关于跑步的励志句子.docx
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关于跑步的励志句子
关于跑步的励志句子
1、每个人都有失恋的时候，而每一次我失恋呢，我就会去跑步，因为跑步可以将你身体里面的水分蒸发掉，而让我不那么容易流泪，我怎么可以流泪呢？
在阿美的心中里面，我可是一个很酷的男人。
作者：
金城武
2、有时去跑跑步。
喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
3、如果你想强壮，跑步吧！
如果你想健美，跑步吧！
如果你想聪明，跑步吧！
4、第19集
森爱:
果然，植木没有放弃，即使丧失了学习之才，对于完全不明白的作业。
虽然比期限晚了一星期，可还是完成了!
即使丧失了跑步之才，成绩完全没有进步，大家回家后独自留下来练习，虽然进步很小，但时间还是渐渐缩短了，植木无论失去了多少才，无论人生变得多么悲惨，都绝对不会放弃。
我之所以一直追随植木，就是因为被他这种坚强所吸引，那么，我也不能放弃，虽然可能赢不了，但是绝对不可以放弃，到最后一刻都要尽力而为!
出处：
植木的法则
5、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
6、有三个方法可以解决你很多问题：
接受，改变，离开。
不能接受那就改变，不能改变，那就离开。
7、有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。
我喜欢运动，特别是跑步。
8、大学生活的春夏秋冬是什么样呢?
春天，就像大一新生的时候，一切都是新鲜，一切充满活力;夏天，就像在跑步，打球或举行什么活动，热火朝天，大汗淋漓;秋天，像那些无聊的课堂，一切都是萧瑟和荒凉;冬天，像是即将毕业，你不得不面对现实，面对社会，感到一阵寒风吹来，一切都很冷酷。
9、课外活动开始了，同学们都像脱缰的野马似的奔向操场，有的打排球，有的打篮球，有的跑步而我最喜欢的是玩双杠和单杠。
10、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
11、一进门，我发现前面是充满笑声的校园，天空下着皑皑白雪，但是操场的学生们迈着整齐的步伐，喊着激励自己的口号，整整齐齐地跑步；天当然很冷，但都没有穿外套，只有单薄的校服，我知道那一刻，他们的心是暖乎乎的，因为他们坚强。
雪还在不停的下着，跑完了，但他们没有马上回班，而是打雪仗，你打我，我打你，形成了一个充满欢笑的校园。
12、最激烈的比赛要数跑步了，那是太刺激了，你看那运动员全神灌注的表情就知道有多紧张了，只听裁判一声令响，运动员就像是离弦的箭，飞一般的冲向终点，跑道两边的啦啦对是不停的呐喊，挥手助威，不管是哪个班的都一样为他们加油，希望他们取得好成绩。
13、点点非常有趣可爱。
它吃饭的时候特别奇怪，吃一口东张西望，再吃一口还是东张西望，好像有人给他抢似的。
点点跑步也非常快，有时候我都跑不过他。
点点睡觉总是习惯把耳朵贴在地上，只要有一点点动静，它就会立刻醒来。
家里人出出入入，它从来不叫唤，如果有陌生人一进来它就会汪汪汪汪的叫。
14、在跑步比赛上，小明争分夺秒，终于得到了冠军的称号
15、天空飘着七个字:
一天到晚尽是事。
破锅自有破锅盖，啥人自有啥人爱。
该吃吃该喝喝，啥事别往心里搁;泡着温泉看着表，舒服一秒是一秒;车到山前没有路，扔了汽车去跑步;散散心，败败火，照照境子还是我。
照着念完，好舒服啊~
16、冬天来了，北风呼呼地吹着。
大雪纷纷扬扬地从天空中飘下来，树枝上白了，屋顶上白了。
到处白茫茫一片，好像给大地妈妈换上了雪白的棉袄。
天气很凉，寒风刺骨，青蛙、刺猬、蚂蚁都冬眠了。
可是，松树、腊梅、翠竹它们都挺起了身子，任风雪打在头上。
小朋友们也不怕寒冷，他们在雪地上玩得可欢了，有的跳绳，有的滑雪，有的跑步，还有的打雪仗。
冬天真美啊！
17、当爱你已经成为我的习惯，即使一夜未眠，想到分开眼泪还是流。
也许跑步能让我忘了些许心疼，但我现在已经歇斯底里。
你说我为她难受三年，如果我们分开，永在我心里，没法忘记的肯定是你yi，我和你说过的，我对感情的态度，你是第一个听我说所有的人，我对谁都不会这样说，为你，我愿意。
如果我们真的分开，你永远是我无法释怀的爱。
昨天微信的状态，你说我不成熟了，yi，我爱你，我真的不知道怎么办了，我不知所措，我爱你爱到我要疯了。
哪一天，我重新定义自己，或许就是我不会再真正爱上别人了，yi，走不出我的心了。
yi，我爱你。
作者：
成伯出处：
内心
18、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。
19、今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。
20、拥有独立的人格，懂得照顾好自己，在事情处理妥帖后能尽情享受生活，不常倾诉，因自己的苦难自己有能力消释，很少表现出攻击性，因内心强大而生出一种体恤式的温柔，不被廉价的言论和情感煽动，坚持自己的判断不后悔。
愿你成为这样的人。
21、少喝酒，少抽烟，少熬夜。
多跑步，多喝茶，多看书。
健康是最大的本钱，平安是福，对人对己，都是。
学着感恩，学着理解，学着友善。
出处：
老子是癞蛤蟆
22、春天梧桐树长出了嫩绿的小叶子来，一切都变得生机勃勃，小草生出了小脑袋。
夏天，炎炎烈日下，梧桐树用它自己的身体为我们遮阳，我们在树下跑步。
打球。
跳舞，一点儿也不热。
秋天，北风呼呼地呼啸着，把梧桐树的叶子全都刮落了，好像是大地妈妈冷了，梧桐树为她盖上了厚厚的大被子。
冬天，凛冽的寒风刮起来了，梧桐树像是一位坚强的卫士，用自己的生命保护着我们的学校，不让侵略者破坏学校的任何一件东西。
23、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
24、纵使时光易老，我们依然不散。
25、伤心欲绝的时候，我就穿了白跑鞋，下楼去夜市溜达，买麻辣肫肠，几口囫囵下去，全身一哆嗦，肠胃微微痉挛一下，眼泪就顺理成章的下来了---我们可能是类似的内心质地，敏于思，讷于言，只能把伤害扭制成另外一种形状的物事，跑步，走路，都是我们的容器。
作者：
黎戈出处：
村上的摩羯气质及他的长跑
26、【要嫁就嫁跑步男，要娶就娶跑步妞】因为TA们：
1、生活健康。
2、充满激情。
3、积极阳光。
4、观察力强。
5、有耐心有耐力。
6、饮食健康不乱吃。
7、活力四射还养眼。
8、内心善良。
9、皮肤有弹性手感好。
10、身体好，性福感强。
27、元旦将至，提钱祝你鑫年快乐：
愿你跑步钱进、勇往直钱
28、不要攀，不要比，不要自己气自己。
活多干，话少说，群众心里有称砣。
少吃盐，多吃醋，不打麻将多散步。
按时睡，按时起，跑步游泳健身体。
夫妻爱，子女孝，家和比啥都重要。
官再大，钱再多，阎王照往土里拖。
行点善，积点德，心里常念佛弥勒。
吃点亏，吃点苦，傻点笨点也是福。
29、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。
经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。
呵，其实我只是喜欢跑步而已。
30、我挺懒，跑步只坚持了两天；我抽烟，危害健康的表现；我直来直去，得罪人成了家常便饭；爱发脾气，不懂得控制情绪；我缺乏耐性，尤其对不感兴趣的事情，我自信也自卑，矛盾得要命；面对歌迷，总觉得尴尬，我不太积极，老想要放假；我不算太听话，父母也拿我没办法。
我不是偶像，别崇拜我。
作者：
王菲
31、为了今晚联欢会，兄弟姐妹齐准备，精彩节目排着队，撤退（集体向右转，跑步、喊口号撤退）。
32、冬天的早上风特别的寒冷，为了早点赶到学校上早读课，我跑步在萧瑟的寒风中，跑到学校一看双手都科红肿了，虽然天气很冷，可我的心是热的。
33、希望一人独处的念头，始终不变地存于心中。
所以一天跑一个小时，来确保只属于自己的沉默的时间，对我的精神健康来说，成了具有重要意义的功课。
至少在跑步时不需要交谈，说话，只需眺望风光，凝视自己便可。
这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
34、我想要的并不多，只想有那么一个人，可以陪我早起跑跑步，陪我上课，陪我吃饭，陪我学习，陪我去图书馆，陪我逛街，陪我疯，陪我闹，陪我雨中漫步，陪我外出旅游，陪我开心，陪我失落，陪我去挑战，陪我说说心里话，陪我面对所有的出乎意料和意料之中，陪我到永远.
35、摩卡的卡路里可是很恐怖的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。
出处：
来自星星的你
36、花开富贵，洛阳牡丹正是时节，刚一落地到洛阳，一股新鲜空气泌人心田，在公园里跑跑步，打打拳，不亦乐乎，这里没有在城市生活的紧迫感，气温好，真是天美，人美，花美，水清，树绿，荡人心怀。
37、跑步的人都是热爱生活的人。
38、那碧绿的草坪，像一块巨大的绿色地毯，铺在椭圆形跑道中央；跑道的两旁，用水泥砌成的白的护栏，好像给平坦的跑道镶上了银色的花边；操场的东边，是用水泥铺地的篮球场。
下课了，同学们来到操场上。
大操场顿时沸腾了，跳高的、跑步的、嬉戏的，一片欢声笑语
39、方茴说：
那天我做了梦，梦见我们都还在上高中。
大概是黄昏吧，天是暗黄色的，大家在操场上跑步，我当时好想就这么一直一直跑下去。
出处：
匆匆那年
40、操场上，似乎红红绿绿的点儿鲜明了起来。
打打篮球的，跑跑步的，散散心的，都忙里偷闲，在紧张的学习中也要轻松一下。
秋天的太阳真好，不像春阳照到身上使人懒懒洋洋的，不像夏阳那样热情过火，也不像冬阳分外冷漠。
它闪耀着金灿灿的阳光，温柔、明亮，散发出一种独特的魅力。
41、她扎着一束短短的马尾，细细的眉毛下有一双炯炯有神的眼睛，白白的，那一双小圆眼总上灵敏地转来转去，嘴唇很薄。
她的跑步技术不知比我快多少，她跑步的时候像一只离线的箭。
她上课积极举手之发言，下课开心地玩耍，做什么事情总是那么投入，这位新同学还很关心咱们班呢！
42、从前一直都觉得，知识嘛学到就好了，学过了之后从来都不用去复习，只是在考试前几天临时抱佛脚似的随意翻看一下课本、笔记应付了事。
可是在寒假之后再次跑步训练，那力不从心的感受让我明白了：
学习是每天的事！
43、每个人真正迎来曙光之前，都要经历一个临界点。
就像跑步，一定是从轻松到疲惫，然后才能达到临界点，在那个临界点时，周围人的喝彩会消失，遥远的终点也会消失，你只能听到自己的心跳，被惯性带动着前行。
这种超脱的状态，无畏，无惧，孤独，却让人上瘾。
等待你的临界点，就是在绝望种寻找希望。
44、我觉得这个问题不应该算个问题。
因为这是可以锻炼出来的玩意儿。
谁也不是一出生就是跑步出来的。
回答完毕。
45、上体育课跑步时，看到有的同学一马当先地跑在前面，我非常羡慕。
哎！
只怪我太胖跑不动。
我暗下决心开始减肥，以后一定和他们一决高低。
46、大狼哥！
猪头跑步像飞一样耶！
怎么追啊！
如果猪都会飞了，谁还买飞机啊？
骑着猪上天不就行了。
这年头要速度，不然吃屎都赶不上热的。
出处：
毕加猪
47、比如工作之余，早上可以去跑跑步，打打太极拳，中午小睡一会儿，晚上可以去散散步，跳跳舞，上上网，看看喜欢的书和小说。
工作闲致之际，可以去观山望月，抚琴弄弦，呤诗诵词，人的一生不会很长，女人不光要活着，而且要活得有意义，有价直，活得更好，这样才不会枉然做个女人。
48、动物们要比赛跑步了，听到口令，拔腿就跑。
瞧，他们跑的多快呀！
49、起点公平就像运动会上跑步，枪一响，大家都从同一起跑线出发，但速度总会有快有慢，否则刘翔也当不了冠军。
强调起点公平暗含着终点上是有差距的、不公平的。
邓小平讲让一部分先富起来，这句话讲的时候，起点是公平的。
但今天看，人们所关注的所谓收入差距大，是直接看向了终点。
（以上语录均摘自冯仑个人微博）
50、人生三步:
年轻时候是跑步，中年时候是散步，老年时候是漫步;人生三态:
年轻时候是姿态，中年时候是体态，老年时候是病态;人生三想:
年轻的时候是梦想，中年的时候是感想，老年的时候是幻想。
人生三智:
年轻的时候是机智，中年的时候是心智，老年的时候是明出处：
绿雅之园
51、一到体育课，操场就热闹非凡，有的跳绳、有的跑步等等操场的四周种着一棵棵挺拔的绿树，操场的东面有大理石做成的升棋台，每周一的早上我们都要在那儿升棋，国歌声中，升棋手们把鲜红的国棋升上棋杆。
操场的南面有一个宽大的主席台，主席台的右边是排排矮矮的东青树，忠实地守护操场，旁边还有一棵四季常绿的大榕树，就像一把绿绒大伞，西面的竹林边有一金黄色的沙坑，里面有我们喜欢的单双杠。
北边是一面白色的墙，墙上写着好好学习天天向上。
52、我幻想过千百次，不管是在夜里还是在正午，有时是在跑步，有时是在梦里，我都多么的想告诉你我爱你。
53、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。
阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：
奔跑，向前奔跑！
他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。
他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
54、晨练中遇到过这样一次微笑。
早晨我在林阴路上跑步，遇见一个小女孩，也许兴趣相投我俩交谈起来，说话间，她的小脸总是洋溢着一朵灿烂的微笑，我问她为什么，她的回答很简单：
老师说了，微笑是给人的最好礼物。
是啊，我怎么没有想到，为什么每次面对别人时，不能送一份微笑呢？
于是回家路上，每遇到晨练的老人，我都向他们投以热情的微笑，我发现每个人都送我一份同样的微笑，原来一份微笑会带来无数的欢乐。
55、其实你对别人好，别人心里都会记着，这个世界上白眼狼少，多的还是像你我这样，有点笨又不愿虚情假意的人，一时半会儿找不到报答的方式，也不想说一些漂亮的场面话，但心里始终是记着的，知道自己欠了别人，满满的感激，大大的欢喜，不知如何表达而已。
56、这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。
57、企业成长犹如跑步，倘若一万米有25圈，有的企业家为了得到眼光追逐，前5圈拼命发力领跑，力气很快用完，5圈之后便退下来。
作者：
柳传志
58、他一边跑步，一边听音乐。
59、当我正年轻，我就去做一个永远的追梦人。
做一个努力的毛毛虫、一朵低温的小野花，读书、写作、旅行、惜时如金。
珍惜身边的温暖与爱。
有稍微放纵的小邪恶。
热爱四季、美食，友谊、爱情。
一日三餐自己动手。
散步、跑步。
通宵达旦的与知己聊天。
想去旅行马上出发哪不重要，在路上更重要。
60、其实我特别爱零食但我现在不碰了其实我特别讨厌蔬菜但我现在每天都吃很多其实我特别不习惯提前备好伞但我现在不会再让雨淋到自己了其实我特别厌烦单词但我现在能把它记得很牢了其实我特别不爱运动但我现在要开始跑步跳绳羽毛球了以前我只知道我喜欢什么但现在我知道我需要什么
61、跑步让我明白人生就像一场马拉松。
如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
62、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
63、真正的忧伤，即使已经张开了嘴，也还是说不出口
64、我在学校素颜,背双肩包,规规矩矩穿跑鞋板鞋运动鞋,头发想扎就扎不想扎就散着,体育课跑步不在乎形象地玩儿命跑,遇到不顺心的事儿说卧槽,因为我喜欢的人不在学校.
65、总会有些不喜欢，又不得不去做的事，与其每次抱着自杀的心情去面对，不如把它们养成习惯。
习惯跑步，习惯健身，习惯记录，习惯和一个人在一起。
习惯能消磨一个人对事物的厌恶感，能让一个人与世界相安无事。
“习惯了就好”不是无奈，而是学会了对自己体谅。
66、以前的时候特别害怕失去，不管是物质还是感情，后来经历的多了，钱没过，也被人孤立和离弃过，渐渐的学会了独撑和豁达。
如今再也不担心谁会走，再也不担心会变穷，因为知道失去的自己依然可以再挣回来。
对自己有信心，就是最大的安全感，无需外物来证实和陪衬。
67、跑步是一种积极的人生态度。
68、有些人自以为什么事都口无遮拦是在做自己，是活得率性，其实这样的人最招人讨厌。
而往往正是这种所谓真性情的人最开不起玩笑，最容易因被开玩笑而动怒，因为低情商往往伴随着低肚量，因为他们很难消化别人的玩笑，而自己却依然像个孩子一样，觉得别人处处都得让着他们。
69、终身跑步就是全部。
70、我早上起床跑步，回家后我累的那是气喘吁吁！
71、我也想有个那个谁啊伤心的时候安慰我我也想有个那个谁啊出去买东西的时候可以给我拿个东西什么的我也想有个那个谁啊高兴的时候和我分享我也想有个那个谁啊在我跑步之后给我递瓶水之类的我也想有个那个谁啊我考试考得不好的话之后陪着我一起复习我也想有个那个谁啊陪我聊天陪我逛街陪我吃饭我也想有个那个谁啊然后那个谁啊最后那个谁啊我要那个谁啊陪我一辈子.
我是倷欱，了事奈何。
72、激烈的400米跑步开始了，我们班的参赛选手是薛梦楠，她在起点上伸伸腿，弯弯腰，做着热身运动，对这次的比赛胜券在握，充满了信心。
随着发令枪砰的一声响，各位选手们死脱缰的马，如离弦的箭，向前飞奔出去，薛梦楠不愧为飞毛腿，一直遥遥领先，可是，第二圈时，薛梦楠体力不如第一圈了，这时候，半路杀出个程咬金来，与薛梦楠僵持不下，同学们都拼命的呐喊着：
薛梦楠，加油！
薛梦楠，加油！
有的在边上陪她跑，听到我们的加油，薛梦楠似乎产生了无穷的动力，奋力向前跑去，把那位选手远远地甩在了后面，取得了组冠军。
在决赛中，薛梦楠虽然没有取得桂冠，但仍拿到了第三名的佳绩，为班级增添了一份荣誉。
73、接下来是最激动人心的比赛，这是400米的跑步比赛。
我们班的选手是郑佳和谢荟，她们在去年可是都拿了奖牌的。
现在，只见她们站在起跑线上，左脚靠后，右脚考前，紧贴着起跑线，身体前倾，专注地等待着发令的枪声。
只听到砰的一声，她们像两匹飞奔的骏马一样冲了出去。
操场上我们班的同学喊着：
五
（1）班，加油，五
（1）班，加油！
震天的呼喊声此起彼伏。
在将到终点的时候，我们班的谢荟同学突然一跃而起，超出了前面的第一名，正好踩到了终点线上，哇操场上顿时欢呼起来了。
我们跑了过去，扶着她，给她喝水。
谢荟，你真行，又得了第一名。
74、或许是因为她快乐得忘记了跑步的痛苦，又或许是因为跑步的人根本就没想把她甩开。
75、跑步的人，训练了良好的体制，强化了抵抗力，愉悦了身心陶冶了情操。
而你呢？
躲在舒服的地方，享受这惬意的生活的你，又收获了什么呢？
看似收获了舒适的你，一节课你都在提心吊胆怕别人发现，却又必须镇定自若，怕打草惊蛇，还必须盘算若是被发现找什么借口。
这一切，都是为偷懒而准备。
当然不会有什么收获，还会让你感到疲惫，紧张。
76、足球场的欢笑美，环形跑道的汗水也美。
哈！
体育课了，同学们都纷纷来到了大操场，过了一会儿，开始比赛跑步了，同学们使尽了全力向前冲，一会儿1号跑在了最前面，他呵呵笑了一声，又奋力向前跑，就在这时，1号好象突然象泻了气的皮球一般，速度渐渐慢了下来，后面的5号选手奋力超过了他，跑在了最前面。
最后，冲刺了，5号选手汗水直流，但还是坚持着冲，最后，他得了第一。
汗水，带来了回报；跑道，带来了欢乐。
77、表妹的爱好就是跑步和跳舞。
随着优美明快的音乐响起，她挥舞着胳膊慢慢地跳起来。
渐渐地她被这美妙的音乐所陶醉，沉浸在舞蹈的乐趣中了。
身边仿佛没有一个人，没有一切事物，只有她在尽情地舞蹈。
就好象一个小仙女在大森林中，在美丽的松树下翩翩起舞。
78、习惯听着《天天都想见到你》去上班
习惯练毛笔字的时候叼根棒棒糖
习惯打球的时候听《卷珠帘》
习惯每天早上六点多起来跑步
习惯每周一晚上开会
习惯做记录
习惯把心事埋在心底，笑容挂脸上
原来在不知不觉中，有了这么多的小习惯
79、2014.02.18.今日小雨初中语文阶段性考试有史以来第一次考了三位数102我只是小声地低吼了一声之后不知怎么他们都知道了而且非常惊讶居然还有人对我竖大拇指说我牛比我回他了一句谁叫你看不起我的还有人求着我让我给他看卷子--+啊哈
放学时去买本子第一次冷言冷语地还价虽说只为了5毛但谁叫那个店坑学生太多钱（笑）
总之今天真好虽然体育跑步很累~但是为了中考一定要尽力~加油~
80、新中国成立之初，中国曾一度超越历史发展阶段，认为社会主义过渡时期结束后，共产主义社会就只争朝夕了，号召举国跑步进入共产主义。
81、她急匆匆地朝着伦敦西部赶去，推搡着人行道上来往的行人，连看也不看一眼就跑步横穿车水马龙的街道。
82、王猷佳，名副其实的小个子。
他圆圆的脸上长着不大不小的眼睛，小鼻子，小耳朵，头发又浓又密，活像戴了顶黑绒帽。
他说话让人莫名其妙，走路时快时慢，总让人捉摸不透。
尤其是跑步的时候，脸朝上，手成直板式，但是跑起来很快。
83、百米短跑运动员已来到了起跑地点，他们各自都在做准备活动，我仔细观察着我们班的各自都在做准备活动，我仔细观察着我们班的短跑猛将423号运动员，她先双手叉腰，右脚后根抬起，脚尖着地用力转自已的脚腕，她又用同样的方法活动了右脚腕。
紧接着她又原地高抬腿跑步。
最后，她前腿弓后腿绷双手按住膝盖，活动膝关节。
只听各运动员作准备，423号运动员马上来到自已的起跑地点，身子成蹲姿前曲，左脚尖顶住起跑线右膝盖着地，双手四指并拢，与拇叉开在腿的两侧压住起跑线。
这时发令员高喊各就各位，机灵的423号运动员立刻抬起臀部，两腿伸直身子成弓形。
随着砰一声枪响423号象离弦的箭冲向前方。
84、早上跑步发现今天的空气很新鲜，不禁深呼吸了一下！
85、一天跑一小时，来确保只属于自己的沉默时间，对我的精神健康来说，成了具有重要意义的功课。
至少在跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己，这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
作者：
村上春树
86、每次跑步之前我都喜欢喝一瓶红牛，这样会让我精力充沛，跑得更快，店主根本就追不上我
87、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。
88、跑步是克服慵懒的良药。
它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。
每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。
有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
89、《重庆森林》：
每个人都有失恋的时候，而每一次我失恋呢，我就会去跑步，因为跑步可以将你身体里面的水分蒸发掉，而让我不那么容易流泪，我怎么可以流泪呢？
在阿美的心中里面，我可是一个很酷的男人。
90、368复机，密码爱你一万年阿Ming找我？
阿May吧？
拼给我听啊，M-I-N-G，M-A-Y吧？
你有没有听错啊？
没有？
你懂不懂英文啊？
喂，阿Ming啊？
我知道我知道，是阿May叫你打给我的嘛呐，我没事，叫她不要担心好不好？
我会好好地照顾我自己的，可是如果她这么想念我的话你叫她自己打给我嘛，不用麻烦你吗，对不对？
啊？
她没叫你打给我，那，那你找我什么事？
去跑步，你失恋啦？
没有，那为什么去跑步呢？
比赛？
！
你神经啊你？
跑步这么私人的事情怎么可以随便跑给人家看呢？
就这样，白白！
91、与其热闹着引人夺目，步步紧逼，不如趋向做一个人群中真实自然的人，不张扬，不虚饰，随时保持退后的位置。
心有所定，只是专注做事。
92、都说跑步最难的是你穿好衣服和跑鞋，当你打开门走出去，一切都变得容易起来。
我想很多事都是这样，我们依赖自以为离开不了的惯性，接受不了改变不了的，也改变不了能改变的。
其实最难的，是你下定决心的那一刻，当你真的发自肺腑朝着正确的该做的方向走下去，一切艰难险阻都是纸老虎。
93、跑步的场地是在塑胶跑道，在跑道的东北方，有延伸出一条跑道，延伸道尽头有一个沙坑，这就是跳高和跳远的场地。
跑道西面是观众席，主席台设在观众席后面的综合大楼。
94、时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。
95、有时候，经济不独立，你发的一切飚都是个屁。
96、一只兔子在笼子
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