体验式心理健康活动课的实践与反思.docx

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体验式心理健康活动课的实践与反思

体验式心理健康活动课的实践与反思

　　心理健康活动课是小学心理健康教育的一种有效途径和载体，是小学活动课程和校本课程建设与开发的一种有利补充。

那么心理活动课究竟应该怎么上？

如何才是一堂好的心理健康活动课？

近几年来，我校在这一领域进行了踊跃的探讨。

　　一、淡化学科体系　　第一要明确，心理活动课不是心理学专业课程，更不是以教授心理学概念和理论知识为目的的；但并非是说心理活动课中就丝毫没有相关的心理学知识。

事实上，每一节心理活动课都是以相关切理学理论基础为背景知识，只是这些知识并非是以学科的直接结论和理论形态呈此刻学生眼前，而是通过处置后以比较通俗化、生活化的阐释形态显现的，并渗透在教学设计和教学进程的始终。

　　  咱们以小学三年级的一堂心理活动课《多变的情绪》为例。

关于小学三年级的学生而言，“情绪”那个概念是超级抽象的，而咱们有一名教师却巧妙地设计了这一课。

第一，她抛出问题：

人有哪些情绪表现？

小学生们回答超级踊跃：

兴奋、愉快、愤怒、轻松、惊讶、恐惧……然后该教师通过游戏让几位同窗即兴演出，其他同窗猜想演出的是哪一种情绪。

第三步通过模拟几个典型情景，如爸爸妈妈吵架时，小孩可怕的样子，考试没考好时，情绪低落的样子，让同窗们了解到不良情绪给人们学习生活带来的负面阻碍。

最后教师抛出问题：

当咱们心情不行时该如何办？

引导学生进行讨论，并在学生发言的基础上归纳了几条克服消极情绪的常见方式，如转移注意力，寻觅朋友倾诉等等。

整节课丝毫看不见抽象的“情绪”理论，但让学生们真切地感受到了什么是“情绪”。

　　二、选择适当话题　　关于内容的选择，应始终把握好一个原那么，确实是要从生活逻辑和问题逻辑动身，选择与学生的实际生活联系最紧密的话题，找到他们最期望取得解决的问题。

比如咱们有的教师依照小学生不能正确对待他人的误解，设计了《被人误解时》一课；有的教师依照同窗们考试前易紧张的毛病，设计了《放松助你成功》一课，有的依照中学生网络交友引发的诸多问题设计了《“E——网”情深》一课等，都受到了学生的普遍欢迎。

在《当你面对来自同伴的阻碍和压力》一课中，执教教师设计了几个情景和问题都是同窗们生活中常常碰到又感觉为难的。

比如面对同窗递过来的香烟时到底抽不抽？

考试时，平常要好的同窗要求给予“帮忙”如何办？

等等。

　　三、创设心理情境　　“活动”和“体验”是心理活动课最核心的两个要素。

心理健康教育的首要目的还不在于解决知与不知的问题，而是要通过创设必然的心理情境，开展极富启发意义的活动，来造成个体内心的认知冲突，唤醒学生内心深处潜意识存在的心理体验，以达到实际地阻碍他们心理健康，提高心理素养的目的。

关于个体心理来讲，再出色生动的教学都无法替代个人的切身感悟和直接体验，哪怕只是一点小小的启发，也能留下深刻的经历。

因此，从那个意义上讲，心理教育是一种以体验式学习为主的教育。

　　  心理活动课可运用的活动形式丰硕多样，如游戏、心理短剧、角色扮演、情景模拟、讨论沟通、行为训练、心理测试等等。

活动的选取必然要依照主题的需要，选择那些既生动有趣，又极富启发意义的活动。

　　  咱们以小学三年级《我是谁？

》一课为例。

引入新课时执教教师设计了一个“印指纹”的小游戏，让学生在纸上印下自己的指纹并观看每一个人的指纹有什么不一样，从而让学生初步体会到世界上每一个人都是不同的。

第二步设计了一个“填写个人小档案”的活动，让小朋友依照问题高声地说出自己的个人小档案：

我的姓名，我的样子，我的喜好，我的优势，我的不足，我以为教师和同窗们是怎么看我的，我的愿望……通过这一步步活动让学生从外貌、喜好、优缺点、他人的评判等方面来比较全面地熟悉自我。

第三步那么设计一个小品《小动物学本领》，由几名同窗来扮演兔子学鸟飞，鱼儿学松鼠跳，鸟儿学马跑，松鼠学鱼游等。

从而让学生明白每一个人都是有自身特点和优势的，咱们应该更好地发扬自己的优势，同时正视缺点，并尽力克服缺点，进而对自己有一个全面的评判。

接着执教教师连成一气，组织交流“说说你对自己最中意的一点是什么”，让学生尝试学会自我确信，自我鼓舞，增强自信。

最后，教师以送给学生出色的一段话终止本课。

　　四、教会技术方式　　心理活动课还要达到的一个目标确实是教会学生了解或把握一些心理保健的方式和技术，让学生学会自我剖析、自我调适、自我疏导，乃至自我宣泄等，最终达到“助人自助”，这是心理健康教育所追求的最高境遇。

例如上《被误解时》一课时，执教教师就和学生们一路总结了解除误解的几种方法：

①主动进行说明、澄清事实；②寻求他人的帮忙；③谅解、宽容他人，不予计较；④换位试探，设身处地为对方着想等等。

　　  同时需要注意的是，心理健康活动课提倡的是以学生为主体的原那么，整个进程应该让学生多想、多动、多参与、多感悟，教师不作过量的讲述、讲解。

即便是在教给学生把握问题解决的方式和技术时，也应充分让学生自己去试探、去总结、去想方法，教师只在必要时给以提示，最后帮忙归纳、总结、补充和提炼。

这种让学生自得自悟的方式显然要比教师直接给出答案成心义得多，体会也深刻得多。

　　心理健康活动课是小学心理健康教育的一种有效途径和载体，是小学活动课程和校本课程建设与开发的一种有利补充。

那么心理活动课究竟应该怎么上？

如何才是一堂好的心理健康活动课？

近几年来，我校在这一领域进行了踊跃的探讨。

　　一、淡化学科体系　　第一要明确，心理活动课不是心理学专业课程，更不是以教授心理学概念和理论知识为目的的；但并非是说心理活动课中就丝毫没有相关的心理学知识。

事实上，每一节心理活动课都是以相关切理学理论基础为背景知识，只是这些知识并非是以学科的直接结论和理论形态呈此刻学生眼前，而是通过处置后以比较通俗化、生活化的阐释形态显现的，并渗透在教学设计和教学进程的始终。

　　  咱们以小学三年级的一堂心理活动课《多变的情绪》为例。

关于小学三年级的学生而言，“情绪”那个概念是超级抽象的，而咱们有一名教师却巧妙地设计了这一课。

第一，她抛出问题：

人有哪些情绪表现？

小学生们回答超级踊跃：

兴奋、愉快、愤怒、轻松、惊讶、恐惧……然后该教师通过游戏让几位同窗即兴演出，其他同窗猜想演出的是哪一种情绪。

第三步通过模拟几个典型情景，如爸爸妈妈吵架时，小孩可怕的样子，考试没考好时，情绪低落的样子，让同窗们了解到不良情绪给人们学习生活带来的负面阻碍。

最后教师抛出问题：

当咱们心情不行时该如何办？

引导学生进行讨论，并在学生发言的基础上归纳了几条克服消极情绪的常见方式，如转移注意力，寻觅朋友倾诉等等。

整节课丝毫看不见抽象的“情绪”理论，但让学生们真切地感受到了什么是“情绪”。

　　二、选择适当话题　　关于内容的选择，应始终把握好一个原那么，确实是要从生活逻辑和问题逻辑动身，选择与学生的实际生活联系最紧密的话题，找到他们最期望取得解决的问题。

比如咱们有的教师依照小学生不能正确对待他人的误解，设计了《被人误解时》一课；有的教师依照同窗们考试前易紧张的毛病，设计了《放松助你成功》一课，有的依照中学生网络交友引发的诸多问题设计了《“E——网”情深》一课等，都受到了学生的普遍欢迎。

在《当你面对来自同伴的阻碍和压力》一课中，执教教师设计了几个情景和问题都是同窗们生活中常常碰到又感觉为难的。

比如面对同窗递过来的香烟时到底抽不抽？

考试时，平常要好的同窗要求给予“帮忙”如何办？

等等。

　　三、创设心理情境　　“活动”和“体验”是心理活动课最核心的两个要素。

心理健康教育的首要目的还不在于解决知与不知的问题，而是要通过创设必然的心理情境，开展极富启发意义的活动，来造成个体内心的认知冲突，唤醒学生内心深处潜意识存在的心理体验，以达到实际地阻碍他们心理健康，提高心理素养的目的。

关于个体心理来讲，再出色生动的教学都无法替代个人的切身感悟和直接体验，哪怕只是一点小小的启发，也能留下深刻的经历。

因此，从那个意义上讲，心理教育是一种以体验式学习为主的教育。

　　  心理活动课可运用的活动形式丰硕多样，如游戏、心理短剧、角色扮演、情景模拟、讨论沟通、行为训练、心理测试等等。

活动的选取必然要依照主题的需要，选择那些既生动有趣，又极富启发意义的活动。

　　  咱们以小学三年级《我是谁？

》一课为例。

引入新课时执教教师设计了一个“印指纹”的小游戏，让学生在纸上印下自己的指纹并观看每一个人的指纹有什么不一样，从而让学生初步体会到世界上每一个人都是不同的。

第二步设计了一个“填写个人小档案”的活动，让小朋友依照问题高声地说出自己的个人小档案：

我的姓名，我的样子，我的喜好，我的优势，我的不足，我以为教师和同窗们是怎么看我的，我的愿望……通过这一步步活动让学生从外貌、喜好、优缺点、他人的评判等方面来比较全面地熟悉自我。

第三步那么设计一个小品《小动物学本领》，由几名同窗来扮演兔子学鸟飞，鱼儿学松鼠跳，鸟儿学马跑，松鼠学鱼游等。

从而让学生明白每一个人都是有自身特点和优势的，咱们应该更好地发扬自己的优势，同时正视缺点，并尽力克服缺点，进而对自己有一个全面的评判。

接着执教教师连成一气，组织交流“说说你对自己最中意的一点是什么”，让学生尝试学会自我确信，自我鼓舞，增强自信。

最后，教师以送给学生出色的一段话终止本课。

　　四、教会技术方式　　心理活动课还要达到的一个目标确实是教会学生了解或把握一些心理保健的方式和技术，让学生学会自我剖析、自我调适、自我疏导，乃至自我宣泄等，最终达到“助人自助”，这是心理健康教育所追求的最高境遇。

例如上《被误解时》一课时，执教教师就和学生们一路总结了解除误解的几种方法：

①主动进行说明、澄清事实；②寻求他人的帮忙；③谅解、宽容他人，不予计较；④换位试探，设身处地为对方着想等等。

　　  同时需要注意的是，心理健康活动课提倡的是以学生为主体的原那么，整个进程应该让学生多想、多动、多参与、多感悟，教师不作过量的讲述、讲解。

即便是在教给学生把握问题解决的方式和技术时，也应充分让学生自己去试探、去总结、去想方法，教师只在必要时给以提示，最后帮忙归纳、总结、补充和提炼。

这种让学生自得自悟的方式显然要比教师直接给出答案成心义得多，体会也深刻得多。

　　心理健康活动课是小学心理健康教育的一种有效途径和载体，是小学活动课程和校本课程建设与开发的一种有利补充。

那么心理活动课究竟应该怎么上？

如何才是一堂好的心理健康活动课？

近几年来，我校在这一领域进行了踊跃的探讨。

　　一、淡化学科体系　　第一要明确，心理活动课不是心理学专业课程，更不是以教授心理学概念和理论知识为目的的；但并非是说心理活动课中就丝毫没有相关的心理学知识。

事实上，每一节心理活动课都是以相关切理学理论基础为背景知识，只是这些知识并非是以学科的直接结论和理论形态呈此刻学生眼前，而是通过处置后以比较通俗化、生活化的阐释形态显现的，并渗透在教学设计和教学进程的始终。

　　  咱们以小学三年级的一堂心理活动课《多变的情绪》为例。

关于小学三年级的学生而言，“情绪”那个概念是超级抽象的，而咱们有一名教师却巧妙地设计了这一课。

第一，她抛出问题：

人有哪些情绪表现？

小学生们回答超级踊跃：

兴奋、愉快、愤怒、轻松、惊讶、恐惧……然后该教师通过游戏让几位同窗即兴演出，其他同窗猜想演出的是哪一种情绪。

第三步通过模拟几个典型情景，如爸爸妈妈吵架时，小孩可怕的样子，考试没考好时，情绪低落的样子，让同窗们了解到不良情绪给人们学习生活带来的负面阻碍。

最后教师抛出问题：

当咱们心情不行时该如何办？

引导学生进行讨论，并在学生发言的基础上归纳了几条克服消极情绪的常见方式，如转移注意力，寻觅朋友倾诉等等。

整节课丝毫看不见抽象的“情绪”理论，但让学生们真切地感受到了什么是“情绪”。

　　二、选择适当话题　　关于内容的选择，应始终把握好一个原那么，确实是要从生活逻辑和问题逻辑动身，选择与学生的实际生活联系最紧密的话题，找到他们最期望取得解决的问题。

比如咱们有的教师依照小学生不能正确对待他人的误解，设计了《被人误解时》一课；有的教师依照同窗们考试前易紧张的毛病，设计了《放松助你成功》一课，有的依照中学生网络交友引发的诸多问题设计了《“E——网”情深》一课等，都受到了学生的普遍欢迎。

在《当你面对来自同伴的阻碍和压力》一课中，执教教师设计了几个情景和问题都是同窗们生活中常常碰到又感觉为难的。

比如面对同窗递过来的香烟时到底抽不抽？

考试时，平常要好的同窗要求给予“帮忙”如何办？

等等。

　　三、创设心理情境　　“活动”和“体验”是心理活动课最核心的两个要素。

心理健康教育的首要目的还不在于解决知与不知的问题，而是要通过创设必然的心理情境，开展极富启发意义的活动，来造成个体内心的认知冲突，唤醒学生内心深处潜意识存在的心理体验，以达到实际地阻碍他们心理健康，提高心理素养的目的。

关于个体心理来讲，再出色生动的教学都无法替代个人的切身感悟和直接体验，哪怕只是一点小小的启发，也能留下深刻的经历。

因此，从那个意义上讲，心理教育是一种以体验式学习为主的教育。

　　  心理活动课可运用的活动形式丰硕多样，如游戏、心理短剧、角色扮演、情景模拟、讨论沟通、行为训练、心理测试等等。

活动的选取必然要依照主题的需要，选择那些既生动有趣，又极富启发意义的活动。

　　  咱们以小学三年级《我是谁？

》一课为例。

引入新课时执教教师设计了一个“印指纹”的小游戏，让学生在纸上印下自己的指纹并观看每一个人的指纹有什么不一样，从而让学生初步体会到世界上每一个人都是不同的。

第二步设计了一个“填写个人小档案”的活动，让小朋友依照问题高声地说出自己的个人小档案：

我的姓名，我的样子，我的喜好，我的优势，我的不足，我以为教师和同窗们是怎么看我的，我的愿望……通过这一步步活动让学生从外貌、喜好、优缺点、他人的评判等方面来比较全面地熟悉自我。

第三步那么设计一个小品《小动物学本领》，由几名同窗来扮演兔子学鸟飞，鱼儿学松鼠跳，鸟儿学马跑，松鼠学鱼游等。

从而让学生明白每一个人都是有自身特点和优势的，咱们应该更好地发扬自己的优势，同时正视缺点，并尽力克服缺点，进而对自己有一个全面的评判。

接着执教教师连成一气，组织交流“说说你对自己最中意的一点是什么”，让学生尝试学会自我确信，自我鼓舞，增强自信。

最后，教师以送给学生出色的一段话终止本课。

　　四、教会技术方式　　心理活动课还要达到的一个目标确实是教会学生了解或把握一些心理保健的方式和技术，让学生学会自我剖析、自我调适、自我疏导，乃至自我宣泄等，最终达到“助人自助”，这是心理健康教育所追求的最高境遇。

例如上《被误解时》一课时，执教教师就和学生们一路总结了解除误解的几种方法：

①主动进行说明、澄清事实；②寻求他人的帮忙；③谅解、宽容他人，不予计较；④换位试探，设身处地为对方着想等等。

　　  同时需要注意的是，心理健康活动课提倡的是以学生为主体的原那么，整个进程应该让学生多想、多动、多参与、多感悟，教师不作过量的讲述、讲解。

即便是在教给学生把握问题解决的方式和技术时，也应充分让学生自己去试探、去总结、去想方法，教师只在必要时给以提示，最后帮忙归纳、总结、补充和提炼。

这种让学生自得自悟的方式显然要比教师直接给出答案成心义得多，体会也深刻得多。