大众体育创编比赛项目及规则.docx

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大众体育创编比赛项目及规则

大众体育创编比赛项目及规则

大众体育创编比赛项目及规则1、春播秋收

（一）场地器材：

1、春播秋收

（一）场地器材：

赛道长30米，种、收区长10米，每条赛道顶端0.5米处为折返标准杆1根，带有底座盘的花架杆10根（高50公分、空心杆），麦穗10株（或塑料花）。

（二）比赛方法：

每队10人（男女各5名），赛前按顺序在赛道前排成纵队站好，第一位队员手拿麦穗10株准备比赛，比赛开始后，选手迅速奔至种、收区，分别将麦穗播入花架中，即可前行并绕过折返标志杆返回起点，第二队队员迅速起跑到种、收区分别将播在花架麦穗收回手中，即可前行并绕过标准杆返回起点将手中的麦穗交第三个选手，反复种收，待第十名队员将麦穗全部收完越过终点为胜。

（三）比赛规则：

（1）必须从一线纵向排列的各置放点左侧播插，折返和回收。

（2）在前行插收途中，若碰到花架，应立即扶起来，继续前行。

（3）判定先后顺序，应以最后一位选手的胸部越过终点（起点）是为准。

2、同心协力

（一）场地器材：

赛道长50米，两条长5米0.10米0.02米的木板，306厘米的拖鞋帮10个，一付拖鞋帮每隔50厘米在两条木板上平行固定，抽签纸，秒表。

（二）比赛规则：

开赛前各队在各自的起点处，选手纵向排列，面朝前进方向，站上拖鞋板，将各自的双脚分别套在一付拖鞋帮中，使两脚呈开立状，第一位选手双臂自然抬起保持身体平衡，第二、三、四、五位选手分别将各自的双手搭在前面同伴的同侧肩上，听到发令后，选手同时将重心移至一侧脚上，将另一侧脚抬起后向前迈出，然后将重心移至前脚，再将后脚抬头向前迈进，如此反复交替。

要求全队同心协力，步调一致，最后以双板的后沿在最短的时间内越过终点为准。

（三）比赛规则：

（1）任何参赛队，必须保持一致的人数，不得出现中途确认退出现象。

（2）参赛队员必须始终连成一体，若出现脚离托板或双手脱离现象，必须全队原地停下调整，复位后方可继续前进。

（3）各队在整个比赛过程中，必须按规定的赛道前进，不得影响其他参赛队进程，否则均为违例。

（4）到达终点时，若托板后沿未过终点线，不算成绩，必须全队队员站上拖鞋板，按要求将拖鞋板移向前，越过终线方可有效。

3、拔河

（一）场地器材：

3、拔河

（一）场地器材：

长绳四根（两队用一根），指挥旗一面，哨子一个，绳子中间做标记为中线。

中线的两侧为端线，中线与端线之间相距为2米，抽签纸。

（二）比赛方法：

比赛哨令响前，两队相对站立，双手握绳贴侧于各自的胸前腋下，做好向后拉的准备，这时长绳的中线与场地上的中线对应，哨响发令，各队向背后用力拉，将长绳上对方的端线拉过场地上原对应的中线时为胜，一局一换场地，以三局两胜决出胜负。

（三）比赛规则：

（1）哨令响后方可用力拉，否则无效。

（2）规定选手人数，任何人不得触及长绳，否则无效。

（3）裁判员举旗示意一局结束，方可胜出。

（4）胜出方进入下一轮。

4、跳绳接力

（一）场地器材：

4、跳绳接力

（一）场地器材：

跳绳三根赛道长50米，抽签纸，秒表。

（二）比赛方法：

每队10名队员分两组，每组5名分别纵队站在本赛道的两端，每队以发令裁判员方为第一选手起跳，令发后，第一选手面向赛道跳绳跑向对面选手，对面选手接过跳绳，折回交向下一选手，反复进行，待第10名队员跑跳完全程为准。

（三）比赛规则：

（1）选手必须跑跳进行。

（2）跳绳把掉地，可在原地拾起后继续进行。

（3）接力队员等赛道选手跑出端线方可起跳。

（4）最后一名队员胸部越过终点时为准。

5、挥锹投石

（一）、场地器材：

5、挥锹投石

（一）、场地器材：

在草坪场练球投掷区内进行，在练球落地区内中分线上选取一点，使其至投掷锹前沿中心的距离为20米，以该点为圆心，以5米为半径，画一掷投落地有效圈。

抛投工具为铲料用铁锹，其把手长度不超过1.3米，掷投物为一块重量为500克左右的扁圆柱铁块。

（二）、比赛方法：

个人项目

（二）、比赛方法：

个人项目运动员按赛前排定顺序依次出场角逐，于投掷圈内站定的选手双手分别持握于锹把的三定部位，并将整个锹体自然垂放于身体一侧，此时掷放有抛投物的锹头应基本对准投掷方向，向前挥锹时，在保持投抛物稳妥置放的状态下，先将锹体欲摆置体侧后方，当回摆在体侧垂直部位时，应加强向前发力，最后抛出的一瞬间，以适度自动结束向前抛掷动作，并将投抛物送向有效落地区，落地点至有效圈的圆心的距离计为该次投掷成绩。

距离短者，成绩列前。

（三）、比赛规则：

1、参赛选手必须于投掷圈内完成挥锹抛掷动作，必须将抛掷物抛掷在有效落地圈内。

2、铁锹从手中滑脱（其任何部位触及地面）或抛掷物从锹中滑落下均为该次比赛失败。

3、每位运动员均可投掷三次，以有效落地点中距离圆心最近的一次为最后成绩，距离短者名次列前。

6、拾贝

（一）、场地器材：

6、拾贝

（一）、场地器材：

在田径场内的地面上画一个直径为20米的圆心为接贝区，以该圆心为基点，以5米为半径，向夹角成60的圆外方向画一条长约5.23米的弧形线段，该弧线两端与圆周两侧切点相连接，形成的扇面状的区域为间隔区，然后在弧线上做三等分，并在等分后的四个交点上，各立一标志杆，形成三个掷贝区。

备直径为25㎝，高为35㎝的圆形篓两只与连接腰带一根，能容20个网球的塑料筐三只，网球60个为贝，平均放在3只塑料筐内，并将三只塑料筐分别放在掷贝区弧形掷贝限制线后。

（二）、比赛方法：

双人项目

（二）、比赛方法：

双人项目每对2人，男女个一人，其中女队员为掷贝员，男队员为接贝员。

开赛前，接贝员站在接贝区内，用腰带将两只小篓系于腰部两侧，掷贝员在第一个掷贝区内做好准备。

另发后，掷贝员立即从第一掷贝区的筐中捡起一贝掷向间隔区地面，使之反弹后，向接贝区域倾，同时，接贝区内的接贝员迅速调整位置和脚步，尽力用一侧小篓接住来贝，掷贝员在掷出第一贝后，迅速移动到第二个掷贝区，掷出第二只贝，并按照一、二、三、二、一的掷贝顺序，直至比赛结束。

以接贝员篓内的贝数决定胜负，贝数多者，名次列前。

（三）、比赛规则：

1、接贝员移位接贝时单双脚均不能踩踏或越出贝区圆周限制线。

2、接贝员在接贝时不得以手臂相助。

3、掷贝员在每个掷贝区内每次限掷一贝。

4、掷出的贝必须在间隔区内反弹后接住有效。

5、掷贝员掷贝时不得越过或踩踏弧形掷贝限制线。

6、接贝员将贝接入篓内，若出现反弹出篓的现象，该贝仍为有效，予以计数。

7、手足情

（一）、场地器材：

7、手足情

（一）、场地器材：

在田径场百米直道上进行，赛道总长为100米，各分赛道宽1.22米。

（二）、比赛方法：

集体项目

（二）、比赛方法：

集体项目每对由5名队员组成，8个一组，同时参赛。

开赛前，各参赛队在各自赛道的起点后排列成一路纵队，排头第一位队员，将身体重心移至一侧腿，另侧腿曲膝后抬，双臂自然微曲上抬，保持身体平衡，2至5位队员，将一手搭在前面同伴的同侧肩上，令一手抓住前面队员向后抬起的脚踝处，同时将自己的重心移至与前面同伴相同的一侧腿上。

另侧腿屈膝后，排成单腿支撑状，由此形成一落单腿支撑的纵队。

令发后，同队队员统一口令，步调一致，由单腿向前做单腿跳跃动作。

要求各队在行进途中始终保持队伍的整体一致和协调迅速，直至终点。

以同队最后一名队员躯干部的任何而部分越过终点线沿垂直面时为准，终止计时，用时少者，名次列前。

（三）、比赛规则：

1、比赛中，各参赛队可统一以任意一脚做支撑点，但全队必须保证整体的一致性。

2、比赛途中，任何参赛队员向后抬起的脚始终不得脱离后面同伴的手，更不得触及地面。

3、比赛途中，二至五位队员必须始终将自己的手搭在前面同伴的肩上，不得离肩脱手。

4、各参赛队在比赛中必须始终在各自的赛道上进行，若出现踩踏分道线或步入他道等现象均为违例，不计成绩。

8、摸石过河

（一）、场地器材：

8、摸石过河

（一）、场地器材：

在田径场百米直道上进行，赛道总长为60米，各分赛道宽1.22米，分别在8米赛道的起点处，各备长24厘米，宽12厘米，高6厘米的木方3块。

（二）、比赛方法：

个人项目

（二）、比赛方法：

个人项目8人一组同时参赛，开赛前，参赛运动员在各自赛道的起点线后，手持一块木方，两脚分别站在起跑线后的两块木方上。

令发后，运动员先将手中木方放置在前方适当位置，并移动一只脚踩在其上，然后拾起身后空出的木方，再放置身前适当位置，依次反复前进，直至终点。

以人过终点线后捡起终点线内的最后一块木方并掷放于终点线外地面时的瞬间为准，终止计时。

用时少者，名次列前。

（三）、比赛规则：

1、赛程中，运动员身体的任何部位均不得触及地面。

2、行进中，运动员双脚均需各踩在一块木方上向前依次移动，若出现双脚同时踩踏或触及一块木方均属违例，成绩无效。

3、必须始终在各自的赛道内操作行进，木方放置过程中不得触压分道线并甩滑脱落在邻近赛道内。

9、滚轮过障

（一）、场地器材：

在田径场百米直道上进行，赛道总长为100米，各分赛道宽2.44米。

备直径为90厘米的车外胎4个，分别置于4条赛道的起点处。

（二）、比赛方法：

集体项目

（二）、比赛方法：

集体项目每队6人，4队为一组同时参赛，在每队的6名队员中，有一名为滚轮队员，其余5名均为设障队员。

比赛前，各队的滚轮队员，分别各持一轮胎，在起跑线后将轮胎直立成预备姿势，其他5位同伴按1、2、3、4、5的顺序在跑道中间侧身依次排开，两脚并立，两肩侧平举，与相邻队员面向相反，手拉手形成障碍。

令发后，滚轮队员迅速用双手滚动轮胎，向前沿S型路线依次通过设障队员两臂下的空隙后，一号队员立即跑开原位，跑到五号队员前面，按规定动作继续设障。

依次类推，直至到达终点。

以轮胎通过终点线后滚轮手躯干部的任何部分越过终点线内沿垂直面的瞬间为准，终止计时。

用时少者，名次列前。

（三）、比赛规则：

1、赛程中，滚轮队员必须将轮胎依次滚过所有障碍物空隙，绕、漏行进均为违例，成绩无效。

2、设障人员设障时，其双脚必须站在障碍线上，设障人员必须在滚轮队员的躯干部越过障碍线后，方可拆除障碍物向前移动。

3、赛程中，任何参赛队员及轮胎均不得触压或越过两侧分道线。

4、若出现障碍脱手中断，轮胎倒地等现象，均为违例，不计成绩。

5、设障全程为起点线到终点线，当其中任何一名设障队员的双脚越过或站在终点线上，方为完成设障全程。

6、滚轮队员在到达终点时，必须使轮胎在不脱手的情况下，首先或同时越过终点线。

10、二龙戏珠混合双人项目

（一）、场地器材：

10、二龙戏珠混合双人项目

（一）、场地器材：

双人项目，两人结为一双，男女各一，四队选手同时参赛。

（二）、比赛方法：

参赛前，参加同组赛次的各位选手分别面对面的侧向站立于各自赛道的起点线后，并分别将排球顶夹对挤于彼此的前额之间。

顶加稳妥后，双臂放于体侧自然展开会于体后护腕。

令发后，以球为眉，并连为一体的两位选手，应采用相应的走、跑动作，向前侧行，直至到达终点，终止计时。

以两人对紧顶加之球的前沿越过终点线内沿垂直面时间为准，用时少者，名次列前。

（三）、比赛规则：

1、行进中应始终将球顶夹对挤于两人的前额和头面部之间，以手托球或相互把扶对方均不予计取成绩。

2、行进中若球落地，即为比赛失败，成绩无效。

3、两位运动员及所顶之球在通过终点的瞬间，必须做到人球完整合一，若出现所顶之球滑脱出对顶有效部位之外或脱落在地等现象，则均属违例，成绩无效。

4、比赛过程中必须始终在各自的赛道内行进，不得踩踏分道线或步入他道。