排球正面双手头上传球教案.docx

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排球正面双手头上传球教案

体育课课时计划（教案）

学校：

红岩中学班级：

47教师：

董伟成指导教师:

人数:

45时间:

45分钟

教学内容

1.复习排球的准备姿势2.学习正面双手头上传球技术

教学目标

1、认知目标：

让学生进一步了解排球传球的动作的方法及动作要领，在头脑中构建动作表象。

2、技能目标：

通过本次课的学习，让70%的学生初步掌握正面双手头上传球的基本动作及要领。

3、情感目标：

培养学生对排球的兴趣，培养学生相互协作，互相帮助，互相合作的优良品质。

4、体能目标：

通过对上手传球的学习，培养学生上下肢的协调能力，发展下肢力量，培养学生跑、跳等基本活动能力。

场地与器材

排球场一块

排球若干个

教学重难点

1、教学重点:

双手头上传球的触球手型及全身的协调用力。

2、教学难点：

手指、手腕灵活的击球动作。

课的部分

教学内容

组织与教法

时间

次数

教师活动

学生活动

组织形式

开

始

部

分

一、课堂常规：

1、整队集合、师生问好。

2、点名、安排见习生。

3、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。

二、准备活动：

（一）、围绕场地慢跑两圈。

（2）、行进间徒手操：

1.扩胸振臂运动：

4×8拍

1.教师集合，大号考勤

2.检查服装，器材，场地，安排见习生。

3.教师讲解动作要领并示范技术动作。

1.学生积极配合教师，服从老师安排。

2.保持好课堂秩序

3.学生队列整齐，听从口令，按节拍统一练习。

一、集合队形

*********

*********

要求：

集合快、静、齐；

见习生的要求：

随堂见习，协助老师上课。

二、组织教法：

三、成体操队形

★

●●●●●●

●●●●●●

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开

始

部

分

2.肩绕环运动：

4×8拍

3.体转运动：

4×8拍

3.俯背运动：

4×8拍

4.弓步压腿：

：

4×8拍

5.侧压腿：

4×8拍

6.压指运动：

4×8拍

8.双人压肩：

4×8拍

4.口令指挥练习

要求：

声音洪亮，精神饱满

4.要求学生做动作协调、用力、幅度大，讲组织有纪律。

★

●●●●●●

●●●●●●

●●●●●●

要求：

学生做动作协调、用力、幅度大，讲组织有纪律。

基

本

部

分

基

本

部

分

一、复习排球准备姿势

1.复习基本姿势：

重点：

对正来球，两脚左右开立，约同肩宽，左脚稍前，右脚脚跟稍提起，两膝微屈，上体稍前倾，两臂弯曲置于胸前，两肘自然下垂，两手成传球手形，眼睛注视来球方向。

2、学习正面双手头上传球技术：

1、传球的作用：

组成各种进攻战术，即二传；接推攻球，接拦回高球，接发球和轻扣球，吊球，处理球。

2、传球的分类：

按方面分为正面、侧面、背传；按支撑分为原地、跳传；按用途分为二传、假动作、其他运用等。

3、动作要领

（1）准备姿势：

看清来球，迅速移动到球的落点，对正来球，两脚左右开立，约同肩宽，左脚稍前，右脚脚跟稍提起，两膝微屈，上体稍前倾，两臂弯曲置于胸前，两肘自然下垂，两手成传球手形，眼睛注视来球方向。

（2）击球点：

击球点在前额上方约一球距离处。

（3）传球手形：

当手触球时，手腕稍后仰，两手自然张开，手指微屈成半球状。

两拇指相对成“一”字形或“八”字形，两拇指间的距离不能过大，以防漏球。

（4）击球用力：

球来时，两手微张迎球，用拇指内侧，食指全部，中指的二三指节触球的后下部，无名指和小指触球两端。

用手指的弹力、手臂和身体协调的力量将球传出。

（5）重点技术：

蹬地伸臂对正球，额前上方迎击球；触球手型呈半球，指腕缓冲反弹球。

手型--击球点-指力

1、教师讲解、示范排球基本姿势

2、讲解动作技术要领

3、示范时要采用分解动作，让学生先分解练习后整个动作连贯练习

4、口令指挥练习

5、教师指正纠正错误并让优秀同学示范；

1、讲解：

首先讲解传球技术在比赛中的作用，然后讲解传球技术的特点和动作要领。

讲解内容的先后顺序：

脚的站法，下肢姿势，身体动作，手型、击球点，触球的部位，迎击球的动作及用力方法。

2、示范：

教师先做完整传球动作的示范，然后再做分解示范，正面示范、侧面示范结合进行教学。

3、全面照顾，重点帮助差的同学。

4、练习过程中找一两个掌握好的同学示范，提高同学学习的信心。

5、指导学生练习，并参与互动。

6、对共性错误，进行集体纠正。

7、巡回指导，并适时予以点拨，纠正

学练法

1.学生原地模仿练习；

2.听教师口令，进行练习；

3.学生认真听讲，遵守课堂纪律。

3、学练法

（1）徒手模仿练习：

徒手做传球准备姿势，听教师的口令依次做蹬地、展体。

伸臂击球动作练习。

重点体会传球前的准备姿势，身体协调用力的动作和传球的手型。

（2）两人一组原地持球模仿练习：

两人一组，一人做好传球的手型持球于脸前上方，另一人用手扶住球，持球者以传球动作向前上方伸展，体会身体和手臂的协调用力。

要求另一人纠正持球者的手型及身体动作。

（3）两人一组，一抛一传练习。

（4）两人一组，对传练。

1、组织

二列横队，密集队形，教师讲述排解；

**************

Δ

**************

正面双手头上传球动作

侧传球

背传球

跳传球

1、组织教法

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Δ

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原地徒手练习

原地持球练习

一抛一传练习

对传练习

结

束

部

分

一、整理、放松

二、集合成上课队形，总结本次的任务完成情况，布置课外练习内容三、宣布下次课内容，师生再见。

四、组织学生收器材。

1.带领学生一起做放松练习。

2.讲评本节课的上课效果

1.学生听老师口令集队。

2.学生按口令认真练习。

3.学生收器材。

一、组织：

1.由二列横队密集队形

体操队形散开放松

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▲

密集队形集合集体讲解。

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