感冒咳嗽饮食注意事项有哪些.docx

感冒咳嗽饮食注意事项有哪些.docx

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感冒咳嗽饮食注意事项有哪些

感冒是最常见病，他的危害实在不小，不及时医治会引起很多其他疾病。

所以感冒咳嗽饮食注意事项大家必须重视起来。

只有达到了感冒咳嗽饮食注意事项的要求，可以确保感冒不引起其他疾病，为你解除后顾之忧。

感冒咳嗽饮食注意事项的内容分类很细致，一定要看清楚，对号入座。

1、风寒犯肺咳嗽

宜食辛味温热性的食品，如生姜、白葱、豆豉等。

忌食生冷寒凉，包括1.各种冰制饮料;2.属寒凉性质的瓜果像西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等;3.酸味、涩味的食物如醋、酸白菜、泡菜、山楂、乌梅、酸柑橘、白果、藕节及未成熟的柿子、海棠等。

2、风热犯肺咳嗽

宜食辛凉清淡食品，以疏散风邪，清热解毒止咳，如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。

忌食包括：

1.酸、涩食品。

如醋、酸菜、酸梨、酸橘、酸葡萄、酸李子、柠檬、山楂及柿子、石榴、橄榄等果品;2.辛热食物如大葱、姜、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龙眼肉、大枣、栗子、核桃仁、杏等果品;肥甘厚味的食物。

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3.痰热蕴肺

宜食辛凉或甘寒、苦寒之食物，如竹笋、西瓜、荸荠、甘蔗等。

忌食厚味油腻，尤忌辛辣食品，如大葱、姜、蒜、茴香、辣椒、花椒、肉桂、巧克力、咖啡、可可粉以及烟、酒类。

4、肺阴虚症

宜食甘淡，多吃一些水分多的蔬菜及微酸甘之瓜果，如雪梨、百合、蜜汁藕等。

忌食燥热上火之食，如辛温热性的蔬菜及鱼肉助火之品。

感冒咳嗽饮食注意事项温馨提示：

感冒后，根据症状详询医生后，才可以按照感冒咳嗽饮食注意事项的做法来进行。

不可自己胡乱猜测、无原则进食。

那样是对自己不负责任的表现，会有损健康。

行江律师