阳光心态.docx

阳光心态.docx

《阳光心态.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《阳光心态.docx（17页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

阳光心态

阳光心态

讲师：

宋振杰

一、改变对待事情的态度

1.无法改变的事情

小羚羊在出生3个小时内就要学会奔跑和觅食，否则就会成为狮子、老虎、豹子的盘中餐。

与动物相比，刚出生的婴儿要弱很多，他们出生以后10到11个月才会说话、走路，完全没有防御能力。

人之所以被称为高级动物，原因不在于身体强壮，而在于头脑发达。

上天给了人类智慧，同时也把烦恼给了人类——很多事情是无法改变的。

◎很多中国学生会想：

我要是出生在美国多好，那样就不用再考托福、雅思了，在中国好不容易成绩合格了，签证可能还会被拒绝。

◎出生在小城市的人会想：

我要是出生在北京多好，北京的高考分数线低，只要500多分就能上北大、清华，而我们这里600多分还上不了一所重点大学。

◎没钱的人可能会想：

我要是一个富翁多好呀，我就可以住在大房子里，每天衣食无忧，不用努力地上班了。

很多事情是无法改变的，人们只能改变对待事情的看法。

2.改变自己的想法

“悟”字是由“心”和“吾”组成，意思就是要用心反省，观察自己的内心。

在悟的过程中应该记住：

改变不了事情，就要改变自己对待事情的看法。

家中被盗

案例

——做贼的不是我——

有一天，美国前总统罗斯福家中被盗，很多财物都被偷走了。

罗斯福的朋友听说之后，马上给他写了一封信，安慰道：

“总统先生，你不要太难过了，别因为这件事情影响你的心情和工作。

”罗斯福接到朋友的来信之后，马上回信说：

“谢谢你的安慰，我现在很高兴。

理由有三条：

第一，窃贼偷去的是我的部分财产而不是全部，所以我感到很高兴；第二，窃贼偷的是我的财物，并没有伤害到我的性命，所以我感到很高兴；第三，最让我高兴的是，做贼的是他，不是我。

”

家中被盗本应是一件坏事，但罗斯福却能从坏的方面看到积极的一面。

正如英国作家萨克雷说的一句话：

“生活就是一面镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。

”人生不如意者十有八九，一个人能从不利的方面看到有利的方面，在消极的环境中看到积极的因素，在黑暗的长夜里看到黎明的曙光，在苦雨凄风的日子里看到天上的彩虹，这需要一种生存智慧和处事哲学。

被领导批评

受到领导批评是很正常的事，如果认为领导批评得不对，就会越想越郁闷。

但是如果换一种想法，就会豁然开朗，正如亚里士多德所说：

“批评是人类进步的基石，是人类灵魂净化的工具。

”

其实，受到领导批评可以说明两点：

第一，有利于自己进步；第二，领导还在乎自己。

如果你犯了一个十分明显的错误，领导却没有批评你，很有可能是领导已经对你丧失希望了，不想再任用你了；相反，如果领导很严厉地批评你，说明领导认为你还有可塑之处。

案例

——销售冠军是这样炼成的——

原一平是日本保险推销的大师，他创造的销售记录在16年中从未被人打破过。

原一平在成名之前，温饱都难以解决，但是他坚持了3年，每个月用自己仅有的一点钱请朋友吃饭，吃饭后要求每一个人给他提出一条缺点，而且必须是真正的缺点。

有一次，原一平实在拿不出钱请同事吃饭，但为了同事给他的建议，便把自己的衣服拿到当铺去换钱。

正是怀着这种态度，他一步一步改正了自己的缺点，最终成为销售冠军。

提拔没有自己的份儿

在职场中，经常会听到有人抱怨“比我资历浅、业绩差的同事都被提拔了，而我依然是一个普通的小职员，每次提拔都没有我的份儿”。

还有人认为领导有眼无珠，总是喜欢拍马屁的人。

在这种消极心态的作用下，工作积极性就会大打折扣，原来快乐的心情变得消沉了，客户慢慢地流失了，导致业绩明显下降。

实际上，这是用实际行动证明了领导不提拔是正确的决策。

如果调整一下态度，认为领导不提拔自己，是因为自己努力得不够，从而去征求上司和同事的意见，弥补自己的不足，工作就会更积极，心情就会更好，业绩也会更出色，提拔就不再是遥不可及的事情了。

能否得到提拔是领导的决策，工作是否努力是自己控制的结果。

改变不了领导的决策，就试着改变自己的态度吧！

孩子没有考好

有的人因为孩子的考试成绩不理想，回到家夫妻互相埋怨，甚至拿孩子出气，使得家庭乌烟瘴气，一家人都不快乐。

如果反过来想一想，虽然孩子的考试成绩不理想，但他没有像别的孩子一样沉溺于网络，把学习丢在一边，他有意愿为了提高自己的成绩而努力，作为家长应该不断鼓励孩子，帮助孩子克服学习中出现的问题，促使其不断进步。

被迫参加学习

某老板听了《黄金心态》的课程后，觉得很受启发，于是发给公司员工每人一本书，要求他们进行自学，并在一周后提交一份心得体会。

很多员工都是交差了事，从中没有得到任何启发，甚至抱怨老板的强制行为。

其实，如果员工能把这次学习机会当成历练心灵的过程，将被动的学习变成自觉的行动，就不会认为这是一种负担，而会从中受益匪浅。

所以，当我们面对无法改变的事物时，就要从积极的方面调整心态。

3.态度变了，事情就变了

有时候，某件事对人造成的伤害远不如自己的看法造成的影响严重。

很多事情本身并不重要，重要的是人们对这件事情的看法。

所以如果改变不了事情，就要改变对这件事情的态度，态度变了，事情也就改变了。

正如一句话：

你改变不了环境，但可以改变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变现在；你不能控制别人，但你能够掌握自己。

案例

——残疾是优势——

武汉科技学院的毕业生何志雄是一位残疾人，他毕业后找工作时处处碰壁，于是他就想：

既然没有公司要我，我当不成员工，那我可以当老板。

在这种心态的驱使下，他的公司慢慢地建立起来了。

在被别人问及成功的原因时，何志雄说：

“客户之所以对我放心，除了我待人真诚以外，还有一个原因，就是身体残疾。

我把自己的劣势转化成了优势。

”

二、发现美好  乐观豁达

1.聚焦美好

人的眼睛和照相机的功能是一样的，将视线聚焦于鲜花，看到的就是鲜花；将视线聚焦于垃圾桶，看到的就是垃圾。

人的耳朵和收音机的功能也是一样的，把耳朵的频道调到《苏武牧羊曲》，心情肯定会很悲伤；把耳朵调频到《百鸟朝凤》，心情就会好起来。

所以，每个人都要学会控制自己的注意力，把眼睛和耳朵都聚焦到事物美好的一面，心情就会快乐起来。

案例

——“受虐狂”苏格拉底——

古希腊哲学家苏格拉底是一个具有大智慧的人，但是他的妻子不但面貌丑陋，还特别喜欢骂人。

苏格拉底的朋友都劝他跟老婆离婚，苏格拉底却说：

“我不能离婚，如果我能和我老婆生活30多年，世界上还有什么样的人不能相处呢？

再说我还可以从我老婆骂我的过程中学习到辩论的技巧。

”所以，每一次被老婆骂得狗血喷头的时候，他不但不生气，反而会给老婆倒一杯水，并夸老婆骂人的技巧又提高了。

作为哲学家，苏格拉底能够从不好的事物中看到好的一面，将自己的眼睛和耳朵都聚焦到如何提高自己的水平上，最终成为古今中外人尽皆知的大哲学家。

2.戴上“美丽”的眼镜

作为普通人，我们可以给自己戴上“美丽”的眼镜，善于发现配偶的美好、孩子的美好、企业的美好、上司的美好、同事的美好、朋友的美好……看到别人优秀的方面。

这时需要注意两点：

第一，美好是世界存在的基本形式，是否能够体会到生活的美好，关键在于是否具备一双善于发现的眼睛；第二，如果心中有佛，你看到的就都是美好的事物，如果心中是魔鬼，你看到的必然都是魔鬼。

三、活在当下  快乐每一天

1.过去、当下和未来

每个人都有三个时态——过去、当下、未来，关注的时间点不同，心态也就不同，对生活和工作的影响也就不同。

活在过去

活在过去的人总是想着那些已经消逝了的事情，浪费自己的时间和生命。

案例

——心语——

想你想你想你想你

最后一次想你

因为明天

我将成为别人的新娘

让我最后一次想你

在这首歌中，姑娘明天就要成为别人的新娘，今天却还在想着原来的恋人，这就是活在过去的典型。

这种人依靠缅怀回不去的过去过日子，甚至暗自垂泪，活得很不开心。

与其活在改变不了的回忆里，还不如想一想明天的新郎，想一想未来的家庭，或许会更快乐。

活在当下

“当下”就是指现在正在做的事情、现在所在的地方、现在一起工作和生活的人。

“活在当下”就是指把关注点集中在这些人、事、物上，全心全意地接纳、品味、投入和体验这一切。

案例

——犹太拉比的故事——

有一位犹太人牧师，他的名字叫拉比。

有一天拉比不小心从摩天大楼上掉了下来，在这座大楼里的住户都认识他，看到拉比从大楼上掉了下来，有人打开窗户对他说：

“拉比，你好吗？

”拉比说：

“我现在很好。

”拉比一直往下掉，几乎每个楼层的人都打开窗户问他：

“拉比，你现在还好吗？

”拉比的回答都是：

“我现在还很好。

”

活在未来

活在未来的人总是胡思乱想，结果也是浪费了自己的时间和生命。

案例

——鸡飞蛋打——

有一个农村小伙子好吃懒做，整天梦想自己能成为一名大富翁。

有一天，他在树阴下睡觉，突然听到家里的老母鸡咯咯哒哒地叫，小伙子跑到鸡窝，发现老母鸡一连下了两个鸡蛋。

他把这两个鸡蛋抓到手里，又躺回树下睡觉去了。

睡觉的时候，小伙子开始做梦。

他在梦里对自己说：

这两个鸡蛋不能吃，要让它孵成小鸡；等小鸡长大后，让它们下更多的鸡蛋，再孵出来更多的小鸡。

这样不出5年，我就可以办一家大型的养殖场，同时再办一家大型的肉类联合加工厂，我就会成为全县最富的大富翁。

邻村那个叫阿娇的姑娘，我追她她不理我，到时候她想追我都没门，我要找全县城最美的美女结婚，我要到城市里享受花天酒地的生活……

他越想越高兴，结果手舞足蹈，两个鸡蛋“啪”地掉了下来，碎了。

案例中的小伙子活在未来，想得很美好，却完全没有行动的意识，结果失去了当下，也失去了走向未来的可能。

2.快乐每一天

很多时候，人们早晨起来不想去上班，下午不到5点就盼着下班，把工作当成没有办法的事。

用这样的心态工作，既不会感到快乐，工作绩效也会受到影响。

案例

——快乐最重要——

臧勤是上海市的一名出租车司机，刘润是微软公司上海某部门经理。

有一次刘润乘坐臧勤的出租车时，和臧勤聊得很投机，发现他的心态非常好，于是下车后邀请他去公司给员工上一节课。

后来臧勤真的去刘润的公司上了一节时长一个半小时的课。

再后来，上海电视台、中央电视台都采访了臧勤，发现他是上海市收入最高的司机，一年收入有8万元左右，臧勤出名了。

臧勤称自己是一个“快乐的车夫”。

很多司机抱怨堵车、油价暴涨、交通拥堵、抱怨警察和政府，他认为这都是徒劳的，什么也改变不了，还不如调整自己的心情。

臧勤遇到堵车的时候，就会拿出花生米或瓜子，边磕边欣赏外边的风景，就如同驾驶着私家车出来兜风一样，心情非常舒畅。

臧勤也会碰到不开心的事。

例如，把顾客拉到目的地后，有的顾客说：

“原来走这段路程是18元钱，现在怎么里程表显示20元了？

”臧勤就会说：

“那就18元吧。

”臧勤认为自己和顾客是一种合作伙伴的关系，可能和顾客在一生当中只有这20多分钟的缘分，所以要珍惜这种缘分，而且顾客赚钱也不容易，所以就给顾客让了2元钱。

臧勤就是凭着这样的心态，享受到了工作带来的美好和快乐。

臧勤只是一个平凡的司机，但是他能调整好自己的心态，不仅能够挣钱，而且能够快乐地挣钱。

从这个案例中，我们应该反思对生活和工作的态度。

生命的质量取决于每天的心态，每天的心态取决于每一个片刻的心情。

职业人应该拥有的心态是：

早上醒来光彩在脸上，要充满笑容迎接未来；中午光彩在腰上，要挺直腰杆活在当下；晚上光彩在脚上，要脚踏实地做好自己。

案例

——原一平的快乐工作观——

原一平曾经遇见过一位顽固的客户，他曾经连续拜访了3年零8个月，共70次拜访都被拒绝，但是原一平没有放弃，终于在第71次拜访中获得了成功。

原一平曾经说过：

“我拼命工作不是为了一日三餐，不是为了他人评头论足，而是为了追求挑战的快乐。

一位顽固的客户就是一座向我挑战的山峰，同时也是让我快乐的种子。

我必须向他发起挑战，征服了这位顽固的客户之后，职业人生中还有什么困难不能克服呢！

人生就是一连串克服挑战的过程，在这连续不断迎接挑战的过程中，我学习到了知识，丰富了阅历，增长了才干，创造了财富，这就是我人生最大的快乐！

”

由这个