7年级教案.docx

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7年级教案

体育与健康课教案

上课时间

上课班级

教学内容：

体育课要求及本学期介绍

教学的重点、难点：

学生理解体育课的上课要求和纪律要求

教学的目和任务：

学生了解体育课的课堂要求和注意事项

增强学生学习体育运动的乐趣，促使养成锻炼的习惯

与学生建立和谐的师生关系，使学生完全融入课堂

部分

教学内容

教学方法和手段

时间

导入部分

上课，师生问好

检查学生上课人数，作好考勤登记

游戏环节：

官兵捉贼

用具：

分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸

方法：

将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，由抽到“官”字的人决定如何惩罚（惩罚要合理），由抽到“兵”字的人执行。

自主学习、小组合作

5分钟

展开部分

自我介绍

体育课课前要求（询问班级健康情况）

（1）服装要求：

宽松舒适的运动服（不要穿牛仔裤、紧身裤、裙子），运动鞋（不穿平底鞋、凉鞋）

（2）提前5分钟体育班长组织队伍到指定场地集合

（3）带好必须物品在教室外集合并安静有序带到集合地点（靠教室站立）

体育课上要求

（1）事假由班主任批准，病假由学生本人在课前亲自向任课教师请假并征得同意

（2）严禁追逐打闹，追逐打闹者计入课内表现计评

（3）小组合作、游戏环节需要小组长做好组织学习工作，体育班长做好组织。

（4）出现受伤意外情况及时通知教师

（5）学生需认真完成教室布置的任务

（6）每个小组轮流值日，值日内容为辅助体育班长做好器材、任务单的领取和回收

（7）外套和水杯需要叠整齐并放好

（8）爱护场地、设备和器材等公共财产

体育运动的好处

促进身体发育（话题增高方法：

引体向上，跳跃）

增强体质（话题强壮）

促进智力发展（四肢发达，头脑简单。

人的脑重只有体重的四十分之一左右，但供给脑部的血液却占心脏排出量的四分之一）

缓解压力，促进心理健康。

（调节情绪，陶冶情操。

增进友谊，改善人际关系。

提高自信，完善自我。

）

中考考试介绍（强调教师的作用）

讲授与学生互动

30分钟

归纳总结部分

1.回顾总结本次课的内容。

2.提出课后复习的要求、内容。

3.布置课后作业和练习。

4至5分钟

年级：

八年级（水平四）执教教师：

张鑫课次：

10-1

课题

足球游戏课

学习

目标

1、能力目标：

通过练习，提高控制球的能力，提高身体下肢力量。

2、德育目标：

培养学生对于足球运动的乐趣，培养团队协作的观念。

学

习

内容

1.足球游戏

重

难

点

重点：

培养学生足球乐趣

难点：

乐趣与身体锻炼并重

器材

足球17个

教学过程

结

构

环节目标

授课内容

教与学的活动

组织形式与要求

时

间

热

身

活

动

1.通过落实课堂常规，让学生了解学习目标，激发学习热情，提高学生运动参与兴趣

2.通过熟悉球性提高学生运动技能。

3.通过准备活动练习，促进学生身体健康。

4.通过安全教育培养学生社会适应能力。

一、导课内容：

1.师生问好。

2.宣布本课内容。

3.安全教育

二、准备活动：

1.跑动练习

2.拉伸练习

3.球性练习：

拨球、靠球、踏球、连续拉球

1.教师提出本课目标，并讲明要求，强调课堂常规。

2.学生认真听讲明确目标。

3.教师语言激发学生同教师一起合作完成本课内容。

4.教师讲解练习要求。

5.提示学生每次进行不同动作的球性练习。

6.教师提示注意空间位置。

组织

（一）：

如图

▲

要求：

注意力集中，精神饱满。

组织

（二）：

散点站位

技

能

学

练

1.通过游戏锻炼学生的反应能力，提高学生练习的积极性。

2.通过游戏，提高学生对于足球运动的乐趣。

3.通过足球的游戏激发学生团队精神，培养团队的凝聚力。

4.通过游戏练习增强学生身体素质。

1.反应游戏

（1）两人背对背相距30cm站立，两脚开立，球放置于两人之间，老师喊口令，比如耳朵，学生两手摸耳朵，教师吹口哨，两人看谁先用手得到球

（2）看谁先用脚得到球

2.抢球游戏

（1）男女分开，三个小组进行对抗，摆六个球在中间，看那只队伍先抢到3个球

（2）用脚代替手

1.引导学生进行自主学习。

2.学生在老师的指导下积极练习。

3.引导学生讲出运球的动作方法。

4.引导学生进行运球的基本练习

5.学生分组练习

6.学生展示。

7.进行安全提示

8、学生之间相互纠正动作

教师教法

1.教师讲解技术动作要领。

2.学生分小组积极练习。

3.教师结合比赛对学生的表现给予评价。

4.学生认真倾听教师评价。

组织：

放

松

活

动

1.通过放松活动激发学生对体育课的兴趣。

2.通过放松使得学生的运动技能、身体素质得到巩固和放松。

1.整理放松：

肌肉拉伸

2.师生共谈本课得失。

3.收拾器材。

1.教师同学生一起放松身心。

2.交流本课的体会。

3.收拾器材。

组织

（一）：

如图

▲

要求：

认真跟做，注意听讲。

课后练习

课后反思

年级：

八年级（水平四）执教教师：

张鑫课次：

10-2

课题

足球新授课——脚背正面运球

学习

目标

1、技能目标：

学会脚背正面运球的动作做法，基本掌握脚背正面运球的动作要领。

2、能力目标：

通过练习，提高控制球的能力，提高身体的协调性。

3、德育目标：

增强学生自我表现意识，培养团队协作的观念。

学

习

内容

1、足球脚背正面运球

2、脚背正面运球比赛

重

难

点

重点：

足球脚背正面运球触球部位

难点：

脚触球的力度

器材

足球35个

教学过程

结

构

环节目标

授课内容

教与学的活动

组织形式与要求

时

间

准

备

部

分

1.通过落实课堂常规，让学生了解学习目标，激发学习热情，提高学生运动参与兴趣

2.通过熟悉球性提高学生运动技能。

3.通过准备活动练习，促进学生身体健康。

4.通过安全教育培养学生社会适应能力。

一、导课内容：

1.师生问好。

2.宣布本课内容。

3.安全教育

二、准备活动：

1.跑动练习

2.拉伸练习

3.球性练习：

拨球、靠球、踏球、连续拉球

1.教师提出本课目标，并讲明要求，强调课堂常规。

2.学生认真听讲明确目标。

3.教师语言激发学生同教师一起合作完成本课内容。

4.教师讲解练习要求。

5.提示学生每次进行不同动作的球性练习。

6.教师提示注意空间位置。

组织

（一）：

如图

▲

要求：

注意力集中，精神饱满。

组织

（二）：

散点站位

基

本

部

分

1.通过体验感知动作方法加强学生参与运动的兴趣。

2.通过初步掌握运球的动作提高学生的运动技能。

3.通过运球带球练习增强学生身体素质。

4.通过同伴间相互观察、指导、学习培养学生团结合作精神，同伴交往的能力。

1、自主探究

小组合作探究，如何使用脚背正面运球，探究结束，每组选代表进行示范。

2、教师讲解

讲解技术动作要领

着重讲解触球部位

3、小组练习

小组合作，相距20米的脚背正面运球练习

4、小组展示

每个小组选取一名同学展示运球技术。

1.引导学生进行自主学习。

2.学生在老师的指导下积极练习。

3.引导学生讲出运球的动作方法。

4.引导学生进行运球的基本练习

5.学生分组练习

6.学生展示。

7.进行安全提示

8、学生之间相互纠正动作

教师教法

1.教师讲解技术动作要领。

2.学生分小组积极练习。

3.教师结合比赛对学生的表现给予评价。

4.学生认真倾听教师评价。

组织：

如图

要求：

动作正确，依次进行，整齐。

结

束

部

分

1.通过放松活动激发学生对体育课的兴趣。

2.通过放松使得学生的运动技能、身体素质得到巩固和放松。

3.通过回顾本课学习知识，培养学生相互沟通的能力。

1.整理放松：

肌肉拉伸

2.师生共谈本课得失。

3.收拾器材。

1.教师同学生一起放松身心。

2.交流本课的体会。

3.收拾器材。

组织

（一）：

如图

▲

要求：

认真跟做，注意听讲。

课后练习

在课余时间自己练习体验如何能够将球控制在自己的脚下，可用小足球和报纸球练习。

课后反思

年级：

八年级（水平四）执教教师：

张鑫课次：

10-3

课题

足球复习课——脚背正面运球

学习

目标

1、技能目标：

巩固脚背正面运球的动作，大部分学生熟悉掌握脚背正面运球的动作要领。

2、能力目标：

通过练习，提高控制球的能力，提高身体核心力量。

3、德育目标：

增强学生自我表现意识，培养团队协作的观念。

学

习

内容

1、复习脚背正面运球

2、腰腹肌力量练习

重

难

点

重点：

熟悉脚背正面运球

难点：

学生坚持完成力量练习

器材

足球35个，标志盘12个

教学过程

结

构

环节目标

授课内容

教与学的活动

组织形式与要求

时

间

热

身

活

动

1.通过落实课堂常规，让学生了解学习目标，激发学习热情，提高学生运动参与兴趣

2.通过熟悉球性提高学生运动技能。

3.通过准备活动练习，促进学生身体健康。

4.通过安全教育培养学生社会适应能力。

一、导课内容：

1.师生问好。

2.宣布本课内容。

3.安全教育

二、准备活动：

1.跑动练习

2.拉伸练习

3.球性练习：

拨球、靠球、踏球、连续拉球

1.教师提出本课目标，并讲明要求，强调课堂常规。

2.学生认真听讲明确目标。

3.教师语言激发学生同教师一起合作完成本课内容。

4.教师讲解练习要求。

5.提示学生每次进行不同动作的球性练习。

6.教师提示注意空间位置。

组织

（一）：

如图

▲

要求：

注意力集中，精神饱满。

组织

（二）：

散点站位

技

能

学

练

1.通过运球游戏使学生增强动作的自动化程度。

2.小组合作制定战略战术，增强团队精神。

3.通过合作探究增强小组成员的参与热情和参与度

4.通过运球游戏增强学生的身体素质

1.运球竞赛

每个小组选一人惊醒小组比赛，要求使用脚背正面运球动作运球折返

2.运球游戏

运球接力：

小组为单位进行运球接力对抗，要求使用脚背正面运球动作。

3.核心力量练习

平板支撑1分钟两组

1.引导学生进行自主学习。

2.学生在老师的指导下积极练习。

3.引导学生讲出运球的动作方法。

4.引导学生进行运球的基本练习

5.学生分组练习

6.学生展示。

7.进行安全提示

8、学生之间相互纠正动作

教师教法

1.教师讲解技术动作要领。

2.学生分小组积极练习。

3.教师结合比赛对学生的表现给予评价。

4.学生认真倾听教师评价。

组织：

如图

要求：

动作正确，服从规则，团队合作

放

松

活

动

1.通过放松活动激发学生对体育课的兴趣。

2.通过放松使得学生的运动技能、身体素质得到巩固和放松。

1.整理放松：

肌肉拉伸

2.师生共谈本课得失。

3.收拾器材。

1.教师同学生一起放松身心。

2.交流本课的体会。

3.收拾器材。

组织

（一）：

如图

▲

要求：

认真跟做，注意听讲。

课后练习

无

课后反思

年级：

八年级（水平四）执教教师：

张鑫课次：

10-4

课题

足球新授课——脚内侧曲线运球

学习

目标

1、技能目标：

学会脚内侧运球的动作做法，基本掌握脚背正面运球的动作要领。

2、能力目标：

通过练习，提高控制球的能力，提高身体的协调性。

3、德育目标：

增强学生自我表现意识，培养团队协作的观念。

学

习

内容

1、足球脚内侧曲线运球

重

难

点

重点：

足球脚内侧运球触球部位

难点：

脚触球的力度

器材

足球35个

教学过程

结

构

环节目标

授课内容

教与学的活动

组织形式与要求

时

间

热

身

活

动

1.通过落实课堂常规，让学生了解学习目标，激发学习热情，提高学生运动参与兴趣

2.通过熟悉球性提高学生运动技能。

3.通过准备活动练习，促进学生身体健康。

4.通过安全教育培养学生社会适应能力。

一、导课内容：

1.师生问好。

2.宣布本课内容。

3.安全教育

二、准备活动：

1.跑动练习

2.拉伸练习

3.球性练习：

拨球、靠球、踏球、连续拉球

1.教师提出本课目标，并讲明要求，强调课堂常规。

2.学生认真听讲明确目标。

3.教师语言激发学生同教师一起合作完成本课内容。

4.教师讲解练习要求。

5.提示学生每次进行不同动作的球性练习。

6.教师提示注意空间位置。

组织

（一）：

如图

▲

要求：

注意力集中，精神饱满。

组织

（二）：

散点站位

技

能

学

练

1.通过体验感知动作方法加强学生参与运动的兴趣。

2.通过初步掌握运球的动作提高学生的运动技能。

3.通过运球带球练习增强学生身体素质。

4.通过同伴间相互观察、指导、学习培养学生团结合作精神，同伴交往的能力。

1、自主探究

小组合作探究，如何使用脚内侧曲线，探究结束，每组选代表进行示范。

2、教师讲解

讲解技术动作要领

着重讲解触球部位

3、小组练习

小组合作，相距20米的脚内侧运球练习

4、小组展示

每个小组选取一名同学展示运球技术。

1.引导学生进行自主学习。

2.学生在老师的指导下积极练习。

3.引导学生讲出运球的动作方法。

4.引导学生进行运球的基本练习

5.学生分组练习

6.学生展示。

7.进行安全提示

8、学生之间相互纠正动作

教师教法

1.教师讲解技术动作要领。

2.学生分小组积极练习。

3.教师结合比赛对学生的表现给予评价。

4.学生认真倾听教师评价。

组织：

如图

要求：

动作正确，依次进行，整齐。

放

松

活

动

1.通过放松活动激发学生对体育课的兴趣。

2.通过放松使得学生的运动技能、身体素质得到巩固和放松。

1.整理放松：

肌肉拉伸

2.师生共谈本课得失。

3.收拾器材。

1.教师同学生一起放松身心。

2.交流本课的体会。

3.收拾器材。

组织

（一）：

如图

▲

要求：

认真跟做，注意听讲。

课后练习

无

课后反思

级：

八年级（水平四）执教教师：

张鑫课次：

10-5

课题

足球复习课——脚内侧曲线运球

学习

目标

1、技能目标：

巩固脚内侧曲线的动作，大部分学生熟悉掌握脚内侧曲线的动作要领。

2、能力目标：

通过练习，提高控制球的能力，提高身体下肢力量。

3、德育目标：

增强学生自我表现意识，培养团队协作的观念。

学

习

内容

1、复习脚内侧曲线运球

2、下肢力量练习

重

难

点

重点：

熟悉脚内侧曲线运球

难点：

学生坚持完成力量练习

器材

足球35个，标志盘30个，标志桶6个

教学过程

结

构

环节目标

授课内容

教与学的活动

组织形式与要求

时

间

热

身

活

动

1.通过落实课堂常规，让学生了解学习目标，激发学习热情，提高学生运动参与兴趣

2.通过熟悉球性提高学生运动技能。

3.通过准备活动练习，促进学生身体健康。

4.通过安全教育培养学生社会适应能力。

一、导课内容：

1.师生问好。

2.宣布本课内容。

3.安全教育

二、准备活动：

1.跑动练习

2.拉伸练习

3.球性练习：

拨球、靠球、踏球、连续拉球

1.教师提出本课目标，并讲明要求，强调课堂常规。

2.学生认真听讲明确目标。

3.教师语言激发学生同教师一起合作完成本课内容。

4.教师讲解练习要求。

5.提示学生每次进行不同动作的球性练习。

6.教师提示注意空间位置。

组织

（一）：

如图

▲

要求：

注意力集中，精神饱满。

组织

（二）：

散点站位

技

能

学

练

1.通过运球游戏使学生增强动作的自动化程度。

2.小组合作制定战略战术，增强团队精神。

3.通过合作探究增强小组成员的参与热情和参与度

4.通过运球游戏增强学生的身体素质

1.运球竞赛

每个小组选一人惊醒小组比赛，要求使用脚内侧运球动作运球折返

2.运球游戏

运球接力：

小组为单位进行运球接力对抗，要求使用脚内侧运球动作。

3.下肢力量练习

立卧撑10个两组

1.引导学生进行自主学习。

2.学生在老师的指导下积极练习。

3.引导学生讲出运球的动作方法。

4.引导学生进行运球的基本练习

5.学生分组练习

6.学生展示。

7.进行安全提示

8、学生之间相互纠正动作

教师教法

1.教师讲解技术动作要领。

2.学生分小组积极练习。

3.教师结合比赛对学生的表现给予评价。

4.学生认真倾听教师评价。

组织：

如图

要求：

动作正确，服从规则，团队合作

放

松

活

动

1.通过放松活动激发学生对体育课的兴趣。

2.通过放松使得学生的运动技能、身体素质得到巩固和放松。

1.整理放松：

肌肉拉伸

2.师生共谈本课得失。

3.收拾器材。

1.教师同学生一起放松身心。

2.交流本课的体会。

3.收拾器材。

组织

（一）：

如图

▲

要求：

认真跟做，注意听讲。

课后练习

课后反思

年级：

八年级（水平四）执教教师：

张鑫课次：

10-6

课题

足球游戏课

学习

目标

1、能力目标：

通过练习，提高控制球的能力，提高身体下肢力量。

2、德育目标：

培养学生对于足球运动的乐趣，培养团队协作的观念。

学

习

内容

1.足球游戏

重

难

点

重点：

培养学生足球乐趣

难点：

乐趣与身体锻炼并重

器材

足球

教学过程

结

构

环节目标

授课内容

教与学的活动

组织形式与要求

时

间

热

身

活

动

1.通过落实课堂常规，让学生了解学习目标，激发学习热情，提高学生运动参与兴趣

2.通过熟悉球性提高学生运动技能。

3.通过准备活动练习，促进学生身体健康。

4.通过安全教育培养学生社会适应能力。

一、导课内容：

1.师生问好。

2.宣布本课内容。

3.安全教育

二、准备活动：

1.跑动练习

2.拉伸练习

3.球性练习：

拨球、靠球、踏球、连续拉球

1.教师提出本课目标，并讲明要求，强调课堂常规。

2.学生认真听讲明确目标。

3.教师语言激发学生同教师一起合作完成本课内容。

4.教师讲解练习要求。

5.提示学生每次进行不同动作的球性练习。

6.教师提示注意空间位置。

组织

（一）：

如图

▲

要求：

注意力集中，精神饱满。

组织

（二）：

散点站位

技

能

学

练

1.通过游戏锻炼学生的反应能力，提高学生练习的积极性。

2.通过游戏，提高学生对于足球运动的乐趣。

3.通过足球的游戏激发学生团队精神，培养团队的凝聚力。

4.通过游戏练习增强学生身体素质。

1.反应活动

每个小组加速跑到标志盘前，教师用左右手表示方向，伸出左手，学生向左边跑动，伸出右手，学生向右边跑动。

一个同学结束，下一个学生继续。

2、障碍比赛

竖梯学生向前小步跑，横梯向右小步跑，标志盘折返，标志杆绕过，跳架跳过

小组选出两名选手比赛，记录比赛的总时间，总时间少的获胜。

1.引导学生进行自主学习。

2.学生在老师的指导下积极练习。

3.引导学生讲出运球的动作方法。

4.引导学生进行运球的基本练习

5.学生分组练习

6.学生展示。

7.进行安全提示

8、学生之间相互纠正动作

教师教法

1.教师讲解技术动作要领。

2.学生分小组积极练习。

3.教师结合比赛对学生的表现给予评价。

4.学生认真倾听教师评价

组织：

依次进行

要求

动作规范，反应迅速

放

松

活

动

1.通过放松活动激发学生对体育课的兴趣。

2.通过放松使得学生的运动技能、身体素质得到巩固和放松。

1.整理放松：

肌肉拉伸

2.师生共谈本课得失。

3.收拾器材。

1.教师同学生一起放松身心。

2.交流本课的体会。

3.收拾器材。

组织

（一）：

如图

▲

要求：

认真跟做，注意听讲。

课后练习

课后反思

年级：

八年级（水平四）执教教师：

张鑫课次：

10-7

课题

新授课——脚内侧踢球

学习

目标

1、技能目标：

学会脚内侧踢球的动作做法，基本掌握脚内侧踢球的动作要领。

2、能力目标：

通过练习，提高控制球的能力，提高身体的协调性。

3、德育目标：

增强学生自我表现意识，培养团队协作的观念。

学

习

内容

学习脚内侧踢球

重

难

点

重点：

足球脚内侧踢球触球部位

难点：

出球方向

器材

足球35个

教学过程

结

构

环节目标

授课内容

教与学的活动

组织形式与要求

时

间

热

身

活

动

1.通过落实课堂常规，让学生了解学习目标，激发学习热情，提高学生运动参与兴趣

2.通过熟悉球性提高学生运动技能。

3.通过准备活动练习，促进学生身体健康。

4.通过安全教育培养学生社会适应能力。

一、导课内容：

1.师生问好。

2.宣布本课内容。

3.安全教育

二、准备活动：

1.跑动练习

2.拉伸练习

3.球性练习：

拨球、靠球、踏球、连续拉球

1.教师提出本课目标，并讲明要求，强调课堂常规。

2.学生认真听讲明确目标。

3.教师语言激发学生同教师一起合作完成本课内容。

4.教师讲解练习要求。

5.提示学生每次进行不同动作的球性练习。

6.教师提示注意空间位置。

组织

（一）：

如图

▲

要求：

注意力集中，精神饱满。

组织

（二）：

散点站位

技

能

学

练

1.通过体验感知动作方法加强学生参与运动的兴趣。

2.通过初步掌握运球的动作提高学生的运动技能。

3.通过传球练习增强学生身体素质。

4.通过同伴间相互观察、指导、学习培养学生团结合作精神，同伴交往的能力。

1、自主探究

小组合作探究，如何使用脚内侧踢球，探究结束，每组选代表进行示范。

2、教师讲解

讲解技术动作要领

着重讲解触球部位

3、小组练习

每小组分两部分，相距3米的使用脚内侧踢球，踢完的同学排至队尾

4、小组展示

每个小组选取一名同学展示运球技术。

1.引导学生进行自主学习。

2.学生在老师的指导下积极练习。

3.引导学生讲出运球的动作方法。

4.引导学生进行运球的基本练习

5.学生分组练习

6.学生展示。

7.进行安全提示

8、学生之间相互纠正动作

教师教法

1.教师讲解技术动作要领。

2.学生分小组积极练习。

3.教师结合比赛对学生的表现给予评价。

4.学生认真倾听教师评价。

组织：

如图

要求：

动作正确，依次进行，整齐。

放

松

活

动

1.通过放松活动激发学生对体育课的兴趣。

2.通过放松