三年级上健康教案.docx

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三年级上健康教案

1、胃和肠是什么

教学目的：

1.认识胃和肠是消化系统中很重要的一部分。

2.认识胃和肠的结构和工作原理。

教学重点：

胃和肠的结构 

教学难点：

了解胃和肠的工作原理

 教学用具：

投影 教学内容及过程：

一、导入 

人体的消化系统有消化道和消化腺组成，胃就是消化系统中很重要的一部分。

二、认识胃 

1．示胃的结构示意图 

2．解说胃的各项名称；胃的入口称为门，是食物进入胃的通道；胃的出口是事物排出胃的通道，称为幽门；胃的中部称为胃体。

三、了解胃的工作原理 

胃的主要功能是暂时贮存刚刚吃进的食物，并且利用自身的蠕动磨碎食物，使食物与胃液充分混合。

胃液能够对食物进行初步的消化，其分泌量与食欲有很大的关系。

课后小结：

通过学习学生知道胃是消化系统中很重要的一部分以及胃的结构和工作原理。

四、认识肠

1．示肠的结构示意图 

2．解说肠的各项名称；胃的入口称为门，是食物进入胃的通道；胃的出口是事物排出胃的通道，称为幽门；胃的中部称为胃体。

三、了解肠的工作原理

2、不乱吃零食

一、教学目标：

1.使学生了解乱吃零食、贪吃冷饮的害处。

2.教育学生养成良好的卫生饮食习惯。

二、教学重、难点：

让学生理解为什么不能乱吃零食。

三、教学时间：

两课时

教学过程：

第一课时

一、谈话，引出课题。

1.小朋友，我们都知道，一日有三餐，，那除了一日三餐外，你平常还吃其他零星小吃吗？

2.除正餐以外的零星小吃我们叫它零食。

板书：

零食。

3.那你们平常都吃些什么零食呢？

为什么喜欢吃？

跟你的同桌说说。

指名学生交流回答。

4.其实呀，吃零食也是有学问的，小朋友可不能随便乱吃零食，乱吃零食害处可多了，今天这一课我们就一起来学习

板书：

不乱吃零食。

二、讲授新课。

1.指名学生起来说说，乱吃零食有什么不好？

2.出示课文第二段，仔细读一读，小组同学讨论一下：

乱吃零食有什么不好？

②③④⑤

①小朋友胃的特点。

（出示挂图）

②经常吃零食对小朋友的胃有什么害处？

③消化不良有哪些症状？

④消化不良对人体有什么影响？

⑤多吃冷饮有什么不好？

三、课堂总结

乱吃零食害处可多了，会引起消化不良。

第二课时

一、复习旧知

二、新授

进一步让学生体会乱吃零食的不好。

1.出示一些不宜多吃的零食：

①烧烤肉串。

（图）（分析原因）

②各种蜜饯。

（图）（分析原因）

③糖果、巧克力。

（图）（分析原因）

④各种冷饮。

（图）（分析原因）

2.让学生深入了解乱吃零食的不好。

①看电视吃零食吃出胆结石。

②多吃零食可能有损视力。

3.完成书第4页。

你曾经因为吃多了零食而引起下列不良反映吗？

发生过的在括号里打对。

4.零食的学问。

推荐各种有益健康的零食。

各种水果、牛奶、谷类制品。

如：

饼干、面包等。

5.儿童吃零食有秘诀。

①路边的零食不要买。

②进食零食后要饮少量清水，防止蛀牙。

③零食分量要适可而止，切忌整天频密进食。

④吃零食时亦要定时定量，有规律地在两顿正餐之间吃。

6.小结：

学了这课，你有什么想法？

今后有什么打算？

3、迷了眼睛怎么办

教学目的

1.使学生知道遇到灰尘或其他异物迷眼睛时的正确处理方法。

2.培养学生在遇到突然发生的损害身体健康的意外情况时，能安静对待、正确处理的能力

教材重点难点：

迷了眼睛究竟应该怎么办

教学过程:

1.出示课题

师：

（板书课题）请同学们读课题。

生：

迷了眼睛怎么办

2.讲授新课

师：

（根据课前了解的情况，简单地讲一下同学们迷了眼睛后有哪些处理方法是不对的）那么，迷了眼睛究竟应该怎么办呢？

现在请同学们小声自读课文。

（学生读课文）

师：

为什么不能用手揉眼睛？

请同学们在课文中找答案，并把它勾画下来。

（教师巡回检查后，请一位同学回答）

师：

那么，迷了眼睛应该怎么办呢？

请同学们默读第四、五段，说一说可用哪些方法处理。

（学生读课文后讨论）

（教师边指导学生讨论，边归纳主要内容，并指导学生按课文讲的方法实际操作一下）

3.巩固练习

4、预防近视

　　一、教学要求：

　　1、说明眼睛的作用，介绍晶状体的功能，引导学生了解近视的成因和危害。

　　2、介绍怎样正确用眼，指导学生掌握预防近视的方法。

　　3、教育并引导学生养成科学用眼的习惯。

　　二、教学过程：

　　1、强调预防近视的重要性

　　2、引导学生了解近视的成因

　　①指导学生认识晶状体的成像原理。

　　②引导学生了解近视是怎么形成的。

　　3、指导学生预防近视

　　4、结束语

　　师：

今天我们学习了怎样预防近视，知道了近视是由于晶状体上的肌肉疲劳造成的，但是预防近视的关键不在于晶状体上的肌肉，而在于我们自己。

只有养成良好的用眼习惯，才能预防近视。

　　三、反馈检测：

　　1、背诵或默写预防近视的“二要”、“三不要”。

　　2、回答：

真性近视与假性近视有什么相同点和不同点？

　　3、判断对错：

　　①小学生得了近视没关系，只要配戴隐形眼镜就行了。

（）

②父母不近视，子女就不会近视。

（）

5、防治冻疮

教学目的

1、使学生了解冻疮的症状，人体容易发生冻疮的部位、发病原因和预防冻疮的方法，以及冻疮的治疗和护理方法

2、教育学生养成良好的卫生习惯，积极参加体育锻炼，增强身体耐寒抗病的能力。

教材重点难点：

讲述预防冻疮的方法

教具和学具：

挂图

教学过程

一、出示课题

师：

（板书课题）请同学们读课题。

生：

9.防治冻疮

二、讲授新课

师：

许多同学冬天会生冻疮。

生了冻疮是什么滋味，谁来说说？

（学生回答）

师：

生了冻疮不光是难受，而且在读书、做作业、参加体育运动时都不方法，影响生活和学习。

今天学习的新课，就是教我们如何防治冻疮的。

请大家看一看课文题目，它主要讲了哪两方面？

生：

主要讲了“防”和“治”两方面。

师：

治疗要对症，首先要知道冻疮有哪些症状。

前面同学已经用亲身经历讲了冻疮症状的一些症状，现在我们来看课文第一段，看看和同学们说的是不是相同。

（指导学生阅读课文第一段）请一位同学把描写冻疮症状的句子读一读。

（学生朗读）

师：

请一位同学读第二段，说说人的哪些部位容易生冻疮，为什么会生冻疮？

（学生回答）

师：

知道了生冻疮的原因，我们就可以想出预防冻疮的办法了。

请同学们读第三段。

（学生齐读第三段）

师：

请同学们将预防冻疮的方法归纳一下。

（学生归纳，教师加以指导）

师：

一旦生了冻疮，就要及时治疗。

请同学们默读最后一段课文，想想治疗和护理冻疮应怎么做？

（学生默读课文“做一做治疗和护理冻疮的方法）

师：

请同学们按课后“做一做”的内容练习做“防冻疮操”

（学生练习做操）

三、结束语

师：

冻疮是很容易发生的常见病，而且生了冻疮会影响正常的生活和学习，所以同学们应当预防冻疮的发生。

6、坚持冬季长跑

教学目的

1、使学生了解冬季长跑的好处，鼓励学生坚持冬季长跑，积极参加冬季锻炼，养成锻炼身体的好习惯

2、使学生了解长跑运动的一些卫生常识，防止出现因运动不当反而伤害身体的情况

重点难点

坚持冬季锻炼的好处

长跑时应该注意的问题

教学过程

一、出示课题

师：

（板书课题）请同学们读课题。

生：

10.坚持冬季长跑

二、讲授新课

师：

请坚持冬季长跑（或其他冬季锻炼项目）的同学谈谈体会。

（如没有，可省去这项内容）

师：

坚持冬季长跑究竟有什么好处？

这是今天我们要讨论的问题。

现在来学课文，请同学们各自小声读课文

（学生读课文）

师：

指名读第一、二段。

其他同学注意在课文中找一句话回答上面的问题，并用笔勾画出来。

（该生读第一、二段，教师巡视，全体学生找出句子并勾画出来）

师：

坚持长跑能提高身体各项胜利机能，增强御寒抗病的能力。

这句话是概括说的，课文第三段具体的告诉了我们坚持冬季长跑对身体的好处。

请同学们默读第三段，说说看有哪些方面的好处。

（要求学生答出：

①能锻炼呼吸肌，使之更加有力，加大肺活量，加强呼吸功能；②能使心脏肌肉更强健，收缩更有力，完善心脏功能；③能增加血管壁的弹性。

在学生回答的过程中，教师可深入浅出地解释一下什么是呼吸肌、肺活量、心脏肌肉、血管壁等）

师：

坚持冬季长跑除了能增强人的体质，还有什么好处？

生：

还可以磨练意志，振奋精神

师：

跑步对人有好处，但是不讲体育卫生反而会有害处。

现在我们来看看跑步时要注意些什么，请一位同学读第四段课文

（一位同学读第四段课文）

师：

课文告诉我们跑步时要注意哪六点？

生：

①跑步前要做准备活动（可以请学生上来做一做：

握拳屈臂向后摆、挺胸、双手叉腰、踢腿，双手前伸、手；心向下、挺胸、双腿屈膝下蹲，双手交替摩擦手背，搓面颊和双耳等）；②跑步时要根据自己的身体情况决定运动量，速度由慢到快，再逐渐放慢；③跑步时要坚持用鼻吸口呼法呼吸；④跑步后不能立刻停下来，要继续走步，做整理活动；⑤跑步前后要适时减添衣服；⑥不空腹跑步，饭后不要马上跑步。

师：

课文还告诉我们在哪些情况下不宜跑步？

生：

①身体患病或病刚好尚未康复；②有雾或大风扬尘等坏天气；③在有汽车行驶的路上（既不安全，空气也不好）。

三、结束语

师：

学习完本课，我们已经了解了冬季长跑对人体的益处，希望同学们都能积极参加冬季长跑运动，并坚持下去。

7、正确对待表扬和批评

教学目的

1、使学生知道如何客观的分析别人对自己的表扬和批评，并能对自己的实际表现，思考以后怎样取得更大的进步

2、教育学生克服虚荣、骄傲、娇气、推委责任、不能承受挫折等弱点，培养谦虚谨慎、冷静、勇于改过、意志坚强等心理素质

教材重点难点

为什么要正确对待表扬和批评，怎样正确的对待表扬和批评

一、出示课题

师：

（板书课题）请同学们读课题。

生：

11.正确对待表扬和批评

二、讲授新课

师：

（简单讲一讲课前了解的情况。

。

。

。

。

。

）我们究竟应该怎样正确对待表扬和批评，请同学们自读课文

（学生自读课文）

师：

为什么要正确对待表扬和批评呢？

（学生根据第三段课文内容回答，也可以谈自己的看法）

师：

我们应该怎样对待表扬呢？

（学生根据第三段课文内容回答）

师：

受到表扬时不要骄傲，不要得意忘形，应该认真的想想自己所做的是不是真值得表扬。

做得好、做得对，以后怎么坚持下去；做得还不够的，以后怎么改进，以便做得更好。

我们应该怎样对待批评呢？

（学生根据第四段内容回答）

师：

受到批评不要难过，也不要激动发火，应该冷静的想想自己是不是有这些缺点或错误。

如果有，决不找理由推诿责任、抵赖，也不要灰心丧气，而应该找出产生这些缺点或错误的原因，考虑如何克服它们；如果没有，也应该把情况解释清楚，同时自己也要想一想为什么会使人家产生这种想法，是不是自己做的事让人产生误解。

这就是“有则改之，无则加勉”。

请大家读第五段课文

（学生齐读课文第五段）

三、总结

结合实际情况组织、启发学生讨论、评论班上的同学对待表扬、批评的事例，然后进行小结。

8、怎样过个愉快的寒假

教学目的

要求

1、使学生知道应当有条理的安排寒假作息时间

2、使小晌午知道春节期间不要暴饮暴食，不要贪玩过度，以免患“节日综合症”

3、使学生知道寒假期间要注意安全，防止发生事故

重点难点

引导学生订好自己的寒假生活计划

教具和学具

挂图

一、出示课题

师：

（板书课题）请同学们读课题。

生：

12.怎样过个愉快的寒假

二、讲授新课

师：

（朗读第一段课文）请XX读第二段课文

生：

（XX读第二段课文）

师：

（结合课前了解的班上实际情况，说明春节时因暴饮暴食而产生“年饱“的现象是很普遍的，引导学生发言讨论一下：

①自己“年饱”的经历；②年饱的感觉）

生：

（在教师引导下适当展开讨论）

师：

请XX读第三段课文

生：

（XX读第三段课