小班幼儿体魄锻炼打算.docx

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小班幼儿体魄锻炼打算

小班幼儿体魄锻炼打算

时刻:

2021-03-07 分类:

 来源:

书通网 共计5篇

小班幼儿体魄锻炼打算一：

幼儿园小班体魄锻炼打算

一、指导思想

小班幼儿躯体各个器官的生理性能尚未发育成熟，其躯体素养还相当薄弱，但对小班幼儿进行正确的，健康的体魄锻炼是有必要的。

因为小班幼儿身心进展十分迅速，对其进行适当的体魄锻炼，有利于幼儿养成良好的身心素养。

二、情形分析

1.本班有幼儿40名，班内整体躯体素养情形不错，喜爱参加体育活动。

心理素养好，竞争意识强，喜爱竞赛类的活动。

2.针对班中幼儿的动作进展水平的不同，在组织幼儿进行体魄锻炼前应考虑到每一个幼儿动作进展的不同来组织活动，照顾到幼儿的个别不同，进行不同强度的体魄锻炼，让每一个幼儿都取得不同程度的提高和进展。

三、学期目标

1.情愿参加各类躯体锻炼活动，情绪稳固愉快。

能对自己感爱好的活动，持续一段时刻。

2.培育幼儿的协作能力、合群能力和对疾病的抗击能力，吃苦耐劳精神。

3.能上体正直、自然和谐地走和跑;能听信号向指定的方向走和跑;能在必然范围内四散跑，并注意倾听和明白得教师的指令，做出相应的反映。

4.能双脚轻松、自然地向前行进跳、纵跳。

5.能听懂大体的口令和信号,并做出相应的动作。

能较合拍地做仿照操、韵律操，体验与同伴一路做操的愉悦心情。

6.能手膝着地和谐地向前爬;喜爱与同伴一路斗胆地玩大型运动器械，锻炼胆子。

7.进一步把握体育活动的规那么及要求，不做危险动作，不阻碍他人活动。

在成人提示下，有必然的运动保健意识。

四、具体方法

（一）幼儿晨练

1.让幼儿能天天按时参与到晨练活动中。

跑步和早操是幼儿园第一个集体活动。

2.晨练时应使幼儿头、躯干、肢体、关节受到不同程度的锻炼，进展幼儿大体动作的和谐、准确、灵活，对锻炼人体的肌肉群，

3.晨练活动应符合幼儿生长发育需要，结合幼儿年龄特点，用情景化的方式设计有趣的晨练活动。

4.有趣的晨练活动使幼儿情绪取得一种愉悦振奋的调整。

（二）户外活动

1.为幼儿创设平安、丰硕、轻松、自主的活动空间，让幼儿持有稳固的情绪。

2.做间操时，教师要精神饱满，动作到位，充分调动幼儿的踊跃性和参与性。

3.依照幼儿年龄特点，设计合理多样的户外活动。

4.利用一物多玩的活动理念，设计难度递增的活动，让幼儿乐于参与，勇于挑战。

（三）体能训练

1.强化30米无障碍跑步练习，并增加难度到30米无障碍来回跑。

2.训练30米双脚跳，动作标准，遵守规那么，不偷懒。

3.训练15米青蛙跳，做到动作标准，姿势正确，慢慢增加米数。

五、依照具体情形制定具体活动安排表

小班幼儿体魄锻炼打算二：

小班上学期体魄锻炼打算（792字）

幼儿时期是一个人身心发育十分迅速、旺盛的关键期，并存在着较明显的个体不同。

如何抓住这一重要时期，让幼儿进行踊跃的、适宜的体育、体能锻炼，循序渐进地学习一些平安、卫生、保健知识，锲而不舍的培育小孩健康、良好的个性心理，形成活泼爽朗的性格，使小孩养成文明、健康的行为适应和生活常规，能适应社会环境，为小孩的一生可持续进展奠定见地的基础，是相当重要的培育目标。

一、进展目标

⒈喜爱上幼儿园，并能适应集体生活，在一日活动中情绪稳固愉快。

⒉情愿和同伴一路合作参加各类体育锻炼活动，感受运动带来的愉快。

⒊能姿势正确、自然和谐的走和跑，能一个随着一个走，走成一个圆圈。

⒋会用多样小型体育器械进行躯体锻炼，并情愿与教师一路整理器械。

会玩滑梯、攀登架、转椅、荡船或其他大型体育活动器械。

⒌喜爱玩球，会滚球、拍球和自抛自接球，会自然地用沙包等抛掷物进行游戏。

⒍能听懂大体的口令和信号,并做出相应的动作,较合拍地做仿照操,体验与同伴一路做操的愉悦。

二、具体方法

⒈为幼儿创设平安、丰硕、轻松、自主的活动环境。

发觉幼儿情绪不佳及时安慰，并帮忙幼儿稳固情绪，转移注意力，尽可能幸免产生消极的情绪。

⒉通过体育游戏率领幼儿进行走、跑的大体动作练习，引导幼儿学会听音乐、鼓声及教师的语言提示玩走、跑的游戏。

⒊提供数量充沛的小型体育运动器械，让幼儿有充分的时刻自由探讨，教师率领幼儿一起摆放、整理运动器械。

⒋从简单的“滚球”开始，慢慢教幼儿拍接、自抛自接球，并最终学会拍球，让幼儿熟悉圆球的属性。

⒌选编趣味性强、生活化的仿照操，配以轻松活泼的音乐和童谣。

三、每一个月安排：

九月份：

滚皮球、走圈圈、滑滑梯、高兴跳跳糖、脚印桥等

十月份：

丢沙包、套圈圈、运果子、爬爬赛等、

十一月份：

跷跷板、爬地垫、拾豆豆、拔萝卜、大风和树叶、送菜忙

十二月份：

跷跷板、小跳马、夺球、跳屋子、踩影子、小兔找家

一月份：

平稳木、沙包、蹦蹦床等、冬季小小运动会

小班幼儿体魄锻炼打算三：

09-10学年第一学期小班体魄锻炼打算（1335字）

一、指导思想

健康的躯体是一个人做人、做事、做学问的基础。

幼儿期是成立人的全面进展的躯体素养和健康行为方式的关键期。

而小班小孩方才从家庭的小环境到幼儿园那个大集体,面临着一个环境的转变，对此咱们由衷地感到进展提高他们的躯体素养和健康行为方式有何等重要。

因为在个体的进展历程中，生命的健康存在是保证人的全面进展的物质基础，人的熟悉、情感和行为诸方面的进展都必需成立在那个物质基础之上。

本学期，咱们依照幼儿的生长发育和体育活动的规律，以多种形式：

如体育游戏，户外活动，散步，户外小型器械练习等，保证幼儿天天有1-2个小时的锻炼时刻，让幼儿进行多方位的锻炼，增进幼儿运动能力的进展与提高。

二、体魄锻炼总目标

一、天天坚持组织幼儿晨间锻炼、户外体育活动、游戏活动等适合幼儿特点的锻炼活动，让小孩们在这些活动中增强体质，享受乐趣。

二、姿势正确、自然和谐地走和跑，能向指定方向走和跑，能在指定范围内四散跑、追赶跑，能一个随着一个走，走成一个人圆。

3、能听懂大体的口令和信号并做出相应的动作，能边念童谣或边听音乐较合拍地做仿照操或徒手操。

4、能在65—70厘米高的障碍物（如绳索、皮筋、拱形门等）下钻来钻去，能手、膝着地（垫），自然和谐地向前爬，能在攀登架（网）上爬上爬下或从架（网）的一侧爬越至另一侧（必要时教师能够帮忙）。

五、能较轻松自然地双脚同时向前跳、向上跳，能从25—30厘米处自然地跳下。

会玩滑梯、攀登架、转椅、荡船或其他大型体育活动器械，会滚球、近距离传接球，会用多样小型的体育器械进行躯体锻炼活动。

六、会玩滑梯、攀登架、转椅、荡船或其他大型体育活动器械，会滚球、近距离传接球和原地拍球，会用球、绳、棒、圈等多样小型的体育器械进行躯体锻炼活动。

7、能单手自然地将沙包等轻物投向前方，能双手使劲将球向前、上、后方抛。

八、能在窄道或宽25厘米、高20厘米的平稳木上走。

九、情愿并能愉快地参加各类躯体锻炼活动，体验躯体活动的愉悦。

10、对个别体弱的幼儿给以特殊照顾。

三、每一个月具体安排：

九月份：

一、学做徒手操、韵律操、午间操

二、户外器械练习：

玩圈、抛接皮球等

3、集体活动：

熊猫滚球、玩米包等

4、园内散步

十月份：

一、户外器械练习：

玩皮球、跳皮马等

二、集体活动：

小乌龟运粮、拖小猪、送玩具回家等

3、体育游戏：

老狼老狼几点钟等

4、秋游活动

十一月份：

一、户外器械练习：

掷沙包、爬垫子、玩圈圈等

二、集体活动：

跳一跳碰一碰、小小叶片来追我、大风和树叶等

3、环境活动：

走楼梯场地迷宫图形等

4、体育游戏：

切西瓜等

十二月份：

一、户外器械练习：

玩沙包、小型滑滑梯、玩自制玩具等

二、集体活动：

高兴跳跳糖、人体轱轳辘、拖沓玩具来追我等

3、园内散步

4、室内活动区：

小型滑滑梯、保龄球、套圈等

一月份：

一、户外器械练习：

皮球、玩圈圈、跳羊角球、沙包等

二、集体活动：

小老鼠找家、阳光抱抱你、踩影子等

3、体育游戏：

踩影子、接力跑、过小桥等

4、园内散步

陈鹤琴先生说：

“儿童离不开生活，生活离不开健康教育；儿童的生活是丰硕多彩的，健康教育也要把握机会”。

为使幼儿能够具有健全的体魄、健康的心理和较强的社会能力，咱们将因地制宜、以鼓舞为主，调动每位幼儿参加锻炼的踊跃性，增强幼儿的体质，期望他们能在幼儿园中健康欢乐的成长！

小班幼儿体魄锻炼打算四：

幼儿园小班第二学期体魄锻炼打算（772字）

一、情形分析本班幼儿为15名，其中，男孩9名，女孩6名。

绝大部份幼儿体质健康，没有哮喘等慢性疾病。

由于幼儿在家时常常进行户外活动，因此幼儿躯体各方面都有着必然的锻炼。

依照以上这些情形，咱们将在尔后的教育、教学活动中，结合小班幼儿的年龄特点，和每名幼儿的不同个性，重视增进幼儿的进展，对幼儿实行有打算、有目的的教育。

本学期班级教师将以热心、耐心、细心的工作态度，使新入园的小孩能适应幼儿园的学习生活！

二、工作目标一、情愿参加各类躯体锻炼活动，体验躯体活动的愉悦。

二、有初步的平安和健康知识，明白关切和爱惜自己。

三、工作要紧内容一、在活动中，培育幼儿养成良好的锻炼适应。

二、合理、科学地安排幼儿的活动量。

3、巧妙安排各类活动，使各类大体动作均得以培育、进展。

四、具体方法为保证幼儿的身心健康进展，必需将体育锻炼常常化、制度化，室内外交替进行，因此特制定如下的方法：

1．和家长多交流，多了解幼儿，入园初的一周内，可慢慢延长幼儿在园的时刻。

2．进餐时，配合播放优美、轻松的音乐，创设良好的气氛。

3．在日常生活中教师注意提示幼儿饭前便后及时洗手。

学习利用自己的手帕或手纸擦汗、擦鼻涕。

4．在日常生活活动中，通过反复的练习操作，让幼儿学习穿脱衣服的技术。

5．发觉幼儿情绪不佳及时安慰，并帮忙幼儿稳固情绪，转移注意力，尽可能幸免产生消极的情绪。

6．为幼儿创设平安、丰硕、轻松、自主的活动环境。

7．通过体育游戏率领幼儿进行走、跑的大体动作练习，引导幼儿学会听音乐、鼓声及教师的语言提示玩、走、跑的游戏。

8．提供数量充沛的小型体育运动器械，让幼儿有充分的时刻自由探讨，教师率领幼儿一起摆放、整理运动器械。

9．从简单的"滚球"开始，慢慢教幼儿拍接、自抛自接球，让幼儿熟悉圆球的属性。

10．选编趣味性强、生活化的仿照操，配以轻松活泼的音乐和童谣。

小班幼儿体魄锻炼打算五：

幼儿园第二学期小班体魄锻炼打算（1158字）

一、指导思想

《纲要》指出，幼儿园必需把爱惜幼儿的生命和增进幼儿的健康放在工作的首位。

树立正确的健康观念，在重视幼儿躯体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。

小班上学期是幼儿生长发育和躯体各项技术进展的关键时期。

我班的小孩都是九月份刚入园的新生，在开学初咱们班级的教师就依照幼儿的年龄特点制定了体魄锻炼打算。

依照我班幼儿的情形，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以躯体练习为大体手腕。

二、体锻目标

在一日活动中激发幼儿参加体育活动的爱好，增进幼儿躯体正常发育和性能的和谐进展，慢慢进展幼儿的体能，增强幼儿体质。

在轻松愉快的气氛中，引导幼儿学会独立进餐，慢慢喜爱吃各类食物，学会正确利用小勺，养成饭前洗手、饭后擦嘴与漱口和常常喝水的适应并引导幼儿养成勤盥洗的适应，并做到早晚刷牙，利用自己的毛巾和清洁的手绢。

引导幼儿形成平安的意识，培育他们初步的自我爱惜能力，学会简单的生活技术。

三、具体方法

一、在幼儿园一日生活中，引导幼儿能姿势正确、自然和谐的走和跑，能一个随着一个走，走到自己做操的点点上。

二、通过有趣的体育游戏，激发幼儿喜爱参加体育活动的情感，在游戏活动中感到愉快。

3、能听懂大体的口令和信号，能边念童谣或边听音乐较合拍地做徒手操。

4、在户外游戏和体育活动中，引导幼儿跑步动作自然，不与他人碰撞。

五、组织幼儿参观幼儿园里的环境设施，引发幼儿对幼儿园的爱好，减轻对新环境的陌生感和畏惧感，减轻不平安感。

六、随时关注并引导幼儿不去危险的地址，不摸危险的东西。

在户外游戏和体育活动中，引导幼儿自然跳起，轻轻落地。

7、日常活动中，引导幼儿学习一些简单的自我爱惜常识，明白有了危险要告知教师。

在户外活动时不能离开集体。

八、在户外游戏和体育活动中，引导幼儿学习用单手自然地向前上方做掷远动作；学习正面钻和较自然、和谐地爬，鼓舞幼儿学习攀登较矮的攀登设备。

四、每一个月工作重点

二月份：

一、慢慢养成良好的卫生适应，明白饭前便后、手被弄脏都要洗手。

二、学会几种简单的仿照走，在简单的障碍物中走。

三月份：

一、初步熟悉了解五官及其要紧作用。

不用手或衣服袖子揉擦眼睛，不将手或其它异物放进嘴、鼻、耳里。

二、能轻松自然地双脚向前行进跳、纵跳。

初步把握跨跳动作，跨跳过必然距离，体验跳跃的乐趣。

四月份：

一、学习抛球、自抛自接球，把握力度。

二、初步成立全身使劲的意识，能向指定方向抛掷有必然的距离，知道物体轻重与抛掷远近之间的关系。

五月份：

一、学会了双脚向前行进跳和在宽25厘米的平行线中间走的能力。

二、学习用单手自然地向前上方做掷远动作；学习正面钻和较自然、和谐地爬、攀登较矮的攀登设备。

六月份：

一、能在成人的引导、鼓舞下踊跃参加攀登活动。

喜爱和同伴一路玩，能攀登低障碍物。

二、会用小型多样的体育器械进行躯体锻炼，能合作整理某些小型体育器械。