男生生理卫生讲座心得体会.docx
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男生生理卫生讲座心得体会
男生生理卫生讲座心得体会
篇一：
大学生健康教育心得体会
大学生健康教育心得体会
在科学技术飞速进步与知识爆炸的今天，人类也随之进入了情绪负重的年代。
大学生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感。
但是，大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题。
如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。
种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。
作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。
作为一名大学新生，对于上述问题我更是深有体会。
这学期我选读了《大学生健康教育》这本书。
读完后有许多感想，更是学到了很多。
首先，这本书让我对于如何保护自己，如何真爱健康有了直观的体会。
其中讲到的科学与健康，行为与健康教会了我平时应该怎样爱惜自己的身体。
身体是革命的本钱。
膳食的平衡，各种人体所需营养素的摄取，适度的体育锻炼，这些都是我们保持自身健康不可忽视的。
这对平时挑食的我有了警告语提醒。
同时，但我们感到自己不舒服时，应该及时就医。
这本书还教会了我如何防治疾病。
尤其是传染性疾病的防治。
对几种常见传染病的致病机理，传播、预防途径等也有了更为详尽的认识。
我从而对于艾滋病等现在不可救治的病有了更为深刻的了解。
艾滋病虽然可怕，但是不会轻易传播。
一般只有通过母婴，血液，性行为等途径可能会传染上艾滋病。
我们不能再以有色的眼光看待艾滋病人。
每个人都是平等的，我们要对这些可怜的人以平等的待遇。
当然，这也告诉了我，尤其是对于女孩子来说，平时的保持卫生，洁身自好十分重要。
另外，天有不侧风云，人有旦夕祸福。
如果我们碰到他仍需要帮助时，就应该伸出援手。
这本书还教了我们如何进行心肺复苏等基本常用的急救手法，让我们可以在他人紧急的情况下进行急救，互相帮助，实现自己的价值。
其次，身体的健康固然重要，心里的健康更为重要，我们不能忽视。
出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现。
一般我们可以进行自我调节，但是有些人的程度比较深，无法进行纾解，最后不得不休学甚至退学。
更有甚者做出伤害同学的行为。
像之前的马加爵事件，刚刚发生的复旦投毒事件都是体现。
它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。
心理活动
方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、
。
读了这本书我了解了如何调节自己的心里。
第一要保持浓厚的学习兴
趣和求知欲望。
第二要保持乐观的情绪和良好的心境，充满信心，做到胜不骄，败不馁。
第三则是主动与学校的心理咨询师沟通。
但我们心里感到压抑无法排解时，应该寻求学校心里老师的帮助，让他们以专业的手法帮助我们。
最后，这本书给我最大的体会就是我们大学生不应该自傲，认为自己十分健康，不应该讳疾忌医。
生理心理的双重健康才是真的健康。
当你有疾病时不可怕，可怕的是不寻求治疗。
作为新世纪的青年，我们要用自己的双肩扛起整个国家。
只有保持真正的健康才是最大的希望。
篇二：
青春期性教育学习心得
青春期性教育学习心得
青春期是学生一生中最重要的时期，也是一个人道德品质和世界观初步形成的年龄段，也是一个人的性功能由萌发到成熟的关键时期。
这个时期的青少年，伴随着生理的发育逐渐萌发了性意识，对性产生了好奇心，渴望了解性知识。
特别是改革开放以来，人民生活水平不断提高，青少年的身体发育时期不断的提前，但孩子们的心理并没有达到相应的成熟阶段，面对自己身体上的变化会不知所措，如何帮助学生安全、顺利、和谐稳定地度过青春期的任务迫在眉睫。
由于受传统观念的影响，许多家长都羞于和孩子谈性教育，学校也没有专门开设这方面的课程。
当学生遇到这方面的困惑时只能自己寻找渠道来解决，特别在网络信息特别发达的今天，很多学生通过网络来了解性知识。
但网络呈现给学生的知识是不经过筛选的，而青少年自制力和辨别能力不强，很容易走入误区，甚至影响一生。
作为一名生物教师，有着得天独厚的优势，由于他们掌握有关生理方面的专业知识，可以结合教材中相关的知识点，对学生进行青春期性教育的渗透，授予学生正确科学的青春期性知识，帮助他们度过人生这一关键时期。
首先通过这门课的学习，本人认识到性教育并非像我们以前所认为的仅仅对学生进行生理方面的知识传授，它还包含性心理、性道德、性法律知识等诸多方面的知识，尤其应该将涵盖两性交往的原则、爱情、婚姻等更广阔的性道德放在性教育的优先地位。
其次关于性教育的途径可以以通过讲座、班会、校本课程、海报等多种途径进行。
作为一名普通的生物教师可能更多的时候还是得通过课堂教学进行相关知识的渗透。
就高中教材而言，本人认为以下几块知识可作为性教育的很好的切合点：
一是讲到减数分裂时，可以顺带多介绍一些性器官方面的知识，当学生对两性器官的结构和功能有了科学的认识，消除了神秘感，才能正
确认识和对待生理和心理上出现的变化。
二是在讲艾滋病传播途径时，我们在向他们传授性知识的同时，提高他们性道德观念，培养他们良好的道德品质和意志，显得更为重要。
在此，我们应该让学生懂得每个人都是社会群体中的一员，我们的任何行为，包括性行为都具有社会性，它不仅影响个人，也影响异性、家庭和社会。
所以，我们必须用社会道德规范来约束自己的性行为，以符合社会要求。
在与人交往中，要分辨是与非、善与恶、美与丑；要自尊、自爱、自重。
而对来自体内的性骚动，要理智地加以克制；对来自社会的性刺激、性骚扰能洁身自爱，不随波逐流。
三在讲细胞凋亡时，会举女性月经期子宫内膜的脱落这个例子。
借此可帮助女生正确认识月经，注意月经期的生理卫生，同时还可以向男生进行关爱身边女性的情感教育。
除此之外选修课本中的胚胎工程也有可发挥的空间。
通过这门课，本人也认识到性教育的实施越早、越规范越好。
而对于学龄前儿童来说，父母是孩子性教育的启蒙老师，父母的作用无疑是最重要的。
家长应该对孩子有关性知识的问题做到有问必答，不能简单的搪塞过去，这样反而进一步加重孩子对性的好奇。
性教育是个系统工程，单方面依靠学校是远远不够的，性教育需要全社会的共同参与，需要构筑把青春期性健康教育融入社会精神文明建设，建立学校、家庭、社会三位一体的组合机制，三管齐下，齐抓共管。
预防艾滋病的教学设计
学科教学（生物）马晶晶（学号091203013）
教学目标：
（1）知识目标：
认识艾滋病的危害，了解艾滋病的病因、传播途径及预防措施。
（2）情感目标：
使学生明确知道艾滋病对人体健康及人类生存的危害性，从而树立起正确的人生观，生活观，道德观。
使学生增强预防艾滋病的意识，提高自我保护意识。
教学重点：
正确认识到日常生活中哪些行为会感染HIV,那些方式不会感染HIV。
教学难点：
在正确判断日常活动中是否存在感染艾滋病病毒危险的基础上，拥有能正确果断作出安全决定的生活技能。
教学准备：
PPT课件
教学过程：
（一）情境创设，引入课题
1981年7月美国某病人在一家医院作美容手术，割除了脸上的紫色肉瘤，手术顺利，但手术后3个月，该病人极度衰弱，在极度消瘦痛苦中死去；此时，他的两名同性伙伴也出现相同的紫色肉瘤并渐次衰弱，出现多种感染，最后衰竭消瘦而死。
这是什么疾病呢？
这就是发现最早的艾滋病病人，从首次发现艾滋病人到分离出病原体，科学家用了三年多的时间，几经易名，因该病毒感染人体的免疫细胞，将艾滋病致病病毒定名为“人类免疫缺陷病毒”，英文缩写为“HIV”。
（展示HIV病毒的挂图）这一发现使全人类都感到了恐慌。
（二）自主学习，领悟新知
学生阅读PPT，找到艾滋病的病因。
艾滋病是一种由艾滋病病毒，即人类免疫缺陷病毒侵入人体后破坏人体免疫功能，使人体发生多种不可治愈的感染和肿瘤，最后导致被感染者死亡的一种严重传染病。
（三）小组合作交流
PPT显示下列行为，学生讨论哪些行为容易感染上HIV，为什么？
a、与艾滋病病毒感染者共用马桶。
b、被蚊虫叮咬。
c、与艾滋病病毒感染者共用餐具。
d、艾滋病病毒感染的孕妇肚里的胎儿。
e、与艾滋病病毒感染者共用牙刷。
f、穿艾滋病病毒感染者用过的衣服。
g、不安全性行为。
h、输来路不明的血液或血液制品。
i、与艾滋病病毒感染者一起游泳。
j、与艾滋病病毒感染者拥抱、握手。
k、共用注射器吸毒。
l、母亲哺乳。
m、共用学习用具、同桌学习。
n、共用电话、一起打篮球
针对学生讨论的结果，列出艾滋病的传播三种途径：
即母婴传播、血液传播和性传播。
强调目前没有任何迹象表明HIV是通过唾液、泪液、尿液、餐具、疫菌偶然的接触或昆虫传播的，说明艾滋病病毒不会通过日常生活接触而传染。
艾滋病病毒也不会通过空气、饮水、食品、以及未消毒的餐具、衣服被褥、货币等物品而传染。
所以我们应该在生活中注意尊重艾滋病患者，关爱他们。
（四）教师总结，进一步提高
刚才我们已经学会如何判断生活中是否存在感染艾滋病病毒的危险。
下面我们再来学习如何把学到的知识转化为生活的技能。
教师提问：
（1）你们在以后的日常生活中，如剃头、刮胡子的时候会注意什么？
（2）如何看待纹眉、纹身、穿耳眼？
（3）如果你遇到流血需要抢救的伤员时，你会怎么做？
（4）如果你生病了，需要打针、输液、甚至需要输血你会怎么做？
（5）如果你发现你的好朋友吸毒，你会怎么处理，还会和他继续交往吗？
学生讨论交流，教师最后点评：
从上面的学习中我们掌握了许多艾滋病预防的有关知识，但是被感染HIV的危险性的大小并不取决你掌握知识的多少、你的职业、社会地位（就算是神圣的医生也会被感染）；也不管你是大人还是小孩（母婴传播）。
被感染的危险性的大小取决于你的危险行为。
也就是说预防艾滋，重在于“行”而不在知。
目前还无法彻底治愈艾滋病，我们唯一可行的办法是---预防。
（五）课后拓展
分组制作一张以12月1号世界艾滋病日为主题的宣传海报。
篇三：
上人体生理卫生课的感想
上人体生理卫生课的感想
我从小就对医学特别感兴趣，这很大一部分是受父母的影响，因为他们都从事医疗工作，另外，自己也从内心觉得懂得一些医学常识会对日常生活有很大的帮助，特别是熟悉一些急救措施，在出现一些突发事故时更能极大限度的抢救伤者的生命，所以在平时生活中就注重积累一些卫生方面的小常识，以及应对一些小伤小病的方法。
早在上个学期，听说要选课，大家很早就到我们的机房等待“秒杀”自己最喜欢的公开课，我也早早的去了，好容易进入选课系统，就发现一些热门的公开课已经被选完，比如说我们这门课、音乐剧赏析等等，于是我一遍遍刷屏终于刷出一个名额，哈哈，于时我就秒杀了它，幸运的获得听毕老师讲课的机会，并且一直期盼这个学期能够早些来到，这样就能早日上这门自己非常喜欢的公开课了。
终于，我们一起开始了第一节课。
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刚上课，我就发现老师您特别平易近人，面对我们100多名同学您一点架子也没有，感觉就像我们的大姐姐，老师的幽默也经常让课堂爆发出一阵阵的欢笑声，让我们在笑声之中牢记一个个重要的常识或方法，最后大家又一起看中医视频，一个个小但却治病的穴位就这样为我们所了解。
印象最深刻当属我们的第一节课，记得那节课学习我们的生长的过程，由一个个简单的生殖细胞怎么一步步生长成一个个个体，那节课老师给我们放日本幼儿园的教学视频，一开始我还觉得会很幼稚，当开始播放了才发现是多么的生动形象，主人公滑稽的动作，夸张的
表现，让全班同学一次次哄堂大笑，但在笑的同时我们也清楚的了解到了我们从受精卵到出生到底是怎么一个过程。
在看视频的同时我不禁想到了我的妈妈，想到她怀胎十月的无比艰辛，想到她对当是还在她肚子里的我的喃喃细语和殷切希望，想到爸妈把我养大的这20年的含辛茹苦。
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当时不禁鼻子一酸，开始想念挚爱的父母。
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后面的课更让我们感受到这门课的实用性，讲到好多我们思想的误区，比如说，我一直以为胡萝卜生吃最有营养，而事实上用油过一遍胡萝卜之后再吃，对胡萝卜中营养的吸收效果是最好的。
另外，大家喜欢吃的茶叶煮蛋，其实也是不合理的，因为茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收等等。
这些误区在生活中非常常见，但我们却一直未曾发现，是这一节节的生理卫生课带我们认识并一点点改正了那些错误，让生活更加健康。
在课堂上，老师讲课的内容大多数都是我们平时生活中比较常见的毛病或病症，像感冒、肠胃病、心脑血管病等等，特别是老师提到我们计算机专业学生的通病“鼠标手”和颈椎病，以前我对这点认识的很少，自从老师的讲解之后才发现事情的严重性，由于专业的原因，我们计算机系的学生对电脑的使用率特别高，每天都有2-3小时的时间是坐在电脑前的，而且常常就是一坐就坐几个小时，保持一个姿势不变，以前都没注意到这一点，现在看看如果不好好注意以后后果会十分严重，因此以后一定要注意活动，在用电脑一段时间后就起来活动一下手腕手指及腰肌颈椎，缓解这些肌肉的压力，延缓疾病的
发生。
通过老师的提醒和讲解，我们将对一些常见疾病的症状及发病原理有更深刻的了解，从而对做好对疾病的预防工作，这也对我们抓住病机，及时治疗，保证我们的生活健康有非常大的帮助！
另外，我们收获最大的还有最后从视频中学习到的那些起治疗和保健作用的小穴位，比如说治疗身体疲劳的阳池穴，治疗头痛的合谷穴，治疗和预防高血压的阳溪穴，缓解视觉疲劳的精明穴，还有治疗感冒头痛的风池穴等等。
这些中医的知识很多是我们平时不留心也不注重去获取的，而在这个课堂上让我们学会了很多，也记住了很多，我们也会在以后的生活中多积累，多发现。
时光飞逝，转眼间我们一起走过了10个周的时间，马上就要结课了，这是最后一周了，想想这20节课，我们一起学习过，一起欢笑过，虽然好多同学到现在我们还不认识，虽然还有些知识自己还没记住，但毋庸置疑，这段时光丰富了我大学的生活，成为了一段美好的回忆！
最后，感谢老师这几个周来尽职尽责的讲课，有时甚至带病坚持上课，在这里祝老师：
身体健康，万事如意，阖家幸福，快乐每一天！
学生：
赵星辉
学院：
信息学院
学号：
1001050234
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