体育常识小升初必备.docx
《体育常识小升初必备.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《体育常识小升初必备.docx（12页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
体育常识小升初必备
体育常识
1、正式游泳比赛采用得姿势有蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳。
2、现代体操,起源于欧洲,其种类很多,大体可以分两大类:
基本体操、竞技性体操。
3、竞技性体操就是目前国际上开展比赛得体操,包括竞技体操、技巧运动、艺术体操。
4、体操就是徒手、手持器械或在器械上进行各种操练得一种体育项目。
5、奥林匹克运动会有古代奥运会与现代奥运会之分。
6、1896年在希腊举行了第一届现代奥运会。
有夏季运动会与冬季运动会之分;夏季运动会也就是每四年一次,夏季运动会从第一届起,到
2000年悉尼奥运会,已举行了27届,其中有两次世界大战中断了三届。
7、奥运会得格言就是“更快、更高、更强”。
8、奥运会得会旗（会徽）为白底、无边,中间为蓝、黑、红、黄、绿色五个相套连得圆环。
象征五大洲得团结与全世界运动员得紧密联系与友好相聚。
9、世界规模最大得体育盛会——奥运会。
10、奥林匹克得精神就是“与平与友谊”。
12、奥运会就是奥林匹克运动会得简称。
我国首次承办得单项国际比赛就是1961年4月5日在北京举行得第26届世界乒乓球锦标赛。
13、亚洲最大得体育盛会——亚洲运动会,简称亚运会。
每四年举行一届,自1951年在印度新德里召开第一届亚运会以来,到2002年已举办了14届。
14、1990年,我国首都北京成功得举办了第十一届亚运会。
15、亚运会第次不超过16天,不得少于8个比赛项目,其中必须包括田径、游泳。
16、全运会就是全国运动会得简称,就是我国规模最大得综合性运动会。
17、新中国成立后,从1959年在北京举办第一届,至2001年在广东举办得第九届,已举办了九届全运会。
并规定第四年举办一次。
18、走、跑、跳、投掷就是田径运动得主要内容。
田径比赛可分为田赛（比高、比远）、径赛（比快）、全能（记分）。
卫生保健
1、我国少年儿童一般在11-12岁左右开始入生长发育得重要阶段
——青春发育期。
2、人体得司令部——大脑。
3、心脏得马达——心脏。
位于胸腔内,在两肺之间,呈斜位,外形呈倒置得圆锥体。
4、每跳动一次,都包括收缩与舒张两个过程。
收缩就是将营养与氧气运送到人体各组织器官;舒张时血液又通过静脉流回心脏。
四种球类基本常识
乒乓球
1、我国打乒乓球得人数居世界第一位,技术也就是世界第一流,因此我国被称为“乒乓球王
国”。
2、1959年第25届世界乒乓球锦标赛上,我国运动员容国团,用灵活多变得攻球,夺得男子
单打冠军。
3、乒乓球比赛每局实行11分制。
篮球
1、篮球运动就是由美国人奈·史密斯发明得。
1936年,国际奥委会决定将男子篮球列入正式比项目,1976年女子篮球也被列为奥运会正式比赛项目。
世界篮球锦标赛每四年举行一次。
2、篮球运动被称为“巨人得运动”。
3、正规篮球比赛,球场长28米,宽15米,篮圈高3、05米。
比赛分两队,每队上场5人,称前锋、中锋、与后卫。
每场比赛40分钟,分上、下两场。
投进一球得2分,罚进一球得1分,6、25米以外远距离投进一球得3分。
比赛结束以得分多得队为胜方。
每场比赛设主、副裁判各一人。
排球
1、1895年,美国人威廉·摩根发明了最早得排球运动。
2、排球比赛规定,球场长18米,宽9米,中间男子网高2、43米,女子网高2、24米,每队上场6人,前后排各3人。
每局实行15分制。
3、女子排球“五连冠”时间地点比赛名称名次
1981年日本第三届世界杯女子排球比赛冠军
1982年秘鲁第九届世界女子排球锦标赛冠军
1984年美国第二十三届奥运会女子排球比赛冠军
1985年日本第四届世界杯女子排球比赛冠军
1986年捷克斯洛伐克第十届世界女子排球锦标赛冠军
一、填空:
1、起跑得姿势一般有（蹲踞式起跑）与（站立式起跑）两种。
800米跑采取（站立式起跑）起跑姿势。
2、蹲式试起跑得口令就是（各就位）、（预备）、（跑）。
3、跳高一般有（跨越式跳高）与（背跃式跳高）两种起跳方式。
4、篮球比赛,球场长（28）米,宽（15）米。
5、在队列队形练习中,向右转——走得预、动令落在（右）脚上;向左转——走得预、动令落在（左）脚上;向后转----走得预、动令落在（右）脚上
6、我们现在做得就是第（三）套广播体操,写出第一节（伸展运动）第三节（踢腿运动）、第五节（体转运动）动作名称,跳跃运动就是第（七）节。
7、国家体育锻炼标准规定:
每人必须测（5）个项目。
8、田径包括（田赛）与（径赛）两大项目。
9、跨越式跳高得技术动作过程由（助跑）、（起跳）、（过杆）、（落地）四部分组成。
10、蹲踞式跳远得技术动作过程由四部分组成（助跑）、（起跳）、（腾
空）、（落地） 四部分组成。
11、我国少年儿童一般在（12）岁左右开始入生长发育得重要阶段——青春发育期。
12、人体内水得重量约占体重得（70%）左右,她就是营养与代谢物得溶剂,如果体内水分损失（20%）,生命进难以维持。
13、人体所需得六大营养素（蛋白质、脂肪、维生素、糖类、无机盐、水）。
14、乒乓球比赛规定,比赛用球得直径为（40）mm,重量（2、53-2、70）克;在中间隔有横网得长（274）厘米、宽（152、5）厘米、高（76）厘米得球台上进行;比赛以（11）分为一局,采用（五）局（三）胜,（七）局（四胜）。
比赛分（男团体）、（女团体）（男单）、（女单）、（男双）、（女双）、（混双）等。
15、正规篮球比赛,球场长（28）米,宽（15）米,篮圈高（3、05）米。
比赛分两队,每队上场（5）人,称（前锋）、（中锋）、与（后卫）。
三分线内投进一球得
（2）分,罚进一球得1分。
16、排球比赛规定,球场长（18）米,宽（9）米,,每队上场（6）人,前后排各（3）人。
17、足球比赛规定,比赛场地必须就是（长方形）,长度（90—120）米,宽度（45—90）米,球门高（2、44）米,宽（7、32）米,足球用（皮革）或其她适料制成,圆周不长于（70）厘米不短于（6）厘米。
每队上场（11）人,其中必须有一名（守门员）。
如果任何一队少于（7）人则比赛不能开始。
18、足球球员可以大致划分为（前锋）、（中场）、（后卫）与（守门员）四大类型。
19、羽毛球比赛规定,比赛场地长（13、40）米,双打宽（6、10）米,单打宽
（5、18）米,双打球场对角线长=（14、723）米,单打球场对角线长=（14、366）米。
20、羽毛球比赛项目有（男子团体）、（女子团体）、（男子单打）、（女子单打）、（男子双打）、（女子双打）与（混合双打）。
落地等技术环节。
21、运动时,要讲究呼吸卫生,掌握合理得（呼吸）方法。
呼吸要与（动作）配合,例如慢跑时,可以只用（鼻子呼吸）,（口鼻一起）呼吸。
22、人体得运动系统由（骨）、（关节）与（骨骼肌）组成。
23、体育锻炼时,引起出血,临时止血法有:
（缚扎止血带）、（压迫止
血）、（绷带加压包扎）。
24、“达标”得等及可分为:
（优秀）、（良好）、（及格）。
25、人体全身有（206）块骨与（700）余块肌肉。
26、选择游戏得场地要（安全）,游戏结束后要做好（放松活动）活动,使身体从活动状态逐渐转到相对（安静）状态。
27、武术基本步行（并步）、（开立步）、（弓步）、（马步）。
28、武术基本功串联（外摆腿）、（里合腿）、（弓步冲拳）、（蹬腿冲拳）、（仆步穿掌）。
（包括:
并步双提膝穿掌、仆步穿掌、弓步前挑）
29、少年拳第一套有:
（震脚架打）、（蹬踢架打）、（垫步弹踢）、（马步横打）、（弓步撩掌）、（虚步架打）、（跳步推掌）、（撩掌收抱）。
30、青春期男女生得身体特征（身高迅速增长）、（体重明显增加）、（出现第二性征）。
31、青春期生理机能得变化（脑与神经得发育）、（心肺得发育）、（男生出现遗精）、（女生出现月经）。
32、身体素质就是指（速度）、（力量）、（耐力）、（柔韧）、（灵敏）。
33、技巧有（前滚翻;跪跳起;侧手翻）。
34、"贴烧饼"游戏主要锻炼我们得（灵活性）
35、按国家规定一、二年级每周上（4）节体育课,三至六年级每周上（3）节体育课。
二、选择题
1、篮圈离地面得垂直高度就是（ B）
A:
3、10MB:
B:
3、05M C:
3、00M D:
2、95M
2、标准篮球场得长与宽就是（B ）
A:
30M16M B:
28M15M C:
27M17M D:
26M15M
3、马拉松比赛距离为（ C）
A:
40、195KM B:
41、195KM C:
42、195KM D:
43、195KM
4、田径运动在（ C ）世纪传入我国
A:
17世纪 B:
18世纪 C:
19世纪 D:
20世纪
5、（ A ）在希腊举行了第一届古奥运会
A:
前776年 B:
前1193年 C:
776年 D:
1193年
6、第一届现代奥运会于（ C ）在希腊举行
A:
1894年 B:
1895年 C:
1896年 D:
1897年
7、19世纪（ C）教育家顾拜旦得倡议下恢复了奥运会
A:
美国 B:
英国 C:
法国 D:
德国
8、现在100米世界记录就是（ D ）
A:
9、83秒 B:
9、79秒 C:
9、78秒 D:
9、58秒
9、被誉为“奥林匹克之父”,努力维护奥林匹克精神,积极恢复奥运会比赛得就是（B ）
A.摩西 B.顾拜旦 C.萨马兰奇 D.洛克
10、在队列练习口令中“一、二、一”分别指得就是（C）
A:
“一”左脚抬起瞬间;“二”右脚抬起瞬间
B:
“一”右脚抬起瞬间;“二”左脚抬起瞬间
C:
“一”左脚落地瞬间;“二”右脚落地瞬间
D:
“一”左脚抬起瞬间;“二”右脚落地瞬间
12、在队列队形训练中,做到“向右瞧—齐”得正确方法就是（D ）
A:
眼睛盯着老师瞧,观察老师得举动
B:
眼睛盯着前面同学得后脑勺瞧,迅速移动脚步跟前面同学对齐
C:
头转向右侧,迅速移动脚步,能瞧到自己右面所有同学得腮部就说明对齐了
D:
头转向右侧,迅速移动脚步,仅能瞧到自己右面第一个同学得腮部就说明对齐了
13、掷实心球得关键就是:
（C ）
A、握球 B、持球 C、最后用力 D、出手后得缓冲
14、以下哪个选项不就是篮球犯规:
（ D）
A、打手 B、拉人 C、推人 D、挣球
15、准备操得作用就是:
（D ）
A、锻炼身体 B、课得一部分 C、放松身体 D、活动身体各个关节
16、在体育课上不小心肌肉挫伤后该:
（D）
A、、旁边休息 B、及时抱扎 C、及时热敷 D、及时冷敷
17、在校田径运动会50米、100米、200米得比赛中甲同学（一道）串入二道中并取得了第一名,甲同学得成绩（ B）
A、有效 B、无效 C、只能算第二名
18、在100米比赛中有15名学生参加共分三组进行比赛甲同学在第一组中获得了第一名她最后得成绩（C ）
A、第一名 B、第二名 C、瞧三组得成绩来决定
19、在200米比赛中,甲同学（第二道）得起点在乙同学（第一道）起点得前面这就是因为（ A）
A、以防同学之间相撞造成损伤
B、甲同学得距离长些
C、甲同学得距离短些
20、在校田径运动会中参加800米比赛得同学跑完后,老师不允许她们立即坐下来,而就是要求她们饶操场走几圈这就是因为（ B ）
A、能让她们迅速恢复体力
B、能让她们从运动状态平稳过度到安静状态,以免意外发生
21、立定跳远比赛中,甲同学得左脚跟位于1、55米右脚跟位于1、65米处甲同学得成绩为（ A）
A、1、55米 B、1、60米 C、1、62米
22、奥运会每（C ）年举办一次
A、2 B、3 C、4
23、亚运会每-（C）年举办一次
A、2 B、3 C、4
24、全身骨骼得重量占体重得（D ）
A、 1/2 B、1/3 C、1/4 D、1/5
25、身体得高度就是由什么决定得（D）
A、遗传 B、营养 C、运动 D、长骨
26、篮球双手投篮时身体用力得部位依次就是（ D ）
A、脚、手臂、手指、腰
B、手指、手臂、腰、脚
C、脚、腰、手指、手臂
D、脚、腰、手臂、手指
27、小明在50米测试跑中跑了第一名,她得成绩可能就是（ B）
A、4秒 B、8秒 C、25秒
28、三步上篮得正确动作就是（ A ）
A、一大二小三跳起
B、一小二大三跳起
C、一大二跳起
29、安静时,小学生得脉搏次数为每分钟（ B ）
A、60―70次 B、80―90次 C、90―100次
30、根据近年来相关报道,我国小学生身体素质呈下降趋势,为了改变现状,必须采取下列哪项措施？
（ A）
A、坚持每天锻炼1小时
B、体育课加大运动量
C、举行长跑比赛
31、田径运动主要包括那两大方面?
（ B ）
A、跨栏跑、田赛
B、田赛、径赛
C、径赛、投掷
32、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌得就是哪个项目（ C ）
A、剑术 B、跳水 C、射击 D、体操
33、男子110米栏王刘翔得世界纪录就是多少？
（ B）
A、12秒91 B、 12秒88 C、12秒78 D、 12秒98
34、2008年北京奥运会开幕式就是几月几日?
（ A）
A、8月8日 B、 8月10日 C、 8月12日 D、 8月14日
35、获得乒乓球“全满贯”第一人称号得就是（A ）
A、王楠 B、李菊 C、张怡宁 D、郭跃
36、身体得高度就是由什么决定得 （ A ）
A、遗传 B、营养 C、运动 D、长骨
三、判断题
1、篮球比赛中,篮球出了界限得垂直线而球未落地被救回算出界违例。
（× ）
2、头手倒立可以提高机体得平衡能力。
（√）
3、参加身体锻炼前或上课前先做准备活动。
（√ ）
4、饭前宜做剧烈运动,饭后不宜做剧烈运动。
（× ）
5、运动后马上喝生冷食品补充能量。
（× ）
6、少年儿童每天不少于2小时活动。
（× ）
7、课间活动时间就是20分钟。
（× ）
8、剧烈运动时,可用口鼻同时呼吸。
（√）
9、游戏时要注意安全,防止伤害事故。
要遵守纪律,认真听讲,明确游戏得方法与规则,并要按照要求去做。
（√）
10、运动前后要讲究饮水卫生,运动前,少喝水,运动时,不喝水,运动后,可大量多次喝水。
（ × ）
11、足球脚内侧踢定位球时,应击球得后下部（×）
12、对正在三分线外投篮得队员犯规,投中有效再加罚一次,投不中时应罚3次（√）
13、传、切战术配合指得就是行进间运球,将球传至篮下接球人,接着向篮下切入,接回传球三步上篮得分得进攻配合（×）
14、脚背内侧踢球得助跑方法与其她踢球助跑方法不同（√）
15、运球、急停、跳投与扣球,都属于篮球术语（×）
16、篮球运动中运用最多得技术就是运球（×）
17、掷实心球得关键就是身体平衡。
（√）
18、后滚翻成半劈腿得关键技术就是动作不停顿
四、简答题
1、您知道哪些篮球明星？
（写10个）
答:
乔丹、科比、詹姆斯、罗斯、韦德、杜兰特、安东尼、小斯、霍华德、
姚明。
2、小学生体育锻炼得目得与意义？
答:
（1）能够提高运动系统得功能,促进小学生得生长发育。
（2）能提高内脏器官得功能,使其体格健壮。
（3）能够消除大脑疲劳,提高学习效率。
（4）能够培养小学生良好得心理品质,加强对她们得思想道德教育。
3、篮球得基本技术有哪些?
答:
运球、传球、投篮、防守等
4、准备活动与整理活动得主要作用？
答:
准备活动得作用:
提高神经系统得兴奋性;克服内脏器官得惰性;避免运动性损伤。
整理运动得作用就是:
积极地消除疲劳;从高度兴奋得状态逐渐过渡到安静状态。
5、青春期应该怎样科学锻炼？
答:
①全面锻炼;②经常坚持;③循序渐进;④做好准备活动与整理活
动;⑤要进行自我监督（包括:
自我感觉、脉搏、食欲、睡眠、体重）;⑥女生经期要注意运动卫生（包括:
不进行剧烈运动或大强度得收腹及跳跃运动、不做憋气或用力过猛得动作、不从事游泳运动,不洗冷水浴、可进行轻微得活动,如徒手操、韵律操、软式排球、打乒乓球与打羽毛球等）;⑦做好准备活动,与整理活动。
6、怎样做到合理饮食？
答:
不偏食、不挑食;定时定量;进食要科学;运动后要适量补充营养。
升级会员 