三年级体育电子教案投掷单元.docx
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三年级体育电子教案投掷单元
体育课教案
教材名称
投掷:
两手前后站立侧向投掷垒球游戏:
看谁投的远
三维
目标
1.学会单手投掷的多种方法。
2.知道在安全环境中进行投掷一游戏活动,提高投掷能力。
重点
难点
展示抛、接、掷、撇动作以及投沙包的动作。
部分
教学内容
时间
教师活动
学生活动
运动负荷
个性化备课
时间
次数
强度
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
束
体育委员整队,汇报人数。
宣布本课内容,安排见习生。
慢跑(250米×2)
徒手操(4*8拍)
投掷:
两手前后站立侧向投掷垒球
游戏:
看谁投的远
素质练习:
斗鸡
放松,小结。
师生再见,收拾器材
10
25
5
教师与学生一起进行慢跑活动,活动中提醒学生要注意呼吸和手臂的摆动。
教师示范并口令,与一学生一起做,提示学生动作要做到位。
1、在提出相关安全事项后,组织学生用单手任意的方式地“耍小球”。
2、组织学生在小组内展示自己抛、接、掷、撇等“耍球”的动作,要求:
小组进行统计。
3、组织各组进行表演,注意评价引导,让学生了解各种单手投掷方法。
4安排分组游戏练习与比赛,让学生轮流体会各种单手投掷方法,并能赛出“超级表演秀”。
5、安排观摩各小组“超级表演秀”的表演,组织学生评议交流。
6、引导学生说出:
单手怎样才能让“小球”飞得远呢?
教师讲解动作方法入要求,提示学生在练习中注意安全。
整队“快、静、齐”。
跑中能保持正确的身体姿势,呼吸的节奏,两臂自然前后摆动。
组织:
××××××
××××××
◇◇◇◇◇◇
◇ ◇◇◇◇◇
学生听口令练习,动作做到位。
明确安全事项后,自由在场地内,单手用各种方法去玩沙包。
个人在小组内展示各种“耍球”的动作。
小组长统计本组有几种方法。
请一个小组进行表演,其他小组补充表演与他人不同的单手投掷沙包的方法。
分组进行游戏比赛,赛出小组内“超级表演秀”。
安排观摩各小组的表演,学生评议交流。
在老师的引导下,结合自己体验,说出:
怎样投的远?
两人一组练习,练习中注意安全。
8
5
3
1
4*8
3
1
2
1
小
大
中
小
实施情况记载
班级
预计负荷
练习密度35℅平均心率120次/分
日期
一课一得:
场
地
器
材
体育课教案
教材名称
投掷:
侧向投垒球游戏:
对墙投反弹球比远
三维目标
1.能做出两脚前后站立投掷沙包的动作。
2.能体验到投掷与游戏活动时的快乐感受。
重点
难点
挥臂过肩,肘关节向前挥臂。
动作连贯,快速有力。
部分
教学内容
时间
教师活动
学生活动
运动负荷
个性化备课
时间
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规:
二、小游
戏:
相互推手
三、准备
活动:
1、肩部运动2、踢腿运动
3、体转运动4、腹背运动
5、全身运动6、腕、踝运动
10
1、整队检查人数。
2、师生问好。
3、宣布课的内容和任务。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解练习的纪律、安全要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
8
4*8
小
基
本
部
分
投掷:
侧向投垒球
游戏:
对墙投反弹球比远
五、素质练习:
纵跳
25
1.组织学生集体做两臂前后绕环练习,把肩关节活动开;分散做徒手投掷练习,练习由慢到快的正确挥臂动作。
2.讲解示范两脚前后站立投掷沙包的方法与动作要领,组织学生练习。
提示学生注意安全,听哨音捡球。
3.教师做正误两种对比示范,提示学生投掷时背后过肩,肘关节向前,不低于肩的正确方法。
1.讲解示范游戏规则与方法,安排游戏练习与比赛。
2.游戏中允许学生根据体能等不同的因素进行分组练习,增强趣味性,让学生愿意参加游戏的活动,体验对抗的快乐
2、学习两脚前后站立投掷沙包的方法与动作要领,注意安全。
3、认真观察教师的示范动作,知道投掷的动作方法。
1.认真听讲,明白游戏的方法与规则,分组练习比赛。
2.根据自己的身体特点,积极参加游戏活动。
遵守游戏规则。
6
3
6-8
2
2
大
大
大
结
束
部
分
放松游戏
总结
收拾器材
师生再见
5
语言引导学生放松
总结本次课的情况。
1
1
小
实施情况记载
班级
预计负荷
练习密度40℅平均心率120次/分
日期
一课一得:
场
地
器
材
体育课教案
教材名称
投掷:
侧向投垒球游戏:
投击目标
三维目标
1、运动参与目标:
激发学生的运动兴趣,培养自主、合作、探究学习能力和热爱运动的习惯。
2、运动技能目标:
使学生掌握轻物投准的方法,提高判断力和准确性。
3、身心健康目标:
通过正面投掷沙包练习,提高学生的协调性、柔韧性;在学习中乐于与他人合作、勇于展现自我,体验合作的快乐,增强学生的综合能力。
重点
难点
重点:
学会肩上屈肘、背后过肩的动作。
用肩上屈肘背后过肩的动作掷准。
难点:
动作协调、用力适中。
部分
教学内容
时间
教师活动
学生活动
运动负荷
个性化备课
时间
次数
强度
准
备
部
分
课堂常规
热身活动
1热身游戏
2自抛沙包小练习
10
1、提前到达场地,准备器材。
2、师生互相问好。
3、宣布本课的教学内容,提出具体要求。
4、检查服装,安排见习生。
1、体育委员整队,报告人数。
组织:
四列横队
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
2、师生互相问好
8
小
基
本
部
分
投掷:
侧向投垒球
游戏:
投击目标
20
5
尝试性练习
1、学生自主练习
2、小组选取代表,集中展示掷准。
教师评价。
3、根据自学的动作再练习
4、请每组一位同学展示,积极评价
5、教师讲解示范。
要领:
正对投掷方向,两脚前后自然开立,左脚在前,右脚在后,右手握沙包屈肘于肩上,肘关节向前,眼看前方,接着后脚蹬地,向前自然挥臂,将沙包朝前上方远处掷出。
重点:
学会肩上屈肘、背后过肩的动作。
用肩上屈肘难点:
动作协调、力度适中。
7、指导学生有效训练。
教师及时评价。
8、选“优秀小投手”引导学生自评、互评。
积极评价。
1、集体先讨论后,由小组长带领采用多种多样的方式练习轻物投远、掷准。
要求:
主动参与,积极动脑,大胆展示。
2、学生投远自我展示,相互评价。
3、学生在小组长带领下,认真有序地进行合作探究。
4、根据自学动作细心体会练习
5、积极展示
6、根据教师讲解示范练习,积极动脑,掌握技能。
徒手练习三次
7、小组纵队依次投包练习,走着取回小沙包。
有效训练。
8、每组推选一名
看哪位小投手
投的好。
3
3
3
6-8
2
2
大
大
大
结
束
部
分
1、放松
2、总结评价
3、收回器材。
4、师生再见
1、师生全身心投入
放松。
。
2、教师总评。
4、师生再见
1、学生跟做。
2、学生谈感受,自我评价。
3、收还器材。
1
1
小
实施情况记载
班级
预计负荷
练习密度45℅平均心率120次/分
日期
一课一得:
场
地
器
材
体育课教案
教材名称
投掷:
侧向投垒球游戏:
掷远比赛
三维目标
1、运动参与:
能积极参与各项活动与比赛,并在活动中乐于展示自己的动作;
2、运动技能:
尝试用合理的侧面投掷方法掷远,发现影响投掷远度的因素,使80%的学生能做出快速挥臂的动作并将投掷物向前上方投出,提高学生的投掷能力;
3、社会适应:
借助接力赛跑游戏,促进学生建立良好的人际关系,培养团队合作意识,让学生在合作探究学习中体验成功的乐趣。
重点
难点
教学重点:
快速挥臂,出手角度。
教学难点:
上下肢的协调用力。
部分
教学内容
时间
教师活动
学生活动
运动负荷
个性化备课
时间
次数
强度
准
备
部
分
1课堂常规
2游戏(用脚的方法进行石头、剪刀、布)
石头:
用两脚并拢站立姿势
剪刀:
用两脚前后开立姿势
布:
用两脚左右开立姿势
3、投掷辅助练习
10
1、指挥学生集合
2、师生问好
3宣布本课内容
4安排见习生
1、与学生交流消除学生的紧张心理
2、讲解游戏方法
3、教师与学生一同组织游戏并表扬
1、教师示范、讲解
2、教师带学生做操
1、体育委员整队清点报告人数
2、学生认真听讲并同教师共同游戏
3、每位学生都给自己表现的机会
4、看一看,练一练,
1主动参与努力展示
×××××
×××××
×××××
×××××
8
3
小
基
本
部
分
感知投掷:
徒手单手原地投掷动作
重点:
挥臂、转体动作连贯。
学习:
原地侧向投掷垒球
难点:
用力由下向上、出手角度斜上方、出手速度快。
重点:
动作连贯、全身协调用力。
游戏:
垒球接力赛跑
20
5
1、教师让学生体会投掷动作,体会怎样才能投得远?
2、教师总结出正确的投掷技术动作。
1、教师讲解、示范
2、 指导学生进行练习
3、个别纠正动作
4、学生示范,集体纠正动作。
1、教师讲解游戏方法和要求。
2、组织全班进行拼图接力赛。
1、学生自己体会研究动作,并得出结论
1、仔细听讲解、认真观察教师示范。
2、认真、积极练习。
3、主动改正错误动作。
1、学生成四路纵队进行练习。
2、全体参与,团结作。
3
3
6-8
2
大
大
结
束
部
分
整理活动:
1、上肢放松
2、下肢放松
小结评价
归还器材
1、做放松练习。
2、总结,对学生进行评价。
3、下课。
4、回收器材。
1、跟着老师一起做动动。
2、认真听讲。
3、自评互评
4、下课。
5、归还器材。
1
1
小
实施情况记载
班级
预计负荷
练习密度40℅平均心率120次/分
日期
一课一得:
场
地
器
材
体育课教案
教材名称
投掷:
投掷垒球(考核)
三维目标
1.懂得只有投掷动作正确才能取得好成绩的道理。
2.能做出肩上屈肘的动作,做到自然挥臂的投掷动作。
3.考核中能相互帮助,相互鼓励,力争取得好成绩。
重、难点
重点:
快速用力挥臂难点:
上下肢协调
部
分
教学内容
时间
老师活动
学生活动
运动负荷
个性化备课
时间
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、队列队形。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、沙包操
2、拉伸练习。
1′
2′
5′
2′
1、小体委整队,教师宣布课的内容和任务。
2、复习队列队形:
三面转法(3—4次)
3,组织学生集体练习
4、教师组织学生做上下肢和腰部的拉伸练习
1、学生按教师要求站四列纵队。
2、学生认真练习
3、各小组按教师的要求开始做沙包操。
4、学生在教师带领下做肩部和腰部的拉伸练习。
7
1
中
基
本
部
分
一、投掷:
“投掷沙包考核”
2′
2′
2′
4′
5′
1、组织学生原地做手腕、上肢、肩带的准备活动。
2、四人一组做投掷沙包的练习。
3、教师简要讲解考核的方法和要求。
4、组织学生分组、开始考核,并强调安全。
1、学生认真练习。
2、相互配合、积极练习。
3、学生认真听讲,牢记考核方法与要求。
4、每小组在规定场地内考核投掷(动作要连贯)。
5
若干
大
二、游戏
“掷球反弹球比远”
2′
2′
5′
1′
1、简要讲解游戏的方法及规则
2、将学生分成4个小组,在小组长带领下在各组规定的场地上练习
3、组织各小组进行看谁投过横绳的比赛
4、各小组选出1名“小小投掷手”进行动作展示
1学生认真听讲,牢记游戏的方法和规则。
2、学生在规定的场地内练习。
3、在小组长带领下各小组进行投掷比赛。
4、认真观察
3′
若干
大
结
束
部
分
1、素质练习
2、放松活动
3、教师点评
4、师生再见
5′
1、仰卧起坐25*2
下蹲起25*2
2、在音乐的伴奏下做上下肢和腰部的放松教学。
3、对课堂进行评价总结,并表扬态度认真和学习优秀的学生
4、布置课下作业
5、宣布下课,师生再见
1、学生认真练习。
2、学生在教师带领下做进行调节和放松
3、配合老师对本节课进行评价
4、帮助教师收还器材、师生再见。
1
1
小
实施情况记载
班级
预计负荷
练习密度35℅平均心率次/分
日期
一课一得:
场
地
器
材