分离型脑起搏器治疗脑卒中临床应用及评估.docx
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分离型脑起搏器治疗脑卒中临床应用及评估
冯立群教授指出,现今,生活水平提高了,菜篮子装满了,我们的餐桌也随之丰盛了,但高脂肪、高热量食物也在不经意间过多地进入了我们的体内,长期过量摄入势必导致血脂异常、代谢综合症、高血压等疾病发生,控制不好就会造成难以逆转的心脑血管疾病。
因此,冯立群教授提醒说,平时宜吃清淡、富含膳食纤维的食物,宜采用蒸、煮、炖、清炒、熘、温拌等烹调方法,不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。
平时,可在烹调时加一些醋,既能起到调味的作用,还可以加速脂肪的溶解,促进消化和吸收。
另外,在合理膳食的同时,适量合理的运动也是预防脑卒中的关键一环,因为坚持适度的运动可以降低血脂、控制血糖、稳定血压水平,同时还能升高血脂中对人体有益的成分,有助于预防脑卒中的发生。
冯立群教授认为,一般来说,脑卒中患者可根据自身条件,在医生指导下选择步行、太极拳、健身操、游泳等有氧代谢运动,运动量以轻中度为好。
同时,只有长期规律的、循序渐进的运动,才能收到最大的效果。