练员手中答案为标准;
5、全部找出并按排序摆放。
每轮得分按照（从头到尾连续）正确的卡片计分。
一旦出现顺序的错误按照出错前一张连续正确的数量计分。
;
6、时间到了之后各组必须把卡片翻转过来扣在地上，并迅速离开，否则该轮成绩无效;
7、在正式比赛结束后鼓励同学挑战自己。
记分表
一轮
二轮
三轮
四轮
五轮
总分
一组
二组
三组
四组
活动目的：
培养团队成员的团结协作能力!
活动三：
激情四射（由激情鼓掌和激情升级组成）
活动器材：
秒表
激情鼓掌操作事项：
1.说“我”，胸前拍掌一下，边说边拍;说“我”，拍一下左边小伙伴的肩膀;说“我”，拍一下右边小伙伴的肩膀。
2.说“我们”，依次重复之前的流程。
3.说“我们是”
4.说“我们是一”
5.说“我们是一个”
6.说“我们是一个人”
“我们是一个人”分解，从“我”开始每加一个字都要重复一遍以下动作，重复次数与字数对应。
活动目的：
速度不断加快，不断突破时间限制，激励大家敢于相信敢于做!
激情蹲起操作事项：
每个成员手搭着伙伴的肩，总共蹲下七次。
要求动作一致，3.5.6不出声，1.2.4.7大声喊出“我们是一个人”，并且以yes/yeah结尾。
活动目的：
培养团队的默契与合作，团结与沟通。
活动四：
在一起
活动器材：
无
操作事项：
1.每组成员先围成一个圈，商量出自己队的队歌，要求组内每个成员一定要会。
2.商定后，每组将有半分钟的展示时间，要求只唱高潮部分。
3.所有营员围成一个圈，然后闭上眼睛，听教练的口令向指定方向走。
意在将同组组员打乱。
4.原地高速正反旋转之后，教练下命令：
通过嘴里唱队歌找到自己的队伍，在所有的队员未归队之前，所有人不允许睁开眼睛。
5.当队长确定本组成员到齐之后，带领所有队员围圈坐下，等待教练命令。
6.若迟迟不能完成，教练可中断游戏，组织讨论。
7.中间肯定会混入一些不是本组的成员的人，队长把他找出来。
教练可引导其他队唱他的队歌，烘托搞笑气氛。
活动目的：
本游戏主要是强调诚实守信的重要性，注重品德的培养。
活动五：
我们爱你，我们支持你!
活动器材：
无
操作流程：
在这个活动中，所有的人两两用手搭成一个拱形桥（必须男女搭配），并肩站成一列，由桥头至桥尾，依次钻桥洞。
在钻的过程中，所有的成员大声喊：
“我们爱你，我们支持你!
”
活动目的：
带领成员感受“付出才有回报”的真正含义，感受付出与收获的快乐，同时培养大家的奉献精神!
七.活动注意事项：
1.在心理破冰游戏中要充分发挥自己的智慧和才思，共同讨论团队方案，做出拥有自己团队特色的团队展示;
2.整个活动当中要及时与团队其他成员沟通、交流，努力排除干扰，并且对表现不佳的同学给予精神鼓励;
3.在素质拓展游戏中要严格遵守游戏规则，这样此游戏环节才会更有效果;
4.注意活动现场秩序的有序，友谊第一，并不是比赛!
一、活动目的：
1.激发学生的团队意识，增强集体的凝聚力。
2.培养学生积极向上，乐观豁达的态度。
3.激发学生的自我效能感。
二、训练的具体环节：
1、团队热身。
在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。
进行破冰起航的项目：
要求各组队员在30分钟内，选出一个队长、两名副队长、两名形象大使。
拟订队名、队旗、队歌。
设立团队的基本雏形，组建团队的基本框架，使各队成员间相互熟悉。
各团队分别上台向其他队展示一下团队的风采，主要内容包括：
队训、队旗、队名、队歌展示，目的在于展示团队的精神风貌，培养队员们的团队意识
2、团队项目。
团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。
活动项目：
考虑到是在室内进行的活动，选取了以下这几项活动。
项目一：
一、游戏名称：
松鼠与松树
二、游戏道具：
（无）
三、游戏规则
1、角色设置
松鼠松树猎人（精灵）监督员
2、口令设置
1）猎人来了-------松鼠逃跑，松树原地不动
2）森林失火-------松树逃跑，松树原地不动
3）地震了---------松树和松树全部逃跑
3、角色具体说明
1）猎人（精灵）可以充当任何角色在口令1中可和松鼠竞争位置，在口令2中与松树竞争位置，在口令3中可同时竞争松鼠和松鼠的位置
2）松鼠和松树只能竞争原来角色的位置
3）监督员是监督游戏中被淘汰的松鼠和松树的
4、人数
不少于11人（精灵原则上设为一名，但为加强竞争可适当添加人数）
5、步骤
1）先任命一个监督员
2）随机抽一名队员充当精灵
3）其他队员手牵手围成一个圆，从一名队员开始123报数
4）报1。
3队员充当松树，两人面对面站立，举手手心接触形成树洞
5）报2的队员充当松鼠，蹲在树洞一里
6）没三人一组按圆形均匀分布，监督员和精灵站在圆中间
7）由教练发口令（随意）队员按上述规则行动
6、奖惩
每一次口令下达后监督员要找出被淘汰松树和松鼠，被淘汰的将现场给队友们表演一个节目，然后被淘汰队员充当精灵
四、活动感受要点（教官）
此活动是为了培养同学们的团队意识，使团队雏形基本成型，
五、分享阶段重点内容
三种意识：
危机意识、竞争意识、合作意识。
一种心态：
积极心态
项目二：
一、游戏名称：
信任背摔
二、游戏道具：
一张桌子、两根绳子
三、游戏场景的组建
1、用桌子搭建一个平台（高度可调整）
2、两名队员一组面对面站立，双手手心向上搭在对方的的肩上，两人将右膝盖相互顶着，重心稍微向下偏移
3、这样至少5组并排站在一起组成一个救身“气垫”
四、游戏规则
1、时间
不定
2、人数
至少12人
3、角色设置
指导（系绳子的人员）1名
安全人员（接人的）至少10名
2、步骤
1）按三中的方法组建场景
2）一名队员站在桌子上，背对着队员，两手交叉反扣合在一起，然后向内侧翻转至于胸前
3）由指导将该队员的手和脚分别用绳子绑起来
4）该队员高声喊“我相信我的战友，那么准备好了吗?
”
5）安全人员达到“我们准备好了”
6）该队员数1—2—3然后笔直到下
五、活动感受要点
信任是本活动的重点，在一个团队里信任意识是很关键的，只有我们相互信任，我们才会有凝集力，相信自己，相信战友，团队才会更有战斗力
项目三：
一、游戏名称：
孤岛求生
二、游戏道具：
鸡蛋一个，报纸1张，筷子1双，胶带1段，80×20cm木板2块，网球或乒乓球3只，木桶或塑料桶1只，任务卡片，眼罩。
三、游戏规则：
训练开始，各组分别接到任务卡片及道具。
盲人岛接到的卡片是：
任务：
1、将一个球投入水中的一个桶中。
2、所有的人集中到珍珠岛。
规则：
1、第一个任务完成后才能离开盲人岛。
2、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲回盲人岛。
器械：
1、80_20cm木板两块
2、木桶或塑桶一只
3、乒乓球或网球3只
4、任务卡片
5、眼罩
哑人岛接到的卡片是：
任务：
1、将所有的人集中到珍珠岛上。
规则：
1、只有哑人可以协助盲人移动。
2、只有哑人可以移动木板。
3、只有盲人完成了第一个任务后才能移动木板。
4、哑人不得开口说话。
5、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛。
6、岛的四周是松软的沙地，受力过重可能会塌陷。
珍珠岛的人接到的卡片：
任务：
1、器械：
一双筷子、一张报纸、一段胶带，要求利用这些器械使鸡蛋从高处落下不碎。
2、数学题：
ABCDE_3=EDCBA，问A、B、C、D、E各是几?
3、利用一定的物理原理和器械，将所有的人集中到一个岛上。
时间：
30分钟
规则：
1、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛。
2、岛的四周是松软的沙地，受力过重可能会塌陷
四、活动感受要点：
1.盲人岛、哑人岛、常人岛各有优势，但又各有长短。
各层分别相当于一个团队中的基层、中层、决策层;
2.中层（哑人）一味向基层（盲人）寻求沟通，而缺乏向决策层（正常人）的汇报、沟通。
中层对自己解决不了的问题应及时向决策层汇报;
3.决策层（正常人）被琐碎的事务所困扰，不能科学决策;
4.基层（盲人）在整个"游戏"中很无奈，作为一个团队，明确一个团队的目标和任务是非常重要的!
3、回顾总结。
活动结束后回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。
总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。
团队项目结束后，进行轻松的讨论。
可以讨论活动中是否全身心的投入、在有难度的项目中是否挑战并跨越自己的心理极限、在进行集体活动时如何彰显自己的个性、是否获得高峰体验、通过集体的拓展训练自身有何收获。
三、注意事项：
1.严禁个人单独行动，任何个人都必需服从安排要以大局为重，坚持少数服从多数的原则。
任何因个人不遵守纪律造成的不良后果由其本人承担。
2.请在进行活动时注意环保，活动结束后清理现场，此外还要维护校园公共设施的安全。
3.现场的工作人员有义务随时制止任何有危险性的活动。
四、活动原则
1.自主性原则：
活动的主体是参与其中的同学们，活动的设计与开展都必须以参与者为中心，参与者的自主性要得到充分的尊重。
2.开放性原则：
活动的参与不受专业、年级和院系的限制，鼓励同学们进行大范围的交流，不同专业背景，不同年龄的学生相互沟通。
3.多样性原则：
活动的种类多样参与者也多样。
5.柔性原则：
在实施计划的过程中不用硬指标评价，重在参与，追求真正的学习，倡导用人性化的标准来评价参与者的表现，让参与者在完成目标的喜悦后体验被认可的感觉。
五、活动时间：
待定
六、活动地点：
待定
七、经费预算：
略
活动目的：
我部计划开展大学生素质拓展课外活动，通过此次活动活跃学生会内部气氛，增进部门内部成员之间、部门与部门之间的交流，增强学生会内部凝聚力，营造生动活泼、积极向上的团结氛围，丰富学生会文化活动。
初步对新加入学生会成员进行素质培训，增强其对自身的认识，加强其自觉学习意识，不断扩大自身的知识面，深化自身的交际能力，使其更快、更好地融入学生会这一大家庭。
活动主题：
“集体中塑造自我，合作中拓展快乐”
活动时间：
待定
活动地点：
田径场或旭日广场
活动对象：
惠州学院学生会全体成员及各大组织、各系特邀嘉宾
策划、主办单位：
共青团惠州学院委员会
承办单位：
院学生会人力资源部
赞助商：
待定
活动流程：
6：
30~6：
45所有工作人员到场地集合
6：
45~7：
10工作人员布置场地
7：
10~7：
20参加人员到场集合
7：
20~7：
30主持人致活动开幕词
7：
30~7：
45院学生会主席团，特邀嘉宾自我介绍，正主席发表讲话。
7：
45~8：
00主持人带领参加人员进行热身活动（破冰游戏）
8：
00~8：
20各队自我介绍时间（包括队名，队徽，队歌，口号）
8：
20~8：
30主持人宣读培训规则及注意事项
8：
30~11：
30项目培训时间
11：
30~11：
45颁奖环节，学生会正主席及特邀嘉宾讲话
11：
45~11：
50主持人活动致闭幕词
11：
50~12：
00合影留念
前期工作：
2、10月底完成场地，桌椅申请工作
3、确定各部门参加本次活动的工作人员名单
4、10月底召开工作人员动员大会，并对工作人员提前进行相关事项的培训
5、购买物料及奖品，提前准备好游戏道具
6、如果条件及时间允许的情况下，安排工作人员对本次活动各项目进行时间的测试
7、活动开始前一晚布置好各个岗位的工作（如摄影，签到，场地布置，活动现场工作人员，配乐人员，购物人员，主持人，道具物料租借人员等）
奖项安排：
一二三等奖各一名（奖品）
活动项目：
1、活动破冰游戏：
升级版兔子舞（1.0版本=》2.0版本=》3.0
版本）
2、想队名，队徽，口号，队歌
3、活动比赛项目：
1趣味拼图
项目介绍：
1、比赛由全部队伍的全部队员参加
2、比赛开始前，各个参赛者领到了一张小卡片，这只是一张大卡片的12分之一。
游戏开始后，各队队员需要先讨论各组卡片的情况，在决定以哪一色的卡片为基准去寻找，，通过了解、交流，更换等方式，最终以最快的时间拼成一幅图画。
期间交流，合作，协商很重要。
此游戏以统计时间为标准，通关时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推
项目道具：
11张不同颜色的大卡纸
项目目的：
打破陌生的束缚，为了自己的团队去勇敢地求索，交流，反馈，再交流合作。
2瞎子找家人
项目介绍：
1、每次比赛由五支队伍参加，每支队派10名队员参加
2、参加的人员蒙上眼睛的人（扮成瞎子）杂乱地分布在广场上，期间不能偷看。
游戏开始前，不能走动。
3、游戏开始，瞎子开始摸索，找到自己的组员。
集合时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推
4、工作人员把完成的组带出，并对进行着的人员做好安全指导。
项目道具：
布条：
50条
一、活动概况
每年的清明节前后，社团都会举办各种各样的活动以缅怀先烈的光辉事迹，让每名团员感受到今天生活得来之不易，更加激发他们的风发图强。
固在今年的清明节我们也特意安排了这次参观活动，而参观的地址便选择在位于梅岭之畔的烈士陵园。
参观烈士陵园可以让同学们更加真实的感受到战争年代的环境，增强当代大学生的爱国主义精神教育，同时这对于社团学生工作的开展也将产生积极地促进作用。
此外，今年还将举行社团联合的户外素质拓展活动，旨在促进社团间的合作与交流，激发团队的凝聚力，培养同学们集体合作的意识和应急处置突发事件能力，以全面提高社团成员的综合素质。
梅岭主峰景区是南昌的著名景区，有着得天独厚的自然条件优势，交通便利，另有素质拓展的活动基地，十分适宜大学生开展户外素质拓展运动，所以此次户外素拓的地点便选择于此地举行。
希望通过以上两项活动，能够让同学们对社团有个崭新的认识，更加积极地投入今后的工作和学习中，为将来的走向社会打下一个坚实的基础，实现人生的目标和价值。
二、活动时间：
20_年4月11日（上午8点准时出发，下午4点返回）
三、活动成员构成：
（暂定）
校学生会科技部、大学生素质拓展协会、八一诗社、爱乐社团
四、经费预算
活动暂定收费标准为50元/人。
具体包括：
梅岭主峰景区门票：
30元往返车费：
10元
午餐费（农家特色饭菜）：
10元
另外每人将提供一瓶水，一个面包。
五、集合地点：
南区大门口
六、注意事项：
1.出行前请带好自己的学生证，以备买票时使用。
其他旅行装备请自愿携带。
2.出行过程中请听从负责人的安排，不得擅自行动，违者后果自负。
4.活动过程中要发扬团队合作的精神，互相帮助，并保证每名团员顺利完成此次活动。
七、活动具体安排
⑴乘车前往烈士陵园进行祭扫活动。
（参观时请遵守参观规则，切忌不得大声吵闹，杜绝一切不文明行为）
活动时间：
8：
40-9：
40
⑵乘车前往梅岭主峰风景区，先组队参加素质拓展竞赛活动，而后将游览景区风景，拍照留影。
活动时间：
素拓竞赛：
10：
30-11：
30
午餐时间：
12：
00左右（中间含休息时间）
观光时间：
12：
50-16：
00
⑶下午16：
00左右集体乘车返回学校，然后就地解散，结束此次活动。
升级会员 