第五部分游戏方法与身体练习.docx
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第五部分游戏方法与身体练习
第五部分游戏方法与身体练习
一、室内游戏与身体练习
1、报数接力
游戏方法：
全班按座位第一个人开始数“1”，其他人依次往下报数，但凡是遇上明“2”（即是2或者是带2）的数字不得说出，只能以击掌或拍桌子表示。
搞错者或停顿者为失败，失败者罚表演节目，然后从失败者重新开始游戏。
其中“2”可以指定为其他数字，明“2”也可根据认知水平改为“2”和“2”的倍数或其他条件。
2、猜拳游戏
游戏方法：
二人面对面坐，进行锤子、剪刀、布猜拳，输者做下蹲、举重物、原地跑步等动作，做完后游戏继续。
3、快乐的木头人
游戏方法：
二人一组，四人一组，全班一组均可，同时念“我们都是木头人，不准哭来不准笑”，教师可干扰，先笑和动者为失败。
4、击鼓传花
游戏方法：
选一击鼓人背对全班，从第一位在击鼓开始后传递纸花，击鼓人故意停止击鼓后，花在谁手中就由谁表演节目。
击鼓和纸花均可由常见的物品替换。
5、抓五官比赛
游戏方法：
两人面对面，开始指着自己的五官任何一处，问对方：
“这是哪里？
”，对方必须在很短的时间内回答问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：
这是鼻子。
同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的其它五官。
如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换；
6、看谁跑的快
游戏方法：
学生前后两人一组，对桌而坐，每人将一块同样大小的橡皮（或铅笔等）放在桌面自己一边的边沿上。
游戏开始，两人利用“剪刀、包布、锤”，确定先行，胜者将橡皮向前翻转一次，然后，依次进行。
以先将橡皮翻至对面桌沿者为胜。
7、抓落“雁”
游戏方法：
学生两人一组，事先准备一个小沙包或乒乓球等轻物作“落雁”。
游戏开始，学生甲一手持“雁”前平举，待学生乙做好准备后，甲将“雁”松开，乙迅速用手去抓，在“雁”落到地前抓到得1分，然后交换进行。
一定次数后，以积分多者为胜。
8、听数字，做动作
游戏方法：
1代表坐好，2代表站立，3代表击掌，教师用手指和口令同时发出指令，看谁已最快的速度完成，失败三次的学生表演节目。
9、抓手指
游戏方法：
两人面对面，相互把一只手指放入对方的手掌里，教师发出口令开始后，手指想法尽快抽出，另只手则设法抓住对方的手指。
10、传口令比赛
游戏方法：
游戏开始前，每一组最后一人到教师处接受秘密口令后，回答原位。
游戏开始，各组将秘密口令一个一个向前传，最后收到口令的按先后顺序排好，说出秘密口令的内容，以先到和口令准确者为胜。
还可以根据不同水平段加大难度，如写在纸上或写在黑板上。
11、赶“猪”过河
游戏方法：
学生前后两人一组，对桌而坐，在课桌两边沿5厘米处各画一直线（与边沿平行），每人将一方形橡皮（或铅笔等）放在靠近自己一边的直线后。
游戏开始，两人轮流将橡皮向前吹，以橡皮过对面直线后，吹气次数少的为胜。
12、指上下左右
游戏方法：
由教师喊口令，学生作出反应，正确指出上下左右，错误三次的学生表演节目。
也可教师做出动作，学生回答上下左右。
13、拍手歌
游戏方法：
二人一组，面对面坐。
游戏开始，两人同时念拍手歌“你拍一，我拍一，一只小猫坐飞机，拍到最后，你拍十，我拍十，十只小猪不准动也不准笑时，全班面对讲台坐好，有谁最先动和笑，动或笑者上台表演节目。
14、夹铅笔比赛
游戏方法：
在规定的时间内，把铅笔夹入铅笔盒里最多的为胜，可以两人、多人或组对抗，高水平段的可以把铅笔换成玻璃球。
15、猜谜语
游戏方法：
由教师或学生提供有意思的谜语，学生举手回答。
16、穿衣比赛
游戏方法：
每人把外衣脱下放在桌子上，游戏开始，以最快的速度穿好外衣，并把手放在头上示意完成。
也可以分组对抗，评出最棒的是谁。
17、传书包接力
游戏方法：
每组第一个人准备一个书包放在桌上。
游戏开始，第一个双手拿起书包，采用侧传把书包向后传，最后接到后举起书包示意完成，时间最短的为胜。
18、猜领头人
游戏方法：
点一猜领头人的学生到室外，教师指这一学生为领头人，在轻音乐或学生的唱歌声中全班学生在领头人不断变化动作中，由猜领头人的学生开始猜领头人，可猜三次，如猜中，领头人则表演一个节目或唱一支歌，三次未猜中则由猜领头人的学生来表演
19、拍手接力
游戏方法：
每组第一人转身用双手拍第二人的双手，第二人按第一人的方法进行，直到最后完成，先拍完的为胜。
20、乒乓球
游戏方法：
游戏开始，由本组的任一同学说“乒”，相邻的下一位学生说“乓”，再下一位相邻的学生说“球”，说“球”的学生，在说“球”的同时，要用手指准确的指向本组的任何学生，被指的学生要快速说“乒”。
当然，说“球”的学生也可以用手指向本人，但也要快速说“乒”。
以下循环反复。
出错3次的表演节目。
21、大西瓜小西瓜
游戏方法：
全班分为若干组，由本班的任一位学生开始说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子；如说“小西瓜”，双手必须比作庞大西瓜的样子。
接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反，例如，前一位学生说的是“大西瓜”，下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复，错的表演节目。
22、脑筋急转弯
游戏方法：
由教师或学生提供有意思的谜语，学生举手回答。
23、数蛤蟆
游戏方法：
发令后，大家有节奏地击掌，先由第一人呼“一只蛤蟆”，第二人呼“一张嘴”，第三人呼“两只眼睛”，第四人呼“四条腿”，第五人呼“卟通一声”第六人呼“跳下水”依次类推。
24、计算起立
游戏方法：
游戏前，每组按顺序报数，每人记住自己的数。
游戏开始，教师出简单的加法题，如1加1,2数的迅速起立，站错和没站的表演节目。
25、我是小交警
游戏方法：
结合课程内容，请学生上台表演模仿交警的潇洒动作。
26、乒乓颠球比赛
游戏方法：
规定时间内，乒乓球颠球计数。
27、画足球场地
游戏方法：
全班分成人数相等的若干小组，教师发令后各小组第一人跑向黑板画足球场的第一条线，将笔交给同组的第二位学生，第二位学生也画一条线，如此类推，依次进行，看哪一组的足球场最先画好。
28、循环相克令
游戏方法：
令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；枪的动作是双手举起呈手枪状。
双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。
29、照镜子
游戏方法：
学生前后（或左右）两人一组，相对而立（或坐）。
一人在下肢不动的前提下，做单（双）手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作，另一同学象照镜子一样随之而做，如出错即为失败，两人互换角色，继续进行。
30、师生猜拳
游戏方法：
教师在台上同全班学生进行猜拳，采用双手。
由教师喊“拳头、剪刀、布”，当喊到“布”时，全班同时出手，与教师双手相同者为失败者，输3次者表演节目。
要求要诚实。
31、猜字谜
游戏方法：
由教师或学生提供有意思的字谜，学生举手回答
32、打手背
游戏方法：
两人坐或站立，甲掌心朝下，放在乙手掌上，乙翻掌击打甲手背。
如果乙已翻掌又没打到甲手背，即为失败，双方交换，如乙翻到甲手背的任何位置，则为胜，可继续游戏。
33、你真行
游戏方法：
请几个学生上台，教师说出整体外形名称，如肘、肩、膝、踝等。
学生以最快速度指出来，对的回到座位，错的表演节目。
34、翻花绳
游戏方法：
翻花绳所用的材料简单，有单人翻和双人翻两种，单人翻是用自己的双手，或缠或绕，或穿或挑，最后经过一个脱胎换骨般的关键性翻转，把缠绕于双手的线绳在手指间绷出花样来，造型于空中。
双人挑则需要搭档紧密配合，你挑一回，我挑一回，几个回合下来，完成一个比较复杂的造型。
35、算数比赛
教学方法：
学生按座位分成六或八小组，教师根据不同年级，按加、减、乘、除出算数题，让学生以最快的速度算出来，算对者为本组加一分，算错的减一分，分数多为胜，失败组表演节目。
36、警察抓小偷
游戏方法：
二人面对面坐好，游戏开始，互相伸出手，交错，互击。
喊“1”左边队拍右边队员的手，喊“2”右边队拍左边队，喊“3”停住不动。
做错的做下蹲。
37、挑小棍
游戏方法：
民间小游戏，一把小棍子，撒在桌面上，只能一根根不挪动其他棍子，把它挑出来，动的互换。
挑出多的为胜。
38、体育欣赏：
田径
游戏方法：
结合课程内容进行普及和欣赏。
39、开火车
游戏方法：
在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。
但是地点不能重复。
游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：
“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。
”大家一起问：
“往哪开？
”你说：
“上海开”。
那代表上海的那个人就要马上反应接着说：
“上海的火车就要开。
”然后大家一起问：
“往哪开？
”再由这个人选择另外的游戏对象，说：
“往某某地方开。
”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。
40、抓“笑”
游戏方法：
游戏开始，每一组第一人，开始哈哈大笑2秒钟，然后用手往脸上将“笑”一抓，并立即板起面孔，再将“笑”抛往后面游戏者的脸上。
接到“笑”的游戏者马上哈哈大笑，2秒钟后将“笑”抓起抛给后面第二人，照此方法，依次将“笑”传到排尾。
41、官兵捉贼
游戏方法：
4个人一组，分别将四张写着“官、兵、捉、贼”字样的折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。
42、拍纸牌
游戏方法：
游戏者将纸片放在桌上起点线后，听到“开始”的口令后，用手掌在纸片后快速拍桌，让气流推动纸片前移。
拍的速度快力量大，纸片前移的距离就越大。
连续拍桌，直到纸片到桌的另一端掉下为止。
以时间快慢排列名次。
43、碰球
游戏方法：
全班分成若干组（每组7——8人为宜），本组的学生可以自由选择体育项目上的任何一种“球”，做为自己的代名，如篮球，排球，铅球等等，但不能选择重复。
然后由本组的某一位学生开始说，用自己的球去碰其他学生的球（所碰的球必须是本组有的球）。
例如，是篮球的学生开始说“篮球碰排球”。
以次循环反复。
在碰球时，首先要说出自己的球，才可以去碰其他人的球。
再者，如某学生碰了本组没有球。
这都将被视为失败，罚做俯卧撑五个。
44、张开你想像的翅膀
游戏方法：
事先用硬纸板准备一些圆形、三角形、长条、四方形的图形，邀请若干学生上场。
如给一人一个圆和一个长条图形，请他在规定的一分钟内，利用自己丰富的想象力进行发散性思维，尽可能多地说出这两个图形可组合成哪些东西。
例如圆和长条成垂直就是一把伞，也可把它看作是一付大饼油条、笔记本和钢笔，还可以组合成篮球架、镜架、苍蝇拍……游戏者一边讲，地一边演示，以组合巧妙、合理、形象、丰富多采、让人觉得言之有理名次列前。
45、猜成语
游戏方法：
这个游戏可由一个小组表演让大家猜，也可以两个小组采取对抗的形式进行。
先由一个小组的成员用哑剧表演一个成语小品，如一阵射击过后，十人都倒下了，过来。
这是什么？
九死一生。
最后评价一下了一会儿有一人挣扎着爬了起，哪个小组的表演出色、谁猜的猜中率高。
46、《西天取经》
游戏方法：
邀请８人上场，等分成甲乙两组，先由甲组当取经队，４人分别扮演不同的角色：
１、唐僧用单脚打坐，合掌；２、孙悟空手搭凉棚抬起左膝；３、沙和尚向后抬起１条腿做挑担状；４、猪八戒左臂曲肘撑头，右腿屈膝搭在右大腿上，身体稍后倾做睡懒觉状。
乙组都当妖怪。
游戏开始，主持人“１、２、３、……”有节奏地数数（击掌），乙组的又喊又叫：
“妖怪来了！
妖怪来了！
”并去挑逗甲组的人（但不能推碰拉触）。
甲组的人坚持不动，一旦有人失去平衡双脚落地就算失误。
接着两组互换角色，游戏继续。
哪组坚持不倒的时间长哪组为胜。
47、换位比赛
游戏方法：
全班分为若干组，分组进行比赛。
游戏开始，最后一个跑至前面第一个换位，第一个接着换第二个，依次轮换，直到把位置换回，时间最短的胜。
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