专注力训练教学案原创.docx

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专注力训练教学案原创

第1课时

第一环节  丹田呼吸

　　丹田呼吸法的“丹田”，是东方医学的用语，指肚脐的周围。

一般还分为上丹田、中丹田、下丹田三部分。

在“丹田呼吸法”中的丹田，指下丹田，约在肚脐下面八厘米的部位。

　　１、端坐椅上，背伸直，收颚，闭目。

　　２、全身肌肉放松，取安稳的姿势，坐着有不舒服、失调的感觉时，就调整一下姿势。

　　３、呼吸用细、长、静的深呼吸，切忌用发出音响的急促呼吸。

嘴自然合拢，两颊和嘴唇放松，从鼻吸气吐气。

　　４、呼吸的速度，大人吸气用６秒钟左右，吐气则用其两倍的时间１２秒。

肺活量小的小学生等，吸气用４－５秒，吐气用８－１０秒。

　　与平常的呼吸相比，会感觉相当慢，不过多做几次，习惯也就成自然了。

普通人一分钟的呼吸次数是平均约１７次。

现在要比其少到４－５次，这会使自律神经活性化，身心安定。

　　５、吐气后须想着下丹田残留有所吸空气的３０%左右。

重要的是，脑子里要常常想到所吸入的空气大部分已吐出，而腹中正在吸入新鲜的空气。

　　还有一点重要的是，一定要学会用无意识的状态做到这些。

因为在呼吸上加了神经意识的话，集中注意力的门扉就不能开启。

第二环节黄卡训练

 将黄卡放在距离眼睛30-40厘米的地方，凝神30秒，然后闭上眼睛，眼前出现残像。

再凝神30秒后迅速拿开卡片，将视线移到一张白色纸上，这时会在白色纸片上看到残像。

       凝神残像。

开始时残像大约维持20-30秒就消失了。

随着训练的次数的增多，残像保持的时间可以延长至七八十秒钟，有的人甚至可能维持大约3分钟。

将残像维持在眼前的时间尽可能延长。

       凝神黄卡时，请尽量不要眨眼。

看到的残像会发生如下变化。

       起初，残像是蓝色纸上出现黄色圆形的补色。

不断进行残像训练，残像留存的时间就会越来越长，看到的将不再是补色，而是原色。

      有些人从一开始就能够看到原色。

这不是因为这些人有什么奇特，而是因为他们的想像力非常好，所以大家可以放心。

如果看到的残像是原来的颜色，此时的描绘想象图像的力量就已经被激活了。

即使不看黄卡，也能够按照自己的意志自由地看到想看的彩色圆形，所以要坚持训练，不要半途而废。

第二阶段中，将能够自由改变最初出现的残像的颜色和形状。

蓝色变黄色，形状也可以从圆形变成方形、星形等，随心所欲，请大家自己练习。

   第三阶段，将能够自发地看到想象图像。

闭上眼睛发动意识，就能够看到各种各样的图像。

     在这一阶段中，想让自己也出现在想像图像中就能够让自己出现。

如果能够到达这个水平就大功告成了。

想象考试得了100分的自己，想象在足球比赛中射球入门的自己，这一切就都能变成现实。

     残像训练的4个阶段如下所示：

     第一阶段----看到补色（颜色反转）

     第二阶段----颜色不发生反转（看到原色）

     第三阶段----可以改变残像的颜色和形状。

    第四-阶段----能够将残像变成灵活的个人记忆图像。

 习惯了残像训练后，凝视卡片的时间可以缩短，相反残像留存的时间会变长。

第三环节注意的集中性训练

1．听故事回答问题

“老师头顶的蜜蜂”。

 小刚和小红是同桌。

在上数学课的时候，小红认真地听着老师的每一句话，看着黑板上的每一道题，不时地在笔记本上记录。

而小刚呢，虽然也想好好听课，但是一听到窗外有鸟叫声，就情不自禁地想看看这鸟长得什么样；一听外面有人大喊大叫，他就想知道发生什么事了；还不时地用手摸一下衣服兜里的乒乓球，想着一下课就马上去抢占乒乓球案子。

突然，他看见窗外飞进来一只小蜜蜂，在老师头顶舞来舞去的，那蜜蜂嗡嗡地跳着“8”字舞，可有意思了，他不由地笑出了声。

老师看见了，要他站起来回答问题。

这下他可傻了，老师讲什么他一点也没听进去，低着头，红着脸，紧张得不知所措。

老师批评了他，然后要同桌的小红回答同一个问题。

小红干净利落地回答了老师的提问。

老师满意地笑了，然后对小刚说：

“你可得好好向小红学习啊尸小刚惭愧地坐下了。

（1）小刚为什么回答不出老师的提问?

小红为什么能回答老师的提问?

（2）小刚应该向小红学习什么？

（3）从这个故事中，你懂得了什么道理。

2．老师依次念一些事物名称（小猫、白菜、黄瓜、苹果、长颈鹿、西红柿、黄鱼、松树、蜻蜓），让学生听到动物名称拍一下手，听到植物名称拍两下手。

第四环节注意的广度训练

1．火眼金睛

找一些大小相同的玻璃球（或珠子、豆子）放在桌子上，然后用盖子把玻璃球盖上，不让对方看见。

这时，告诉学生要注意桌上玻璃球的数量，然后教师在很短的时间内出示一些玻璃球；让学生说出这些玻璃球的数目，并记录学生的回答，看他能说对几次。

2．用五秒钟看一些东西，如书桌上的东西、橱窗内的东西，然后闭上眼睛说出这些东西的名称，越具体越好。

第五环节注意的稳定性训练

1．听觉训练：

找一个闹钟，让学生听它的滴答声，并伴随着闹钟的声音，在心中默念“滴答、滴答、滴答……”。

念10个，反复做8遍。

2．视觉想象训练；首先在大脑中想象一个点，在这一瞬间除了这个点外；头脑中什么也不想，然后再延长这一点使点变成直线，然后再在大脑中描绘成旋涡状等的简单图形；这样每隔一天，让图形复杂些，并用心多描绘几次，连续做十天。

第五环节舒尔特方格训练

顺数、倒数1—36个数。

家庭训练游戏：

与爸妈比赛，看谁数得快（舒尔特方格训练）。

第2课时

第一环节丹田呼吸

第二环节视觉训练

第一关黄卡训练

第二关固定点凝视法（见卡）

①眼睛睁大，口闭拢。

眼晴离训练图约30～40厘米。

②自我暗示：

“黑点看大，黑点看清。

”

③凝视训练图上面的大黑点两分钟。

呼吸照样用丹田呼吸，尽量不眨眼睛。

④练就能够不眨眼睛的凝视力后，把使用的黑点逐渐变小。

—个黑点作为一个目标看四天左右。

第三关视点移动法。

（见卡）

   ①姿势与丹田呼吸的状况相同。

伸直坐正，丹田呼吸。

  ②眼略睁大面对展开的训练图。

训练图与眼的距离30一40厘米。

  ③让视点循线上下慢慢移动。

黑点与黑点间的视点移动速度约为5秒。

一旦到达下一个黑点时。

视点停止移动，约注视1秒。

视点注视在黑点之际，运用固定点凝视法的要领，集中凝视黑点，尽量不要眨眼睛。

  ④自我暗示：

“把线和黑点看大，看清楚。

”

  ⑤视点循训练图上下往复移动，一次训练时间约2分钟

第三环节注意的集中性训练

1．听故事回答问题

“毛主席小时候读书的故事”。

毛主席小时候非常爱读书，学习也非常刻苦，很小的时候就能背《三字经》等当时私塾里学的课本。

上学后，老师每次留的作业他都能及时并保质保量地完成，所以，他经常受到老师的表扬。

有一次，他为了养成读书时专心致志的好习惯，便来到人群聚集的地方看书。

开始时，他总是受到别人说话、走动等声音的干扰，眼睛也不自觉地转向周围的人。

但他努力控制自己不要走神，认真看书。

时间长了，别人在旁边做什么都丝毫不影响他，渐渐地养成了读书时专心致志的好习惯。

从此，他的学习成绩更好了。

问题：

（1）毛主席小时候为了养成读书时注意力集中的好习惯，是怎样做的?

（2）你在学习时遇到过受干扰的情况吗?

你是怎么做的?

今后你会怎么去做?

2．教师拿出一叠纸，请一名同学来数，在数的过程中还要回答老师提出的问题，如5＋8＝?

 7＋9＝?

 这样反复三次后，问学生共数了多少张纸?

3.教师找一些难易适中的材料让小学生朗读，这些材料是小学生未曾看过的。

朗读时，采用间隔行不同步朗读，同桌两人一前一后开始朗读，时间间隔不要太长，朗读声音要大。

读完后，让学生谈谈感受，可反复练习。

第四环节注意的广度的训练

1．用5秒钟观看一组东西,如书桌上的东西,橱窗内的东西,然后闭上眼睛想或说出这些东西，想或说得这些东西越具体越好？

如某物的位置、大小、颜色、质地,等等。

2．化消练习（见数字表）

第五环节注意的稳定性训练

1．听觉训练：

找一个闹钟，让学生听它的滴答声，并伴随着闹钟的声音，在心中默念“滴答、滴答、滴答……”。

念10个，反复做8遍。

2．视觉想象训练；首先在大脑中想象一个点，在这一瞬间除了这个点外；头脑中什么也不想，然后再延长这一点使点变成直线，然后再在大脑中描绘成旋涡状等的简单图形；这样每隔一天，让图形复杂些，并用心多描绘几次，连续做十天。

第六环节舒尔特方格训练（6*6）

家庭游戏：

1。

拍掌游戏：

双掌互拍，刚开始妈妈将双手固定放在胸前的位置，让孩子以双手与妈妈的手互拍，妈妈再上下左右移动双手的位置，让孩子也要专注的进行拍掌活动。

2.固定点凝视法（见卡）

第3课时

第一环节丹田呼吸

第二环节视觉训练

第一关黄卡训练

第二关扩大视野之视点移动训练（见卡）

①背伸直坐，用丹田呼吸。

丹田呼吸法在训练中贯彻始终。

 ②鼻梁对着左右黑点的中间与训练图保持约30～40厘米的距离。

 ③让视点敏捷地从左向右移动，反复进行。

眼球的运动尽量轻快。

 ④训练时间一分钟。

此间，让视点的左右移动尽可能快地反复进行。

⑤训练中，由于视点移动的影响，脸部也容易左右运动。

应尽量保持面部不动。

第三关视点上下移动的训练。

①背伸直坐，用丹田呼吸。

丹田呼吸法在调练中贯彻始终。

  ②鼻梁对着训练图的中央，与训练图的距离约30一40厘米。

  ③上视点从上向下敏捷地移动，反复进行。

眼球的运动尽量轻快。

  ④训练时间一分钟。

此间，让视点的上下移动尽可能快地反复进行。

  ⑤勿受视点移动的影响，面部应尽量保持不动。

第三环节注意的集中性训练

1．请同学读短文回答问题：

未来的汽车体积小，功能多，而且可以在水中和陆地行使。

车身上的油漆可以变色，是按照季节的不同而改变的。

夏天，车身是浅色的，可以防止太多的阳光；冬天，车身会变成深色，以吸收更多的阳光，使车内保持温暖，行使时没有噪音。

未来的汽车不需要方向盘和刹车踏板等，完全由电脑控制方向和速度。

当发现前方有汽车或行人时，电脑会自动把车速减慢或把车停下来。

未来的汽车里有电视、电话和雷达装置，能够把几公里内的交通情况，随时提供给电脑，以选择最佳路线。

那时人们开车时，可以用电视电话来办公，也可以闭上眼睛睡大觉。

未来的水陆空三用汽车更神奇。

当高速公路上汽车很拥挤时，这种车会展开翅膀飞过拥挤的道路，然后降落在车少的道路上继续行驶。

如果人们想去大海，把车开到海上，车就会像游艇一样在水上高速前进。

问题：

（1） 未来的汽车与现在的汽车有什么不同?

（2）未来的水陆空三用汽车是什么样的?

（3）你想象中的未来汽车是什么样的?

2请你运用丰富的想象力想一想：

 ①假如火星上有人类，他们会是什么样子?

 ②假如没有太阳，将会怎样?

 ③假如人一辈子不生病，将会怎样?

 ④假如无限地克隆人，将会怎么样?

 ⑤假如地球上的石油用完了，将会怎么样?

 ⑥假如地球上的淡水用光了，将会怎么样?

第四环节注意的转移训练

改善学生注意转移的品质可以通过提高他们的自我控制能力来实现。

具体做法如下:

如，按以下规则给小学生出两道题。

第一题，写两个数，一个在上，一个在下。

例如4和2，然后把它们加起来，把和的个位数写在右边的上方，而把左边上面的那个数移到下面，连续这样做……

46066280

24606628

第二题，起始的两个数与上题相同，然后把两个数的和的个位数写在右边的下面，把左边下面的数移到上面，连续这样做……

42684268

26842684

稍加训练后，每隔半分钟向学生发出命令“第一”“第二”“第一”“第二”等，要求他们听到命令后，画一竖线，立即改做另一题，尽可能准确而迅速地完成作业。

检查后就会发现，错误主要发生在两题转换之间。

通过多次训练，小学生的自我控制能力会得到提高，做题的错误率会减少，转换的速度也会加快。

第五环节注意的稳定性训练

1．听觉训练：

找一个闹钟，让学生听它的滴答声，并伴随着闹钟的声音，在心中默念“滴答、滴答、滴答……”。

念10个，反复做8遍。

2.数字传真：

家长将下列电话号码读一遍，孩子在纸上写下听到的数字。

8378893827828858929685601317139258798251458819638986935286330891

3．听字训练：

老师读下列短文，孩子认真听，听后孩子背诵出来。

草坪上站着一只既美丽又威武的大公鸡。

大公鸡的嘴尖尖的，象老鹰的嘴一样尖锐；它的眼睛圆圆的，又黑又亮象黑珍珠；眼睛后面是它的耳朵，被绒毛遮住了，不管有多大的风沙和多大的雨都进不去一粒沙一滴水；它的头上有火红火红的鸡冠，看上去仿佛象戴着一顶红色的小帽子；它的嘴巴下面有一个半圆型的肉片，那就是它的鸡坠；它的脖子油亮油亮的，五颜六色真可爱；它的翅膀张开时象两把羽毛扇；它的尾巴高高的翘着，象五彩散金的彩虹；走起路来尾巴一翘一翘地，可有趣了；它有一双金黄色的爪子，又长又硬，很锐利，一会儿就可以刨一个坑。

大公鸡每天早上催人们早早起，我喜欢这只美丽又威武的大公鸡。

第六环节舒尔特方格训练（6×6）

家庭镜子游戏：

1．跟孩子一起玩动作模仿，想象自己是一面镜子，跟着父母的动作进行，刚开始给孩子的动作要简单一些，速度也尽量放慢，等孩子熟悉后，可以互换角色，增加活动的趣味性。

2．固定点凝视法（见卡）

第4课时

第一环节  丹田呼吸法

第二环节视觉训练

第一关黄卡训练

第二关扩大视野之视点移动训练（见卡）

①背伸直坐，用丹田呼吸。

丹田呼吸法在训练中贯彻始终。

  ②鼻梁对着左右黑点的中间与训练图保持约30～40厘米的距离。

  ③让视点敏捷地从左向右移动，反复进行。

眼球的运动尽量轻快。

  ④训练时间一分钟。

此间，让视点的左右移动尽可能快地反复进行。

⑤训练中，由于视点移动的影响，脸部也容易左右运动。

应尽量保持面部不动。

第三关视点上下移动的训练。

①背伸直坐，用丹田呼吸。

丹田呼吸法在调练中贯彻始终。

  ②鼻梁对着训练图的中央，与训练图的距离约30一40厘米。

  ③上视点从上向下敏捷地移动，反复进行。

眼球的运动尽量轻快。

 ④训练时间一分钟。

此间，让视点的上下移动尽可能快地反复进行。

  ⑤勿受视点移动的影响，面部应尽量保持不动。

第三环节注意的转移训练

改善学生注意转移的品质可以通过提高他们的自我控制能力来实现。

具体做法如下:

如，按以下规则给小学生出两道题。

第一题，写两个数，一个在上，一个在下。

例如4和2，然后把它们加起来，把和的个位数写在右边的上方，而把左边上面的那个数移到下面，连续这样做……

46066280

24606628

第二题，起始的两个数与上题相同，然后把两个数的和的个位数写在右边的下面，把左边下面的数移到上面，连续这样做……

42684268

26842684

稍加训练后，每隔半分钟向学生发出命令“第一”“第二”“第一”“第二”等，要求他们听到命令后，画一竖线，立即改做另一题，尽可能准确而迅速地完成作业。

检查后就会发现，错误主要发生在两题转换之间。

通过多次训练，小学生的自我控制能力会得到提高，做题的错误率会减少，转换的速度也会加快。

第四环节注意的分配训练

让学生边穿珠子边回答问题或边听边记笔记。

第五环节注意的集中性训练

 玩扑克游戏 ：

可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。

    取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如黑桃3，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由老师随意更换三张牌的位置，然后，让她报出黑桃3在哪儿。

如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。

随着能力的提高，老师可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

    这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。

每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。

第六环节注意的稳定性训练

1．听觉训练：

找一个闹钟，让学生听它的滴答声，并伴随着闹钟的声音，在心中默念“滴答、滴答、滴答……”。

念15个，反复做8遍。

2．家长每念一个词语，孩子认真听，当听到地名就马上举起右手，当听到动物就马上举起左手。

飞机北京青蛙美国篮球猴子日本书包电冰箱公鸡葡萄鸭子 

广州电话机被子兔子深圳 手机乌龟羽毛球东京飞机黑板刷

第七环节舒尔特方格训练（6×6）

家庭游戏：

1扑克牌游戏

取三张不同的牌，比如梅花2，黑桃3，方块5，随意排列于桌上，选取一张要记住的牌，如梅花2，让孩子盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由另一人随意更换三张牌的位置，然后，让孩子报出哪一张是梅花2。

如猜对了，就胜，两人轮换做游戏。

随着能力的提高，可以增加难度，如增加牌的张数，增加变换牌的位置的次数，提高变换牌位置的速度等。

这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。

每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。

2．固定点凝视法（见卡）

第5课时

第一环节视觉训练

第一关黄卡训练

第二关视点·对角线上下左右移动法

  下面是左右移动法和上下逆行移动法的混合训练。

由于增加了倾斜的视点训练，请更加留心让眼球的运动轻快。

 ①背伸直坐，用丹田呼吸。

训练中，丹田呼吸法贯彻始终。

  ②鼻梁对着训练图中央，与训练图的距离约30～40厘米。

  ③从训练图的右上开始，让视点按箭头所示，作快速的上下运动和对角线运动。

  ④让眼球的运动尽量轻快。

注意不要让面部也随之而上下振动、摆动。

  ⑤训练时间一分钟。

此间，让视点的移动尽可能快地反复进行。

第三关火眼金睛

让孩子把你规定的几样东西看上5秒，然后撤掉其中的一个或两个，请孩子猜出是什么东西被撤掉。

第二环节注意的集中性训练

1．听故事“生活中的学问”。

小强是个非常喜欢动脑筋的孩子，在生活中他有很多小窍门呢。

有一次他发现爸爸妈妈卧室里的地板革上粘着一片透明胶，他弯腰把它撕了下来，可是一看地上还粘着胶，他眼珠子一转，跑到自己房间里拿着橡皮跑回来，在有胶的地方擦了几下，地板就干净了。

有一天他在练毛笔字，一不小心把墨汁溅到了身上，当时他没有去管它，接着练字。

吃完午饭，他拿了一些饭粒，脱下衣服，在水龙头下就洗开了。

他把饭粒往有墨汁的地方一抹，搓了一会儿就干净了。

2.回答问题：

（1）小强在生活中有这么多小窍门，是不是挺好?

怎样才能使自己学会解决生活中的难题呢?

（2）在生活中你有哪些小窍门?

3听觉训练：

1．找一个闹钟，让学生听它的滴答声，并伴随着闹钟的声音，在心中默念“滴答、滴答、滴答……”。

念15个，反复做8遍。

2.老师将下列电话号码读一遍，孩子在纸上写下听到的电话号码。

3827828  7858929    9685601   5317139 258796

8251458   8196389   8693528   6330891 587937

第三环节抗干扰游戏:

就不出错

让学生写1—100的数字，老师在旁边进行一系列干扰。

    本来一个人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁边再有人进行干扰，你会觉得更难以集中注意。

比如你在做作业时，旁边正上演吸引人的电视节目，你就会分散注意力，然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中。

第四环节考考你

1.试试看用10个10元硬币排成三角形。

如何将其中三个硬币，移动最短距离，而使三角形倒过来？

2.“九宫阵”是一个9×9的方阵，它是由九个“九宫格”（图中黑色实线围住的3×3的方阵）构成的，每个九宫格又是由九个小格子构成的，在每个小格子里面填上1～9中的数字，使得每个数字在“九宫阵”的每行、每列、每个九宫格中均只出现一次。

第五环节舒尔特方格训练（6×6）

家庭数数游戏：

根据孩子的情况，让孩子从1数到100（或200、300······），只数单数或双数···

第6课时

第一环节视觉训练

第一关黄卡训练

第二关视点·对角线上下左右移动法

  下面是左右移动法和上下逆行移动法的混合训练。

由于增加了倾斜的视点训练，请更加留心让眼球的运动轻快。

①背伸直坐，用丹田呼吸。

训练中，丹田呼吸法贯彻始终。

  ②鼻梁对着训练图中央，与训练图的距离约30～40厘米。

  ③从训练图的右上开始，让视点按箭头所示，作快速的上下运动和对角线运动。

  ④让眼球的运动尽量轻快。

注意不要让面部也随之而上下振动、摆动。

  ⑤训练时间一分钟。

此间，让视点的移动尽可能快地反复进行。

第三关视觉分辨

训练方法:

在下列的数字中,每行中都是有一些两两相邻其和相加等于10的成对的数字,集中注意力找出这些数字,并在每对的下面画上线.

例如:

27461196284567390

A.791487563964788312345678987654376573468291665542128346735

B917654349287654314215216217281946455378286791246556467359

C.128456781923456715216317461351247653482795642478643824564

D.336473829145673491291231982651908867829155467388273654673

E.5192877467537098802838203246593423567354658219875564236415

F.934928765431421521621728117819234567152163174613512824236

G382914567349129123198265195146753709880283820324659312384

第三环节静心训练 

1．听觉训练：

请你找一个闹钟，听它的滴答声，并伴随着闹钟的声音，在心中默念“滴答、滴答、滴答……”默念20个，反复8次。

 2.选一块比较干净的地方，要孩子盘着腿坐下来，挺直腰杆，整个身体要保持端正，双手平放在膝盖上；闭上眼睛，脸部放松一点。

可以适当的放些轻柔舒缓的音乐。

就这样让孩子像小和尚那样静坐5分钟，不能动弹，也不许睁开眼睛，把自己当成一个木头人。

观看这段时间内孩子做小动作或睁眼、眼皮抖动的次数，并认真记录下来。

第四环节奇思妙想

“我们每一个人都会有自己的梦，都有自己的一些奇特的想法。

大家回想一下，你曾经有过哪些梦和奇特的想法呢?

”“我们先来听一个小朋友说说他自己的想法，然后我们每一个人说出至少一个自己认为很奇特的想法。

”

有一年秋天，妈妈领我去果园里摘果子，我坐在梨树下，边吃梨边问妈妈：

“这树是怎么长的?

”妈妈边摘果子边说：

“是种子种在地里长的。

”我说：

“种子在哪儿都长吗?

”妈妈说：

“种上就长，种子可有劲了。

”我偷偷地吃了几粒梨种子，想让它在肚子里长棵果树，让它开花结果，走到哪里带到哪里。

还有一次，我问奶奶：

“天是不是一个很大的气球，把我们都包在里面了?

”奶奶边缠线团边不耐烦地说：

“是个气球。

”于是，我开始生天的气了!

为什么天把我们包在里面呢?

我找了几根细杆，用布条子扎起来，站在小凳子上，想把天捅漏。

晚上，天下雨了。

我悄悄地告诉妈妈：

“天，是我捅漏的。

”

我还有一个想法，这是非常遥远的记忆了!

也许是从刚会说话