五行拳教学视频讲解词.docx

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五行拳教学视频讲解词

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今天给大家讲五行拳。

在讲五行拳之前，我先讲一讲形意拳的理念也叫拳理拳法和步法的要求。

先说理念即心理素质要求。

拳谱讲：

练拳时要做到无人似有人，打人时要做到有人似无人。

意思是说练拳时每打一拳都要假想眼前有个敌人。

攻击的部位要快速准确。

真打人时要当无人打，不要被敌人乱了心，平时怎么练战时就怎么用，靠实力你打你的我打我的，决不被敌人牵着走。

能在一气先，莫在一气后。

能在一思进，莫在一思存。

意思是说，宁先勿后，不犹豫。

宁错勿停，敢打敢拼。

拳似炮发龙折身，遇敌好似火烧身。

意思是说出拳像开炮，身灵像龙腾。

遇上敌人就好像火在烧身子一样又急又快。

打人如走路，看人如蒿草。

意思是说打人如同走路一样很平常。

看敌人如同看路边的野草一样不新鲜。

起如风落如箭，打倒还嫌慢。

起如箭落如风，追风赶月不放松。

意思是说打人时要疾上加疾，快上加快，如风如箭一般。

再说拳法的要求：

拳要握虎形拳。

五指收紧，大母指压在中指中关节上，发力时不是死握，而是想张开，掌要打自然掌，五指自然分开。

拳谱讲：

行拳时两肘不离肋，两手不离心，出洞入洞紧随身。

意思是说，肘要时刻护好肋，手要时刻护好心。

出拳回拳时要想着肋，手要从心口打出收回，两手臂紧随身体打出打入，敌人来拳只能打在我的手臂上。

两只手要滚动而出，滚动而入。

是说腕肘肩三个关节，出拳入拳都在拧转，将其手与身体拧为一体才有威力。

一个起落中要打出钻、裹、翻、拧四把劲来。

即出手为钻拧劲，回手为翻裹劲。

注意，下手一提目标瞄准，上步上身瞄准点不变，连钻带拧的打出去。

同时上手连翻带裹的拉回来，两手打一个对拨劲。

出拳的标准是手臂不能完全打直，必须留有一寸余地，掌也如此。

下面在讲讲步法的要求，拳谱讲：

提步如耕犁，去步如趟泥，行走之字步。

是说向前提后脚时如同耕地的犁一样，有什么土块石头也要犁出一道沟来。

用力磨擦地面练腿劲。

向前上脚时如同在泥中趟着走一样，向前用力搓着地走，也是为了练劲。

前脚带后脚，后脚催前脚，双脚平飞而去。

是说前脚迈步时要有领劲，后脚跟步时要有蹬劲，双脚几忽同时向前移动。

但多数人上步都是前脚迈、后脚随、四平八稳，造成手快脚慢，手足不合，必须是双脚都要有弹性，手发力后足蹬地，手足齐到方为真。

硬打硬进无遮拦，这句话，不是讲形意拳的风格，而是指腿足法。

全文是：

足打七分手打三，五行四梢要合全，心浮气意随时用，硬打硬进无遮拦。

所以大家看拳谱时一定要看全篇，才能正确理解其意。

最后说一说形意拳的风格。

五个字：

勇、猛、短、毒、狠。

勇是敢打敢拼不怯场不惧对手。

猛是动作猛烈，如滔天洪水、山崩地烈。

短是指行拳的路线短、时间短，又快又疾的意思。

毒是心毒、眼毒，心有杀机、眼有杀气、手有杀招。

狠是心要狠、手要狠，见面如仇敌，有如杀子之仇、夺妻之恨，依本心性直扑上去，随高打高、随低打遍天下，招招见血，拳拳见肉，一招必杀之意。

在这种风格的指导下，练拳时要招招势势做到，气要勇、攻要猛、招要短、心要毒、手要狠。

要想更详细的了解以上拳理、拳法，请大家看我的形意拳论文大全，网上有。

要想学好形意拳，心须拿出70%的时间、精力来练习心里活动。

而30%的时间、精力用在肢体活动上。

只有大量的学习了真正的拳理拳法，才能保正练好此拳。

但三十多年来我教过的人中，大多数不愿学理论，嫌麻烦，以看不懂为由放弃理论学习。

最终的结果是，本末倒置，只学一点皮毛，用于表演。

识宝者能得宝，识草者只能得草，再好的东西你不认识，给再多也没用，你也不会珍惜。

这让我很寒心，也是我为什么不愿先收徒后教拳的主要原因。

形意拳没有手把手的言传身教六年以上的苦心修练是很难入门。

只有入门后，你才能自修。

否则今日失之毫厘，他日谬之千里。

千招会不如一招熟，千招熟不如一招精，任何一招要想能用，都要经过万次的喂手。

现代词叫陪练，只有万次以上的专项陪练才能用上，用熟了就是绝招了，绝招不是教出来的。

以上所讲的拳理希望大家能珍希。

拳理就先讲这些。

下面我开始讲劈拳：

劈拳在五行中属金，金生水克木，即生躜拳克崩拳，此拳主要是用来练习身法和朋友之间相互试力用的一种技法。

这主要是因为劈拳是用小臂击人，接处面积大，不易伤人。

所以大家见了面想试试对方的功力就会相互劈几拳，被劈动了说明功夫不如人。

劈拳的练法是：

先打出一个熊膀，不是躜拳。

熊膀与躜拳的区别是：

熊膀的目地是闪击回拉，躜拳的目地是直接攻击下巴脸面。

熊膀打横劲，躜拳打竖钻劲。

熊膀的闪击是为了破坏对手的重心。

迫使其前栽后仰或左歪右斜。

如果第一手没目标、没目地、没得手。

那第二手劈拳就很难发挥威力了。

但我看到的是多数人并不重视第一手，只是照葫芦画瓢的打一个“钻”拳，即不快也不凶猛。

而且第二手上的很慢，不是向前劈击，而是向前推掌或向下劈拳。

所以没有足够的力量打不动人。

形意拳对所有的第一手都非常重视。

拳谱讲：

起如蜇龙蹬天，落如霹雳击地，是指两手疾快的意思，去手如挡搓，回手如钩杆，把把不离鹰捉手，是指第一手的撕把劲。

这第一手要对准敌人的面部着实快速的砸上去，破使敌人后仰，左歪右斜。

如果敌人挡架我要下压回拉，使其前栽。

在对手未完成调整重心前，我要迅速打出第二手。

这样才能更好的发挥劈拳的威力。

这第二手决不是一个随便的向前推一掌，也不是向下劈一拳这么简单。

它是由：

撞、搓、翻、送四把劲组成的一个劈击技术。

下面我分别讲一下这四把劲：

撞劲：

就是利用上步找好角度，用小臂撞击敌人的胸部、项部或头部。

将其两脚掌撞起。

让他两脚失去抓地的根基。

提手时要手心向上前托钻拧着撞出去。

搓劲：

就是用小臂贴着敌人前胸、项部或头部向前向上搓击。

把敌人两脚掌搓离地面，使其有腾空之感。

意气力不能下沉。

翻劲：

就是在运动中将阳掌变为阴掌，切击敌人的颈部或耳根等。

使其完全失去重心，向后即将跌倒。

请大家注意在应用时，如果是朋友只能切击胸、肩部位。

是敌人才切击头部。

非敌非友者应切击颈部，否则失手也会伤人。

送劲，就是敌人将倒未倒之时，再向前推送一把，将敌人呈弧形抛物线劈出，这时我心里想的眼睛看得都是敌人后方三米以外的地方。

这四把劲都掌握之后，要按顺序在半秒钟之内打出去就练成了。

形意拳，提倡创，拳编拳。

每种步法都可以打一个劈拳，如顺步，进步，退步，拗步，并步，寸步，变步，倒插步等等。

大家最常见的是拖步，也叫后跟步。

但是我看过的拖步中最大的问题是手与足不合，前手已发完力了，后脚还没有到位，还在拖动之中。

这个问题大家要特别注意，因为你后脚蹬不上劲，前手打不动人的。

不符合手与足合的要求。

形意有多少种步法就有多少种劈拳，有多少种手法就有多少种劈拳，常用步伐20多种。

在套路里，在对练里，常用手法十多种。

下面我讲一下回转身：

无论哪种步伐，哪只脚在后面，就从那一面转身，这是最快的转身，拗步转，顺步转等。

形意拳要求一拳变七拳，无论是劈、躜、崩、炮、横都可以变（前后左右上中下）。

在说一说手法：

手法是指第一手的使用招法。

常见的有：

上架劈、下压劈、右推劈、左拨劈、上托劈、下砸劈等十几种：

它的要求是以自己的肘尖为分界线。

对方来拳高于我肘尖往上托，低于我肘尖往下压，左于我肘尖往左拨，右于我肘尖往右推。

砸我头我上架，打我脸我上托，打我左耳我左顾，打我右耳我右滚，打我左肋我左挡，踢我下阴我下砸等手法。

第二手的劈击不变，注意小臂的角度。

劈拳中最普遍最常见的几个问题我来说一说：

一是错把劈拳打成推掌或劈掌。

这个问题都是因为没有老师手把手的教，或对拳谱的理解错误造成的。

因拳谱中讲：

劈拳似斧属金，崩拳似箭属木，金能克木，所以劈拳能破崩拳。

他们就会联想到用斧子刃劈木柴的动作。

也就把劈拳打成了向下发力的劈掌，而把劈拳打成推掌一般都是看着图书上的劈拳落势图画练的。

因为图画上的劈拳落势只有虚线和完成后的定势，并没有劈拳的起落细节和过程。

就算你能看到真形实像的劈拳视频，如果没有老师讲解，你也看不出里面的细节，指是照猫画虎的学个大架子，里面的小手和劲道一点也没有学会。

劈拳握拳向下砸是对的，山西的老劈拳练法就是双握拳下劈砸的。

是敌人攻我下盘时用的。

二是把劈拳错打成上半身狠刚猛，下半身软弱无根。

上下不合，这是六合劲不整，不懂下半身的重要性，不懂形意步法要求造成的。

自学形意拳的人一般都会打成这样。

这个问题指要认真练好六合劲，和耕犁步就行了。

三是去手的力量很大很刚猛，回手的力量很小很软弱，两手不合，没有行成对拨劲。

这是没有练好钻裹翻拧四把劲，不理解把把不离鹰捉手造成的。

为了解决这个问题，有时要有意识的加大回手的力量，减小打手的力量。

四是后脚的拖步总慢于打手，手快脚慢，手与足不合，脚上没根，出不来整劲。

这是对前脚带后脚，后脚催前脚，双脚平飞而去的步法要求没练到，就急于打拳的结果。

如果是后脚无力才慢的，可等后脚到位后，前手再发力。

确保手脚一齐发力。

五是打拳时回转身慢而不稳。

这是在转动时，两腿两臂不夹紧出现的问题。

两臂不夹紧会产生离心力。

两腿不夹紧会重心不稳。

先慢点转身，等能夹紧了加快速度。

注意看视频演示。

上述5个问题因为太普遍了，以至四十多年来没人怀凝它是错误的。

大家千万要注意。

凡是手把手代代相传的形意拳是有很多门规的，如三教三不教：

贼盗者不教，愚鲁者不教，无义者不教。

孝悌忠信者可教，有刚有柔者可教，机谋灵通者可教。

三惧三不惧：

稍长身大者不惧，力勇者不惧，艺高者不惧。

能服尊长者可惧，年高有德者可惧，耍笑顽童者可惧。

形意拳的练习方法有很多种，需要因人而宜，因功而宜等。

比如大家在公开场合看到的都是可以公开的练习方法，中速度，中架子，把一个起落分成两个动作打。

所以在公园里学的拳都是放慢的分解动作，练多少年也用不上。

在家里关上门又是一种练法。

在不同身份的长辈面前有各种不同的练法。

最后讲两个练习劈拳的注意事项：

一、在练习劈拳时，要时刻做到无人似有人。

心要想着眼要看着假设对手身后三米以外的地方，这是你要劈倒对手的目标。

先求心顺意顺，气顺力顺，在求心合意合气合力合。

二、在用劈拳试力时如果是朋友应劈击胸部或肩部。

是敌人应劈击头部或脸部。

即不是朋友也不是敌人应劈击项部。

因为劈击胸肩部位最安全，不易伤人。

劈击头脸部位最危险很容易伤人。

劈击项部时也要注意力度易击昏人。

应点到为止。

劈拳就讲这些再见。

今天讲躜拳：

躜拳形似闪，属水，生木克火，即躜拳能生崩拳克炮拳。

躜是足字旁加一个赞扬的赞字，即是旋转着向上向前冲的意思。

不是钻，因为钻字没有向前向上的意思只是旋转。

很多书和拳谱都错写成钻孔的钻了。

躜拳是形意的老三拳之一。

躜拳形似闪，如电闪雷鸣，急风暴雨一般，形容躜拳快如闪电一样。

躜拳的要求是：

此拳主要是用来攻击敌人面部及咽喉部位。

身法步法手法劲道与劈拳一样不再重复。

打法的出拳要求是：

回手翻扣内裹下压，去手由掌变拳上提到心口，钻拧拳向前向上经回手手腕上部打出。

顺步躜，拗步躜，并步躜，退步躜，倒插步躜，转身躜。

上躜近距离被搂抱后打击下巴。

下躜近距离打击小腹。

下面我示范一下我平时练躜拳的方法。

躜拳也要学会一拳变七拳的打法和多种常用步法。

讲一下躜拳最常见的几个问题：

一是回手无力不能有效的破坏敌人重心。

两手的力量应一样大，用绝力下压回拉。

二是打手太慢太僵硬不转硬杵，没有钻拧劲。

注意，提手时小母指要向上翻，滚动着的打出去，不要滚过了。

三是手快脚慢，脚下无根，手到足不到。

手足齐到方为真。

要加强步法的练习。

手足同步才好。

四是打躜拳时重心不降反升，没有踩绝劲。

没打人自己先漂起来了。

必须按照进步要低，退步要高，进退不明枉学艺的要求做。

因为进步降低重心，增加足与地面的摩擦力，才能出踩绝劲。

增强自身的稳定性。

退步升高重心，才能退出步来。

五是在练拳时无临敌意识。

没有按要求做到：

练拳时无人似有人的精神状态。

没有勇猛短毒狠的形意风格。

以上五点是很常见的问题，希望大家认真注意改正。

下面讲崩拳：

崩拳在五行中属木，生火克土，即崩拳能生炮拳克横拳。

崩拳也叫践拳，实践的践，也是形意老三拳之一。

践拳似马奔，连环一气演。

意思是说崩拳如同奔跑的马蹄踩踏一般。

崩拳的要求：

此拳主要是用来攻击敌人的心窝，小腹，两肋等部位。

身法步法与劈拳一样不再重复。

拳法的要求是：

回手与躜拳相似，翻扣内裹压拉。

去手由掌变拳，上提至心口，钻拧着向前经回手虎口上打出去。

上身不能歪，手到脚到，上步不上胯，行步如狸猫，落步才抖胯，抖胯便打人。

我来示范一下崩拳的的转身及四面打法。

与劈拳一样，有多少种步法打多少种崩拳，手法也要多变。

注意看视频。

崩拳常见的几个问题：

一是回拉手无力，不能破坏敌人的重心，两手没有对拨的撕把力。

第一手无效无目地，要苦练钻裹翻拧四把劲，力争把把不离鹰捉手。

二是打崩拳时容易上身歪斜，很容易被牵引失控。

这是站桩时没养成正身的好习惯。

认为歪一点身出拳的力更大，不考虑失重的后果，和连击的速度。

三是上步就上胯，等出拳时只凭胳膊上那点劲打人。

没有学会内功心法的发力技巧。

四是崩拳直出，不是滚动着打出。

出拳无整劲。

提拳时小母指要上翻，滚动着向前崩出。

五是出拳没有穿透力，挨肉即仃。

打前胸一定要想后背，后背才是你击打的目标。

多打豆袋吧，它能增强你出拳的穿透力。

这几个问题不解决就很难打好崩拳，一定注意。

好，再见！

今天讲炮拳：

炮拳似炮属火，生土克金，即炮拳能生横拳克劈拳。

在五行拳中除了劈拳难练，就数炮拳难练了。

因为炮拳一手架一手打，很容晚分力，有劲使不上。

炮拳的要求：

此拳主要是连防带打，攻击敌人的心口或面部。

身法步法与劈拳一样，不再重复。

拗步炮拳走大之字路线，也叫三角步或蛇行步。

从侧面45度攻击敌人。

首先是上寸步两手扑挂内拧上举。

顾手举到眉心，打手举到心口。

然后是上步同时顾手由眉心暗滚到眉梢，肘尖下垂不能外张。

但是我看到的是多数人把顾手打成明架，不要打明架一定要打暗滚。

因为明架两肩会分力。

更不能把顾手的力量传送到打手上去。

通过暗滚把力传送给打手才对。

我来演示一下炮拳的回身和四面打法。

炮拳常见的几个问题：

一是两手扑的高度不到位，而且手没有挂砸之意。

不能有效破坏对手重心。

两手都在下巴底下不对，顾手要到眉心，打手要到心口才对。

但多数人不知道为什么扑挂双手内拧，不懂蓄劲。

二是两手内卷的力不够，主要是不重视拳理拳法，只会照葫芦画瓢，没有明师指点。

两手卷的越紧，打的越狠。

三是把滚顾手都打成了上架手，躜拧拳都打成了直冲拳。

两手不合，力分不整，全身不成一体。

四是后跟步太慢，拳都打完了，后脚还没踩上劲。

造成手足不合。

五行拳中都存在这个问题一定要注意之。

五是打拳时不走之字路线，没有从侧面45度攻击敌人的专门练习。

形意拳看似打直线，而实际上是之字路线。

只是有人走的小不明显。

为什么要走之字步，就是要避开来拳，从侧45度打击敌人。

拗步炮拳走的之字步大比较明显。

以上这些问题非常普遍，希望大家高度重视，千万不要在随大流错下去了。

好炮拳就讲到这吧，再见。

下面我讲横拳：

横拳在五行中属土，土能生金克水。

即横拳能生劈拳克躜拳。

横拳也叫裹拳，也是形意的老三拳之一裹拳似虎践，意思是说横拳如同猛虎扑踏一般。

横拳的要求是：

此拳主要是用来攻击敌人的心窝和两肋尖部位。

也可高打咽喉，低打下阴。

身法步法手法与劈拳一样。

横拳的起落要求：

回手横扣抓腕往回拉，不要往下压。

目地是让来拳偏离攻击目标。

去手由掌变拳上提至心口，从回手的下方滚拧着向前打出阳拳，不要拧过了。

提手时注意拳眼向翻。

这样才能增加拧劲，这个小手很重要。

一定要注意横拳决不是横着抡拳头。

横拳只是一种叫法，练时要确保，拳横劲不横。

要求是横出竖打，必须做到起要横，落要顺，打要远，气要催，遇敌好似火烧身一般。

下面我演示一下横拳的日常练法，回身和四面打法。

有多少种步法，手法就有多少种横拳。

也要学会一拳变七拳，前后左右上中下。

下面我讲一下横拳最常见的几个问题：

一是把横拳打成了横扫拳，这都是自己猜想出来的，没有明师指点，横拳只是个横握拳，也称“阳拳”。

是为了更容易打断敌人的肋骨。

而决不是横着发力击打人，请大家注意。

二是把扣抓回拉手，打成横拉手，出现这个错误是因为第一个错误横扫拳，而造成了横拉手想使之产生对拨劲，这不对。

正确的方法是：

向回向外不要向下，因为向下会影响你出拳，一定要竖打竖拨。

三是出左拳往左歪，出右拳往右斜，歪头斜身都是身法不正，容易失去重心，自身不稳，特别要注意。

四是回身的速度太慢，所有拳都犯这个毛病，动作不稳不顺，手足不合。

慢了只能用于表演，转身不稳容易摔倒，转身不顺、劲发不出来。

后脚与前手总是慢半拍，没有整劲，转身时一定要夹大腿根，收腹，紧腰。

五绝劲出来了，这个问题就解决了。

以上几点是常见到的问题，大家要特别留心注意。

等大家把我讲的这些方法都掌握了，就可以脱开五行相生相克的框框，跟据自己的要需对五行拳随心所意的变化了。

要想用好五行拳，每一种拳都需要几万次以上的喂手才行。

功夫是练出来的，方法是打出来的。

世上没有不下苦功，就得高功的好事。

今天给大家讲推手：

形意拳也有推手，只是太吃功，见效慢，人们都不愿意练了。

所以近几十年看不到了。

形意拳练推手不是为了练打别人的劲，也不是练四两拨千斤。

而是为了练成周身一体的铁臂功，增强自己的臂力。

形意推手有平圆推和竖圆推两种，每种又分正推和反推。

只有定步一种步法，没有活步。

向里旋转为正，向外旋转为反。

竖圆是向下旋转为正，向上旋转为反。

身法要求：

严格按三体式要求站立。

两人顺步搭手、脚挨脚，全身成一体，出六合劲。

手臂成支架出崩劲，两腿五五劲前进弓后退座，腰左右旋转。

以中心为界我这边路线由我控制，他那边由他控制。

手法要求：

自然掌，向前推时掌心向外，朝对手心门而去。

被化开时我旋转手腕变掌心向里。

当我化开来手时我在旋转手腕变掌心向外。

整个过程手臂变化不大，主要是手腕的变化，手行走的路线是椭圆形。

我正推时对手也是正推，三十圈一换方向，选对手时最好是力量差不多的。

都用五份劲来推。

目地是确保动作正确，路线正确，推的时候，不要有凭力气推人一把，拉人一把光沾便宜的想法。

练功不是闹着玩，也不是练招，因为力小的遇到力大的动作就会变型。

而力大的会随意使力也是变型不正确。

必须相互喂手，慢慢来，按要求练，累了换手或歇一会儿再练。

等正确动作固定下来了，在一点点加力。

再说平圆反转：

手臂向反方向旋转，去时掌心向里，回时掌心向外，重心下沉，两脚用力踩地夹裆。

我反推时对手也反推。

都用五分劲，力大的可用四分劲。

累了就歇会儿，不要带着问题强推。

再说竖圆：

正转掌心向外，向前向下走圆弧路线。

我正转时对手反转。

我向上抬向后带反转时对手正转。

一般是平圆正推三十、反推三十，竖圆正推三十、反推三十再换手。

最后说一下要注意两个问题：

1、能被化开但不能失重。

要保证进不前栽，退不后仰，躲不左歪，闪不右斜。

拳谱曰：

论身法，不可前栽，不可后仰，不可左歪，不可右斜，前栽后仰左歪右斜皆是病。

2、化开后立及进攻，半秒钟完成。

否则等对手身法调整好后，你就没攻击的机会了。

化的目地是为了进，所以化是个蓄劲的过程，回是吸气去是吐气。

严格按照六合劲的要求去练。

最后我讲两个要注意的问题：

1、手可以被化开，但身体不能失去重心。

要注意进不能前栽，退不能后仰，躲不能左歪，闪不能右斜。

拳谱曰：

论身法，不可前栽，不可后仰，不可左歪，不可右斜，前栽后仰左歪右斜皆是病。

此身法要求用于所有形意拳练习。

2、及化及打，不要迟凝。

否则等对手身法调整好后，你就没攻击的机会了。

化的目地是为了进，所以化是个蓄劲的过程。

无论推还是带，蓄劲吸气，发劲吐气。

先求顺，心顺、意顺、气顺、力顺。

就是严格按要求强迫自己练一段时间后，心神筋骨皮肉不再抵触了。

再求合，心合、意合、气合、力合。

最后我讲一讲五行拳的相生与相克。

金木水火土，五行生克大家都知道，金克木、木克土、土克水、水克火、火克金。

金生水、水生木、木生火、火生土、土生金。

但是看过或者学过五行拳：

劈、躜、崩、炮、横相生相克的人很少。

劈拳似斧属金，崩拳似箭属木，横拳似弹属土，这个弹是指古人用泥土做的弹丸，用弹弓射人用的所以属土。

躜拳似闪属水，炮拳似炮属火。

相克的顺序为：

劈克崩、崩克横、横克躜、躜克炮、炮克劈。

五行拳相克相生都有单练套路，相克有对练套路，相生没有对练套路。

下面我和弟子给大家演示一下五行相克对练：

左右站立、仙人捋须、三体势搭手。

甲方的出拳顺序是：

劈、躜、崩、炮、横。

乙方的出拳顺序是：

炮、横、劈、躜、崩。

下面说一下五行相生的顺序是：

劈生躜、躜生崩、崩生炮、炮生横、横生劈。

劈拳生躜拳可不是先打一个劈拳再打一个躜拳。

而是一起落中起势打劈拳第一手，落势打躜拳第二手，这叫做起劈落躜。

或是起躜落崩，起崩落炮，起炮落横，起横落劈。

比如我先打一个劈拳的起势熊膀，对手以为我打劈拳，就用炮拳迎我，而我的落势不是劈拳是躜拳，躜拳正好破他的炮拳。

我打熊膀的目地就是引诱对方上当出炮拳。

其它几拳也是在一起一落中变化。

再比如我先打一个炮拳起势，对手用躜拳迎我，而我落势确打横拳，正好破躜拳，以此类推。

拳谱讲：

此拳生来本五行，生克里面变化精，要知此艺真消息，只在眼前一寸中。

只要你练精任何一拳，都可以一拳破百拳。

只有没练成功夫的人，才玩招法上的游戏或是同门师兄弟之间练练手而已。

一艺求精百倍功，功成云路自然通，伏身试看鹏飞势，才识男儿高是风。

好五行拳到此就讲完了，再见。