第九套广播体操教案完整版.docx
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第九套广播体操教案完整版
第九套广播体操教案（完整版）
第九套广播体操预备节和第一节
教学内容
教学
1、认知目标：
让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、
健心作用。
目标
2、技能目标：
通过学习预备势、伸展运动、扩胸运动，提高学生的协调性，发展学
生的灵敏素质。
3、情感目标：
促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。
提高学生的
思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。
上下肢的协调配合
重点
动作与节奏的协调统一
难点
课的部分教学内容教师活动学生活动时间
一、课堂常规：
1、了解学生情况1、体委整队，了解学生
1、体委整队、师生问好、
情况
报告人数、检查服装。
2、向学生问好2、向老师问好
2、教师宣布本课教学内容。
3、认真听老师讲本课内
3、安排见习生。
3、宣布本课内容
容
4、安排见习生
准
二、准备活动
绕田径场慢跑2圈
4、安排见习生
5、在老师的口令提示
下，认真模仿老师动作
5、、在口令的提示下带6、认真做好各个部位10
三、徒手体操领学生做徒手操，动作的徒手操
备
1、头部运动
2、体转运动
示范要正确，动作幅度
要大
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
3、扩胸运动xxxxxxxxxx
分
4、弓步压腿6、徒手操的顺序应由xxxxxxxxxx
部
5、活动膝关节
6、活动手腕、踝关节
上至下△
7、原地纵跳1、认真听老师讲解游戏
钟
三、游戏：
听数抱团则
分
游戏方法：
学生沿圆圈逆时
针跑，教师突然喊出一个数
2、集中注意力听老师口
令，迅速反应，动作与
字，例如“2”、“4”。
学生1、讲解游戏的规则
老师的口令相同
听到数字后，立即与邻近的
2、下达口令，观察注
同伴按老师所喊出的数字意不够集中的学生
抱成一团
一、学习第九套广播体操预1、教师讲解动作技术1、认真听老师宣布本课
备节和第1节：
要求与方法。
教学内容
1、预备节原地踏步（8拍
×2）预备姿势，两脚立正，2、认真听老师讲解模仿30
手臂垂直于体侧，抬头挺动作
2、教师进行分解动作
基
胸，眼看前方；口令至原地
踏步时，半握拳；第一拍，
教学
3、认真听，观察易犯错
左脚向下踏步，右腿抬起，误，及时纠正老师提出分
膝盖向前，脚尖离地10-153、重点讲解示范易范
的错误，积极参与到体
本
公分，同时，左臂前摆至身
体中线，右臂后摆，第2拍
错误，纠正错误，鼓励
学生积极参与运动
育运动中去
于第一拍动作相同，方向相钟
反
4、按老师的分组进行练
部
2、第一节：
伸展运动（4×
8）第一拍，左脚向侧一
4、把学生分成四个小
组，自主练习，教师巡
习，互帮互学，掌握动
作
步，与肩同宽，同时，两臂回指导
侧平举，头向左转90°xxxxxxxxxxx
分
第二拍，右脚并于左脚，同
时半蹲，双臂曲臂于胸前，
xxxxxxxxxxx
△
含胸低头第三拍，手臂伸
xxxxxxxxxxx
出至侧上举，同时抬头挺胸
xxxxxxxxxxx
眼看前上方第四拍，手臂落下，还原至体侧；5-8
拍，动作同，方向相反
结束
1、放松操
2、小结
（1）学生自评
（2）
1、放松操
2、小结
（1）学生自
组织：
成体操队形
要求：
充分放松
5
分
部分
教师评价
3、师生再见，下课
评
（2）教师评价
3、师生再见，下课
钟
第九套广播体操教案（完整版）
第九套广播体操第二、三节
教学内容
教学
1、认知目标：
让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、
健心作用。
目标
2、技能目标：
通过学习扩胸运动、踢腿运动，提高学生的协调性，发展学生的灵敏素
质。
3、情感目标：
促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。
提高学生的
思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。
上下肢的协调配合
重点
动作与节奏的协调统一
难点
课的部分教学内容教师活动学生活动时间
准
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、
1、了解学生情况
1、体委整队，了解学生
情况
报告人数、检查服装。
2、向学生问好2、向老师问好
2、教师宣布本课教学内容。
3、认真听老师讲本课内
备
3、安排见习生。
3、宣布本课内容
容
4、安排见习生
10
二、准备活动
4、安排见习生5、在老师的口令提示
绕田径场慢跑2圈
下，认真模仿老师动作
部
三、徒手体操
5、、在口令的提示下带
领学生做徒手操，动作
6、认真做好各个部位
的徒手操
分
1、头部运动xxxxxxxxxx
示范要正确，动作幅度
2、体转运动xxxxxxxxxx
要大
分
3、扩胸运动
4、弓步压腿
6、徒手操的顺序应由
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
钟
5、活动膝关节
上至下△
6、活动手腕、踝关节
7、原地纵跳
第二节：
扩胸运动（4×8）1、教师讲解动作技术1、认真听取老师宣布本
第一拍，左脚向前一步同时要求与方法节课的内容
手臂经前举扩胸至侧举，握
拳，拳心向前。
第二拍，身2、教师进行分解动作2、认真听老师讲解模仿
基
体向右转90°，手臂经体前
交叉，曲臂向后扩胸。
第三
教学动作
拍，身体向左转90°，同时，3、重点讲解示范易范3、认真听，观察易犯错30
手臂经体前交叉，向后扩错误，纠正错误，鼓励误，及时纠正老师提出
本
胸。
第四拍，左脚收回成立
正姿势，同时手臂经前举，
学生积极参与运动
的错误，积极参与到体
育运动中去
还原至体侧五六七八拍，动4、把学生分成四个小
分
作同，方向相反组，自主练习，教师巡4、按老师的分组进行练
部
第三节：
踢腿运动（4×8）
第一拍，左腿向侧摆起
回指导
习，互帮互学，掌握动
作
45°，同时，两臂侧平举，xxxxxxxxxxx
钟
掌心向下。
第二拍，双腿并
xxxxxxxxxxx
分
拢，屈膝半蹲，同时两臂还
原至体侧。
第三拍，左腿向
△
xxxxxxxxxxx
后踢起，离地10-20公分，xxxxxxxxxxx
同时，两臂经钱摆至侧上
举，掌心相对。
第四拍，收
手收脚，还原成立正姿势，
六七八拍，动作同，方向相
反
结束
1、放松操
2、小结
（1）学生自评
（2）
1、放松操
2、小结
（1）学生自
组织：
成体操队形
要求：
充分放松
5
分
部分
教师评价
3、师生再见，下课
评
（2）教师评价
3、师生再见，下课
钟
第九套广播体操教案（完整版）
学习第九套广播体操第四、五节
教学内容
教学
1、认知目标：
让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健
心作用。
2、技能目标：
通过学习体侧运动、体转运动，提高学生的协调性，发展学生的灵敏素质。
目标
3、情感目标：
促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。
提高学生的思
想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。
上下肢的协调配合
重点
动作与节奏的协调统一
难点
课的部分教学内容教师活动学生活动时间
准
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报
1、了解学生情况
1、体委整队，了解学生
情况
告人数、检查服装。
2、向学生问好2、向老师问好
2、教师宣布本课教学内容。
3、认真听老师讲本课内
备
3、安排见习生。
3、宣布本课内容
容
4、安排见习生
10
二、准备活动
4、安排见习生5、在老师的口令提示
绕田径场慢跑2圈
下，认真模仿老师动作
部
三、徒手体操
5、、在口令的提示下带
领学生做徒手操，动作
6、认真做好各个部位
的徒手操
分
1、头部运动xxxxxxxxxx
示范要正确，动作幅度
2、体转运动xxxxxxxxxx
要大
分
3、扩胸运动
4、弓步压腿
6、徒手操的顺序应由
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
钟
5、活动膝关节
上至下△
6、活动手腕、踝关节
7、原地纵跳
第九套广播体操第四、五节1、教师讲解动作技术1、认真听取老师宣布本
第四节：
体侧运动（4×8）
要求与方法节课的内容
第一拍，左脚向侧一步比肩稍
宽，同时左臂侧平举掌心向2、认真听老师讲解模仿
基
下，右臂胸前平屈，掌心向下。
第二拍，下体保持第一拍的姿
2、教师进行分解动作
教学
动作
势，同时上体侧倾45°，左3、认真听，观察易犯错30
手叉腰，右手摆至上举掌心向误，及时纠正老师提出
本
内。
第三拍，左腿并与右腿，
同时半蹲左臂上举，右臂贴于
3、重点讲解示范易范
错误，纠正错误，鼓励
的错误，积极参与到体
育运动中去
体侧。
第四拍，还原至立正姿学生积极参与运动分
势，同时，左臂经侧还原至体4、按老师的分组进行练
部
侧。
五六七八拍，动作同，方
向相反。
4、把学生分成四个小
习，互帮互学，掌握动
作
第五节，体转运动（4×8），xxxxxxxxxxx
组，自主练习，教师巡钟
第一拍，左腿向侧迈出，比肩回指导
xxxxxxxxxxx
分
稍宽，同时，两臂侧平举，掌
心向下。
第二拍，下体保持第
△
xxxxxxxxxxx
一拍姿势，身体向左转90°，xxxxxxxxxxx
同时，双手胸前击掌两次
第三拍，上体向右转180°，
同时，双臂伸直至侧上举掌心
向内第四拍，左脚还原成
立正姿势，同时，身体转正，
两臂经侧还原至体侧。
五六七
八拍，动作同，方向相反
结束
1、放松操
2、小结
（1）学生自评
（2）
1、放松操
2、小结
（1）学生自
组织：
成体操队形
要求：
充分放松
5
分
部分
教师评价
3、师生再见，下课
评
（2）教师评价
3、师生再见，下课
钟
第九套广播体操教案（完整版）
学习第九套广播体操第六、七节
教学内容
1、认知目标：
让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健
心作用。
2、技能目标：
通过学习全身运动、跳跃运动，提高学生的协调性，发展学生的灵敏素质。
教学
目标
3、情感目标：
促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。
提高学生的思
想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。
上下肢的协调配合
重点
动作与节奏的协调统一
难点
课的部分教学内容教师活动学生活动时间
准
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报
1、了解学生情况
1、体委整队，了解学
生情况
告人数、检查服装。
2、向学生问好2、向老师问好
2、教师宣布本课教学内容。
3、认真听老师讲本课
备
3、安排见习生。
3、宣布本课内容
内容
4、安排见习生
10
二、准备活动
4、安排见习生5、在老师的口令提示
绕田径场慢跑2圈
下，认真模仿老师动作
部
三、徒手体操
5、、在口令的提示下带
领学生做徒手操，动作
6、认真做好各个部位
的徒手操
分
1、头部运动xxxxxxxxxx
示范要正确，动作幅度
2、体转运动xxxxxxxxxx
要大
分
3、扩胸运动
4、弓步压腿
6、徒手操的顺序应由上
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
钟
5、活动膝关节
至下△
6、活动手腕、踝关节
7、原地纵跳
第九套广播体操第六、七节1、教师讲解动作技术要1、认真听取老师宣布
第六节，全身运动（4×8）
求与方法本节课的内容
第一拍，左脚向左迈出，比肩
稍宽，两臂经侧摆至上举交叉2、认真听老师讲解模
基
掌心向前，抬头看手。
第二拍，
身体前屈，双臂体前交叉，掌
2、教师进行分解动作教
学
仿动作
心向内，低头看手第三3、认真听，观察易犯30
拍，收左脚，成半蹲姿势同时错误，及时纠正老师提
本
双手扶膝，肘关节向外低头，
眼看前下方。
第四拍，站起，
3、重点讲解示范易范错
误，纠正错误，鼓励学
出的错误，积极参与到
体育运动中去
成立正姿势五六七八拍，生积极参与运动分
动作同，方向相反。
4、按老师的分组进行
部
第七节：
跳跃运动（4×8）
第一拍，跳成左脚在前的弓
4、把学生分成四个小
练习，互帮互学，掌握
动作
步，同时撑手叉腰，肘关节向组，自主练习，教师巡钟
xxxxxxxxxxx
外，虎口向上。
第二拍，跳成回指导
xxxxxxxxxxx
分
立正姿势。
第三拍，跳成右脚
在前的弓步。
第四拍，跳成立
△
xxxxxxxxxxx
正姿势。
第五拍，跳成两脚开
xxxxxxxxxxx
立，脚尖微微向外膝盖向脚尖
方向缓冲，同时，两臂侧平举
掌心向下。
第六拍，跳成立正
姿势。
第七八拍，动作同五六
拍。
第二至第四个八拍，动作
同第一个八拍
结束
1、放松操
2、小结
（1）学生自评
（2）
1、放松操
2、小结
（1）学生自评
组织：
成体操队形
要求：
充分放松
5
分
部分
教师评价
3、师生再见，下课
（2）教师评价
3、师生再见，下课
钟
第九套广播体操教案（完整版）
1、学习第九套广播体操第八节，2、复习第九套广播体操全套操
教学内容
教学
1、认知目标：
让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健
心作用。
2、技能目标：
通过学习全身运动、跳跃运动，提高学生的协调性，发展学生的灵敏素质。
目标
3、情感目标：
促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。
提高学生的思
想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。
上下肢的协调配合
重点
动作与节奏的协调统一
难点
课的部分教学内容教师活动学生活动时间
准
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报
1、了解学生情况
1、体委整队，了解学
生情况
告人数、检查服装。
2、向学生问好2、向老师问好
2、教师宣布本课教学内容。
3、认真听老师讲本课
3、安排见习生。
3、宣布本课内容
内容
备
二、准备活动
4、安排见习生
4、安排见习生
5、在老师的口令提示
10
绕田径场慢跑2圈
下，认真模仿老师动作
5、、在口令的提示下带6、认真做好各个部位
部
三、徒手体操
1、头部运动
领学生做徒手操，动作
示范要正确，动作幅度
的徒手操
xxxxxxxxxx
分
2、体转运动xxxxxxxxxx
要大
3、扩胸运动xxxxxxxxxx
分
4、弓步压腿
5、活动膝关节
6、徒手操的顺序应由上
至下
xxxxxxxxxx
△
钟
6、活动手腕、踝关节
7、原地纵跳
基
一、第九套广播体操第八节
第八节：
整理运动（2×8）
1、教师讲解动作技术要
求与方法
1、认真听取老师宣布
本节课的内容
一至四拍，原地踏步四拍第2、认真听老师讲解模30
四拍还原至立正姿势五六仿动作
本
拍，左脚向侧迈出，比肩稍宽
手臂经侧摆起至侧上举，抬头
2、教师进行分解动作教
学
3、认真听，观察易犯
错误，及时纠正老师提
45°，眼看前上方七八拍，
出的错误，积极参与到分
左脚收回，同时手臂经体侧还体育运动中去
部
原成立正姿势第二个八拍同
第一个八拍动作，但方向相
3、重点讲解示范易范错
误，纠正错误，鼓励学
4、按老师的分组进行
练习，互帮互学，掌握
反。
生积极参与运动动作钟
xxxxxxxxxxx
分
二、复习第九套广播体操全套
操
4、把学生分成四个小
xxxxxxxxxxx
△
组，自主练习，教师巡
xxxxxxxxxxx
回指导
xxxxxxxxxxx
结束
1、放松操
2、小结
（1）学生自评
（2）
1、放松操
2、小结
（1）学生自评
组织：
成体操队形
要求：
充分放松
5
分
部分
教师评价
3、师生再见，下课
（2）教师评价
3、师生再见，下课
钟
升级会员 