3分钟演讲与口才朋友.docx
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3分钟演讲与口才朋友
3分钟演讲与口才朋友
篇一：
演讲与口才期末试卷
2013～2014学年第一学期《演讲与口才》课程考试试卷（A卷）专业：
全校年级：
12级学分：
2考试时间：
3分钟方式：
演讲页面：
1注：
所有考试答案必须写在答题纸上，否则无效。
A卷第1页共1页
篇二：
中学生演讲与口才
篇一：
初中生演讲与口才的训练
浅谈初中生演讲与口才的训练
摘要随着时代的发展，语文课本上也增设了学生演讲能力的学习。
初中生普遍面临的问题是“不敢讲”，教师要在课堂搭设舞台，为学生注入自信；要拓宽学生视野，提升素养；要借助课外活动，提高能力。
关键词初中演讲口才训练
中图分类号g632文献标识码a文章编号1674-4810（2013）07-0111-01
随着时代的发展，教师和家长越来越注重学生的“演讲与口才”能力的培养。
语文课本上也增设了相关“语文活动”来提高学生这方面的能力。
与此同时，我们也发现，初中生普遍面临的问题是“不敢讲”。
出现这种现象的原因有：
一是缺乏自信；二是缺少锻炼；三是缺乏积累。
综合以上情况，在教学中我们要善于寻找新途径，开拓新思路，全面提高孩子的演讲与口才水平，促进孩子语文综合素质的发展。
一课堂搭设舞台，心灵注入自信
自信的培养需要教师日复一日的鼓励与关怀。
首先，我们要明白孩子的自信从何而来？
准确地说，自信最终来源于“成功”，要想初中的孩子拥有自信，并非一味单纯的“连哄带骗”就可以塑造出来的。
众所周知，孩子在青春期都非常敏感，他们渴望获得周围其他人的认可，而这点心理，如果能很巧妙地加以利用，效果将非常显著。
我采用的方法是提供各种各样的机会让他们站上讲台。
例如，尽可能地在课堂上设置问题提问。
如，在讲朱自清先生的《背影》时，我在课结束后让他们走上讲台谈谈各自的感想。
再如，我按班级号数让他们轮流在每节课开始时，走上讲台，向同学们演讲，辅助以ppt，演讲的内容可以是各种各样的，每个人自行决定主题，如《浅谈张爱玲》（介绍人物）、《美国竞选》（政治）、《谦虚的力量》（处世哲学）。
介绍时，在图片、音效或音频各种工具的辅助下，演讲变得轻松，教师及时给予肯定。
通过这种方式，同学们不仅拓宽了知识面，更多的人通过一次次成功的演讲提高了自信，锻炼了演讲能力，可谓一举多得。
二拓宽学生视野，提升文学素养
教师即“传道授业解惑者也”，对于学生在学习知识方面的培育，自古以来起着不可替代的作用。
知识是永远不嫌多的，而语文这一学科有其特殊性，对于学生的阅读量要求很高。
文学素养的提高不仅能帮助学生在学业上取得优异成绩，而且可以帮助学生提升自身的人文素质，培养内在的修为及气质。
作为语文学科教学工作者，平时要注重帮助学生增加语文知识，提高对语文的兴趣。
提升学生的文学素养，教师应注重教学内容的选择，内容最好以学生感兴趣的为主，尽可能地利用时间来对学生进行知识的补充。
例如，有一段时间，我发现班里很多孩子喜欢看郭敬明和韩寒的作品。
于是在一节语文课的前十分钟，我用ppt形式向大家介绍了韩寒《零下一度》这本书的部分文章，顺便选取其他知名人物对韩寒作品的评价，有好有坏。
我希望以多元的角度、多样的观点来帮助孩子独立思考，引发头脑风暴，避免一叶障目。
诸如此类的例子还有很多，当他们的知识储备达到一定数量时，定会有助于提高他们演讲与口才水平。
三借助课外活动，提高活动能力
学生的演讲与口才能力离不开实践，有了现场的实战与演练，效果才能更为显著。
我们不难发现，有着很好的口头表达能力的孩子性格也活泼外向，他们乐于展现自己，敢于发挥才能，有着较强的活动能力。
我要强调的是，如果我们能协助校方开展课外活动，诸如：
演讲、辩论、朗诵、竞选等，鼓励学生参与，一方面锻炼了孩子的演讲与口才；另一方面，塑造了孩子良好的个性，这对于孩子今后的人生发展至关重要。
我们相信，活动形式可以是多种多样的，条条大路通罗马。
只要具备以下几个特点的活动，便能起到积极作用：
一是比赛内容积极向上，大方向正确，符合时代价值观；二是提供正式
的场合，拥有良好的竞技氛围；三是鼓励学生参赛，秉承公平、公正、公开的原则；四是比赛形式最好能考核学生的口头表达能力及心理素质；五是评委最好能提供专业指导，促进学生从比赛收获进步。
当执教者与校方共同办好校园活动，孩子们抱着兴趣与信心积极参与，定能实现学生演讲与口才能力的提高。
教育要尽量与时代需求相靠拢。
随着时代的发展，在社会群体共存的地方，个人交流、沟通、表达能力尤为重要。
如果想取得一定的成就，拥有一副“铁齿铜牙”绝对如虎添翼。
而何谓演讲与口才？
无非是指学生当众的口头表现力以及日常与人沟通、交流的能力。
它考查的是学生的文学功底以及对语言的掌控、运用能力。
教育要从娃娃抓起，初中生的演讲与口才能力的培养应该引起学校的重视。
教师要采用正确的方法，帮助孩子树立自信，增加知识，并适当提供锻炼的机会，努力提升演讲与口才能力，促进语文素养的全面发展。
〔责任编辑：
李冰〕篇二：
小学生演讲与口才教案
第一讲；如何讲人，写人第一部分：
1、让同学把自己的名字写在纸条上
让小朋友做自我介绍，让大家相互认识。
上来的时候，同学有节奏鼓掌，选择最感兴趣的一位小朋友填写下面的表格。
（1,2年级为一组，345年级另一组，在黑板上写分组并打分）此间播放甩葱歌1,2,年级
第二部分：
每个同学采用抓阄的方式，抽出一张纸条，读他（她）写的表格，大家猜猜他（她）写的是谁，哪里写的好，哪里写的不好，帮她（他）做补充。
积极举手补充的可以给该组加一个五角星。
取胜的小组成员可获得贴纸。
第三部分：
看图册上的人物，根据时间安排让他们盯着一张图片看一分钟，捉住图片中人物的特点，合上图册，让12年级的小朋友轮番描述图片中人物的特点，其他人补充。
此间，345年级的同学对所选人物的外貌进行描写，老师指导写作方法。
课后作业：
1、当一回小记者，采访母亲可以问问她的兴趣爱好，她的职业，找五件妈妈做过的小事。
把采访的内容简单写下来下次课上交。
2、每日好词好句默写，家长签名今日好词好句：
12年级：
他灰白的嘴唇，全无血色，像两片柳叶那样微微地颤动着，好像急得有话说不出的样子。
孩子灵巧的小嘴紧紧地抿着，好像要保守什么重要秘密似的。
345年级：
瞧她那黝黑的脸蛋，透露着一种不服输的性格，又粗又黑的眉毛下闪
着一双玻璃球似的眼睛，小心地注视着对手的一举一动，机警灵活。
凹凸的轮廓勾勒出了她对乒乓球的不懈追求。
虽然个儿矮，也并不强壮，但她仍然疯狂地热爱运动。
正如她那个令人震撼的名字——雷雨点，雷打不断！
第二讲：
我的妈妈
第一部分：
1,2,，3年级每个小朋友5分钟的时间介绍自己的妈妈，要求：
妈妈的外貌，职业，爱好，做过的令人印象深刻的几件事，要有事情过程的描述（包含母亲的动作，神态），妈妈做这件事给你的启示。
第二部分：
1，2,3年级的小朋友根据以上内容给同伴打分
看哪个小朋友得分最高成为今日的演讲之星。
可获得贴纸。
四五年级在1,2,3年级演讲的时候观看老师发的关于描写母亲的材料。
回答一下问题：
1、喜欢那篇文章，文章写的好的部分在哪里？
2、有没有想要修改的地方，哪里写的不好，小组讨论。
进行打分
选择最喜欢的优秀段落进行仿写。
200字以内，老师进行写作指导
课后作业：
12年级每个同学带一个小玩具，最好是自己喜欢的玩具，想好自己对于玩具的
介绍。
345年级，找自己关于自己3条宠物谜语。
今日好词好句：
12年级：
她心中很是恼火，额头上的汗珠都要发烫了，她一声怒吼，眉毛把汗搅在了一起，球“刷”地蹦了过去，正中对手要害，对手往后一个踉跄。
冷不防输了一个球！
345年级：
在老妈妈的左边有一位秀丽端庄的姑娘，斜倚在椅子上。
她一头美丽的金发，一条大辫子一直拖到背部。
一身黑裙更衬托了她白净柔美的脸庞。
她低着头朝前面望着什么，眼神中流露出悲愤和关怀。
手中的绷带已经卷好，却忘记丢入筐中。
篇三：
演讲与口才
课程大纲
一、教学内容、学时分配及教学基本要求
第一章演讲与口才的意义（共２学时）
（一）教学内容：
第一节掌握演讲与口才的理论
知识要点：
演讲本质、特征、要素、作用
第二节树立训练语言表达能力的观念
知识要点：
要勇于表达，表达的准确，自信心的树立
教学重点：
树立表达的观念
教学难点：
将理论与实践相结合
（二）教学基本要求：
了解本门课程的实际意义，正确理解理论的应用意义，掌握演讲与口才这门选修课设置的应用价值，使学生熟练掌握理论运用到实际中去的能力。
第二章如何提高的途径（共4学时）
（一）教学内容：
第一节方法一：
外在修养的提高
知识要点：
文化素质的提高，行为体态修养的提高
第二节方法二：
内在修养的提高
知识要点：
演讲者的人格素质，思想道德素质的提高，心理素质的提高教学重点：
内在修养的提高
教学难点：
如何由内至外散发个体魅力
（二）教学基本要求：
了解提高演讲能力的具体途径，初步掌握提高修养的方法，熟练掌握理论与演讲实践结合的能力。
第三章话题训练
（一）（共6学时）
（一）教学内容：
第一节儒家文化
知识要点：
能够明确儒家文化中具有时代进步意义的内容，
第二节道家文化
知识要点：
对道家思想“天人合一”的现代时把握
第三节佛家文化
知识要点：
对佛家“生死”观的话题表达
教学重点：
话题表达哲学思想的技巧
教学难点：
对传统文化的正确评价
（二）教学基本要求：
首先大致了解话题训练的意义。
然后分三周进行具体的训练，通过对中国文化的讨论，使学
生能初步掌握理解和表达中国文化的能力，熟练掌握对古代哲学思想的话题表达。
第四章话题训练
（二）（共6学时）
（一）教学内容：
第一节语言表达的概括能力
知识要点：
通过对汉民俗的讨论，训练学生在语言表达上的简洁、明了，表达的准确完整
第二节语言表达的逻辑能力
知识要点：
通过对汉民俗的讨论，训练学生语言表达的缜密，思维的严谨，有序教学重点：
训练学生语言表达的综合能力
教学难点：
激发学生的语言表现欲
（二）教学基本要求：
使学生了解语言表达的基本知识，初步掌握演讲时语言运用的方法，使学生在讨论汉民俗的过程中提高并熟练掌握语言表达能力。
第五章话题训练（三）（共4学时）
（一）教学内容：
第一节要养成学生独立观察的能力
知识要点：
通过对社会的某一现象的分析，训练学生掌握观察力的作用，观察力的体现，观察力的培养，观察方法
第二节要养成学生独立想象的能力
知识要点：
通过对社会某一现象的分析，训练学生掌握想象力的作用，想象力的具体方式，想象力的培养
第三节要养成学生独立表达的能力
知识要点：
通过对社会某一现象的分析，训练学生表达能力的含义，表达能力的基本特征，提高表达能力的途径
教学重点：
培养独立想象的能力
教学难点：
如何将理论方法贯彻到实践中
（二）教学基本要求：
了解独立观察、思考、表达能力的实际意义，理解这些能力培养的重要性，掌握如何培养这几种能力的方法、途径，尤其注意训练学生熟练掌握独立想象的能力
第六章欣赏优秀演讲片断（共4学时）
（一）教学内容：
第一节欣赏国内优秀演讲片段
知识要点：
演讲者的素质、修养与演讲技巧
第二节欣赏国外优秀演讲片段
知识要点：
演讲者的素质、修养与演讲技巧
教学重点：
演讲技巧的学习
教学难点：
学习演讲应具备的风度以及风格
（二）教学基本要求：
了解国内外优秀演讲者的素质与技巧，初步掌握提高演讲能力的方法，熟练掌握具体演讲的技能要求，培养学生欣赏优秀演讲的能力。
第七章话题训练（四）（共4学时）
（一）教学内容：
第一节对和平与战争的看法
知识要点：
训练学生对国际问题独立思考和口头表达的能力
第二节对经济全球化的看法
知识要点：
训练学生宏观与微观评价问题和客观表达的能力。
第三节对全球环保的看法
知识要点：
训练学生从不同角度切入问题的能力和逻辑思辨能力，准确的口头表达能力教学重点：
培养学生独立、客观评价问题的能力
教学难点：
如何寻找正确的角度
（二）教学基本要求：
首先了解话题训练的意义。
然后进行具体的训练，使学生能初步掌握独立评价与思考的能力，熟练掌握话题表达的方法，培养学生客观公正并能站在一定的历史高度评价国际问题的能力。
第八章对演讲与口才的总结（共2学时）
（一）教学内容：
复习、回顾、总结
教学重点：
演讲者所具备的素质与具体的技巧
教学难点：
演讲者实践中的口头表达能力
（二）教学基本要求：
使学生了解演讲者应具备的条件，初步掌握演讲的具体方法，熟练掌握语言表达能力，使学生在回顾本课程设置的意义上重新认识演讲与口才的重要性。
二、课内实验、实践环节及要求
无
三、考核办法
1.考核方式：
考查
2.考核形式：
论文或者主题演讲视频
篇三：
演讲与口才训练,30天速成
目标实现时间：
30天
一、积极心态训练
1、自我暗示：
每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲．我一定行！
今天一定是幸福快乐的一天！
”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍．）2、想象训练：
至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功．
3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态．
二、口才锻炼
（一）每天至少10分钟深呼吸训练．
（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才．
1、每天至少与5个人有意识地交流思想．
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟．
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次．
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情．
5、注意讲话时的一些技巧．
A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话．
B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔．
C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来．
D、如果表现不好，自我安慰：
“刚才怎么又紧张了？
没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧．
E、紧张时，可以放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次．
三、辅助锻炼做
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧．
2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪．
3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力．
4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力．
5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会．每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标．
首先，我们要建立一个认知，就是上台演讲、表演时的紧张是极普遍的问题，我也跟大家分享过自己如何克服演讲的紧张的经验。
世界上最著名的表演者、歌唱家,球员，都有这种“怯场”的压力，一旦成为众人注目的焦点，就会引发如你所说的紧张反应。
所以先接受这个状况，明白这是一个普遍现象，并不是因为你内向胆小才会这样，再外向自信的人上了台，都会受到这种“怯场”的影响。
全世界著名的男高音都会因为担心紧张而让演出失常，多明戈的最高记录是一场表演中声音暴了五次。
所以人人会怯场，这其中最大的两个原因是：
（1）准备不
周全；
（2）得失心太重，你说越想完美越弄砸，就是这个道理。
如果你知道上台紧张是一个普遍性的问题，就不必那么突显自己的不行和困难，努力以平常心看待自己的紧张并接受它，一旦如此做了，你反而能和它和平相处。
要想有好的演讲能力，平日需要多准备、练习，不要只是私下偷偷练，要在人前光明正大地练，大方地邀请同学、朋友给你回馈，甚至请他们为你录音、录像，让你更有效客观地评估自己，做出有利的修正。
逃避并非上策，不如把逃的力量用来加强自己，使自己能够迎头赶上！
演讲有许多不同类型，有专业的、大众的等等，这些演讲在表达方式及内容上都有很不同的安排。
演讲可以从练习中磨练出自己的风格，不过最重要的还是回归演讲的目的，想要给听众甚么？
有没有达到目标？
演讲前好的心态和准备可以大幅度降低你的紧张，下面的几个演讲技巧也会进一步帮助你克服紧张情绪：
一、你所需要具备的心态：
1.要坚信人人都可以成为一个优秀的演讲者。
有许多例子证明一个普通的演讲者经过练习，完全能够成为优秀的演讲者。
2.要理解你的听众都希望你成功，他们来听你的演讲就是希望能听到有趣的、有意义的、能刺激和提升他们思想的演讲。
3.对自己没有信心或没有兴趣的演讲，如果能推掉就尽量推掉。
二、你需要做的演讲练习工作：
1.多做练习是最好的准备。
你心里的自信越高，你的表现就会越好。
2.练习时，请亲人和朋友作为观众，然后给予你回馈。
如果没有亲人朋友，一面镜子或你的宠物都可以成为你的听众，尽量让自己想象自己就站在听众面前。
3.录音录像，然后自己通过自我批评实现进步。
每一次演讲至少练习两次，最好一直练习到滚瓜烂熟为止。
要确定能够在时限之内讲完。
4.如果你会脑筋一片空白，那就准备一份讲稿，多次练习，在脑海里多过几次。
5.如果你仍然担心，那就把你的笔记带进场，万一忘记可以当场查看你的笔记。
6.如果你还担心，那就把你的演讲写出来，然后现场念。
三、演讲前你需要做的工作：
1.如果可能，在上台前先和前面几排的听众聊聊天。
一方面，可以让局面更友善，帮助你减轻压力；另一方面，也可以多给你几个和善的脸让你讲得更轻松。
2.如果你担心讲得不够激情，演讲前多喝几杯咖啡——但如果喝多了会发抖，那就不要喝了。
3.在上台前做深呼吸可以降低血压和澄清头脑。
也请参考大脑体操中的交叉动作，有意识地藉由放松伸展动作，让左右脑进入较佳的整合。
4.通过做脸部动作放松脸上的肌肉，比如张大再闭紧你的眼睛和嘴，不过千万不要被他人看到。
四、演讲时你尽量要做到：
1.如果讲到一半忘了演讲词，不要紧张，直接跳到下面的题目，很可能根本没有人注意到你的失误。
2.停顿不是问题，不要总是想发声以填满每一秒钟。
最优秀的演讲者会利用间隔的停顿来把他的重点更清晰地表达出来。
3.如果看听众的眼睛会让你紧张，那就看听众的头顶（听众不会发现的）。
4.眼睛直视听众，可以随机地更换注视的对象。
不要左右乱看，不要往上看，因为这会让你看起来不值得信任。
5.如果看观众会让你感觉紧张，那么眼睛可以多看那些比较友善的、或常笑的脸。
6.演讲最好用接近谈话的方式进行，用简单的语句表达清晰的思路，不要太咬文嚼字。
7.最好适当地使用肢体语言，做些手势，不要太死板。
8.如果你会发抖，不要拿纸在手上，因为纸会扩大你发抖的程度，而把手握紧成拳头，或扶着讲台。
9.演讲时千万不要提到自己的紧张，或对自己的表现道歉，那只会让你更失去自信。
10.如果能在开场白时吸引到听众的兴趣，整场演讲便会变得便容易和顺畅。
遥远
1,回避目光法作为一个初登讲台的演讲者，心情难免紧张，特别是听众的某些偶然因素也会人为地造成紧张情绪．比如某个听众发出一些声响，就会引起演讲者情绪的波动．这时，你就应该转移目光，或者采取流动式的虚视方法，有意识地回避目光对视，以保持良好的心境．
2,呼吸松弛法在演讲前，运用深呼吸松弛紧张情绪的办法简便可行．具体做法是站立、目视远方、全身放松，做深呼吸．这样就可缓解演讲时的紧张情绪．3,自我陶醉法在演讲时，面对满场听众，有时会因精神紧张而出现语言表达失误的情况．这时可以假想一下自己已经获得成功的情绪，就会信心倍增．
自我调节法为了消除紧张情绪，可在演讲前通过创设良好的外界环境，使自己的情绪得到放松．如在演讲前，听一首轻松愉快的乐曲，看一些令人捧腹的幽默故事等．
4,注意转移法为了消除演讲前大脑的紧张程度，可以有意识地把注意力转移在某一个具体的物件上．比如，可以欣赏会场的环境布置，也可以与人闲谈，借以冲淡紧张的情绪．
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