一日三餐两点幼儿园食谱.docx

一日三餐两点幼儿园食谱.docx

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一日三餐两点幼儿园食谱

10月12日——10月16日

周一

周二

周三

周四

周五

早餐

八宝粥

煮鸡蛋

牛奶

鲜肉菜包

蔬菜廋肉粥

鹌鹑蛋

碎肉蒸蛋

素炒黄瓜

蔬菜粥

鲜肉花卷

早点

牛奶

字母饼干

豆奶

山楂片

牛奶

字母饼干

豆奶

百花酥

水果汁

小熊饼干

午餐

黄瓜木耳肉片

香菇白菜

棒骨蔬菜汤

米饭

带皮鸭子汤

白油三月瓜

米饭

三鲜馄饨

（鲜肉沫，虾仁，番茄，香菇，鲜切面片）

樱桃肉

炝炒飘儿白

紫菜蛋花汤

番茄炒蛋

素炒银牙

棒骨蔬菜汤

米饭

午点

红富士苹果

甜水梨

红富士苹果

煮红薯

甜水梨

晚餐

金酱面

（鲜肉末，番茄，蔬菜，香菇，鲜切面）

五彩烩饭

（棒骨汤，鲜肉沫，胡萝卜，土豆，青豆，小白菜，珍珠米饭）

碎肉粉条

炝炒莲白

双色米饭

蔬菜棒骨汤

扬州炒饭

（鲜肉沫，胡萝卜，青豆，洋葱，珍珠米饭）

冬瓜肉片汤

三鲜面片

（鲜肉沫，番茄，香菇，金钩，小白菜，鲜切面片）

10月19日——10月23日

周一

周二

周三

周四

周五

早餐

八宝粥

煮鸡蛋

牛奶

鲜肉菜包

蔬菜廋肉粥

鹌鹑蛋

碎肉蒸蛋

素炒黄瓜

蔬菜粥

鲜肉花卷

早点

牛奶

字母饼干

豆奶

山楂片

牛奶

字母饼干

豆奶

百花酥

水果汁

小熊饼干

午餐

鱼香肉丝

香菇白菜

棒骨蔬菜汤

米饭

雪豆萝卜肘子汤

炝炒飘儿白

米饭

香脆臊子面

（鲜肉末，番茄，蔬菜，香菇，鲜切面）

五彩豆腐

白油三月瓜紫菜蛋花汤

珍珠米饭

红烧兔丁

素炒银牙

棒骨蔬菜汤

珍珠米饭

午点

红富士苹果

甜水梨

红富士苹果

煮红薯

甜水梨

晚餐

三鲜馄饨

（鲜肉沫，虾仁，番茄，香菇，鲜切面片）

五彩烩饭

（棒骨汤，鲜肉沫，胡萝卜，土豆，青豆，小白菜，珍珠米饭）

双花狮子头

糖醋莲白

双色米饭

蔬菜棒骨汤

扬州炒饭

（鲜肉沫，胡萝卜，青豆，洋葱，珍珠米饭）

冬瓜肉片汤

三鲜面片

（鲜肉沫，番茄，香菇，金钩，小白菜，鲜切面片）

10月26日——10月30日

周一

周二

周三

周四

周五

早餐

八宝粥

煮鸡蛋

牛奶

鲜肉菜包

蔬菜廋肉粥

鹌鹑蛋

牛奶

煮鸡蛋

小面包

红薯粥

鲜肉花卷

早点

牛奶

字母饼干

豆奶

山楂片

牛奶

字母饼干

豆奶

百花酥

水果汁

小熊饼干

午餐

白萝卜烧牛肉

炝炒凤尾

棒骨蔬菜汤

米饭

排骨炖莲藕炝炒飘儿白

米饭

三鲜馄饨

（鲜肉沫，虾仁，番茄，香菇，鲜切面片）

双花狮子头

耗油生菜

双色米饭

蔬菜棒骨汤

五彩豆腐

白油三月瓜紫菜蛋花汤

珍珠米饭

午点

柚子

甜水梨

红富士苹果

卤猪肝

甜水梨

晚餐

三鲜面片

（鲜肉沫，番茄，香菇，金钩，小白菜，鲜切面片）

五彩烩饭

（棒骨汤，鲜肉沫，胡萝卜，土豆，青豆，小白菜，珍珠米饭）

黄瓜木耳肉片

溜白菜

棒骨蔬菜汤

双色米饭

扬州炒饭

（鲜肉沫，胡萝卜，青豆，洋葱，珍珠米饭）

冬瓜肉片汤

番茄煎蛋面

（鸡蛋、番茄、时蔬）

11月2日——11月6日

周一

周二

周三

周四

周五

早餐

八宝粥

煮鸡蛋

牛奶

鲜肉菜包

蔬菜廋肉粥

鹌鹑蛋

臊子蒸蛋

青炒黄瓜

南瓜粥

鲜肉花卷

早点

牛奶

字母饼干

豆奶

山楂片

牛奶

字母饼干

豆奶

百花酥

水果汁

小熊饼干

午餐

青笋木耳肉片

炝炒白菜棒骨蔬菜汤

米饭

带皮鸭子汤炝炒凤尾

米饭

香脆臊子面

（肉末西红柿香菇蔬菜）

五彩豆腐

耗油生菜

双色米饭

蔬菜棒骨汤

红烧兔丁

醋溜莲白

双色米饭

紫菜蛋花唐

午点

红富士苹果

柚子

甜水梨

红富士苹果

甜水梨

晚餐

三鲜馄饨

（鲜肉沫，虾仁，番茄，香菇，鲜切面片）

五彩烩饭

（棒骨汤，鲜肉沫，胡萝卜，土豆，青豆，小白菜，珍珠米饭）

番茄炒鸡蛋

白油三月瓜

蔬菜棒骨汤

珍珠米饭

扬州炒饭

（鲜肉沫，胡萝卜，青豆，洋葱，珍珠米饭）

冬瓜肉片汤

三鲜面片

（鲜肉沫，番茄，香菇，金钩，小白菜，鲜切面片）

11月9日——11月13日

周一

周二

周三

周四

周五

早餐

八宝粥

煮鸡蛋

红薯粥

鲜肉花卷

牛奶

鲜肉菜包

蔬菜廋肉粥

鹌鹑蛋

牛奶

煮鸡蛋

小面包

早点

牛奶

字母饼干

豆奶

山楂片

牛奶

百花酥

豆奶

山楂片

水果汁

沙琪玛

午餐

白萝卜烧牛肉

炝炒凤尾

棒骨蔬菜汤

米饭

雪豆萝卜肘子汤

炝炒飘儿白

米饭

三鲜馄饨

（鲜肉沫，虾仁，番茄，香菇，鲜切面片）

樱桃肉

白油三月瓜

紫菜蛋花汤

黄瓜木耳肉片

素炒银牙

棒骨蔬菜汤

米饭

午点

柚子

红富士苹果

卤猪肝

红富士苹果

甜水梨

晚餐

京酱面

（鲜肉末，番茄，蔬菜，香菇，鲜切面）

五彩烩饭

（棒骨汤，鲜肉沫，胡萝卜，土豆，青豆，小白菜，珍珠米饭）

碎肉粉条

炝炒莲白

双色米饭

蔬菜棒骨汤

扬州炒饭

（鲜肉沫，胡萝卜，青豆，洋葱，珍珠米饭）

冬瓜肉片汤

三鲜面片

（鲜肉沫，番茄，香菇，金钩，小白菜，鲜切面片）

11月16日——11月20日

周一

周二

周三

周四

周五

早餐

八宝粥

煮鸡蛋

牛奶

鲜肉菜包

蔬菜廋肉粥

鹌鹑蛋

牛奶

小面包

鸡蛋

南瓜粥

鲜肉花卷

早点

牛奶

字母饼干

豆奶

山楂片

牛奶

沙琪玛

豆奶

百花酥

水果汁

小熊饼干

午餐

青笋木耳肉片

炝炒白菜棒骨蔬菜汤

米饭

排骨炖萝卜炝炒凤尾

米饭

香脆臊子面

（肉末西红柿香菇蔬菜）

五彩豆腐

耗油生菜

双色米饭

蔬菜棒骨汤

红烧兔丁

醋溜莲白

双色米饭

紫菜蛋花唐

午点

红富士苹果

柚子

甜水梨

红富士苹果

甜水梨

晚餐

三鲜馄饨

（鲜肉沫，虾仁，番茄，香菇，鲜切面片）

五彩烩饭

（棒骨汤，鲜肉沫，胡萝卜，土豆，青豆，小白菜，珍珠米饭）

双花狮子头

白油三月瓜

蔬菜棒骨汤

珍珠米饭

扬州炒饭

（鲜肉沫，胡萝卜，青豆，洋葱，珍珠米饭）

冬瓜肉片汤

三鲜面片

（鲜肉沫，番茄，香菇，金钩，小白菜，鲜切面片）

11月23日——11月27日

周一

周二

周三

周四

周五

早餐

八宝粥

煮鸡蛋

牛奶

鲜肉菜包

蔬菜廋肉粥

鹌鹑蛋

牛奶

煮鸡蛋

小面包

红薯粥

鲜肉花卷

早点

牛奶

字母饼干

豆奶

山楂片

牛奶

沙琪玛

豆奶

百花酥

水果汁

小熊饼干

午餐

白萝卜烧牛肉

炝炒凤尾

棒骨蔬菜汤

米饭

海带鸭子汤炝炒飘儿白

米饭

三鲜馄饨

（鲜肉沫，虾仁，番茄，香菇，鲜切面片）

樱桃肉

白油三月瓜

紫菜蛋花汤

蒜苗回锅肉

白油冬瓜

蔬菜棒骨汤

米饭

午点

红富士苹果

红薯

甜水梨

红富士苹果

甜水梨

晚餐

三鲜面片

（鲜肉沫，番茄，香菇，金钩，小白菜，鲜切面片）

五彩烩饭

（棒骨汤，鲜肉沫，胡萝卜，土豆，青豆，小白菜，珍珠米饭）

黄瓜木耳肉片

溜白菜

棒骨蔬菜汤

双色米饭

扬州炒饭

（鲜肉沫，胡萝卜，青豆，洋葱，珍珠米饭）

黄瓜肉片汤

番茄煎蛋面

（鸡蛋、番茄、时蔬）