自制天然面膜塑造无暇美肌.docx

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自制天然面膜塑造无暇美肌

自制天然面膜塑　造无暇美肌

什么样的女人才能算得上“美丽”呢？

《诗经》云：

“手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀。

螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮。

”尖尖的十指像白嫩的茅草芽，皮肤如同脂膏那样莹白如玉。

贝齿蛾眉，再加上一双灵动的眼眸，醉人的微笑，一个美人形象便呼之欲出了。

虽说关于美的标准一直在变迁，但“皮肤好”却是被公认的、不变的标准。

好的皮肤底子再加上精致的五官，想不引来众多的目光都难。

对于天生的容貌，我们无法选择，那就从“底子”上下工夫。

现在市场上有很多标榜“护肤”的面膜，效果却参差不齐，不菲的价格也让很多人望而却步。

其实，在这个越来越追求健康的年代，我们完全可以来个“绿色护肤”。

“绿色护肤”是近些年流行的一个新概念，指的是使用纯天然的原料，采用纯天然的加工方法而生产出来的不添加任何化学物质的护肤品。

就面膜而言，我们完全可以用天然的材料来自己制作，不但可以节省一大笔开销，效果也不错，而且绝全可以用天然的材料来自己制作，不但可以节省一大笔开销，效果也不错，而且绝对安全，对皮肤无任何副作用。

不同的肤质，护理重点也不同。

如何才能制作出适合自己的面膜呢？

本书就是为解决这一问题而编写的。

全书将面膜分为美白淡斑、滋润保湿、抗老活肤、深层清洁、瘦脸紧肤、抗敏舒缓、活颜亮采、控油祛痘、收缩毛孔、防晒修复十大类，无论您是哪种肤质的肌肤，都可以找到适合自己的面膜。

本书收录的面膜，取材容易、制作简单，非常适合在家中自制，相信对于追求美丽的您来说，这是一部不可多得的“美容宝典”。

还犹豫什么，现在就行动起来吧！

[图片]01自制面膜须知

自测肤质类型×面膜种类及功效

现在流行DIY面膜。

与传统面膜相比，自制面膜纯天然、无刺激，且可根据皮肤的状况随时调整配方。

由于自制面膜所选的原材料多为果蔬、花草、蛋乳或常见的中草药，从价格上来说也比那些昂贵的成品面膜实惠了很多，因此受到越来越多的女性朋友的青睐。

自制面膜有哪些种类？

如何才能根据自己的肤质调制出适合自己的面膜，现在就让我们来一一了解吧！

[图片]01自制面膜须知

自测肤质类型×面膜种类及功效

现在流行DIY面膜。

与传统面膜相比，自制面膜纯天然、无刺激，且可根据皮肤的状况随时调整配方。

由于自制面膜所选的原材料多为果蔬、花草、蛋乳或常见的中草药，从价格上来说也比那些昂贵的成品面膜实惠了很多，因此受到越来越多的女性朋友的青睐。

自制面膜有哪些种类？

如何才能根据自己的肤质调制出适合自己的面膜，现在就让我们来一一了解吧！

天然面膜与成品面膜

举世闻名的埃及艳后晚上常常在脸上涂抹蛋清，蛋清干了便在脸上形成一层膜，早上起来用清水洗掉，可令脸上的肌肤柔滑、娇嫩，保持青春光彩。

唐代“回眸一笑百媚生”的杨贵妃拥有令人钦羡的美肌，除得益于其饮食起居等生活条件的优越外，还得益于她常用专门调制的面膜敷面美容。

杨贵妃的面膜是如何调制的呢？

取珍珠、白玉、人参适量，研磨成细粉，用上等的藕粉混合，调和成膏状敷于脸上，静待片刻后，洗去即可。

时代在变，如今的面膜已经成为日常美容的一部分。

现在市场上销售的各种面膜让人眼花缭乱。

这些经过加工的面膜一般都会加入一些化学成分和香料，常使用这些面膜对肌肤有潜在的副作用。

随着安全意识的增强，大家在爱美的同时也越来越关注美容用品的安全可靠性。

“纯天然”产品受到越来越多的人的喜爱。

于是，很多厂家为了迎合顾客的心理需求，打着“天然”的招牌大肆宣传。

但是，这些产品经过厂家的加工，还是让人们多少有点顾忌。

于是，爱美人士和崇尚天然的人选择了更加天然的自制美容品，自制面膜便是其中最受欢迎的一种。

自制面膜是利用生活中随手可得的简易材料制作而成的，由于它是纯天然的，不含化学成分，并且成本低、效果好。

只要持之以恒地使用，就能很好地呵护肌肤。

测测您的肤质类型

在购买美容护肤品之前，一定要先搞清楚自己的肤质类型，然后再根据自己的肤质选择最适合的护肤产品和保养方式，这样才能事半功倍。

我们的肤质一般可分为五种类型：

油性肤质、中性肤质、干性肤质、混合性肤质、敏感性肤质。

但是，肤质并非一成不变，有时可能是混合偏干性，有时可能是混合偏油性，而且肤质还会随着皮肤状况、环境与季节的变化而改变，所以日常保养用品也须根据肤质的变化加以挑选。

肤质类型测试表

1.您的脸上会泛油光吗？

□是　□否　泛油光的部位是：

鼻翼□前额□下巴□脸颊□

2.您是不是老觉得脸上油腻腻的？

□是　□否　油腻的地方是：

鼻翼□前额□下巴□脸颊□

3.脸上容易长痘痘、粉刺、黑头或是暗疮？

□是　□否

4.您的皮肤看起来干燥吗？

□是　□否　干燥的部位是：

鼻翼□前额□下巴□脸颊□

5.脸上有脱皮的现象吗？

□是　□否　脱皮的地方是：

鼻翼□前额□下巴□脸颊□6.脸部常有紧绷感与脱屑现象吗？

□是　□否

7.脸部虽有紧绷感，但还算光滑，不至于太干燥？

□是　□否

8.使用保养品时，皮肤常会有红肿等过敏现象？

□是　□否

做完测试表，现在看看您属于哪类肤质，了解自己的肤质后，您就可以轻易地掌握美容的大方向了。

中性肤质第1、2题皆答“是”，而且脸上只有2～3个地方有油光；第4～8题皆答“否”。

【特征】

·洁面1小时后开始出现面油。

·洁面后6～8小时出现面油。

·细腻有弹性，不发干也不油腻。

·天气转冷时偏干，天热时可能出现少许油光。

·保养适当，皱纹很晚才出现。

·很少有痘痘及毛孔阻塞的状况。

·比较耐晒，不易过敏。

【护理重点】

·此类皮肤基本上没什么问题，日常护理以保湿为主。

中性肤质很容易因缺水、缺养分而转为干性肤质，所以应该使用锁水保湿效果好的护肤品。

如保养适当，可以延缓皱纹出现的时间。

油性肤质

[图片]

第1、2、3题皆答“是”，而且泛油光的部位几乎是全脸；第4～7题皆答“否”。

【特征】

·洁面1小时后开始出现面油。

·较粗糙，有油光。

夏季油光严重，天气转冷时易缺水。

·皮质厚且易生暗疮、青春痘、粉刺等。

·不易产生皱纹，易出油，不易过敏。

【护理重点】

·以清洁、控油、补水为主，防止毛孔堵塞，平衡油脂分泌，防止外油内干。

·应选用具有控油作用的洁面用品，要定期做深层清洁，去除附着于毛孔中的污物。

用平衡水、控油露之类的护肤品调节油脂分泌。

使用具有清爽配方的爽肤水、润肤露等做日常护养品，锁水保湿。

·不偏食油腻食物，多吃蔬菜、水果和富含B族维生素的食物，养成规律的生活作息。

干性肤质

[图片]

第4～6题皆答“是”，而且全脸皆有干燥感；第1、2、7题皆答“否”。

【特征】

·洁面12小时内不出现面油。

·细腻，容易干燥缺水。

季节变换时紧绷，易干燥、脱皮。

·容易生成皱纹，尤以眼部及口部四周明显。

·易脱皮，易生红斑及斑点，很少长粉刺和暗疮。

·易被晒伤，不易过敏。

【护理重点】

·以补水、滋养为主，防止肌肤干燥缺水、脱皮或皲裂。

·应选用性质温和的洁面品，如滋润型的营养水、乳液、面膜等，以使肌肤湿润不紧绷。

每天坚持做面部按摩，促进血液循环。

·注意膳食营养的平衡，富含不饱和脂肪酸的食物可多摄取一些。

冬季室内受暖气影响，肌肤会变得更加干燥，因此室内宜使用加湿器。

此外，还应避免风吹或过度日晒。

混合性肤质第1、2、3题回答“是”，但症状出现的部位可能会有不同；第4、5、7、8题答“是”，第6题答“否”。

【特征】

·洁面2～4小时后脸庞中部、额头、鼻梁、下颌起油光，其余部位正常或者偏干燥。

不易受季节变换影响。

不易生皱纹。

·T形部位（额头、鼻子、下巴）易生粉刺。

·比较耐晒，缺水时易过敏。

【护理重点】

·以控制T形区分泌过多的油脂为主，收缩毛孔，并滋润干燥部位。

·选用性质较温和的洁面用品，定期深层清洁T形部位，使用收缩水帮助收细毛孔。

·选用清爽配方的润肤露（霜）、面膜等进行日常护养，注意保持肌肤的水分平衡。

·要特别注意干燥部位的保养，如眼角等部位要加强护养，防止出现细纹。

敏感性肤质第4、5、6、8题答“是”，其余题皆答“否”。

【特征】

·皮肤容易出现小红丝。

·皮肤较薄，脆弱，缺乏弹性。

【护理重点】换季或遇冷热时皮肤发红、易起小丘疹。

易过敏，易晒伤。

·这类皮肤很麻烦，要特别小心，不要太用力揉搓面部肌肤，以免产生红丝。

·尽量选用配方清爽柔和、不含香精的护肤品，注意避免日晒、风沙、骤冷骤热等外界环境刺激。

·选用护肤品时，先在耳朵后、手腕内侧等地方试用，24小时后，确定没有过敏现象后再使用。

·一旦有过敏症状，立即停用所有的护肤品，情况严重者最好到医院寻求专业帮助。

各种肤质使用面膜的频率。

面膜的种类及功效

面膜的种类很多，按功效不同分为滋润保湿面膜、美白淡斑面膜、毛孔收缩面膜、瘦脸紧肤面膜、活颜亮采面膜、抗老活肤面膜、抗敏舒缓面膜等，可根据肤质选择适合自己的面膜。

滋润保湿面膜

迅速补充肌肤所需的水分和养分，令肌肤清新明润，特别适合中、干性肤质。

其他肤质于干燥季节亦适合。

美白淡斑面膜

抑制黑色素的生成并淡化色斑，美白净化肌肤，让肌肤柔软细致，适用于各种肌肤。

抗老活肤面膜面膜的种类及功效

面膜的种类很多，按功效不同分为滋润保湿面膜、美白淡斑面膜、毛孔收缩面膜、瘦脸紧肤面膜、活颜亮采面膜、抗老活肤面膜、抗敏舒缓面膜等，可根据肤质选择适合自己的面膜。

滋润保湿面膜

迅速补充肌肤所需的水分和养分，令肌肤清新明润，特别适合中、干性肤质。

其他肤质于干燥季节亦适合。

美白淡斑面膜

抑制黑色素的生成并淡化色斑，美白净化肌肤，让肌肤柔软细致，适用于各种肌肤。

抗老活肤面膜

瘦脸紧肤面膜

[图片]

消除皮下多余脂肪、排除毒素及多余水分、防止肌肤发炎浮肿，激活细胞再生，紧实肌肉，达到瘦脸紧肤的效果。

适用于各种肌肤，特别是浮肿松弛的肌肤。

制作面膜的基本用具与材料。

制作天然面膜，基本用具与材料是不可缺少的。

本书所提到的用具都是简单易找的，并且每种面膜的制作过程中都不会使用很多器材，制作面膜的材料也都是生活中随手可得的。

制作面膜的基本用具

“工欲善其事，必先利其器。

”在自制面膜之前，除了准备材料，要使用的用具也应事先准备妥当，许多用具其实不需要特别购买，可能在您家里的厨房就可以找到。

1.量匙、滴管

2.2.不锈钢锅

3.

3.滤网

4.4.搅拌勺5.钵、研磨棒1　量匙可以用来称取分量较少的粉状或液状材料，一串四个，1大匙为15克，1小匙为5克，1/2小匙为2.5克，1/4小匙为1.25克。

有些材料只需几滴就行了，如精油，这时就需要滴管的帮助。

5.2　不锈钢锅用来融化材料，如透明皂基、凡士林等。

建议选购有把柄的锅。

6.3　滤网可以过滤蔬果汁或粉状物的残渣。

6.磨泥器7.玻璃器皿8.榨汁机

7.4　搅拌器用来搅拌混合材料，将材料搅拌均匀。

8.5　钵、研磨棒用来研磨不是非常坚硬的固体材料，将其研磨成小颗粒或粉末状，或是用来将面膜充分搅拌均匀。

9.6　磨泥器可将水果果肉或果皮磨成泥状。

10.7　玻璃器皿方便搅拌材料或做备用的容器。

建议选购小型（约100克）和中型（约200克）玻璃器皿各1个，以座底窄上缘宽的圆锥状为佳。

11.8　榨汁机能够将原材料搅拌均匀，或是将蔬菜、水果等材料搅碎。

12.自制面膜的基本材料

13.自己动手制作面膜，可选用的天然材料有新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋、蜂蜜和维生素等，它们的副作用少，不受环境和经济条件的限制，是物美价廉的美容佳品。

14.1.海洋深层矿泉水2.橄榄油、凡士林、甘油3.鸡蛋4.粉类5.蔬菜6.新鲜水果7.蜂蜜、果糖8.盐、白醋9.花草10.植物精油11.维生素C、维生素E12.奶制品

1　海洋深层矿泉水含有多种矿物质，且因渗透力强、较易被肌肤吸收，适合制作除化妆水外的其他保养品。

在便利店、商场即可买到。

2　橄榄油含丰富的不饱和脂肪酸，可舒缓晒伤的肌肤。

凡士林为固体状，可改善干裂皮肤，在皮肤表层形成保护膜。

甘油为亲水性保养油，具有保湿效果。

3　鸡蛋对各类型的皮肤都有光泽润滑的效果，还有防老除皱的功能。

4面粉、绿豆粉、玉米粉、杏仁粉是制作面膜的常用材料，可使面膜呈黏稠状。

5状。

65　蔬菜含丰富的维生素、纤维质及矿物质，不仅能帮助消化，更是护肤美颜的天然材料。

76　新鲜水果富含维生素、矿物质、氨基酸、蛋白质等丰富的营养成分，当仁不让地成为增强肌肤美丽的天然内在动力。

87　蜂蜜能促进血液循环和肌肤的新陈代谢，果糖是花草茶和蔬菜汁的提味添加品。

98　盐分为粗盐和细盐两种，是去角质的最佳材料。

白醋可软化肌肤。

109　可针对个人的需要选择适合的花草，它们可舒缓压力、瘦身美容。

11J依据不同需求来选择适合的植物精油，可以将其添加于保养品、按摩油中，具有舒缓、减压、抗菌等功效，亦可作为熏香用。

12K维生素C能抑制皮肤黑色素的形成，润泽肌肤。

维生素E能抵抗环境对肌肤造成的刺激与伤害。

L奶制品能保护皮肤表皮、防裂、防皱，使皮肤光滑柔软、滋润，对面部皱纹有缓解作用。

奶制品还能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜，以防皮肤的水分被蒸发。

13面膜的使用常识

14面膜是肌肤的“补品”，护肤功效极佳，但若使用不当，“补品”也会伤身。

假如过度使用面膜，使皮肤角质层变薄，就会导致面部皮肤保护力下降，容易出现过敏、脱皮等问题。

因此，使用面膜时一定要掌握以下常识，让面部越敷越美丽。

15敷面膜按以下步骤进行

1.用20℃左右的水洗脸。

2.用干毛巾或面巾纸轻轻印干脸上的水。

3.在前面发际处喷点水，再把头发固定，防止碎头发掉下来。

4.面膜挤在手心上，先整个薄薄涂一层，再补上一层。

5.鼻子和下巴处的油脂比较多，面膜要完全覆盖住毛孔。

6.两颊也要涂满，不要露出皮肤。

7.要避开眼周和嘴周，除非有特别说明可以使用在眼唇周围。

8.检查一下，有没有没敷均匀的地方，可以再补一些。

9.冲洗时最好用海绵吸水后仔细擦拭，特别是鼻翼旁凹陷的部位。

滋润保湿面膜

1.拍上化妆水，补充角质层的水分。

2.擦上乳液，给肌肤足够的营养。

使用面膜的注意事项

涂抹面膜之前使用的洁面品、面膜的用量、皮肤的温度、使用面膜时周围环境的温度等，都会影响面膜的功能效果。

面膜也不宜在脸上停留过长的时间，如果停留的时间过长，面膜反而会吸收皮肤中的水分，而且在揭除时会有疼痛感。

对这些细小的问题，一定要注意。

脸部汗毛的生长方向是自上而下的，所以由上往下揭除一般对肌肤不会有什么影响。

但有些去角质的面膜要逆着汗毛生长的方向揭除，效果才好。

秋冬的肌肤容易干燥脱皮，而面膜则可以在短时间内给肌肤以充足的营养，迅速提高肌肤的表层含水量，并带来深层滋润效果，是强化护理肌肤的佳品。

因此，秋冬时节应定期为肌肤进行深层清洁护理和滋补，每周至少去一次角质，并在去完角质后敷补水面膜，这样更利于肌肤对营养成分的吸收。

[图片]02美白淡斑面膜

天然美白素肌×肤白无瑕

俗话说：

“一白遮三丑。

”白皙肌肤往往会给美丽加分。

想要焕白变身，成功的秘诀当然要数美白面膜。

自制美白面膜能对肌肤进行有效的美白护理，将美白面膜中大量的美白精华成分，强力渗透至深层肌肤，并促进肌肤吸收，令肌肤在短时间内得到显著改观，恢复水嫩透白的理想肤色！

丝瓜柠檬牛奶面膜

立即使用

这款面膜含有丰富的植物黏液、维生素及矿物质等营养元素，可维持肌肤角质层的正常含水量，减慢肌肤的水分流失，延长水合作用，从而避免肌肤因缺水造成色素沉着、老化的现象，抑制色斑的出现，令肌肤在干燥季节里依然维持水嫩白皙的状态。

材料

柠檬1个，丝瓜30克，牛奶10克

工具

榨汁机，面膜碗，面膜棒

制作方法

1.将柠檬洗净，榨汁。

2.将丝瓜洗净，切薄片，与柠檬汁、牛奶一同倒入面膜碗中

3.让丝瓜片充分浸泡在柠檬汁和牛奶的混合液中约3分钟即成。

使用方法

洁面后，取适量浸泡好的丝瓜片贴敷在脸部及颈部（避开眼部、唇部四周的肌肤），10～15分钟后揭去丝瓜片，用温水洗净即可。

美丽提示

该款面膜中用于浸泡丝瓜的柠檬汁中含有果酸，而果酸含有光敏成分，因此，这款面膜应避光敷用，在敷用后的半小时内，也需尽量减少光照，从而让美白的效果更佳。

香菜蛋清面膜

淡斑美白

1～2次/周

冷藏3天

这款面膜富含维生素、胡萝卜素等多种营养成分，可润泽肌肤、淡化斑点、美白肌肤。

材料

香菜3棵，鸡蛋2个

工具

榨汁机，面膜碗，面膜棒

制作方法

将香菜洗净，放入榨汁机中榨汁，去渣取汁，备用。

淡斑美白

1～2次/周

冷藏3天

这款面膜富含维生素、胡萝卜素等多种营养成分，可润泽肌肤、淡化斑点、美白肌肤。

1.材料

香菜3棵，鸡蛋2个

工具

榨汁机，面膜碗，面膜棒

2.制作方法

3.1.将香菜洗净，放入榨汁机中榨汁，去渣取汁，备用。

4.2.将鸡蛋敲破，滤取蛋清备用。

5.3.在面膜碗中加入蛋清、香菜汁，用面膜棒搅拌均匀即可。

6.使用方法

7.洁面后，将调好的面膜涂抹在脸上（避开眼部、唇部四周的肌肤），10～15分钟后用温水洗净即可。

柠檬盐乳面膜

去黑美白

1～2次/周

冷藏5天

这款面膜富含有机酸、铁、铜和维生素等营养成分，能与肌肤表面的碱性物质中和，防止肌肤中的色素沉淀，使皮肤更白皙、细腻。

材料

柠檬1个，牛奶20克，盐5克，优酪乳15克

工具

水果刀，面膜碗，面膜棒

制作方法

1.将柠檬洗净，用水果刀对半切开，挤汁备

2.2.将柠檬汁、牛奶到入面膜碗中。

3.3.加入优酪乳、盐，搅拌均匀即成。

4.使用方法

5.洁面后，将调好的面膜涂抹在脸上（避开眼部、唇部四周的肌肤），10～15分钟后用温水洗净即可。

猕猴桃面膜

净化美白

1～2次/周

冷藏1天

这款面膜富含果酸、矿物质等营养元素，能够抑制黑色素的沉淀，帮助淡化色斑，美白肌肤。

材料

猕猴桃1个

工具

水果刀

制作方法

1.将猕猴桃洗净，去除外皮。

2.用水果刀将去皮的猕猴桃切成极薄的薄片。

2.使用方法

3.洁面后，将猕猴桃薄片仔细地贴敷在脸上（避开眼部、唇部四周的肌肤），15～20分钟后揭去猕猴桃片，用温水洗净即可。

4.蜂蜜柠檬面膜

5.[图片]干性肤质

6.滋润美白

7.1～2次/周

8.冷藏3天

9.这款面膜由柠檬、蜂蜜等美容材料制成，能滋润、净化肌肤，清除毒素，从而达到美白肌肤的效果。

10.材料

11.柠檬1个，蜂蜜10克，面粉5克

12.工具

13.榨汁机，面膜碗，面膜棒

14.制作方法

15.1.将柠檬洗净，榨汁，倒入面膜碗中

16.2.在面膜碗中加入蜂蜜、面粉，用面膜棒搅拌均匀即成。

17.使用方法

18.洁面后，将调好的面膜涂抹在脸上（避开眼部、唇部四周的肌肤），10～15分钟后用温水洗净即可。

19.鲜奶双粉面膜

20.[图片]各种肤质

淡斑美白

1～2次/周

冷藏3天

甘草有美白及消炎的作用，可预防雀斑、粉刺、青春痘及酒糟鼻。

薏米因为富含蛋白质，可以分解酵素，提高肌肤新陈代谢的能力，减少皱纹，消除色素斑点，使肌肤自然白皙。

材料

鲜牛奶30克，甘草粉、薏米粉各20克

工具

面膜碗，面膜棒

制作方法

1.将甘草粉、薏米粉放入面膜碗中。

2.加入鲜牛奶，用面膜棒搅拌均匀，直至糊状即可。

使用方法

洁面后，将调好的面膜涂抹在脸上（避开眼部、唇部四周的肌肤），10～15分钟后用温水洗净即可。

鲜奶提子面膜

抗氧美白

1～2次/周

冷藏3天

这款面膜富含水溶性B族维生素、糖分、钾、钙、磷、镁等营养成分，可为皮肤提供抗氧化保护，有效对抗游离基，减轻外界环境对皮肤的刺激，防止肌肤氧化，使皮肤更白皙、细致。

材料

鲜牛奶适量，新鲜提子4颗

工具

捣蒜器，面膜碗，面膜棒

制作方法1.将提子洗净，连皮放入捣蒜器中捣烂。

2.将提子泥倒入面膜碗中，加入鲜牛奶。

3.用面膜棒充分搅拌均匀至黏稠即成。

使用方法

洁面后，将调好的面膜涂抹在脸上（避开眼部、唇部四周的肌肤），10～15分钟后用温水洗净即可。

柠檬汁面膜[图片]油性/混合性

美白淡斑

1～2次/周

立即使用

这款面膜能深层清洁净化肌肤，改善肤色不匀、色斑等状况，令肌肤更白皙。

材料

柠檬2个，纯净水适量

工具

榨汁机，面膜纸，面膜碗，水果刀

制作方法

1.将柠檬洗净切片，放入榨汁机中榨汁，倒入面膜碗中。

2.在柠檬汁中加入适量纯净水，浸入面膜纸，泡开即成。

盐粉蜂蜜面膜

[图片]

各种肤质

去黑美白

1～2次/周

冷藏5天

这款面膜富含锌、硒、镁、锗等元素，能有效改善肌肤的营养状况，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，使肌肤洁白细腻。

材料

珍珠粉30克，蜂蜜1匙，盐少许

工具

面膜碗，面膜棒

制作方法

1.将珍珠粉倒入面膜碗中，加入盐和蜂蜜

2.2.用面膜棒充分搅拌，调成糊状即成。

3.蛋清美白面膜

[图片]

[图片]各种肤质

4.1～2次/周

5.美白祛斑

6.冷藏3天

7.这款面膜含有丰富的保湿因子，能滋润、美白肌肤，对抗色斑，令肌肤白皙细腻。

8.材料

鸡蛋、柠檬各1个，芦荟50克

工具

榨汁机，面膜碗，面膜棒

制作方法

1.将鸡蛋磕开取鸡蛋清，置于面膜碗中。

2.将芦荟去皮取茎肉，柠檬榨汁，都放入面膜碗中，搅拌均匀即成。

黄瓜牛奶面膜

镇静美白

冷藏3天

2～3次/周

这款面膜富含丰富的维生素和水分，能迅速镇静肌肤，补充肌肤所需水分，恢复肌肤白皙柔嫩的状态。

材料

黄瓜1根，牛奶50克，面粉2匙

工具

榨汁机，面膜碗，面膜棒，水果刀

制作方法

1.将黄瓜洗净，去皮切块，置于榨汁机中，榨取黄瓜汁。

2.2.将黄瓜汁、牛奶、面粉放入面膜碗中，用面膜棒混合调匀即成。

3.使用方法

4.洁面后，将调好的面膜涂抹在脸上（避开眼部、唇部四周的肌肤），10～15分钟后用温水洗净即可。

5.玫瑰鸡蛋面膜

6.淡化色斑

7.1～3次/周

8.冷藏1天

9.这款面膜富含滋养精华成分，能净化肌肤，抑制黑色素的生成，改善肤色暗沉的状况，令肌肤变得白皙、清透。

10.材料

11.玫瑰精油2滴，鸡蛋1个，面粉、纯净水各适量

12.工具

13.面膜碗，面膜棒

14.制作方法

15.1.将鸡蛋磕开取出蛋清，并将蛋清打至泡沫状。

16.2.将蛋清倒入面膜碗中，加入玫瑰精油和面粉，倒入适量纯净水。

17.3.用面膜棒充分搅拌，调和成糊状即成。

18.使用方法

19.洁面后，将调好的面膜涂抹在脸上（避开眼部、唇部四周的肌肤），10～15分钟后用温水洗净即可。

山药蜂蜜面膜

1～2次/周

滋养美白

冷藏3天

这款面膜含有多种天然滋养亮白成分，能深层渗透、滋养肌肤，有效美白。

材料

山药50克，蜂蜜、面粉各10克，纯净水适量

工具

搅拌器，面膜碗，面膜棒

制作方法

1.将山药洗净，去皮切块，放入搅拌器搅拌成泥。

2.在面膜碗中加入山药泥、蜂蜜、面粉、适量纯净水，用面膜棒搅拌均匀即成。

啤酒酵母酸奶面膜

美白净颜

1～3次/周

冷藏1天

这款面膜能深层清洁肌肤，清除肌肤表面的老化角质与毛孔中的污物，令肌肤更白皙。

材料

干酵母10克，啤酒30克，酸奶20克

工具

面膜碗，面膜棒

制作方法

1.在面膜碗中加入啤酒、酸奶。

2.继续