自考心理卫生与心理辅导复习资料doc.docx
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自考心理卫生与心理辅导复习
资料
心理卫生与心理
5、体质：
是指在从事有目的的活
辅导复习资料
遗传的基础上，个动受到阻碍或干
一、名解
体在发育过程中
扰，以致其动机不
1、心理：
也称心受内外环境的相
能得到满足时产
理现象，可人为帝互作用所形成的
生的情绪状态
分成心理状态，心整个有机体机能
9、防御机制：
是
理过程，个性心理的状态
人应付紧张性刺
（客观事物在大
6、生理健康：
是激，维护康宁心理
脑的主观能动表
指人体各个器官
的手段
现）
系统发育良好、
功10、应激：
斯通
2、卫生：
保卫生
能正常、体质健
过特殊的综合征
命，维护生机之意
壮、精力充沛，
能而表现出来的一
3、心理卫生：
包保持良好的劳动
种状态，包括生物
括一切在改进及
与工作状态，没有系统内非特异反
保持心理健康的
疾病
应。
心理学家认为
措施
7、心理冲突：
是由应激源引起的，
4、健康：
一种生
相反的或相互排
伴有躯体机能和
理，心理和社会适
斥的冲突，欲望或心理活动改变的
应都臻于完满的
趋向同时出现时
一种身心紧张状
状态，而不仅是没
产生的一种矛盾
态
有疾病和虚弱的
心理状态
11、辅导：
是有
状态
8、挫折：
是个体关人员对当事人
的帮助和指导
13、心理测量：
目的，有计划地对
12、学校心理辅
根据一定的心理
来访者的言语表
导：
广义的是指各
学理论，使用一定情行为及日常生
类学校中开展的
的操作程序，给人活等进行观察的
面向学校各类成
们的行为确定一
方法
员的心理辅导；狭种数量化的价值
17、精神分析法：
义的是专指学生
14、心理测验：
是把来访者所不
的心理辅导是学
是通过测量人的
知晓得症状产生
校内的心理辅导
少数代表性的行
的真正原因和意
人员对于前来的为，对贯穿人的全
义，通过挖掘潜意
学生从心理上进
部行为活动中的
的心理过程将其
行指导和帮助的
心理特点做出推
招回到意识范围
活动——内容和
论好数量分析的
内，使来访者真正
职能上看（教育和科学手段
了解到症状的真
发展）；对象（大、15、问卷法：
是
实意义，便可使症
中、小学生）效能通过书面形式以
状消失
看（各级学生在心
设计的项目或问
18、行为强化法：
理问题是大量的）
题为中介收集评
是教师运用强化
——学校心理辅
估资料和数据的
手段来巩固学生
导的类型有：
适应一种方法
良好行为和消除
性辅导和发展性
16、观察法：
是
不良行为的一种
辅导
在自然条件下，有方法
19、榜样引导法：
是在一定时间内，
著的或典型的新
教师利用中小学
按照一定的时段
出现的表现，凡是
生的模仿特点，让观察预先确定好
被观察者直接观
他们通过榜样行
的行为或表现的
察到的都可记录
为的观察使自己
方法
下来
收到强化，模仿榜
22、事件取样法：
24、
样的行为，从而实
根据一定的目的
二、简答
现受教育的目的
观察某些特定行
1、心理卫生的两
20、实况详录法：
为或事件的完整
重含义：
1）心理
是在一段时期内，
过程的方法，它要卫生是人的心理
连续地，尽可能详
求观察前选择与
健康状态2）心理
尽地记录被观察
规定所要观察行
卫生是增进人的
对象所有的表现
为或事件的类型，
心理健康，是以维
或活动的方法，这观察时需等待所
护心理健康为目
种方法的目的是
选行为或事件发
标和内容的一种
无选择地记录被
生，再做记录
工作
观察行为或现象
23、轶事记录法：
2、保持心理卫生
系列中的全部细
通过观察者把认
的原则：
1）自我
节，获得对这些行
为有价值的、反映意识良好2）社会
为或现象的详细
被观察者行为或
功能良好3）良好
地，客观地描述。
心理的各种表现，
的人际关系4）积
21、时间取样法：
以及被观察者显
极劳动实践
3、实现自知和自
观点：
1）强调生
疾病产生，治疗的
爱要注意的问题：
理、遗传因素对心
关系思想极为丰
1）通过对别人比
理健康的影响2）富
较来培养，但又不
重视生物、心理、
7、心理卫生的健
能作为唯一尺度
社会因素在心理
康意义：
心理卫生
2）扩大生活领域，卫生中的作用3）作为一门学科，研
丰富与积累个人重视家庭，学校教究维护与保持人经验3）检讨过失，育在心理卫生中的心理健康的规
辩证事物观点，又的作用4）认识到模，提供了解决人不能脱离实际，不正常的交往、和谐的心理健康方面
要对自己追求十
的人际关系的心
的观点，提高人的
全十美4）调整“现理保健意义
心理健康水平的
实我”与“理想我”6、中国古代的心
原则，途径与措
的差距
理卫生理想：
1）施、方法，无疑会
4、良好的人际关
整体恒动论史中
对人的健康有积
系要点：
1）真诚国古代心理卫生
极促进作用1）心
的鼓励和赞美2）思想的理论基础
理卫生队与防治
团结的愿望和善
2）提倡“养心之
心理疾病的意义
意的批评3）尊重道“与”健康之术
2）心理卫生对于
人，不强加于人
“是中国古代心
防治躯体疾病的
5、古代西方关于
理卫生思想的精
意义
心理卫生的主要
髓3）关于情绪与
8、学校心理卫生
的教育与发展意
的10条标准：
1）前提下，能恰当地
义：
1）心理素质
有足够的自我安
满足个人基本的
的培养是实施素
全感2）能充分的
需要
质教育的重要内
了解自己，并对自
11、作者认为研
容（标准）2）有
己的能力作出适
究心理健康标准
效地解决中小学
度的评价3）生活明确的问题：
1）
生发展中所产生
理想切合实际4）是以心理的外部
的各种心理与行
不脱离周围现实
表现即行为表现
为问题
环境，与周围环境
为客观标准2）心
9、中小学生开展
保持良好的接触
理健康作为人的
心理卫生的必要
5）能保持人格的一种状态与不健
性的原因：
1）中
完整与和谐6）具康的心理与行为
小学生身心发展
备从经验中学习
表现是有区别的
的特点需要开展
的能力7）能保持
3）心理健康的标
心理卫生工作2）良好的人际关系
准时一种理想尺
社会环境因素的
8）能适度的发泄
度4）判断一个人
变化增加了对中
情绪和控制情绪
心理是否健康必
小学生的消极不
9）在符合集体要
须沿着三个方向
利影响
求的前提下，能有加以思考（心理与
10、美国马斯洛
适度的发挥自己
环境的关系、心理
和密特尔提出人
的个性10）在不
与行为的整统性、
的心理是否健康
违背社会规范的
个体人格的稳定
性）善于观察，眼角不健全的个性7）较
12、1948年发炎8）牙齿清洁，强的适应能力
WHO提出了10
无空洞，无痛感，
12、影响心理健
条健康标准：
1）
无出血现象，牙齿康的生物学因素：
有充沛的精力，能
颜色正常9）头发1）遗传因素2）
从容不迫地担负
有光泽，无头屑
体质因素3）性别
日常工作和生活，
10）肌肉和皮肤富
和年龄因素4）器
而不感到疲惫和
有弹性，走路轻松
质性因素
紧张2）态度积极，匀称
13、影响心理健
勇于承担责任，不
11、作者认为健
康的心理社会因
论事情大小都不
康心理应具备的
素：
1）家庭环境
挑剔3）精神饱满，标准：
1）认知能与早期教育2）冲情绪稳定，善于休力发展正常，智力突，挫折及防御机
息，睡眠良好4）水平处于正常范
制3）生活事件与
能适应外界环境
围2）情绪正常，
心理应激4）人格
的各种变化，应变健康3）意志健康
类型特征
能力强5）自我控
4）心理与行为的
14、家庭环境与
制能力强，善于排
协调与一致行为
早期教育的影响
除干扰6）体重得
时心理的外部表
包括：
1）亲子关
当，身体均匀站立
现，且受人的意志
系2）父母亲的教
时，头肩臂的位置
的支配5）具有良
养思想、教养态
协调7）炯炯有神，好的自我意识及
度、教养方式3）
父母亲的文化修
及必要时改变环
的
养及个性4）家庭境
18、心理辅导与
成员间的关系及
16、心理辅导的
思想政治教育的
气氛的影响
一般特征：
1）是
差异性体现在：
1）
15、美国《哲学
建立在一种特殊
所要达到的目标
百科全书》认为心
的人际关系基础
是不同的2）内容
理辅导的特征是：
上的工作2）斯运上看思想教育政
1）主要着重于正
用心理知识，方法治的核心问题是
常人2）对人的一
和技术的一种专
人生观问题3）工
生提供有效地帮
门工作3）是辅导
作角色上看，思想
助3）强调个人的员通过语言等手政治教育工作者力量和价值4）强段对当事人给予与学生双方是教
调认知因素，尤其帮助的过程
育者和被教育者
是理性在选择和
17、心理辅导与
的关系，思想政治
决定中的作用5）思想政治教育的
教育者处主导地
研究个人在制定
一致性体现在：
1）位，学生则是教育
总目标，计划以及
在基本目标和任
的对象4）工作方
扮演社会角色的
务是一致的2）在法上看，思想政治
个性差异6）考虑职能上是相互衔
教育一般采用报
情境和环境的因
接的3）在实际操
告，课堂讲授，个
素，强调人队于环
作过程中斯融合
别谈话，批评表
境资源的利用以
在一起，密不可分
扬，提供榜样，树
立典型等方法
21、学校心理辅
人格
19、学校心理辅
导的原则：
1）整
24、特殊的职业
导的目标一般具
体性原则2）主体道德的内容包括：
有以下几个方面
性原则3）活动性
1）全心全意地为
的特征：
1）心理
原则4）个别对待
中小学生及来访
辅导目标的立足
与面向全体相结
者服务2）尊重中
应是面向未来的
合原则5）预防和
小学生及来访者
2）心理辅导的目
发展相结合原则
3）保持适当的人
标应保证学生的
22、学校心理辅
际距离
个性得到充分发
导的途径：
1）开设24、特殊的智能
展3）心理辅导应
心理辅导课2）在结构包括：
1）较
是多层面的
学科教学中渗透
全面的知识素养
20、学校心理目
心理辅导3）个别与基本能力2）专
标的内容：
1）认心理辅导4）小组门的知识与技能
知发展辅导
2）情辅导
25、心理辅导的
绪稳定辅导
3）意23、学校心理辅
操作步骤：
1）开
志优化辅导
4）个导人员对专门素
始阶段2）指导与
性完善辅导
5）学质的要求：
1）高
帮助阶段3）巩固
习适应辅导
6）人度事业心和责任
与结束阶段
际和谐辅导
7）职感2）特殊的职业
26、开始阶段：
1）
业适应辅导
8）心道德3）特殊的智
建立辅导关系2）
理障碍预防
能结构4）健全的
掌握来访者的资
料3）进行鉴别，31、影响的技术：
过程：
1）确定评
分析与诊断1）指导2）解释3）估目标2）收集资
27、指导与帮助自我开发4）影响料3）实施测量4）
阶段包括：
1）制性的摘要
综合评定
定辅导目标
2）选32、观察的技术：
35、心理评估的
择辅导方案
3）实1）目光注视2）原则：
1）客观性
施指导帮助
面部表情3）身体原则2）整体性原
28、制定辅导目
语言4）声音特征则3）动态性原则
标包括：
1）双方
5）空间距离6）4）综合性原则5）
共同协商2）有针沉默
指导性原则6）保
对性3）目标相统
33、心理评估的
密性原则
一4）具体可行
价值：
1）对学生
36、心理评估的
29、心理辅导的
适应性的问题的
方法：
1）观察法
操作技术：
1）倾辅导具有重要价
2）谈话法3）问
听的技术2）影响值2）对学生发展
卷法4）测验法5）
的技术3）观察的性的问题的辅导
个案法
技术
具有重要作用3）37、观察法主要
30、倾听的技术：
对学生中存在的
有以下几种：
1）
1）非言语关注2）障碍性心理问题
实况详录法2）时
重复3）重读4）也具有重要的作
间取样法3）事件
询问5）摘要6）用
取样法4）轶事记
情感反应
34、心理评估的
录法5）频率计算
图示法6）清单法
需的资料2）有利据测验的对象与
38、运用观察法
于对来访者的心
目的的特点，选用
时应注意的问题：
理现象进行分析
适宜的心理测验
1）有良好的观察
3）提高心理评估
5）应慎重地解释
习惯和敏锐的观
的准确性与科学
与心理测验结果
察力2）观察者与
性4）提高心理评
43、精神分析法
被观察者建立良
估的工作效率
的而基本目标：
1）
好的关系来决定
41、心理测验的
使潜意识意识化，
着观察结果的真
分类：
1）能力，使潜意识冲突表
实程度3）尽量避
人格，学绩测验2）面化，从而帮助来
免主观心理效应
个别与团体测验
访者重新认识自
的不良影响4）把3）文字式非文字
己或重建人格2）
观察与思考相结
式测验4）教育、
帮助来访者克服
合
职业与临床测验
潜意识冲突
39、心理测验的
42、使用心理测
44、行为转变法
特点：
1）间接性
验的一般原则：
1）的基本原理：
1）
2）典型性3）系
正确认识心理测
异常行为习惯同
统性4）科学性
验2）保护测验内
正常行为一样，都
40、心理测验在
容，防治滥用测验
是学习的结果2）
心理评估中的价
3）做一名合格的
既然人的行为习
值：
1）客观地收
测验者，维护心理惯可以通过学习
集到心理评估所
测验的声誉4）根获得，同样也可以
通过学习改变或
断2）选择性概括展和心理全面素
消除
3）过度引申
4）质提高，以适应未
45、行为转变法
扩大或缩小
5）走来社会发展需求
的方法：
1）放松
极端的思维
50、中小学生心
法2）系统脱敏法
48、认知重建的
理辅导课程的教
3）厌恶法4）暴方法：
1）三栏目
学方法：
1）角色
露法5）代币法6）技术2）自我指导
扮演法2）价值观
示范法7）行为契训练3）合理情绪
辨析法3）榜样引
约法8）生物反馈想像法4）合理情
导法4）行为强化
法
绪自助表
法
46、罗杰斯“机
49、中小学生心
51、常用角色扮
能完善”的特征：
理辅导课程的总
演法：
1）相声表
1）乐于接受一切
目标：
利用灵活多
演2）哑剧表演3）
经验2）时刻保持样的教学和训练，
角色互换4）小品
生活充实3）信任调节中小学生心
表演
自己的机体感受
理机能，开发其心
52、常用价值观
4）有较强的自由
理潜能，让学生懂
辨析法（拉斯、西
感5）有高度的创
得自我心理保健，
蒙）：
1）小组讨论
造性
保持良好的心理
法2）两难问题法
47、贝克在认知
状态和具有较强
3）脑力激荡法
过程中的认知歪
的社会适应能力，
53、常用榜样引
曲形式：
1）注意推
使其人格健全发
导法（班杜拉）：
1）
参观访问2）媒体有意记忆逐渐增
抽象思维过度2）
教学
强2）意义记忆迅
思维的基本过程
54、常用行为强
速发展
日益完善
化法（斯金纳）：
1）58、小学生注意
61、初中生观察
奖励2）惩罚3）力的发展特点：
1）力的发展特点：
1）
强化不相容反应
有意注意逐渐发
自觉性增强2）持
55、认知能力高
展，无意注意仍起
久性增强3）精确
度发展的人：
1）作用2）注意的范性日益提高
敏锐的观察力2）围依然有限3）注62、初中生记忆
较高的记忆力3）意的集中性和稳
力发展的特点：
1）
稳定的注意力4）定性较差4）注意
有意性进一步加
丰富的想象力5）的分配和转移能
强2）意义记忆开
严密灵活的思维
力较弱
始占据主导地位
能力
59、小学生想象
3）抽象记忆能力
56、小学生认观
力的发展特点：
1）有了进一步发展
察力的发展特点：
有意想象增强2）63、初中生注意
1）目的性较差2）想象更富于现实
力的发展特点：
1）
缺乏精确性3）缺性3）想象的创造
有意注意进一步
乏顺序性4）缺乏成分日益增多
发展2）注意的稳
深刻性
60、小学生思维
定性不端正增强
57、小学生记忆
发展的特点：
1）64、初中生想象
力的发展特点：
1）具体形象思维向
力的发展特点：
1）
有意想象逐渐占
中复习3）要适当
中需要有思考的
主要地位2）想象的过度学习
内容3）要有丰富
日趋现实化3）创68、怎样掌握记
的知识4）要有善
造想象日益发展
忆的方法：
1）形
于进行求异思维
65、初中生思维
象记忆2）歌诀记
的习惯
发展的特点：
1）忆3）联想记忆4）71、中小学生适
抽象逻辑思维开
情感记忆
应性认知卫生问
始占主导地位2）69、如何进行注
题：
1）过分概括
思维的独立性、批意力的训练：
1）2）追求完美3）
判性日益增强
明确学习目标2）虚拟陈述4）过分
66、如何进行记
学会积极的暗示
担忧5）无法控制
忆力的训练：
1）3）建立虚席兴趣
6）走极端7）不
保持信心2）集中4）外化心理5）敢面对8）过分依注意力3）理解后保持身体健康6）赖9）无法改变记忆4）探寻规律避免单调7）选择10）绝对化
5）运用联想6）适当的学习环境
72、小学生情绪
多重感官参与7）8）合理运用代替
发展的特点：
1）
不断复习
法9）适当运用逐
内容日益丰富2）
67、如何进行复
渐注意法
体验日益深刻3）
习达到最佳效果：
70、如何进行思
情绪日益稳定，可
1）复习要及时2）维训练：
1）改变控性增强4）高级分散复习优于集听课方式2）作业情感逐渐发展（道
德感、理智感和美
卫生问题辅导：
1）
78、怎样人学生
感）
沮丧2）紧张3）
正确看待他人：
1）
73初中生情绪发
消极4）急躁5）
喜欢他人2）容忍
展的特点;1）情绪
冷漠6）愤怒7）
他人的观点3）重
活动的丰富性2）嫉妒8）厌倦9）视他人4）不要总
情绪活动的心境
忧愁10）抑郁11）想支配他人5）不
化3）情绪体验的
情绪不稳定
要依赖他人6）借
冲动性4）情绪变
76、适应性个性
鉴特任的看法
化的两极性（复杂
卫生问题：
1）偏
79、怎样正确看
与简单共存、强与激2）嫉妒3）依赖待环境：
1）热爱
弱共存。
波动与稳
4）孤僻5）固执6）生活2）世界并不
定共存、微妙的隐
暴躁7）神经质8）是黑白分明的3）
蔽性）
自卑9）自我中心体验逆境与失败
74、发展性情绪
10）焦虑
4）适应环境5珍
卫生问题辅导：
1）77、怎样让学生
惜环境
做情绪健康的人
正确看待自己：
1）80、适应性个性
2）学会自我赞美
接受自己2）以发卫生问题辅导：
1）
3）自主训练法4）展为动力3）不要拖延2）固执3）合理宣泄法5）呼完全以“我”为核对抗4）怯需5）孤吸调节法6）表情心4）不要自卑自僻6）依赖7）自
调节法怜5）不要伤害自负8）自卑9）压
75、适应性情绪己抑10）狭隘11）
偏执12）猜疑13）则3）学会保持友
往方式3）形成积
偏执型人格障碍
谊
极的个性品质4）
14）疫症型人格障
84、认识交往的
改变不良的交往
碍15）攻击型人
功能有以下几个
行为
格障碍
方面：
1）信息交
87、适应性交往
81、怎样调控心
流功能2）提高学
卫生问题辅导：
1）
理状态：
1）增强习，工作效率3）异性交往紧张2）
学习信心2）调节促进人的身心健师生交往困难3）
学习情绪3）预防康4）促进良好个亲子关系困难4）
学习疲劳4）调整性的形成5）人际孤独5）羞怯6）
应试心理
交往时获得知识
自我中心7）自私
82、适应性学习
的手段6）人际交
8）从众9）害羞
卫生问题辅导：
1）往对群体有协调
88、中小学生心
考试怯场2）注意功能
理障碍的表现：
1）
力分散3）学习疲
85、把握交往的
神经症2）人格障
劳4）意志薄弱5）原则：
1）平等2）碍3）心身疾病4）马虎6）学习方法尊重3）真诚4）性变态5）精神病
不当
互助互利5）信用89、怎样维护和
83、发展性交往
6）宽容
保持心理健康等
卫生问题辅导：
1）86、学会保持友
预防神经症的产
认识交往的功能
谊：
1）珍视友情
生：
1）树立正确
2）把握交往的原
2）运用正确的交
的人生观和世界
观2）对自己的期拉图：
西方先哲的7、美国坎布斯望不宜过高3）学智慧之说——中人格健全特质：
积会自我调控情绪国古代春秋之初：
极地自我观念、恰
4）主动地进行人
管仲（正静、守一、当地认同他人，能
际交往
平正）
面对和接受现
升级会员 