高中生身心发展的特点与教育策略.docx
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高中生身心发展的特点与教育策略
高中生身心发展的特点及教育策略
临淄二中焦可可
心理健康是现代健康观念中非常重要的组成部分。
如何加强高中生的
心理健康教育,如何根据学生的心理、生理发育特点,在不同阶段确定不
同的心理健康教育主题;怎样加强自我调控,提高适应能力;怎样利用集
体讲座、心理训练、心理咨询、主题班会等多种形式,把个案辅导和集体
辅导相结合,不断提高学生的心理状态和素质,是现在高中教师提高学生
心理健康教育研究的重点。
当代高中生将面临着激烈的竞争和挑战。
要想发展成为时代需要的人
才,不仅要具备广博的知识、良好的能力结构,而且要有健康的心理素质。
高中生正处于青春发育的高峰期,生理上的显著变化和心理上的急剧发展
给他们带来许多新的问题。
随着高考体制的改革,高考考生资格的放宽,
竞争日趋激烈。
高中生普遍面临着巨大的升学压力,沉重的课业负担;加
之多数孩子都是独生子女,心理承受能力差,挫折意识不强。
如果这一阶
段缺乏引导,很容易导致心理疾病,影响学生的健康成长。
因此,必须要
加强高中生心理健康教育。
在教学工作中,我们应注意把学生心理素质的培养放在重要日程上,
加强学生的心理健康教育,使学生逐渐学会控制自己的情绪,磨练顽强的
意志,保持良好的人际关系。
在工作中,我们应根据学生的心理、生理发
育特点和成长规律以及认知规律,在不同阶段确定不同的心理健康教育重
点,不断调整学生的心理状态和素质。
一、高中生的身心发展特点
(一)生理发展的特点
特点
身高经过初中阶段的快速增长到高中阶段的缓慢增长期,一
身
般男生16岁,女生15岁开始身高每年增长不到1厘米,到18
体
岁基本稳定。
体重与身高一样经过一段快速增长后,16岁开始,
体重每年增长1公斤左右,男生到20岁左右体重基本稳定,而
形
女生到18岁就基本稳定。
在体重的成分中,男女有一定的差别,态
男生的肌肉增长较快,肌纤维明显增粗,肌力显著加大。
而女生
相对脂肪较多。
结构和机能已能达到成人水平,兴奋与抑制过程基本平衡,
第二信号系统起这重要调节作用。
这一阶段正处于青春期中、后
期,因此,也会由于神经过程的稳定性缘故,而表现为掌握动作
的协调性下降,尤其是女生表现更为明显。
但这只是暂时的现象,
身
随着青春期发育的进行,动作的协调性有又会逐渐的得到提高。
体
机
呼吸系统:
高中以后,呼吸肌增强,频率减慢,深度加大,
肺活量也增大。
一般男生肺活量在3600ml左右,女生在2500ml
能
左右。
心血管系统:
随着年龄增长,心跳逐渐减慢高中学生心跳
次数与成人已较接近,一般心率在每分钟78次左右。
进入成年
期以后,心率一般在70次左右。
通常女性比男性平均每分钟高
2次左右。
身
体
高中生除力量素质发展显著外,其它素质大部分处于缓慢增
长阶段,18岁以后趋与稳定,基本达到成人水平。
素
质
(二)心理发展的特点
特点
青年期是个体在生物性和社会性的发展尚走向成熟的时期。
作为青年初期的高中生,正处在从幼稚的儿童期向成熟的青年期
不
过渡的时期,处于与儿童的外界获得十七向对应的内部获得时
平
期。
在这一时期,高中生的生理发展迅速走向成熟,而心理的发
展却相对了落后于生理的发展,他们在理智、情感、道德和社交
衡
等方面,窦还未达到成熟的指标,还处在人格化的过程中。
也就性
是说,高中生的生理与心理、心理与社会关系是不同步的,具有
异时性和较大的不平衡性。
高中生生理、心理发展的不平衡性,以及生理和某些心理发
展通道德或其他社会意识发展之间的不平衡性,一方面创造了个
性发展以及道德和社会意识发展的条件,但另一方面也早就了高
中生心理过程的种种矛盾和冲突,表现出一种成熟前的动荡性。
动例如,他们思维敏锐,但片面性较大,容易偏激;他们热情,但
容易冲动,又较大的波动性;他们的意志品质在发展,但在克服
荡
困难中毅力还不够,往往把坚定与执拗、勇敢与蛮干混同起来。
性
在对社会、他人与自我之间的关系上,常易出现困惑、苦闷和焦
虑,对家长和老师表现出较普遍的逆反心理和行为。
高中生随着身体的迅速发育、自我意识明显增强、独立思考
和处事能力的发展,在心理和行为上表现出强烈的自主性,迫切
自
希望从父母的束缚中解放出来,开始积极尝试脱离父母的保护和
主
管理。
他们具有很强的自信心和自尊心,在对人生与社会的看法
性
上,也有了自己的主张。
他们已不满足于父母、老师的讲解,或
书本上现成的结论,对成人的意见不轻信、不盲从,要求有实事
求是的证明和逻辑的说服力。
对许多事物都敢于发表个人意见,
并常为坚持自己的观点而争论不休。
青年时期是连接过去与将来的中间环节,是从过去通向未来
前
的过渡阶段。
处于青年初期的高中生有着最广阔的未来前景和最
瞻佳的前景距离,他们对发展与未来充满了憧憬和向往,发展与未
来是高中生最向往也是最广阔的领域。
这种面对未来的前瞻性使
性
得高中生特别富于理想,它引发高中生批哦且地追求自我实现。
由于生理上的迅速走向成熟,加上心理上的迅速发展,使得
进
高中生经历充沛、血气方刚、反映敏捷、上进心强、不安现状、取
富于进取,颇具“初生牛犊不怕虎”的劲头。
他们乐于开拓、敢
性
于创新、积极向上。
高中生不像儿童时期那样经常向成人敞开自己的心扉,他们
的内心世界变得更加丰富多彩,但又不轻易表露出来,心理的发
闭
展呈现闭锁性特点。
他们非常希望有单独的空间,有个人的抽屉,
锁并喜欢把抽屉锁起来,好像有什么秘密似的。
他们不大爱对长辈
说话了,喜欢自己写日记。
这种心理发展的闭锁性使得高中生容
性
易感到孤独,因此又产生了渴望被人李杰的强烈愿望。
他们热衷
于寻找理解自己的人,对知心朋友坦率地说出内心的秘密。
与小学生和初中生相比,高中生的心里发展越来越多地受到
社会的影响,他们对社会现实生活中的很多现象都感兴趣,喜欢
社
探听新鲜事,很想像大人一样对周围的问题做出褒贬的评论,对
会
社会活动的参与日益活跃。
喜欢“假如我是校长”这类角色扮演
性
活动,对自治、自理、自立、自行结社、创办协会及刊物等的要
求,充分表明他们思考问题已远远超出了学校的范围,做集体、
国家主人的思想日益强烈,尤其是对未来生活道路的选择,成为
他们意识中的重要问题。
(三)思想品德状况
具有较强的国家观念和改革开放意识,但对社会主义认识还
存在不少困惑,对国际环境的真实状况理解不够全面。
当前的高中生大多具有很强的国家意识、爱国热情和开放意
识,在关心祖国的前途和命运、维护国家主权独立及国家统一等
政
方面表现出很高的认同度。
绝大多数学生认为每周一的升国旗仪
治
式有必要举行,在观看一些国际重大比赛时,只要有中国代表队
素参加,他们都能自发地为中国队加油,并十分关心比赛的结果。
绝大多数学生关心国家大事,关心党的路线、方针、政策,关注
质
社会进步和重大改革举措。
在重点学校,提出入党申请和参加党
课的人数逐步上升。
但当前的高中生对走社会主义道路的认识还
存在不少困惑。
当前不少的高中生比较认同西方发达国家的发展
环境、文化模式以及深层次的意识观念,政治敏感性不够强。
总体健康向上,但趋向务实化、功利化、多元化,注重自我
价值的实现,缺乏科学精神和人文精神。
思
当前高中生的思想素质总体上是健康向上的,但由于社会变想
革引起的各种观念的更新与冲撞,加上其自身的心理还不够成
素
熟,往往使他们看待问题易带片面性、表面性,部分学生还不能
运用科学的思想方法分析、处理和解决各种问题。
同时,从个人
质
兴趣爱好来看,多数学生喜欢看休闲娱乐、影视、体育类媒体节
目或书刊,而对文学、科普等深层文化内容的书刊或媒体节目,
却很少关注。
这在一定程度上也表明当前高中生的科学精神和人
文精神相当缺乏。
认同社会基本道德规范,但对现实社会道德生活状况又充满
困惑,认识水平与行为表现不协调,存在知行脱节现象。
道
当前的高中生能够认同社会基本的道德规范,对“希望工
程”、“志愿者行动”等活动,对尊老爱幼、救灾捐助、义务劳
德
动、拾金不昧等良好的道德品质行为有较高的认同率,对社会上
素
走后门、贪污腐败等丑恶现象及言行不一、损人利己等不良行为
质
极为反感。
但是,当前的高中生对道德观问题,在认知与实践、
观念与行为、意愿与能力之间还存在相当大的差距,在承担责任、
关心他人、自我管理、诚信等方面明显存在道德缺失的情
况。
有一定的民主和法制意识,是非界线较清晰,但在守法、护
法
法、用法等方面表现出的法律意识明显不平衡。
当前的高中生有
律
一定的民主和法律意识。
大部分学生对别人依法维护合法权益,
素
打击违法犯罪表示理解支持,但当自身合法权益需要保护时,则
质
表现出不同的态度。
二、高中不同年级的心理特点及教育重点
高一年级高二年级高三年级
发展
适应阶段过渡阶段升学、提高阶段
阶段
主要
新鲜感、不适从感松弛感紧张感
特点
因考取高中而已基本掌握了养兵千日,用兵
产生不同的想法。
考高中学生学习、生活一时。
面临人生重大
上理想高中的兴奋,的规律,也交了一些选择,受到高考和择
考得不理想的沮丧。
朋友,思维方法逐步业的困扰,有相当一
不论是兴奋还是沮成熟,处于多梦的青部分学生处于心理
丧,都会对新环境产春期阶段。
随着年龄的高度紧张状态。
学
生诸多的不适应,如的增长、身体也逐渐生们有一种莫名的
焦虑、抑郁、压抑、达到成人标准。
这个“冲动”和烦恼,这
情绪波动等。
由于阶段无论在生理上时的考试得失心理
初、高中教育内容与还是心理上都发生极强,考坏的失落、
教育方法的不衔接,了较大的变化,他们沮丧,领先的也深感
会限制学生的一些的兴奋和抑制已趋不如意。
他们的眼光
合理要求,使一些学向平衡,性器官即将往往只盯在学科分
生失去应有的进取完成成熟。
随着生理数上,而忽视对如何
心理
心,造成内在动力状的变化,对异性产生有效调整学习过程
态失衡,出现了理想了爱慕心理。
自我意的研究,因此常不能
与现实的矛盾;个人识日益增强,开始注正常发挥自己的水
状况
要求与实际可能的意到人怎样看我,有平。
考试焦虑是最重
矛盾;社会现实与理较强的自尊心、情感要的问题。
注意创造
分析
想的矛盾;家长期望丰富、内涵深刻。
能和谐适度的学习氛
与自身愿望的矛盾。
否顺利度过青春期,围,调整期待水平,
因此,这是高中阶段高二年级是关键。
不给学生造成更大
问题最多的时期,也压力,加强考前指
是班主任工作最关导,努力提高考试技
键的时期。
能,做好考前的知
识、生理、心理、物
质等准备。
教育学习、交往、生活适人际交往(异性交考生升学与就业指
重点应往)导
三、高中生常见的心理问题
高中生心理健康问题主要表现为喜怒无常,情绪不稳,自我失控,心
理承受力低,意志薄弱,缺乏自信,学习困难,考试焦虑,记忆力衰退,
注意力不集中,思维贫乏,学习成绩不稳,难于应付挫折,青春期闭锁心
理,并在行为上出现打架、骂人,说谎,考试舞弊、厌学、逃学,严重的
出现自伤或伤人现象。
我们可