学习习惯读本.docx

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学习习惯读本

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材料一：

浅议中学生学习习惯培养

在教学过程中，教师常常会遇到这样两种不同类型的同学：

一是平时对待学习马马虎虎，凭自己的小聪明，学习成绩还过得去，有时还会在个别学科上“冒尖”，这种人,自己得意,同学们也羡慕他有个“聪明的脑袋”；二是平时看起来很努力,很少玩,学得很苦,学习成绩却平平,有时还会在学习上出现低潮，这种人，自己着急，同学们看不起，说他“脑袋笨”。

随着学习年段的上升，学科增多，难度加大，这两类学生学习成绩每况愈下，“聪明的脑袋”不灵了，“脑袋笨”的则更加困难重重，自己苦恼，家长着急。

中学生学习成绩不佳与多种因素有关，其中起主导作用的是他们的学习习惯不好。

然而，遗憾的是，问题的严重性并没有引起学生、家长甚至教师的高度重视。

培养学生良好学习习惯，刻不容缓。

一、中学生不良学习习惯是提高学习成绩的主要障碍。

其表现有：

1、杂乱无章：

学生的房间物品摆放无一定位置，书桌上乱七八糟。

书包是学习用具与其他东西混在一起。

于是，写作业时找不到本子，上语文课抓出一本数学书，该交作业了才想起它还在家里，各种资料东放一张，西放一张。

因而找东西的时间比学习的时间还长。

2、心不在焉

注意力很难集中，几乎每节课思想都会“开小差”。

听物理课时想起天外来客，听历史课想到了少林和尚，于是一节课老师讲的内容听不到三分之一。

听课效率低，又直接影响了作业和学习；日积月累，逐渐和专心学习的同学在学习成绩上拉开了距离。

一心二用也是心不在焉的一种表现，看电视时写作业，吃着东西复习。

于是很难安静下来专心地复习或学习，只要坐下来，就想打开电视、拿出零食、戴上耳机。

3、虎头蛇尾

做事有头无尾，拉开架式要读书，摊开一桌子书等学习用具，写了几页后想起了别的事，放下这一摊子就走；心血来潮要学计算机，书买了好几本，看了一半觉得没意思，丢在书架上，以后再也不提；报名参加“奥赛”，听了两讲觉得太难，从此不再登门，于是一大堆的书买来了却没有读，很多的机会放弃了，没有抓住，不少时间、精力浪费了却没有结果。

4、朝三暮四

目标难以确定。

读了居里夫人的传记，便立志成为一名化学家，看到同桌的同学在做数学作业，自己也拿出了数学书；听到后面的同学讨论一道物理题，自己也翻开了物理书，猛然抬头看到黑板上写着：

“明天交作文”，又开始琢磨该写点什么——于是，暮四朝三，朝三暮四，没有明确目标的推动，没有单位时间里较高的学习效率。

5、得过且过

做事喜欢拖拉。

6、抄袭作业

学习变成了一种取悦别人的行为，虚假的成绩成了自我安慰的精神鸦偏。

7、知难而退

学习缺乏克服困难的勇气和毅力，

二、良好习惯培养原则

1、贵在自觉

尽管有些习惯是由于无意重复所养成的，但人的大多数良好习惯都是有意识养成的，而要使自己能有意识地养成一种良好学习习惯，首先必须让自己明白为什么要养成这种学习习惯，其次必须明确坚强的意志是养成良好学习习惯的条件。

例如，要养成每天早起跑步锻炼和早读的习惯，那就要有坚持精神：

不但每天都要早起，不能赖床，而且不管严冬酷暑，刮风下雨，都要自觉坚持，不可寻找借口，“三天打鱼，两天晒网”。

2、贵在坚持

诸葛亮说过：

“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。

要使自己养成良好的习惯，必须注意从一点一滴的小事做起，持之以恒地“聚沙成塔，集腋成裘”。

从小事做起，由小积大，养成良好的习惯。

不原谅自己的一次偶然的过失，因为如果不能及时处理，它们也会由小到大逐步积累，最终形成坏习惯。

3、严格要求，反复强化

要培养良好学习习惯，必须对自己严格要求，可以围绕培养良好的学习习惯，制定一些规范与制度，并要严格执行，必要时可要求老师、家长监督执行，持久就是不断强化，持久才能逐步适应，最终才能养成习惯。

4、整体培养，相互促进

除学习习惯外，对中学生来说，要养成的良好习惯颇多，诸如生活习惯、卫生习惯、劳动习惯等，但在上述诸多习惯中，最重要的是生活习惯，因为一旦养成了良好的生活习惯，不仅为形成良好的劳动习惯、卫生习惯打下良好基础，也为形成良好的学习习惯创造了有利条件，例如日常生活中马马虎虎，那么要培养仔细的学习习惯就比较困难，因此，要形成良好的学习习惯，必须与培养良好的生活习惯等结合起来。

5、消除恶习，破旧立新

要养成良好的学习习惯，还必须自觉地与自己已经养成的某些不良习惯作斗争，并用新的良好习惯代替它，这就是“破旧立新”的意思，要做到这一点，一要认识坏习惯的危害性，下决心改掉老毛病；二是落实具体措施；三要不搞“下不为例”。

关于这一点，美国心理学家詹姆斯说得好：

每一回破例，就像你辛辛苦苦绕起来的一团线掉下地一样，一回滑手所放松的线，比你许多回才能绕上去的还要多。

三、良好学习习惯的培养内容。

在中学阶段,要特别注意培养认真学习、善于思考、勤于动脑动手动口的习惯,培养独立学习、主动探索、积极进取的习惯。

要养成良好的习惯，从“上课、读书、练习”三个环节抓起。

（一）上课环节。

课堂是同学们获取知识的主渠道。

然而，听课不认真，注意力不集中，在课堂上“走神”的现象在高中生中十分严重，有些甚至还做“白日梦”，头脑思维处于空白状态，对老师讲的什么、重点、难点是什么，全然不知。

至于只听老师讲不动脑去分析，学习处于被动地位，不假思索，不求甚解的同学就大有人在。

如何上好课？

这是中学生特别要注意的一个问题。

我认为，要上好课，首先提高学习兴趣，要变“课堂”为“学堂”，变被动的“听”为主动地“学”；同时，要注意改正学习方法，培养良好的上课习惯。

良好的上课习惯有哪些呢？

精神饱满进课堂，有着一种强烈渴求知识的愿望，这是上好一堂课的保证和动力。

其次，要做到“四到”，即眼到、耳到、手到、心到。

要养成手脑并用的好习惯，做到边听边想边记，以听为主，这里面既有方法的问题，又有习惯的培养。

实际上，一般的学习方法经过程序化以后就形成了习惯，而良好的学习习惯往往是形成学习能力的基础。

这样，“上好课”既可培养良好的学习习惯，又能掌握学习方法，学习能力也就逐步提高了。

（二）读书环节。

对于教科书，中学生普遍存在的问题是“不想读”或“不会读”。

其一，认为“教科书简单，不值得读”；其二，认为“老师已经讲了，没有新意，不必再读”；其三，读书障碍很多，不想读。

其实，读书这个环节也是非常重要的，决不能忽视。

要提高读书的效果，应当把握以下三个环节：

即“上课前要先读”，即预习，可以“粗读”，这样就能做到心中有“底”、有疑、有问进课堂；做作业之前要再读，即复习，要求“细读”；在训练中遇到疑难问题，找到对应章节要反复读，要求“精读”。

另外，读教科书还要从中把握好知识点、重点、难点，通过自己的归纳、小结，形成本节课或本章节的知识结构，把零碎的、一点一滴的知识形成一个知识体系。

通过以上几个方面的训练，同学们可亲自去体验品尝读书的味道，真正认识到“书本是最好的教师”，从而养成良好的读书习惯。

掌握了读书方法，自学能力也就相应地提高了。

（三）练习环节。

课堂练习或课后练习的目的都是为了巩固所学知识，检查所学知识的掌握情况，使学生更深刻地理解和完整地掌握课堂所学知识，训练学生应用知识的技能、技巧，发展思维能力。

对于这些目的，并不是所有的学生都明白，对此，教师要心中有数。

一定要告诉学生，练习要认认真真地完成，因为它既是知识和能力的训练，又是学风、意志和品德的考验。

不仅要保质保量，而且还要独立和按时完成，更要从中有所收获。

抓好以上三个环节（即上课、读书、练习），是提高初中生学习效果、学习质量的有效手段。

当然，好的学习习惯还有很多，如：

能自觉地制订学习计划并按计划执行；自觉做到每门课进行预习；课内勤于思考，积极举手发言，并能完整回答；能作好必要的笔记；认真复习，整理笔记，在理解的基础上做作业，偶有错题，但每次认真订正；时间观念强，不拖拉；不懂就问而不是不懂装懂；每天准备好第二天的学习用品，或下节课的准备工作；认真系统复习，作好单元小结；……

当然，良好学习习惯的培养、学习方法的掌握、学习能力的提高过程，是一个长期发展的艰苦的过程，也是磨炼学生意志、性格、品质的过程，对此，我们一定要从小、从严、从点滴小事抓，要抓住现在初中这个阶段的最佳期，使初中生养成良好的学习习惯。

材料二：

中学生学习习惯的培养

要想取得优良的学习成绩，除了要有坚韧不拔的毅力、奋力拼搏的精神，还要有良好有素的学习习惯。

那么，中学生应该具备哪些优良的学习习惯，怎样才能培养这些优良的学习习惯呢？

一、首先要有记笔记的习惯

初中阶段，可能有些学校有些老是对笔记的要求不严格，各校各科之间的要求也不统一。

进入高中以后，由于学习课程增多，教师授课节奏加快，因此，必须养成并坚持上课记笔记的习惯。

笔记是劳动的结晶，是知识积累的重要途径，也是对所学知识进行消化理解、复习巩固的依据，为此，我们每位学生每个学科都必须有一本质量较好，便于长期保存的笔记本。

笔记的内容主要记录重难点、知识要点、课本以外老师补充的知识点、一些典型例题的分析过程、解题思路和解题注意点，及时记录自己课堂上未听懂、未理解的内容以便课后有重点地复习。

二、要养成良好的练习作业习惯

作业和练习是检测学习效果的重要途径，通过作业和练习，可以发现自己在学习中的不足，以此巩固所学到的知识。

作业、练习时首先必须要认真审题，反复推敲，弄清已知条件，明确未知因素，确定解题的突破口，寻找解决问题的阶梯。

作业、练习时一定要独立思考，切忌抄袭，也不要直接看参考答案；遇到难题要多思考，实在想不出来时要先看课文，好好将相关知识点复习一下，掌握了相关知识后再做题。

另外。

在作业、练习时一定要及时上缴，认真订正，用其它颜色的笔将错题标出，对一错再错的知识要特别注意，必须花一定的时间好好进行补差，一些典型错题应写入错题簿，在考试前重温一下错题簿，力求在考试中避免发生同样的错误。

三、养成良好的听课、自习习惯]

听课是接受知识最关键途径，为了提高听课质，每位同学都要养成上课前认真准备、不迟到、不缺席、上课认真听讲，积极思考，踊跃发言，勤于记录；下课后及时复习，及时整理；自习课上，不允许交头接耳，要控制自己，严防走神；自习要有计划性，任务要确，内容要具体，方法要切实可行；要根据自身各学科的成绩合理分配自习课的时间安排，注意文科与理科的交叉记忆及预习与复习的交叉进行。

总之，在自习课中要切切注意：

今日事今日毕，明天的事还很多，今天尽量为明天分担些事务。

四、养成良好的考试习惯

首先，考试的目的要明确，态度要端正，在战略上藐视考试，在战术上要重视考试。

要有良好的考试心态，在考试中既要考出知识水平，更要考出良好的人品。

其次，遵守考试时间，明确考试要求。

审清题意，合理分配时间。

先易后难，规范答题，沉着应答，要记住：

我难人也难，我不畏难；我易人也易，我不大意。

要做好考后分析工作，分析错误原因，找出薄弱环节，提出改正措施。

真正做到：

胜不骄、败不馁。

以上是我主要从笔记、练习、作业、听课、自习与考试等方面应当具有的良好习惯所发表的一些建议。

我想，良好的学习习惯的养成需要长期的坚持，一旦养成以后，对自已的学习成绩的提高是有很大作用的。

材料三：

良好的学习习惯

学习习惯是在学习过程中经过反复练习形成并发展，成为一种个体需要的自动化学习行为方式。

良好的学习习惯，有利于激发学生学习的积极性和主动性；有利于形成学习策略，提高学习效率；有利于培养自主学习能力；有利于培养学生的创新精神和创造能力，使学生终身受益。

以下介绍一些良好的学习习惯，以供同学们参考：

1．主动学习的习惯

别人不督促能主动学习，一学习就要求自己立刻进入状态，力求高效率的利用每一分钟学习时间。

要有意识地集中自己的注意力用于学习，并能坚持始终。

2．及时完成规定的学习任务的习惯

要在规定的时间完成规定的学习任务。

把每个规定的学习时间分成若干时间段，根据学习内容，为每个时间段规定具体的学习任务，并要求自己必须在一个时间段内完成一个具体的学习任务。

这样做，可以减少乃至避免学习时走神或注意力涣散的情况，有效地提高学习效率。

还可以在完成每个具体学习任务后，产生一种成功的喜悦，使自己愉快地投入到下一时间段的学习中去。

3．各学科全面发展，不偏科的习惯

现代社会迫切需要的是发展全面的复合型人才，所以要求中学生要全面发展，不能偏科。

这就要求中学生对自己不喜欢的学科更要努力学习，在学习中不断提高兴趣。

对不喜欢的学科或基础比较薄弱的学科，可以适当降低标准，根据自己的实际情况，确立经过努力完全可以实现的初期目标、中期目标、远期目标，然后要求自己去完成。

这是克服偏科现象的有效方法。

4．预习的习惯

课前预习可以提高课上学习效率，有助于培养自学能力。

预习时应对要学的内容，认真研读，理解并应用预习提示、查阅工具书或有关资料进行学习，对有关问题加以认真思考，把不懂的问题做好标记，以便课上有重点地去听、去学、去练。

5．认真听课的习惯

上课时，老师不仅用语言传递信息，还会用动作、表情传递信息，用眼神与学生交流。

因此，中学生上课必须盯着老师听，跟着老师想，调动所有感觉器官参与学习。

能否调动所有感觉器官学习，是学习效率高低的关键性因素。

上课要做到情绪饱满，精力集中；抓住重点，弄清关键；主动参与，思考分析；大胆发言，展示思维。

6．上课主动回答问题的习惯

中学生应该成为学习的主人，在课上要认真思考每一个问题，积极回答问题可以促进思考，加深理解，增强记忆，提高心里素质，促进创新意识的勃发。

回答问题要主动，起立迅速，声音宏亮，表述清楚。

7．多思、善问、大胆质疑的习惯

学习要严肃认真、多思善问。

“多思”就是把知识要点、思路、方法、知识间的联系、与生活实际的联系等认真思考，形成体系。

“善问”不仅要多问自己几个为什么，还要虚心向老师、同学及他人询问，这样才能提高自己。

而且，还要在学习的过程中，注意发现问题，研究问题，有所创造，敢于合理质疑已有的结论、说法，在尊重科学的前提下，敢于挑战权威，要做到决不轻易放过任何一个问题。

要知道“最愚蠢的问题是不问问题”，应该养成向别人请教的习惯。

8．上课记笔记的习惯

在专心听讲的同时，要动笔做简单记录或记号。

对重点内容、疑难问题、关键语句进行“圈、点、勾、画”，把一些关键性的词句记下来。

有实验表明：

上课光听不记，仅能掌握当堂内容的30％，一字不落的记也只能掌握50％，而上课时在书上勾画重要内容，在书上记有关要点的关键的语句，课下再去整理，则能掌握所学内容的80％。

9．课后复习的习惯

课后不要急于做作业，一定要先对每一节课所学内容进行认真的复习，归纳知识要点，找出知识之间的联系，明确新旧知识之间的联系，形成知识结构或提要步骤式知识结构。

主动询问，补上没有学好的内容。

对不同的学习内容要注意进行交替复习。

10．及时完成作业的习惯

按时完成老师布置的作业和自己选做的作业，认真思考，认真书写，一丝不苟，对作业中存在的问题，认真寻找解决的办法。

作业写完后，要想一下它的主要特征和要点，以收到举一反三的效果。

作业错了，要及时改过来。

11．阶段复习的习惯

经过一段时间的学习，要对所学的知识进行总结归纳，形成单元、章节知识结构，在大脑中勾画图式。

这是使知识系统化，牢固掌握知识，形成学科能力的重要一环。

12．自觉培养创造性思维能力的习惯

创造性思维能力是人的智力高度发展的表现，是创新能力的内核，是实现未来发展的关键。

中学生应该随时注意运用如下步骤培养创造性思维能力：

（1）界定自己所面临的问题。

（2）搜集相关问题的所有信息。

（3）打破原有模式，从八个方面尝试各种新的组合。

包括改变方向，改变角度，改变起点，改变顺序，改变数量，改变范围，改变条件，改变环境等等。

（4）调动所有感觉器官参与。

（5）让大脑放松，让思维掠过尽可能多得领域，以引发灵感。

（6）检验新成果。

以上六步是解决作业难题的有效方法。

学无止境，同学们在学习过程中要善于总结自己的学习经验，也要善于借鉴他们比较好的学习经验为己所用。

聪明的你一定能找出适合自己的一套学习方法，乘风破浪，早日达到胜利的彼岸!

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材料四：

中学生学习习惯要求

学习习惯是在学习过程中经过反复练习形成并发展，成为一种个体需要的自动化行为方式。

良好的学习习惯，有利于激发学生学习的积极性和主动性；有利于形成学习策略，提高学习效率；有利于培养自主学习能力；有利于培养学生的创新精神和创造能力，使学生终身受益。

1、认真听取别人讲话的习惯

认真听取别人讲话是对讲话人的尊重，在听取别人讲话时眼睛要盯住对方，不随便打断别人的讲话，能够及时掌握别人发言的要点，对别人的发言作内心的分析与评价。

有不同意见要善于和敢于人交流，态度诚恳、不卑不亢。

2、主动学习的习惯

别人不督促能主动学习，一学习就要求自己立刻进入状态，力求高效率的利用每一分钟学习时间。

要有意识地集中自己的注意力用于学习，并能坚持始终。

3、及时完成规定的学习任务的习惯

要在规定的时间完成规定的学习任务。

把每个规定的学习时间分成若干时间段，根据学习内容，为每个时间段规定具体的学习任务，并要求自己必须在一个时间段内完成一个具体的学习任务。

4、各学科全面发展，不偏科的习惯

现代社会迫切需要的是发展全面的复合型人才，所以要求中学生要全面发展，不能偏科。

对不喜欢的学科或基础比较薄弱的学科，可适当降低标准，根据自己的实际情况，确立经过努力完全可以实现的初期目标、中期目标、远期目标，然后要求自己去完成。

5、预习的习惯

课前预习可以提高课上学习效率，有助于培养自学能力。

预习时应对要学的内容，认真研读，理解并应用预习提示、查阅工具书或有关资料进行学习，对有关问题加以认真思考，把不懂的问题做好标记，以便课上有重点地去听、去学、去练。

6、认真听课的习惯

上课时必须盯着老师听，跟着老师想，调动所有感觉器官参与学习。

上课要做到情绪饱满，精力集中；抓住中断，弄清关键；主动参与，思考分析；大胆发言，展示思维。

7、上课主动回答问题的习惯

中学生应该成为学习的主任，在课堂上要认真思考每一个问题，积极回答问题可以促进思考，加深理解，增强记忆，提高心理素质，促进创新意识的勃发。

回答问题要主动，起立迅速，声音宏亮，表述清楚。

8、多思、善问、大胆质疑的习惯

学习要严肃认真、多思善问。

“多思”就是把知识要点、思路、方法、知识间的联系、与生活实际的联系等认真思考，形成体系。

“善问”不仅要多问自己几个为什么，还要虚心向老师、同学及他人询问，这样才能提高自己。

而且，还要在学习的过程中，注意发现问题，研究问题，有所创造，敢于合理质疑已有的结论、说法，在尊重科学的前提下，敢于挑战权威，要做到决不轻易放过任何一个问题。

9、敢于发表不同见解的习惯

不惟上、不惟书，敢于怀疑、敢于突破旧观点，敢于对问题进行讨论、争论、发表自己的看法，有理有据的阐明自己的观点，没有依据不轻易依附别人的观点。

发表自己的看法，要先把问题想好，“想”是“说”的先导，只有“想”的周密，“说”得才能有条理，才透彻。

10、上课记笔记的习惯

在专心听讲的同时，要动笔做简单记录或记号。

对重点内容、疑难问题、关键语句进行“圈、点、勾、画”，把一些关键性的词句记下来。

11、协作研讨的学习习惯

要学会团结协作、相互配合、合作完成学习任务。

要善于帮助别人，也要善于向别人学习，通过协作研讨，使自己在叙述、解释、验证事实、解决矛盾等方面调整看法，实现对知识的科学建构。

12、课后复习的习惯

课后不要急于做作业，一定要先对每一节课所学内容进行认真的复习，归纳知识要点，找出知识之间的联系，明确新旧知识之间的联系，形成知识结构或提要步骤式知识结构。

主动询问，补上没有学好的内容。

对不同的学习内容要注意进行交替复习。

13、及时完成作业的习惯

按时完成老师布置的作业和自己选做的作业，认真思考，认真书写，一丝不苟，对作业中存在的问题，认真寻找解决的办法。

作业写完后，要想一下它的主要特征和要点，以收到举一反三的效果。

14、阶段复习的习惯

经过一段时间的学习，要对所学的知识进行总结归纳，形成单元、章节知识结构，在大脑中勾画图式。

这是使知识系统化，牢固掌握知识，形成学科能力的重要一环。

15、动手实验操作的习惯

实验操作是一种重要的能力，通过实验，既锻炼了脑和手，又能帮助理解，使知识记忆深刻，还能培养观察能力、搜集整理信息的能力、发现新问题的能力、分析解决问题的能力，对中学生未来的发展有重要的影响。

16观察的习惯

要学会调动多种感官留心周围的人、事、物、景，变无意为有意。

要养成观察兴趣，创造良好的观察条件，明确观察的目的要求，设计观察程序，并且把所学知识与观察对象联系起来，做到边观察边思考，能主动分析观察现象，从中发现有用的信息。

17、利用所学知识解决实际问题的习惯

要主动把书本知识和和生活实际相结合，把所学知识运用到解决问题中去，在应用中验证知识，培养自己的实践能力和创新意识。

18、自觉培养创造性思维能力的习惯

中学生应该随时注意运用如下步骤培养创造性思维能力：

（1）界定自己所面临的问题。

（2）搜集相关问题的所有信息。

（3）打破原有模式，从八个方面尝试各种新的组合。

包括改变方向，改变角度，改变起点，改变顺序，改变数量，改变范围，改变条件，改变环境等等。

（4）调动所有感觉器官参与。

（5）让大脑放松，让思维掠过尽可能多得领域，以引发灵感。

（6）检验新成果。

材料五：

班主任关注中学生学习习惯养成管见

教育家康内尔告诫世人：

“现代社会非学不可，非善学不可，非终身学习不可”。

世纪之交由应试教育向素质教育的转轨已是大势所趋，“学习的革命”浪潮正备受人们关注，知识经济时代给中学教育带来了前所未有的挑战与机遇，当前“减负”后闲暇时间的利用和学习效率的提高已成为全社会关注的热门话题。

作为教学主导者的教师尤其是班主任必须充分调动学生的主观能动性，使之自觉地获取知识，培养能力，进行思想和情感上的自我教育。

因此教学改革应体现创造为本、能力为魂，素质为先的宗旨，以教学信息资源有选择地包容、吸取为核心，以激发教与学的自主创新为基点，转变学生的学习方法和习惯为关键，追求教与学的可持续发展为归宿，以最大限度地提高中学生学习的实效。

本文简要论述班主任关注学生良好学习习惯的养成，并为终身学习奠基问题，以求教于大家。

根本——确保课内学习习惯的优化长期以来急功近利的应试教育使丰富而系统的科学文化知识变成枯燥乏味和支离破碎，普遍存在重理轻文现象，导致基本人文素质失衡；教师习惯于搞题海战术、满堂灌、一言堂；学生停留在死记硬背、猜题押题、临时应付的消极状态，过分注重接受性学习、机械记忆和循规蹈矩；教材也相对陈旧，教学内容狭隘，课堂容量极其有限，难于满足学生旺盛的好奇心和求知欲，听课效果大打折扣，长此以往后果堪虞。

教学的首要任务是要学生形成浓厚的兴趣和掌握正确的方法，帮助他们去“发现学习”，培养“问题意识”，让学习者经历一个发现过程，让他（她）自己得出结论或找到解决问题的答案，透过表象深入发掘隐性的、潜在的知识联系，形成点、线、面的立体智能结构，这样学生先预习并设疑质疑，独立思考，然后带着问题上课，在课后进一步吸收、消化和巩固。

进而夯实基础，扩大视野，活化思维，挖掘内在禀赋潜能，最终提高发现问题和解决问题的能力。

汲取专家研究成果并结合自己多年班主任实践的总结，我认为中学生的优化学习方法为：

Ⅰ、制订计划——课前自学——专心上课——及时复习。

Ⅱ、独立作业——解决疑难——系统小结——课外学习。

该学习方法体系的基本精神是：

最大限度地发挥学生学习的主动性。

使学生高质量地掌握基础知识和基本技能。

从而全面开拓学生的智力，使学生成为学习的主人。

在此笔者把它推荐给同学们，仅供参考。

（一）、制订计划：

要学习好，首先要制订一个切实可行的学习计划基本要点：

一、要有正确的学习目的。

二、计划内容分五个部分