特级老师陆波谈教育.docx
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特级老师陆波谈教育
教育的革命
——百年名校长 陆波
传统的应试教育，已经到了100%否定，100%抛弃的时候了。
他们不敢，我们自己的学校要敢，不敢就没出路。
100%意味着的是一切的教育经验都要毫无保留地抛掉。
不要说这是偏激，而是基于我这些年对教育的认识和研究。
去年推“1：
N”课堂不是也有人质疑吗，如今很多实验学校不都学着这样“拖”了吗。
如果他们不反对，才奇怪呢，中国有些教育人就是靠“传统”这碗饭活着呢，你打破传统就是在要他的老命。
不管别人怎样，我们认准了就要大胆干，不能患得患失，自以为想得周到，其实是革命性不强，对教育的发展不负责任！
但我也得给咱们自己的老师做点分析，试着让大家都明白为什么要如此地决绝！
中国的教育有两个方向，一条指向专制，一条指向人本。
专制的教育表现出的恰是传统形式，我们把它叫应试教育，它的教学目的和手段就是一切为了知识，最终把孩子培养成一个单一的“考试机器”，它的存在就是服务于这个低级的、自私的、害人的最终目的的。
另外一条就是通往人本，它的出发点是“首先把学生当人”，相信学生、解放学生、利用学生、发展学生，我们把它叫做素质教育，它的目标是让孩子成为一个完整的、有个性的、和谐的、可持续发展的人（培养“全面的人”这个说法有问题，学生有差异，各有长短，教育不是把短板补长，而是让长处更长）。
两个方向决定了完全不同的两个结果，所以很容易解释为什么中国没有尖端科技，如果不改革，我们的教育是培养不出尖端人才的。
因为我们一直致力于培养爱党爱国，从来就没想过要培养一个爱因斯坦！
如果有了爱因斯坦的好苗子，我们也要把他扼杀在摇篮里-----改革没有别的路可以选择，就是和“传统”刺刀见红，你死我活，除此而外，作别的理解都是迂腐的。
革命不是谈情说爱，要吸取知识分子闹革命温情有余的教训，毛泽东早就批评过的。
革命性决定了创造性。
很多人创造力不足，是因为你革命性不够！
用行动书写“我们的教育学”，实现教育真正意义上的建构。
给我们学校的定位就是“办真正的教育”，希望每一来此的人都能在这里“发现教育”，否则，我们不会办这所学校，除此而外，则没有意义。
老师们，天降大任，你们就是承担着这个使命的先驱者，如果我们不干，你还在等待谁呢。
就要像崔其升那样敢吃螃蟹，天上地下唯我独尊，我以我血荐轩辕，我希望你们每个人都能在这样的教育里，找到自己的人生价值，我相信10年后的中国，会记住我们这帮人的，我们做投资，要没有十足的把握，我不会要求大家这样做的。
其实，人作为一个完整的生命体，知识学习最多占不到五分之一的分量。
除了学习，我们应该让孩子关注更多的东西，要让他珍爱生命，富有担当，敢于创新，还要让他懂得捍卫那个比生命更重要的东西——爱与尊重！
我们今天的孩子，为什么你无微不至地爱他，他却感觉不到爱，是他们冷漠到不懂得爱吗？
如果真是这样，那他为什么却喜欢一只鸟、一只狗，却不爱自己的母亲？
我们必须追问为什么，是他们不需要爱还是不需要我们这样的爱？
如果孩子们真的是缺少生命的感知，那他是不会有健康成长的。
因此，教育必须要引导学生关注生命！
如何引导？
我建议学校要把后面的那块地交付学生，让每个班有一块种植园、养殖园，放手让他们捣饬，让他们真正走近生命，在彼此的对话和对视中见证彼此的成长，他才能认识、理解、尊重生命，这才是真正的“生命教育”。
当我说大多数学校没有教育时，其实是在发泄我对当下学校教育的不满，我最近去了两个地方，我觉得人家做的才是真正贴近教育的。
一个是一所特殊学校，特殊学校的老师都懂得接纳学生，然后是包容学生，再然后是帮助学生，我说她们真的让人感动，体现出来了教师人性的伟大、师德的高尚。
特教教师都有一个强烈的愿望：
把所谓的“残”孩子弄好，但有些教师却不是这样，她们一天到晚做的却是把好孩子弄“残”！
今天的中国教育是不是在把好孩子弄“残”？
如果我们自己的学校也像众多学校那样，那我说我们做教师还有什么意义？
这难道不是罪孽吗？
另一个地方是北京的一所幼儿园，我现在最愿意去的地方是幼儿园，我发现每一个孩子都是那么的可爱、了不起，可教育正在努力地让他们一点点变得“不可爱”、“不了不起”了，因此我心里着急。
北京这所幼儿园，大门写着这样一句话：
“孩子是脚，教育是鞋”，她们包了一座山，开发了个“山林课程”，孩子们喜欢极了。
我发现孩子们喜欢去的地方有三个：
树林、水边、草丛。
为什么，因为那里有生命！
而我们很多教室里没有孩子们喜欢的东西，学校里也没有，因此教育里也没有。
既然我们要做“教育”，那么就对我们学校的教师们提出了一个挑战。
你得突破对传统的教学、学校、角色、学生的认识。
如果你的认识仍然停留在应试上，你不可能理解我提出的要求。
我一直在讲“新教师”这个概念，教师决定着教育的品质，校长决定着教育的走向，学生决定着教育的结果。
“新教师”其实意味着的是对“传统教师”的否定！
有人说，咱能不能“中庸”一些？
我说，所谓“中庸”就是老百姓的“和稀泥”，道分阴阳，人分男女，事分是非，径分曲直，所谓第三“地带”，那是政治家玩手腕，教育是一种真理，不是政治！
就算是“偏激”，我也要“偏激”成真理！
因而，我要求我们学校的教师每天不再一味地去研究课本、研究知识、研究考试，别人研究的我们都不研究。
我说如何实施素质教育，按照应试教育的反方向走就是素质教育。
应试教育要求教师做到的一切，我们都不做，应试教育看重的教学的一切，我们都不要，必须丢弃传统教育里的所有瓶瓶罐罐，那不是宝贝，是垃圾！
不是我逼你丢，是你羞于这些东西，就像罪犯丢弃凶器一样地丢！
我说一句狠话：
做不到，你就不是一个真正懂得教育的人，你就不是一名合格的新教师，你的层次还不够！
比研究课本、知识更重要的，是研究学生，你放着活的不研究，却偏偏研究死的，我昨天就说，这才是我们学校的立校之本，要马上要开设一门课程——学生学。
不是收集孩子们对学校的赞美，而要聆听他们的困惑与期待。
学生才是教育最最最、最重要的课程，必须关注每一个个体，他是谁，她有什么特点，他的家庭教育背景……关注每一个个体的需求。
做基于儿童的教育，必须变关注知识为关注生命、关注成长方式、关注他当下的变化、关注她未来的一切。
不准放弃任何一个学生，要为每个学生建立“生命档案”，学期结束时，把这本用心写就的“生命书”交付家长，这样的学校家长会不感动、不认同、不敬重我们？
新教师为什么要研究学生？
我一直在讲教师的定位和作用。
我说教师不是二传手，而是“发动学习”的人，也就是“变二传”为“一传”。
我还说教师80%的作用是“点燃”学生，20%是掌握基于“学”而构建的那些技术。
现在，让你“拖”，不让讲，甚至不让过多研究知识，那更要能真正“点燃”学生，不研究学生，找不到他的“兴趣中心”，打不开他的“心门”，激发不起他们的“责任”，培植不了他的“进取心”，那只能死路一条！
就像那些跟着我们搞课改的学校，教师不讲不行，为什么？
这个问题我们早就解决了，可现在我们面对的是新问题，是从未发生过的问题，你破解不了，自然要出大事！
如果教师的80%是点燃，做到了，这样的课堂不就已经是学生的课堂了吗？
等到什么时候，不需要点燃时，其实，教师也就真的彻底解放了，没事干了，不就解放了吗。
我对我们学校的办学思想，是做了很多思考的，我想要办一所与众不同的学校，那么，几个关键词应该是：
未来的——一所面向未来的学校。
紧扣未来，把每个人的目光拉长，要让每个人描绘未来，找到自己的未来，并从今天开始，做好向着未来出发的准备。
我们学校应该建立一条未来大道或者未来长廊，借此改造我们的校园文化，须知文化必须是有生命力的，而且是动态的、鲜活的、生成的。
文化一定是学生的，而不是你和我的，是自主、自立、自强的文化。
思想的—一所有思想、有理想的学校。
围绕“人本”做广泛的教育思想遴选，选择一面墙搞出来，让每一个人都沐浴在伟大的思想光芒里，慢慢地变成自己的思想，进而确定和形成每个人的人生理想。
让每个人都被某一个意义激赏着，成为“理想的动物”，用理想来点燃生命、引领人生，我要的是伟大的人生理想。
我们的教育就是要培养“新人类”，让教师成为“新教师”，什么理想是一本、二本、清华北大，我不愿意在这里听到一句和升学有关的词语，把升学列入“禁语”，一个只盯着草籽的人，是一只鸡，他成不了苍鹰！
把学校做成一所培养领袖的学校，这是我的梦想。
这是学校的第二条大道或者长廊。
自然的——一所自然、质朴、生态的学校。
教育就是相互的关注，因此我们还可以说教育即关系。
要建构人与人之间自然、质朴、透明的关系，让生命激赏生命，用理想辉映理想，让人性感动人性。
关系决定了我们的教育生态。
我们学校每个人都要变成相互的观察者、记录者和激励者。
要把应试教育的全部都踢出去，还原自然、朴素、原生态的教育。
要敢于将一切的权力交给学生，给予他们足够的空间，有足够的耐心等待孩子的成长，不揠苗助长，让每一个生命按照他的愿望去成长。
这是学校的第三条大道或者长廊。
责任的——一所人人尽责的学校。
我们要追求自然的教育，而不是管束的教育。
管理也有两个指向，一是管制和规范，二是责任和义务。
规范和规则的区别在于，规则是孩子们会去捍卫的、终身坚守的，而不是基于管制的规范与纪律。
不要纪律行不行？
不要管制行不行？
如何能保证健康的发展？
这时候，就需要激活思想深处那个内在的“我”，也就是唤醒责任。
这个责任很重要，比如我们讲把一切还给学生，你不敢，为什么，因为你知道学生内在的责任、自我约束、自我修复等都没有完善。
一个有责任的人，才是值得完成嘱托的人。
围绕责任，无限放大，让每个班、每个对子、每个教师、每个学生都认识自己的责任。
我们学校要用孩子的变化说明一切。
一定要不断地请学生家长，参与学生的一切事务。
要善待家长，将其视如恩人，视如贵宾。
班主任一定要在自己的班级尝试父子、母子组合，让家长担任班主任，孩子就担任副班主任。
学校必须把家庭教育打通，把家长资源引进来，哪怕她是个卖菜的妇女，也许她情真意切的一句话胜似我们一箩筐的说教。
这是学校第四条大道或者长廊。
有灵魂的——一所有灵魂的学校。
学校的魂是什么、在哪里？
如果你硬找几个词，刻在墙上、镌在石头上，也最多成为一个景观。
魂其实在每个人身上，不一定找得到，但一定能感觉得到它在。
如何给学校塑魂、立魂？
前提是要给每一间教室筑魂、教室的魂又取决于它的成员以及团队之间是否有魂。
不要简单理解成肤浅的班级文化，当然魂需要载体、细节，比如班规、班歌、班呼、班徽、班旗，但魂更多指向于一种精神凝聚和信仰归宗，是一种让人一生非凡活着精、气、神。
这是学校的第五条大道或者长廊。
创新的——一所“无疆域自学”的学校。
我更多的希望是课堂上的创新，一开始就要把课堂定位在“第三代”上，否则，你比不过昌乐二中，你更比不上杜郎口，你也比不过前景，你凭什么领跑中国？
创新就是“去主导化”，或者说叫“无疆域自学”。
我一直主张凡是有学习发生的地方都叫课堂，那么除了构建第一课堂，我们还要构建第二课堂、第三课堂乃至于异型课堂等。
学习是学生的事，那么就要把选择权交付学生，上不上课他有选择的自由，他可以在数学课上看小说，或者干脆去自修室去学物理，你要知道孩子之间的差异很大，我们的确就有学生语文课无需学，当然也有怎么学也学不好的。
怎么办？
既然每个人都有责任意识，交给他自己处理。
我的预见是，未来的教室将以自习室、阅览室的形式而取代传统的教室。
我们要设置这样的“教室”。
这就是创新。
创新还应体现在其他方面，比如：
建议成立一个剧团，演出话剧《雷雨》，学生人人都参与到话剧的演出中来。
最后要搞全县人民的话剧节，请全县都来看。
除了剧社，我们学校还能带给学生哪些终生难忘的记忆？
真正影响了孩子们的生命！
搞个基金会，让孩子们坚持去帮助一些特殊同伴？
总之，让孩子们去做一件能让他们终生难忘的事情。
要坚持做一件有意义的事情，坚持几年，不得了。
当然，你也可以做我们的第六条创新大道或者长廊。
行动的——一所崇尚行动的学校。
我们学校要有巨大的担当和使命，要敢于走极端，极端到从来不讲知识；要敢于偏激，偏激到让人乐在其中。
如果我们能带给别人这样的“议论”，我们的特色不就出来了吗？
我不多说了，我现在就是在等，就像等待临产一样的心情。
我们学校一定要成为全国高中的学习样板，但现在还不行，或者说如果不能按照我刚才提到的思路去做，就可能等不来这一天了，就“泯然众人”了，我们学校对于中国的“教育学”有什么意义其实就取决于你敢不敢于承担这个使命。
胆魄、思想、行动是今天我对你们的三大考验，也可以做成一条行动大道或者长廊。
基于前面的这些铺垫，我再说一下对教学的要求。
从现在开始，不要一味把精力放到导学案上，简单的教学目标和任务出示后，就可以让学生自主去发挥，把“利用学生”用到极致，就不要担心，也无需担心。
有人说学生学不透怎么办？
我说这又是杞人忧天！
学习最主要的就是完成自己的知识建构，形成思维力、学习力、创造力，千万不可用传统教学的那样东西五十步笑百步了。
学校在一拖二的基础上继续尝试“去主导化”，我的想法是：
每一位老师，应该试着什么课都要上，语文老师上数学、数学老师上历史，不要怕上不好，不会教，思想不就放在利用学生上了吗，这就对了，任何会都是学会的，大胆去尝试，尝试的目的是发现问题，我不是要求变成教学常态，这就叫走极端。
此外，“极端尝试”的同时还要“极端保守”，比如让老师们去做高考卷子，不是考他们，而是为了让他们自己发现问题。
课堂教学的大调整，一切都是基于直击、推翻“知识教育”的目的，对知识教育进行猛烈的颠覆，刻意淡化一切教学环节和流程，敢于将每一间教室变成“知识的超市”，要按学科配备“学习超市”，无限放大自学，自学无疆域。
即便如考试，也要交付学生，可以学生自己出卷子，对子对考，组内对考，班级对考。
像美国那样推行开放式考试，提前一天下发试卷，在规定时间用蓝笔作，超出了规定时间的用红笔作，让学生相互批改试卷。
如果对于本次考试成绩不满意，可以不断申请考试，直到自己对成绩满意为止，考试就是检测，也是一种“特殊的自学”，可以把考试列为一种“特殊教学手段”，当然上级统考除外，咱想这样，人家不答应呀。
我再强调一点，要把教师当成学生看待，人格、权益上平等对待。
凡是要求学生做的教师也必须去做，比如要考试，每位任课教师同时参加考试，成绩和学生一起评比，一起张榜公布，我说教师和学生唯一的区别是领工资，要对这句话有所理解。
一定要实现走班制，班级只是作为一个建制存在，应该让学生自己去选择。
当一切交给孩子之后，仍然在考验教师能不能激活孩子，让学生有勇气、能力去承担角色和责任，做好“角色”的关键一点还是在——责任。
这不仅是一种革命，而是一种信仰。
接下来我继续谈教育管理问题。
前面说了这么多的关键词，其实所有关键词的核心是：
我们，还能为孩子做些什么？
教师每天都要反思和警醒自己，始终作为教师教育最重要的警示语。
我建议学校要把这句话写在最醒目的位置！
管理最重要的是教师文化的构建，教师团队文化的构建尤为关键。
必须要牢记：
什么样的老师是好老师？
让每一位教师去解读、去深刻认识，这个概念必须明确，要让教师去认同，去想，去说，去行动。
学校要构建“池塘”概念。
要让每一天、每一周、每一个月、三年充满了活动。
我建议每月设计一个主题。
每个主题都是“关注人”，关注不同的角色者，旨在让不同的人把自己的“角色”参悟透。
如女教师节、青春节、女生节、领袖节等。
教师行为养成，我建议每天早晨必须有宣誓活动。
还有现在每天做反思，我建议不要做单纯的课堂反思，做成长反思，全部关注人本身。
我们需要的是教师的成长。
教师如何成长？
我曾经建议做到“7个一工程”，至于如何“7”，不重要，这都是术，如果不知道如何做，交付教师，让他们每个人有自己的“7”。
最后，我要强调：
教师对学生的爱，就是尽可能减少对学生的干预。
教师的高度取决于留给学生空间的大小和机会的多少，这也决定了我们学校的高度。
教师们，我们学校的高度就代表着中国教育的高度。
怎样成为一名优秀教师
1.幽默是一种魅力。
一个教师能娴熟地运用幽默的语言，可以使叙事更加具体、生动；说理更加深刻、透明；抒情更加真切、动人。
可以随机应变地解决课堂教学过程中出现的各种情况，既加深了学生的印象，又达到寓教于乐的境界。
2.微笑真的很重要。
我们对学生微笑，生活就会对学生微笑，学生也会微笑着面对生活。
对于教师来说，微笑就是一种欣赏、一种简单、一种坦荡、一种宽容、一种幸福的体验、一种诗意的享受……微笑就是一种激励、鼓励和关爱。
微笑真的很重要，它能使我们教师达到最佳的教育效果。
3.让每个学生都成为你的“最爱”。
师爱是一种力量、一种品质、是教育成功的秘诀。
如果没有爱，教师的工作就失去了意义和价值。
当然，教育之爱未必非得那样轰烈。
如果教师善于在日常教育中去播种这份爱，你就会发现，最伟大的爱其实往往产生在最平凡之处，最深的感动其实就在每一个平淡而平凡的教育细节中。
4.做一名“阳光”教师。
教师要学会管理好自己的情绪，以豁达开朗、积极乐观的健康心态对待教学工作，对待学生。
只要教师的言行、底蕴、心灵都像阳光一样纯洁、公正、热情了，我们的学生就会时时处处感受温暖。
5.教师要有一种奉献精神。
我常常告诫自己：
我是一位教师，我的职责就是教书育人。
作为教师，就应该毫无保留地奉献自己的精力、热情、才能和知识，使学生更好地受到教育，在知识上、精神上和品德上取得做好的结果。
6.教师应该成为一名演说家。
如果一位教师具备优秀的讲演能力，他必定是一位受学生欢迎的好教师，他会用他的激情去感染学生，用他的热情去追求教育，用他的思想去实践探索。
7.要有自己的精神空间。
我边教边学，因为我感到，一个勤学者是最好的教师。
我希望我的学生认识到，一个时代的文学创作，与同时代发生的历史、文化事件有着紧密的联系。
8.努力使自己成为一名研究型的教师。
作为一名教师，只要他走上了专业研究的道路，他就会自觉地关注自己的课堂、自己的学生，他就会对自己和教育教学工作有更深刻的认识。
他体验到工作的乐趣，不会把教学看成一种单调的、乏味的、没有创造力的机械劳动。
9.教师，请注意你的仪表美。
为人之师，一举一动，一言一行都会对学生起着潜移默化的教育作用。
一个好的老师，不但要有渊博的知识，还应该有正确的审美观，注意自己的仪表美，学生除了向老师学习知识外，教师的仪表也时刻影响着学生的审美观的形成。
10.切记，教师要信守承诺。
教师对学生的教育影响，重在身教。
因此，我们教师必须言行一致。
信守承诺、言而有信是一种品格，承诺一旦做出就必须兑现。
11.管理好你的时间。
能否科学地管理好自己的时间，有效地利用时间是衡量每个管理者工作成效的基本标志之一。
时间管理对于教师的工作、学习和生活具有非凡意义。
12.请记住学生的名字。
如果我力图显示出自己对学生真正的爱，我就必须以最完美的形式去显示它。
而这“最完美的形式”不一定要指多没激动人心的方式，更多的恰恰体现在一些似乎不经意的细节中，其中就包括新学年第一天，就能够叫出学生的名字。
13.别把孩子的特点当缺点。
每个学生都具有自己的特点、个性，教育的真正的意义就是要发展人的个性。
因此，教师需要尊重学生、发展其个性，最大限度地调动他们的积极性，激发其巨大的潜能，让每个学生都闪烁着个性的光芒。
14.学会倾听学生的声音。
教师要学会倾听学生的心声，设身处地地感受学生的喜怒哀乐，在解决问题的过程中享受师生友好相处的快乐。
教师学会了倾听，就能够深入了解学生的内心世界，这样才能更好地教育学生，更好地帮助学生。
15.教师要懂得尊重学生。
教师不光是在教学生阅读和算术，教师还能给予学生知识以外的更多的东西。
如果我们怀揣着一种爱走近每一个学生，去关心、了解学生的并不遗余力地尊重他们，懂得维护他们的自尊，相信他们一定会成为一个自信而有用的人！
16.学会真诚地赞美。
赞美永远都不是多余的，尤其是对于那些从未有人赞美过的学生来说，一次真诚的赞美，可以胜过一万次严厉的责备。
有时，老师的鼓励与赞美虽然只是短短几个字，正是那几个字却能够给学生带来足够的信心和勇气。
17.与学生一起阅读。
阅读对教育来说，起着至关重要的作用。
官方的阅读课程只是为了提高学生的阅读熟练程度和速度，他们给学生提供的读物缺乏趣味性和挑战性，学生并不喜欢。
而我的目标是让学生们从阅读中获得一种快乐和激情。
18.宽容地对待每一个学生。
好奇是学生与生俱来的天性，它往往是发明创造的萌芽，保护学生的好奇心是教师的职责。
只要我们用宽容之心去呵护学生的好奇心，给他们指出努力的方向，让每一个学生都能感受到进步的快乐，那么，他们就会接受和理解，并且获得健康的身心。
19.尽量挖掘学生身上的优点。
无论在哪些方面，教师都要尽量去挖掘学生身上的优点，鼓励他们树立信心，并给以肯定。
“优点单”记录着每一位学生的优点，使每个学生看到了老师与身边同学的评价，自己恍然大悟，原来自己还有这么多本事没有发挥出来，我一定能行。
20.循循善诱，教育的至高境界。
在每个孩子心中最隐秘的一角，都有一个独特的琴弦，拨动它就会发出特有的旋律，要使孩子的心同我们讲的话发生共鸣，我们自身就需要同孩子的心弦对准音调。
这种对事件无能为力的心理倾向，会让人自设樊篱、放弃努力
“习得性无助”学业失败的元凶
■孩子最需要培养的品质是自信心、兴趣和习惯，没有浓厚的兴趣，就没有成长的动力；没有良好的习惯，就没有成长的保障；而兴趣与习惯都离不开自信心这个基础。
■父母和教师积极的解释风格可能导致孩子乐观，消极的解释风格可能导致孩子悲观。
■父母帮助孩子的方法之一就是自己先获得拒绝悲观的技能，引导孩子走出“习得性无助”的误区，给予孩子积极的解释，帮助他们获得成功的体验。
孩子是否有自信心,是教育成败的根本标志。
特别值得注意的是，儿童时代是最容易自卑的时代，因为孩子是那么弱小，对自己充满了怀疑，对大人充满了敬畏。
比如小学里绝大多数暂时落后的学生都是男生，他们却往往不知道这与自己比女生发育晚有关，可悲地认定自己永远没有希望了。
更可悲的是，许多父母和教师也如此认为。
无助还是乐观，都是父母教出来的
美国宾州大学心理学教授、美国心理学会前主席、被誉为积极心理学之父的马丁·塞利格曼，提出了从“习得性无助”到“习得性乐观”的教育方向和方法,他的《教出乐观的孩子》是儿童心理与教育领域罕见的开创性佳作，值得成为父母与教师的必读书。
1964年，塞利格曼开始在美国宾州大学攻读实验心理学博士学位，在动物实验室里，研究生们试图从狗的实验中找出恐惧是如何促进适应性行为的。
他们先让狗学会巴甫洛夫的各种反射，随后将狗放进一个实验箱中，只要蜂音器一响就给狗施加电击，而如果狗跑到箱子的另一边，他们就关掉电击。
让研究生们十分发愁的是，这些狗并不通过跑到箱子的另一边来逃避电击，它们只是消极地坐在通电的地板上，动也不动，等待蜂音器响起，在难以忍受的电击中哀嚎或惊叫。
多次实验后，蜂音器一响，狗就趴在地上呻吟和颤抖，即使把笼门打开，它本来可以主动逃避，却绝望地等待痛苦的来临。
这个实验最终只好停止，因为没有出现实验者预期的逃避电击的行为。
面对这个似乎失败的实验，塞利格曼发现，反复对动物施以无可逃避的强烈电击，会造成无助和绝望情绪。
接下来的5年中，他与同事们继续研究无助感形成的原因、治疗和预防。
他们发现，狗的症状并非由于电击引起，而是对事件无能为力所致，就像人类面对许多无法控制的事件时，也经常试都不试就放弃了。
这就是引起国际心理学界关注的“习得性无助”现象。
近半个世纪以来，塞利格曼始终专心致志地研究积极心理学，探索“心理免疫”的奥秘，引导人们从“习得性无助”转向“习得性乐观”，追求真实的持续的幸福。
在一年多前中国积极心理学协会（筹）揭牌仪式上，我见到了塞利格曼，这位年逾七旬的美国学者个子不高，目光敏锐。
会议结束合影时，塞利格曼过来和我握手，说我致辞时列举说明中国孩子在应试教育压力下特别容易产生“习得性无助”心理倾向的研究数据和案例，以及中国青少年的教育问题与积极心理学的关系，“令我印象深刻”。
我40余年从事青少年教育和研究的过程中，深度接触
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