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校本课程开发纲要只是分享
校本课程开发纲要
--------《中学生礼仪教育》
海浪中学 赵艳红
一、课程开发的背景
（一）我校的客观实际
我校学生大部分都有一颗善良的心，但由于与外界交流少，见识面窄，入学时大多数都缺乏应有的礼仪常识，存在随地吐痰、乱扔垃圾、在公共场所大声喧哗等许多不良行为习习惯。
他们需要学会互相尊重，和睦相处。
（二）学生的成长需求
让学生懂得文明礼仪，是当代人必备的基础素质，也是做人的基本要求。
孔夫子曾说过：
“不学礼，无以立。
”就是说一个人要有所成就，就必须从学礼开始。
可见，礼仪教育对培养文明有礼、道德高尚的高素质人才有着十分重要的意义。
另一方面，礼仪教育有利于学生与他人建立良好的人际关系，形成和谐的心理氛围，促进学生的身心健康。
让学生学习和掌握礼仪的基本知识和规范，不仅对于学生个体具有极其重要的心理保健功能，而且也是形成良好的社会心理氛围的主要途径。
（三）德育的必要举措
中学生礼仪是中学生日常行为规范养成的重要内容，是学校德育工作中十分重要的组成部分，是推进素质教育的必然要求。
我校的办学理念是“让学生快乐成长”。
其目标之一是让每位学生说文明话，办文明事，做文明人。
为了落实这一育人目标，故研发《中学生礼仪教育》校本课程。
二、课程目标
让学生理解学习文明礼仪的重要意义，掌握基本的礼仪知识，通过开展活动，促成学生在谈吐、举止、服饰等个人礼仪和在家庭、校园、公共场所等社会领域的交往礼仪养成，达到知行的统一。
进一步传承和弘扬中华民族的优良传统美德，使本校每一个学生都养成彬彬有礼的习惯，养成儒雅文明的气质，从而改变整个学校的道德风貌，使我校成为全国文明礼仪示范校。
三、课程内容
（一）课程内容包括四个单元：
“礼仪故事和学习礼仪的意义”、“校园礼仪”、“家庭礼仪”、“社会礼仪”、（具体实施时可根据实际情况交叉进行）。
1、礼仪的认识
了解礼仪的含义和一些令人感动的礼仪故事，知道得我国是自古以来就是一个礼仪之邦，并逐步认识到学习礼仪的重要意义，树立讲礼仪的意识，以讲礼仪为荣。
2、校园礼仪
了解、掌握并践行升国旗礼仪、课堂礼仪、服饰仪表、尊师礼仪、同学之间礼仪、集会礼仪、校内公共场所礼仪等校园礼仪，同学之间能够以礼相待、团结协作，建立融洽的师生关系，形成良好的校风文明之风。
3、家庭礼仪
了解居家应该做到的礼仪细则，并践行家庭礼仪，家庭成员和睦相处，享受温磬的家庭生活。
4、社会礼仪
了解、掌握并使用社会礼仪，让学生更好地融入社会生活中，处处受到欢迎，得到尊重，使他们的社会生活充满快乐，培养积极健康的人生态度。
具体授课对象、内容和课时安排如下表：
授课对象
单元
学习内容
课时量
课时安排
初一学生
第一单元
礼仪的认识
学习礼仪的意义和礼仪小故事
1
第2至第5周，每周1课时
第二单元
校园礼仪
升国旗礼仪；课堂礼仪；服饰仪表；尊师礼仪；同学之间的礼仪；集会礼仪；校园公共场所礼仪
3
初二学生
第三单元
家庭礼仪
与父母相处礼仪；餐饮礼仪；做客礼仪；
待客礼仪；邀请礼仪；祝贺礼仪
2
第1至第4周，每周安排1课时
第四单元
社交礼仪
电话礼仪；邻居礼仪；公共场所礼仪；交通礼仪；购物礼仪；接物礼仪、主持礼仪
2
初三学生
第二单元、第三单元和第四单元选讲
升国旗礼仪；课堂礼仪；与父母相处礼仪；餐饮礼仪；电话礼仪；邻居礼仪；公共场所礼仪；演讲、辩论和主持礼仪
2
第1周和第2周，每周1课时；
（二）授课时间
总课时量：
14课时
四、课程实施
（一）、实施指导思想
礼仪教育应深入贯彻落实科学发展观，把社会主义核心价值体系融入教育全过程，弘扬中华民族优秀传统美德和社会主义道德，吸收借鉴世界有益文明成果，遵循中学教育教学规律和学生身心发展规律，全面提高中学生的思想道德素质和文明礼仪修养，为他们文明生活、幸福成长奠定基础。
（二）、实施基本原则
在礼仪教育过程中，应遵循如下基本原则：
1、坚持针对性和实效性原则
坚持贴近实际、贴近生活、贴近学生。
根据学生的年龄特征，结合学生的生活实际，科学规划教育内容，使各阶段教育内容互相衔接、循序渐进，改进教育教学方法，寓教于乐，增强文明礼仪教育的针对性和实效性。
如对初中学生，其教育的重点是在培养学生养成文明习惯的基础上，让学生理解学习文明礼仪的意义。
培养说文明话、办文明事、做文明人的意识。
培养热心参与、友好交往的能力。
能够自觉规范自己的行为举止，完善个人素养。
对高中学生，其教育的重点是让学生了解礼仪的渊源和内涵，掌握做人做事的原则和方法，提高合作、参与、交往的能力，培养乐观、豁达、积极向上的性格，形成对家庭、社会和国家的责任感，树立社会主义公民意识。
2、坚持知行统一原则
在教育学生学习文明礼仪知识的同时，引导学生在生活中不断体验和感悟，并主动践行，把文明礼仪要求内化为个人修养和行为习惯。
3、坚持学校教育与家庭教育、社会教育相结合原则
礼仪教育，不仅需要学校全体师生员工共同努力，同时还需要社会和家庭等各方面力量的协同配合，形成合力和良好氛围，实现教育的最佳效果。
具有表现为，在礼仪教育过程，
要注重家长与学生的互动、教师与学生的互动，只有家长和教师言传身教，讲究礼仪常规，营造礼仪教育的良好氛围，才会带动学生明礼。
互动之中，学生的主体性能够得到展现，其主体地位也能够顺利实现。
4、开放性原则
礼仪教育要把时代生活引进校园，让改革的大潮冲击孩子们的心田。
在内容上，要加强与形势教育的联系；在形式上，要向校内开放、向家庭开放、向社会开放。
如配合《公民道德建设实施纲要》的贯彻和落实，以及《八荣八耻》的教育，在礼仪教育中融入对学生进行“做一个合格公民”的教育活动。
（三）在教育内容上注重六个结合
要实现礼仪教育目标，在内容上应注意以下六个结合：
1、礼仪教育与思想教育相结合
礼仪教育作为做人教育的基础工程必须坚持与思想教育有机结合，培养学生的爱国主义情感和集体主义精神，让学生在活动达到诚实守信、自尊自爱、乐于助人、讲公德、知荣辱、崇尚文明，增强学生的社会责任意识，培养学生的健全人格。
2、礼仪教育与传承和弘扬中华民族传统美德教育相结合
让学生在教育过程中体验真善美，了解中华民族悠久的历史文化和灿烂的古代文明，培养学生的自豪感，自觉奋发有为，争当讲文明、讲礼仪的公民。
3、礼仪教育与亲情教育相结合
重视亲情是中国的优良传统，尊老爱幼是中国人的传统美德，礼仪教育要善于在亲情中融入礼仪，在礼仪教育中灌注亲情教育。
4、礼仪教育与感恩教育相结合
感恩是一种生活态度，是一种美德。
感恩应该是社会上每个人应该有的基本道德准则，是做人的起码修养，也是人之常情。
因此，在礼仪教育过程与应与感恩教育有机的融合起来，培养学生的责任意识和责任感。
5、礼仪教育与养成教育相结合
养成教育是学校素质教育最基本的内容，它在较大层面与礼仪教育是相互交叉的。
按照《中学生日常行为规范》的要求，狠抓学生卫生习惯、习惯、生活习惯、劳动习惯的习得，通过系统整合，可形成时代感很强的礼仪行为规范。
6、礼仪教育与法制教育相结合
在礼仪教育过程中，注意在法制教育中渗透礼仪教育思想，在礼仪教育中融进法律常识，使礼仪教育与法制教育有机结合，能使礼仪教育更具实效性。
7、礼仪教育与心理健康教育相结合
在开展礼仪教育实践活动中，注意与心理健康教育相结合赋予了礼仪教育更强的时代感，体现了新时期德育的与时俱进，其积极的意义在于更有效地培养学生健康的心理状态、健全的人格、顽强的意志与适应和改善环境的能力。
8、礼仪教育与体艺相结合
体艺教育是一种美的教育，让学生感受美、欣赏美、创造美，在美的熏陶中教育学生学习基本的举止礼仪、服饰礼仪、谈吐礼仪等。
动人的容貌、端正的神态、美的言辞声调都可以在艺术美的熏染中获得，所以，应当努力挖掘艺体教育中的礼仪因素。
（四）实施的方法与途径
学校要始终坚持育人为本，德育为先，将礼仪教育贯穿于学校教育全过程，注重提高礼仪教育的针对性和实效性。
1、开设《中学生礼仪教育》课程
通过开设《中学生礼仪教育》课，充分发挥课堂教学主渠道、主阵地作用，相对比较系统地向学生进行礼仪教育，使学生全面了解礼仪，树立起践行礼仪的意识，
2、学科渗透
在初中《思想品德》和高中《思想政治》等课程中涉及礼仪的内容要重点讲述。
语文、历史、艺术、体育等其他课程要根据本学科的特点，适时进行礼仪教育。
3、日常量化管理
通过学校日常管理强化学生礼仪意识。
礼仪体现在学校日常生活的各个方面，可根据《中小学生守则》和《中学生日常行为规范（修订）》的要求，结合年级日常管理，引导学生从身边小事做起，注重文明礼仪，养成良好行为习惯。
4、开展主题活动
通过丰富多彩的校园文化活动营造礼仪氛围。
不断开辟和拓展文明礼仪教育活动的空间，开展形式多样的以礼仪为主题的教育活动。
采取讲故事、做游戏、知识竞赛、文艺演出、辩论会等形式，抓住重要节日、重大活动、校园典礼等契机，利用挂图、黑板报、宣传橱窗、校园网站、图书阅览室等阵地开展丰富多彩的礼仪教育活动，充分调动学生参与的积极性、主动性、创造性。
充分发挥学校团委、学生会、社团组织、业余党校等团体组织的作用。
5、组织学生参加社会实践活动
通过社会实践活动使学生践行文明礼仪。
有效整合社会资源，创新载体，结合公益劳动、社区服务、志愿服务等社会实践活动，充分利用文化馆、纪念馆、博物馆、福利院、旅游景点、部队营地等场所开展礼仪教育，使学生在实践中感受礼仪，践行礼仪。
人的良好礼仪习惯和文明行为是在完成一定任务的实践过程中逐渐形成起来的，它会随着实践活动的变化而变化，扩展而扩展；也是通过生活、学习、社会实践中一次次行为训练、一次次强化而逐渐养成、稳定下来的。
光凭说教，不让学生承担任何工作、不从事任何活动，是不能养成良好礼仪的。
只有通过日积月累礼仪实践，学生才能养成良好的文明礼仪行为习惯。
6、教师的示范
通过教师模范行为引领礼仪。
加强师德师风建设，规范教师礼仪，通过教师的身体力行、率先垂范，充分发挥榜样示范作用，促进学生礼仪习惯的养成。
7、家长的教育与示范
家庭是孩子的第一所学校，家长是孩子的第一任老师，因而培养孩子良好的礼仪习惯需要家长的通力支持和配合。
可以通过开办家长学校，开展形式多样的家长会，向家长宣传礼仪教育，征求家长的意见。
假期可请家长和孩子同读一本礼仪书，同做一件文明事，同做一个文明人，以礼仪教育重塑孩子与家庭的新形象。
五、课程评价
（一）学生学业的评价
1、学生自我评价
通过自我评价，帮助学生内化礼仪规范，形成良好的礼仪习惯，开发他们的潜能，发展他们的个性特长，增强学生的道德意识，形成优良的道德品质，从而促进学生自身的健康成长，提高学生的综合素质。
2、学生相互评价
通过学生相互之间积极的评价，提高评价者主体地位，将评价变成主动参与、自我反思、自我教育、自我发展的过程，在积极、友好、平等、民主的气氛中，让被评价者愉快地接纳和认同评价的结果，从而使评价者和被评价者都能在这种互动的礼仪教育评价中得到不断地发展。
3、家长对学生评价
家长根据孩子平时在家的表现情况，对学生的礼仪进行评价，并向班主任反映，互通学生的表现情况。
4、教师对学生评价
教师在参考学生自评、互评和家长评的基础上，根据平时对学生的观察，给学生做出评价。
（三）评价结果的使用
把评价的结果做为评选各类先进学生的重要条件之一。
校本课计划
-------《中学生礼仪教育》课程
2011-2012学年下赵艳红
为了继承和发扬中华民族传统美德，积极响应学校开展文明礼貌活动的号召，扎实深入开展好我校的文明礼貌活动。
为了将本次的活动开展得丰富多彩，贴近学生实际，依照学校的活动安排，结合我校实际，现将课程开设计划制定如下：
一、指导思想
全面贯彻教育方针，结合科学发展观、学校育人为本的办学理念以及我校实际，通过开展丰富多彩的活动，弘扬文明精神，进一步加强全系师生的环卫意识和文明礼貌习惯，加强学生日常礼貌常规教育，创设校园良好的育人环境，使师生的整体素质得到全面提高，形成良好的系风。
二、开设目的
1、提高师生的文明意识，使语言更文明、行为更规范、仪表更端庄。
2、增强师生的节约和环保意识，从自身做起，从小事做起，爱护校园的花草树木，营造优美的校园环境。
3、学生能够遵守公德、严于律己、礼貌待人，养成良好的文明习惯，做真正文明的中学生。
4、振奋全校师生精神，以饱满的热情、崭新的姿态投入到学习和生活中，为学校的教学工作和创建文明单位做贡献。
让文明之风遍布全校的每一个角落。
三、教学目标
（1）探索日常生活的礼仪教育内容、形式。
诵读经典诗文，传承传统美德。
构建以礼仪养成教育为核心，以学科教学中渗透为辅，学校、家庭、社会相结合的礼仪教育模式。
（2）培养学生的现代精神文明意识和行为习惯，提高学生礼仪素养，为少年儿童打下终身受益的基础。
（3）提高教师素质和办学水平，提升社区文化底蕴、人文氛围。
四、教学内容
（1）学校礼仪。
与老师、与同学交往的礼仪。
（2）家庭礼仪。
与父母、长辈、同辈交往的礼仪。
（3）社会礼仪。
公共场所与人交往，探亲访友与人交往，通讯联络与人交往的礼仪。
五、学校课程《文明礼貌》开设计划表
负责人：
各班班主任
开设时段：
七至九年
课时：
14
校本课程开发纲要
-----《拳击基础训练》课程纲要
海浪中学王辉
一、课程名称 拳击
二、选用教材
《拳击训练和比赛问答》 徐友安 主编 北京：
北京出版社出版，
三、教学目标
通过本课程的学习，使学生熟悉和掌握拳击基础知识、基本动作和基本技法，并具有独立担任群众体育指导工作的能力。
四、教学内容
（一）理论部分
1．拳击运动概述：
拳击的起源与发展；职业拳击与业余拳击的异同；拳击的意义及拳击应具备的身体素质。
2．拳击技术与战术：
拳击基本姿势与基本步法；拳击基本拳法及防御技术；拳击的一般战术及运用。
3．拳击竞赛的场地、器材、规则和裁判：
拳击比赛的场地、器材及体重级别规定；拳击比赛的工作人员职责及拳击比赛的裁判。
（二）技术部分
1．拳击基本姿势及基本步法：
拳击姿势；滑步、刺步、侧步、环绕步、撤步及各步法变换。
2．拳击基本拳法及组合拳：
刺拳、直拳、摆拳、勾拳、抛拳及以上各拳法组成的组合拳。
3．拳击防御技术：
闪躲法、摇避法、潜避法、转让法、阻挠法、阻格法、紧扼法、掩盖法。
五、教学进度与周学时安排
拳击课程总学时数为36学时，周学时数为4学时，该课程的教学进度依据每学期的教学计划而定。
教学时数分配表
类别 教学内容 学时 百分比
理论部分 拳击运动概述 1 11%
拳击技术与战术 1
拳击竞赛的场地、器材、规则和裁判 2
技术部分 拳击基本姿势及基本步法 6 78%
拳击基本拳法及组合拳 14
拳击防御技术 8
其它 考核 2 11%
机动 2
校本课总结
2010—2011学年度下学期王辉
时间过的挺快的,转眼间一个学期的教学工作已接近尾声,不知不觉教学也有半年了,经历了一个学期的磨练,我已经完全适应了这里的环境,回想当初刚刚踏上工作岗位的时候是多么的稚嫩,这半个学期来,我在领导的关怀和培养下,在众多的老师的教诲和帮助下,迅速成长起来.为了更好地做好今后的工作,总结经验,吸取教训,这个学期的教学工作做下小结:
一、创造课堂氛围，激发兴趣
体育活动是丰富多彩的，但是体育课要有计划、有目的地去进行，兴趣特点决定了体育教学中应注重“教”与“玩”的结合，让学生们在玩中学，玩中练，这样既能增强学生参加体育活动的兴趣，又能在娱乐游戏中体现体育教学内容，达到体育教学目的。
更重要的能促进身心和谐发展来达到体育课以及体育锻炼目标，让学生感到上体育课的乐趣。
二、让多媒体走进课堂
由于旧教学理念的影响，把体育理论知识全部忽略，认为体育课只要学生把老师所教的每个动作学会就够了，甚至一个学期从来不上一节理论知识课，在很多人的意识里，体育课就单调的，枯燥无味的，重复的练习来锻炼身体就可以了，在这里我要对大家说，那是不对的。
体育课不但要练好每个动作，更要丰富的理论知识。
所以体育可以不这样上，让多媒体走进课堂，效果更为理想。
三、体育游戏化
根据人的生理特点和心理特点，玩是人的天性，游戏才是人们的乐园。
体育课上“教”与“玩”的程度，体育教师把握得很好的情况下，这堂课就是一堂成功的课，也达到了学中玩、玩中练的最终目的，。
这时，学生也提高了体育课的兴趣，也使课堂变得生动多姿。
学生的劲头更足，动起来也会生龙活虎。
这样不会让学生感到体育课枯燥乏味而又令人厌烦了，体育课也不为是大家认为就是什么跑啊！
跳啊！
让学生机械的反复练习了。
四、师生共同参与活动
体育课不像其他课，体育课的活动范围、场地、空间比其他课要大的多，体育教师掌握好教学方向、进度和内容，经常和学生一起活动，这样效果非常理想。
体育课上，教师不参与活动，认为体育课上只有命令和服从，这种传统的教学理念会影响师生之间和谐平等的关系，这样学生对体育课毫无兴趣，那么，以后的体育课也毫无生机。
五、不断提高自身的业务水平
“学生怕上体育课，体育老师也怕上体育课”，我想这个问题就体现了体育教师教学上出了问题，一个体育教师不能只要上完一节体育课，就可以说教学到位了，一节体育课虽然上完了，学生是否觉得这堂体育课有乐趣呢？
是否每堂体育课都有新的感受呢？
是否以后喜欢上体育课呢？
这些问题都值得我们体育教师去思考。
社会在进步，我们体育教师在教学上也有创新，每节课依旧是那些知识和方法学生久了就会感到疲倦、厌烦。
所以只有不断提高教师的业务水平，才能促进教学的发展，才能使体育课正真快乐起来。
校本课计划
-------《拳击训练》课程
2011-2012学年下王辉
拳击运动能有效地增强体质，提高身体素质。
培养人的勇敢、顽强精神。
一、 目的和任务
（一）、目的；培养德才兼备的拳击优秀后备人才。
（二）、任务：
1、增进学员的健康水平、改善身体形态，不断提高有机体的机能能力，发展一般和专项运动素质。
2、使学员掌握专项运动的理论知识、技术、战术，并能在比赛中运用和发挥。
3、使学员掌握进行专项训练的基本知识和技能，培养其独立进行训练的能力。
4、对学员进行思想政治教育、培养其高尚的道德，优良的作风和顽强的意志品质。
二、教材内容及课时分配
（一）、教材内容
1、基本教材
（1）拳击的基本知识
A、拳击的历史、价值、生理、心理特点、运动特点。
B、拳击的技、战术原理。
C、拳击教学训练原则、方法和手段。
D、拳击教学训练计划制订。
E、拳击运动创伤和预防。
F、拳击运动员的体重控制。
G、拳击运动竞赛计划、组织及规则、裁判法。
（2）拳击技术
A、各种姿势、握拳、拳法、步法及移动；徒手练习，器材练习等。
B、基本的进攻（左右直拳、摆拳、勾拳），防守（躲闪、隔挡）、反攻技术。
C、基本的联合技术。
D、拳击活动性游戏及对抗性练习。
（3）、拳击战术
A、战术的作用。
B、战术的内容和分类。
内容：
战术指导思想、知识、意识、行动。
分类：
进攻性、防守性、反攻性、佯攻、体力分配、心理战术等。
C、战术训练的任务、方法和手段。
D、战术的制定和实施。
（4）拳击身体素质
A、一般身体素质
a、基本力量、速度、耐力、灵敏和柔韧性。
b、一般身体素质的训练内容、方法和手段。
B、专项身体素质
a、拳击技、战术及参赛必需的力量、速度、耐力、灵敏和柔韧性。
b、拳击运动素质的训练内容、手法和手段。
（5）、拳击心理
A、拳击心理训练的作用、分类、任务。
B、心理训练内容、方法和手段。
（6）、拳击智力
A、智力训练的作用、任务。
B、智力训练内容、方法和手段。
2、选用教材
为促进拳击竞技能力的形成和提高，适应我校培养目标和要求，在拳击教学训练中，还应选修柔道或摔跤、拳击；以及田径，足、篮球、举重、登山等项目的某些练习手段。
（二）、课时分配
1、基础训练阶段：
基本教材占总课时的40-50%，选用教材占总课时的60-50%。
2、专项提高阶段：
基本教材占总课时的60-70%，选用教材占总课时的40-30%。
3、最佳竞技阶段：
基本教材占总课时的70-80%，选用教材占总课时的30-20%。
三、拳击成绩测验、考核。
采用百分制，各项测验、考核成绩评定见附表。
四、贯彻大纲应注意的事项
（一）、认真研究大纲的精神实质
本大纲是根据党的教育方针，我校办学特点，培养目标制定的。
在专项教学训练过程中，要认真贯彻大纲，不断总结经验，不断提高专项教学训练工作，提高专项运动技术水平，为国家培养多而优的拳击后备人才。
但这些困难并非能够否定我们创业项目的可行性。
盖茨是由一个普通退学学生变成了世界首富，李嘉诚是由一个穷人变成了华人富豪第一人，他们的成功表述一个简单的道理：
如果你有能力，你可以从身无分文变成超级富豪；如果你无能，你也可以从超级富豪变成穷光蛋。
（二）、认真上好教学训练课，不断提高教学训练质量。
1、拳击教练员应认真钻研教材，根据大纲、学员情况、气候和场地器材等条件，制定好年度、阶段、周、课教学训练计划，上好每次训练课，并认真写好课后小结。
标题：
大学生“负债消费“成潮流2004年3月18日2、在教学训练过程中，认真贯彻教学训练原则和方法，充分发挥教练员的主导作用，依据儿童少年的生理、心理特点、努力调动学员训练的积极性，主动性和自觉性、严格管理、严格要求、严格训练。
3、按大纲规定，认真进行教学训练的成绩测验和考核任务，以确保教学训练任务和指标的全面完成。
喜欢□一般□不喜欢□（三）、在专项教学训练过程中，应注意与早训结合，卫生保健结合，日常生活管理结合，对学员的健康成长要全面负责。
（1）专业知识限制
而手工艺制品是一种价格适中，不仅能锻炼同学们的动手能力，同时在制作过程中也能体会一下我国传统工艺的文化。
无论是送给朋友还是亲人都能让人体会到一份浓厚的情谊。
它的价值是不用金钱去估价而是用你一颗真诚而又温暖的心去体会的。
更能让学生家长所接受。
4、宏观营销环境分析教学反思
2010—2011下王辉
学校教育改革给体育教学提出了新的目标要求，而现行体育教学很少考虑学生的年龄性别特点，体育课练习密度普遍偏低，不利于全面提高学生身心素质，也很难调动全体学生的学习热情，体育教学改革势在必行。
本文根据个人多年体育教学实践体会，就初中体育教学目标、内容和方法提出了改革性建议。
“漂亮女生”号称全国连锁店，相信他们有统一的进货渠道。
店内到处贴着“10元以下任选”，价格便宜到令人心动。
但是转念一想，发夹2.8元，发圈4.8元，皮夹子9.8元，好像和平日讨价还价杀来的心理价位也差不多，只不过把一只20元的发夹还到5元实在辛苦，现在明码标价倒也省心省力。
一、体育教学的目标学校体育主要由体育教学和课外体育活动组成。
体育教学的任务与目标是进行健身知识技能的传授以及运动教学，课外活动目标是巩固课堂教学内容同时组织丰富多彩的活动来健身和活跃学生生活、协调人际关系。
所以学校体育的目标宏观来讲应是促进学生体格体能的完善和发展，培养体育的情趣、坚强的
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