健康教育工作记录簿.docx

健康教育工作记录簿.docx

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健康教育工作记录簿

健康教育工作记录

时间：

2002年5月28日

地点：

教室

参加人员：

二年级

记录人：

雷芳慧

人为什么要休息

海水是一浪逐一浪流的，心脏是一搏接一搏跳的，波浪有起有伏，心跳有舒有缩，这就是运动的规律，大凡运动都有它的节律必，如起伏而不伏，或伏而不起，舒而不缩，或缩而不舒，这种运动就无法继续。

生物的生命现象也是如此。

动后要息，息后才能动。

健康教育工作记录

时间：

2002年6月5日

地点：

教室

参加人员：

三年级

记录人：

雷芳慧

健康检查

我们的身体像台运转着的机器，机器只有经常检查和维修，才能正常运转，身体也要经常检查。

健康检查的主要项目有身高、体重、胸围、视力、听力、辨色力、眼、目、鼻、牙齿、脊柱和心肺等。

健康教育工作记录

时间：

2002年5月26日

地点：

教室

参加人员：

六年级

记录人：

雷芳慧

中耳炎的预防

中耳炎，俗称闹耳底子，是由于细菌侵入中耳引起发炎的一种耳病。

中耳炎多发生在得麻疹、百日咳、猩红热等传染病之后，细菌乘机进入中耳引起的。

健康教育工作记录

时间：

2002年7月8日

地点：

教室

参加人员：

二年级

记录人：

雷芳慧

生活要有规律

有规律的生活可使人保持最佳的精神状态，有利于身心健康提高学习效率。

我们要做到有规律的生活就应该每天按时起床，按时上学和完成作业，定时定量吃好三餐，坚持锻炼身体。

健康教育工作记录

时间：

2002年9月6日

地点：

教室

参加人员：

三年级

记录人：

雷芳慧

沙眼的预防

沙眼是一种比细菌还要小的“沙眼衣原体”引起的传染病。

在沙眼病人的眼屡、眼泪中都会有这种衣原体，通过毛巾、手绢、脸盆和洗脸水传染给别人。

如果用手触摸了沙眼病人摸过的东西后，未将手洗干净就揉眼睛，也会传染上沙眼。

健康教育工作记录

时间：

2002年9月16日

地点：

教室

参加人员：

一年级

记录人：

雷芳慧

正确的读写姿势

读书时坐的姿势要端正，上身要挺直，写字时，手离笔尖一寸远，眼离纸面一尺远，胸离桌面一拳远。

校医培训工作记录

时间：

2002年6月25日

内容：

目前对健康威胁的主要疾病都有哪些

随着社会疾病谱和死亡谱的、改革，对健康的主要威胁是：

心脑血管疾病、癌症、暴力意外伤害和精神障碍及艾滋病、职业病和环境灾害等对为类造成的威胁引起的疾病。

校医培训记录

时间：

2002年9月4日

内容：

为什么要刷牙

洁净牙齿、清洁口腔，预防口腔疾病。

清除牙菌斑：

牙菌斑是附着于牙面的一种软而粘的不易消除的物质，细菌在牙菌斑中生长，必育和衰亡。

细菌代谢产生的物质在条件适应而致病。

预防和清除牙结石：

牙结石多堆积在上磨牙的颊面，下前的后面和附着在牙颈部。

牙结石易使牙龈出血，发炎。

引起牙龈肿胀流脓，牙齿松动。

结果是牙齿动摇脱落。

校医培训记录

时间：

2002年9月16日

内容：

怎样刷牙才是正确的

顺着牙缝上下刷，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，刷与压釉质平行轻轻上下旋转。

刷口交合面时，前后旋转刷，刷完牙多用水漱口，坚持“三、三、三”制刷牙法，每次饭后，三分钟内刷牙，每日刷牙3次，每次刷牙3分钟，刷牙的水温最好是35C—36C，因为牙齿适宜在35—36C的水温下进行正常新陈代谢。

碘缺乏病的宣传材料

碘缺乏病的原因：

碘缺乏病是由于人类生活的自然环境中缺少人体必需的微量元素“碘”所造成的，这是一种世界性疾病，在全世界流行的范围很广。

碘是人体生长发育所必需的微量元素，也是人体合成甲状腺素所不缺少的重要原料，在一般情况下，人都是从粮食、蔬菜、水及动物性食品中摄取碘，靠近海洋的居民还可以从空气中获取少量的碘。

碘缺乏病的宣传材料

碘缺乏病的防治措施：

碘缺乏病既然主要是由于环境缺碘，人不能从饮水、食物和空气中获得足够的碘，导致甲状腺素合成，分泌不足造成的，那么适时地补充碘剂和多吃富含碘的食物，就能够有效地进行预防，世界各个缺碘地区的实践经验已证明：

对缺碘地区适量地供应食用碘盐，对缺碘地区的新婚妇女、孕妇、受乳妇女及婴幼儿给予适量的补碘，是目前最为有效的防治碘缺乏病的可靠措施。

健康教育工作记录

时间：

2001年9月8日

地点：

教室

参加人员：

四年级

记录人：

雷芳慧

近视形成的原因是什么

许多研究表明，引起近视眼的原因有先天因素及后天因素两种，有人称之两种因素为遗传因素及环境因素，许多资料均支持近视眼是遗传因素和环境因素综合作用所致，营养和健康状况对近视眼的病情变化也有明显影响。

近视眼有一定的遗传倾向，有遗传因素的人发病较早。

健康教育工作记录

时间：

2001年9月25日

地点：

教室

参加人员：

四年级

记录人：

雷芳慧

蛔虫卵进入人体的途径

有蛔虫的病人，从他们的粪便中可排出成千上万的蛔虫卵。

这些虫卵在未经无害化处理的粪便中，发育成感染性虫卵，感染性虫卵长时间生存着，伺机潜入那些不注意卫生的人的体内。

除了寒地带和阳光直接照射的地方外，气温和湿度条件都适合蛔虫卵发育成熟而具备感染人群的能力。

健康教育工作记录

时间：

2001年10月25日

地点：

教室

参加人员：

三年级

记录人：

雷芳慧

肠道中的蛔虫对人体的危害

蛔虫寄生在人的小肠中，少的几条，一般是十几条，多的可达到数百条，它们是名副其实的寄生虫，过着“不劳而获”的寄生生活，给人体造成许多损害。

肠道蛔虫对人体的危害，大致有以下几个方面：

（1）夺取人体的营养物质，使人发生营养不良。

（2）分泌自己消化物质，刺激人的肠道，使人产生营养

不良。

（3）分泌毒素，使人发生中毒。

（4）刺激肠道，使人产生不适症状，甚至发生阑尾炎和

肠膜炎。

健康教育工作记录

时间：

2001年11月28日

地点：

教室

参加人员：

四年级

记录人：

雷芳慧

为什么儿童牙齿最容易发生龋齿？

（1）儿童的身体正处在发育阶段，牙齿发育尚不成熟，含钙质较少，耐酸蚀程度远不及成年人，所以容易发生龋齿。

（2）由于孩子多偏爱甜性食物，家长对孩子又过分溺爱，经常吃些糖果、糕点等甜性零食，特别是睡前吃这些东西，遗留在口腔内的甜性物质易分解发酵，增加了儿童患龋齿的机会。

（3）偏食是儿童患龋齿多的重要原因。

（4）儿童生活自理能力差。

健康教育工作记录

时间：

2001年12月10日

地点：

教室

参加人员：

二年级

记录人：

雷芳慧

人为什么会生病

生病的原因很多，不注意卫生，吃了变质或不洁的食物会使人得病，与传染病人接触或受到病菌、病毒或寄生虫的感染会使人生病，营养不良或缺乏某些营养素及微量元素会使人生病，学习太紧张或游玩过度，得不到充分休息，抵抗力下降，也会使人生病，因此从小要学习保健小常识，保护自己的身体。

健康教育工作记录

时间：

2001年12月28日

地点：

教室

参加人员：

六年级

记录人：

雷芳慧

为什么要保护水源

水是生命赖以生存的三大要素之一，生命离不开水，人类的生命也离不开水。

人们不仅随时都需要喝水、喝茶，而且每天都需要洗菜、做饭，需要洗脸、刷牙，还需要洗澡、洗衣服。

如果没有水，人们的生活就无法进行，一切生命也不能存在了，我们不仅需要水，而且需要洁净，水质标准合乎规定的水。

因此，保护水源，使之不受污染非常重要，保护水源实质上就是保护生命。

健康教育工作记录

时间：

2001年11月8日

地点：

教室

参加人员：

三年级

记录人：

雷芳慧

蛔虫是怎样夺取人体营养的？

人们吃进的食物经过胃的初步消化后进入小肠，变成浆状的乳糜液，乳糜液被小肠的粘膜吸收，营养物质由血液输送到全身。

寄生在人体小肠内的蛔虫专门摄取这种乳糜液用为自己的食物，与人体争夺养料，造成人体营养不足，严重的使人面黄肌瘦。

健康教育工作记录

时间：

2001年9月25日

地点：

教室

参加人员：

四年级

记录人：

雷芳慧

龋齿是怎样形成的？

龋齿又称龋病，俗称虫牙。

其实龋齿并非是牙齿被虫子吃了，而是牙齿硬组织被酸“腐蚀”而成。

人的口腔中有很多细菌，而口腔的温度、湿度又极利于细菌的生长繁殖，人若吃完食物，不漱口、不刷牙，牙缝里会留下一些食物残渣，这些食物残渣被口腔内的细菌分解、发酵，就可产生酸性物质。

校医培训记录

时间：

2001年9月25日

内容：

如何选用牙刷和牙膏

牙刷最好选用保健牙刷，牙刷使用后要彻底洗涤，尽量甩掉牙刷毛上的水分，因为潮湿的刷毛容易寄生细菌，然后将牙刷头向上置于干燥通风处。

牙刷应在使用3个月左右更换成两根牙刷交替使用，太旧的牙刷有病菌孳生，变形的牙刷容易刺伤牙龈。

校医培训记录

时间：

2001年10月12日

内容：

为什么擤鼻涕要讲科学

人的鼻腔后面有两条咽鼓管，通道耳腔，还和鼻窦、泪道相通，因此，擤鼻涕不得法会影响到耳朵、鼻窦和眼睛。

另外，人鼻腔和咽喉有细菌，如果你捏着鼻子用力猛擤，就可能把鼻腔和咽部的带菌的鼻涕，通过各种通道进入鼻窦、耳腔和泪道，引起鼻窦炎、中耳炎、泪道感染。

校医培训记录

时间：

2001年10月25日

内容：

为什么说不应该挤掉早餐

一般人上午的劳动量并不比下午少，如果我们早饭吃得少或不吃，在人不付出的情况下，就要动用肝糖，把它们转化为能量，但当有些人肝糖储备不足或患有肝脏等疾病时，往往肝糖无法调拔，这样就大量消耗血液中的糖，造成血糖急剧下降。

校医培训记录

时间：

2001年11月5日

内容：

为什么说不应该挤掉早餐

由于早饭吃得少或不吃，不到中午吃饭时，胃内的东西早就排空了，就会引起大量消化液的分泌，胃由于饥饿而收缩，产生疼痛，日子一久，就容易得胃肠病。

科学家研究还表明，早晨空腹时，体内胆汁中胆固醇的饱和度特别高，此时胆汁酸的分泌量减少，胆固醇溶解得慢，如果长期不及时进早餐，就容易产生胆结石，因此，早饭不仅要吃，而且要吃好。

校医培训记录

时间：

2001年11月28日

内容：

为什么要吃碘盐

碘是人们不可缺少的微量元素，人体是通过饮食和空气来获得碘的。

当人体的碘涉入不足时，特别是在青春期，妊娠期和哺乳期，就会引起甲状腺肿大，民间叫“大脖子病”，严重缺碘的妇女，所生的孩子易发生“呆小病”，所以要吃碘盐，而且要注意保持盐中碘。

校医培训记录

时间：

2001年12月6日

内容：

缺钙对人体有什么影响？

哪些食物含钙多？

钙是人体内含量最多的一种元素，人体内含钙约1200克。

当缺钙时，首先要影响的是骨骼和牙齿，儿童缺钙可出现佝偻病，身材矮小，骨骼变形，出现方头、鸡胸、罗圈腿。

缺钙发生在成人，可引起骨质软化、骨质疏松，使牙齿的坚硬度降低，很容易发生骨折。

含钙量最多的食品是海产品，小虾米，每100克中含钙量为2000毫克，干海带为1177毫克，第一类高钙含量食品是奶类，再其次是大豆及其制品。