游泳救生员培训.ppt
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分秒必争分秒必争分秒必争分秒必争知识、技能必备知识、技能必备知识、技能必备知识、技能必备救生员国家职业资格培训救生员国家职业资格培训救生员国家职业资格培训救生员国家职业资格培训12013.032013.032013.032013.03当好一名游泳救生员当好一名游泳救生员当好一名游泳救生员当好一名游泳救生员一、必备的相关知识一、必备的相关知识一、必备的相关知识一、必备的相关知识二、必备的游泳技能二、必备的游泳技能二、必备的游泳技能二、必备的游泳技能三、必备的救生技能三、必备的救生技能三、必备的救生技能三、必备的救生技能直达直达30直达直达36一、必备的相关知识一、必备的相关知识水、空气、日光、大地，构成自然环境四个基本要素，游水、空气、日光、大地，构成自然环境四个基本要素，游水、空气、日光、大地，构成自然环境四个基本要素，游水、空气、日光、大地，构成自然环境四个基本要素，游泳是与自然环境打交道的技能之一，了解水、掌握水规律和特泳是与自然环境打交道的技能之一，了解水、掌握水规律和特泳是与自然环境打交道的技能之一，了解水、掌握水规律和特泳是与自然环境打交道的技能之一，了解水、掌握水规律和特性，学会游泳，是战胜水、驾于水的必不可少的性，学会游泳，是战胜水、驾于水的必不可少的性，学会游泳，是战胜水、驾于水的必不可少的性，学会游泳，是战胜水、驾于水的必不可少的生存本领生存本领生存本领生存本领。
1.1.1.1.水环境水环境水环境水环境地球上水面积占总面积的地球上水面积占总面积的地球上水面积占总面积的地球上水面积占总面积的70.8%70.8%70.8%70.8%。
“水水水水”对人类来说是仅次于对人类来说是仅次于对人类来说是仅次于对人类来说是仅次于“氧气氧气氧气氧气”的重要物质。
的重要物质。
的重要物质。
的重要物质。
人类生存和活动离不开水。
人体内含量最多的营养素，占人类生存和活动离不开水。
人体内含量最多的营养素，占人类生存和活动离不开水。
人体内含量最多的营养素，占人类生存和活动离不开水。
人体内含量最多的营养素，占人体内人体内人体内人体内60-80%60-80%60-80%60-80%重量重量重量重量,（,（,（,（功能为参与物质代谢、调节体温、保持腺功能为参与物质代谢、调节体温、保持腺功能为参与物质代谢、调节体温、保持腺功能为参与物质代谢、调节体温、保持腺体正常分沁体正常分沁体正常分沁体正常分沁）；正常成人每天生理需水；正常成人每天生理需水；正常成人每天生理需水；正常成人每天生理需水3000ml3000ml3000ml3000ml，夏季需量较，夏季需量较，夏季需量较，夏季需量较大。
人失水大。
人失水大。
人失水大。
人失水10%10%10%10%威胁健康、失水威胁健康、失水威胁健康、失水威胁健康、失水20%20%20%20%危及生命。
危及生命。
危及生命。
危及生命。
33nn水压：
水压：
水压：
水压：
水中呼吸，人体胸廓要承受水中呼吸，人体胸廓要承受水中呼吸，人体胸廓要承受水中呼吸，人体胸廓要承受12-15kg12-15kg12-15kg12-15kg的水压力。
的水压力。
的水压力。
的水压力。
nn水温：
水温：
水温：
水温：
人在冷水中，身体热能抗拒不了水温侵袭，造成身体人在冷水中，身体热能抗拒不了水温侵袭，造成身体人在冷水中，身体热能抗拒不了水温侵袭，造成身体人在冷水中，身体热能抗拒不了水温侵袭，造成身体失温。
体温降至失温。
体温降至失温。
体温降至失温。
体温降至30303030cccc，意志丧失、心跳停止，逐渐，意志丧失、心跳停止，逐渐，意志丧失、心跳停止，逐渐，意志丧失、心跳停止，逐渐死亡。
死亡。
死亡。
死亡。
正常体温：
正常体温：
正常体温：
正常体温：
36.9-37.136.9-37.136.9-37.136.9-37.1cccc失失失失温：
温：
温：
温：
36.936.936.936.9cccc低度失温：
低度失温：
低度失温：
低度失温：
35.5-36.835.5-36.835.5-36.835.5-36.8cccc发冷发冷发冷发冷颤抖颤抖颤抖颤抖心跳加速心跳加速心跳加速心跳加速尿意尿意尿意尿意动作轻度失调。
动作轻度失调。
动作轻度失调。
动作轻度失调。
中度失温：
中度失温：
中度失温：
中度失温：
32.5-35.032.5-35.032.5-35.032.5-35.0cccc动作不协调动作不协调动作不协调动作不协调颤抖减缓颤抖减缓颤抖减缓颤抖减缓无知觉昏睡无知觉昏睡无知觉昏睡无知觉昏睡神智不清神智不清神智不清神智不清言语含糊。
言语含糊。
言语含糊。
言语含糊。
44重度失温：
重度失温：
重度失温：
重度失温：
29.4-32.229.4-32.229.4-32.229.4-32.2cccc颤抖停止颤抖停止颤抖停止颤抖停止无法按指令行动无法按指令行动无法按指令行动无法按指令行动矛盾的脱除衣物矛盾的脱除衣物矛盾的脱除衣物矛盾的脱除衣物视力丧失视力丧失视力丧失视力丧失神智混乱变为昏迷。
神智混乱变为昏迷。
神智混乱变为昏迷。
神智混乱变为昏迷。
极度失温：
极度失温：
极度失温：
极度失温：
29.429.429.429.4cccc肌肉僵硬无法动肌肉僵硬无法动肌肉僵硬无法动肌肉僵硬无法动心跳慢呼吸短心跳慢呼吸短心跳慢呼吸短心跳慢呼吸短血压降低血压降低血压降低血压降低瞳瞳瞳瞳孔放大孔放大孔放大孔放大呈现死亡。
呈现死亡。
呈现死亡。
呈现死亡。
nn水阻力：
水阻力：
水阻力：
水阻力：
人体在水中呼吸要克服水比空气大人体在水中呼吸要克服水比空气大人体在水中呼吸要克服水比空气大人体在水中呼吸要克服水比空气大816816816816倍阻力。
倍阻力。
倍阻力。
倍阻力。
阻力与截面阻力与截面阻力与截面阻力与截面SSSS、运动速度、运动速度、运动速度、运动速度VVVV、水的密度、水的密度、水的密度、水的密度PPPP成正比，成正比，成正比，成正比，还与物体形状还与物体形状还与物体形状还与物体形状CCCC有关。
有关。
有关。
有关。
FFFFscvscvscvscvPPPPnn重力、浮力：
重力、浮力：
重力、浮力：
重力、浮力：
水的托浮力使人重力减轻，产生漂移感。
水的托浮力使人重力减轻，产生漂移感。
水的托浮力使人重力减轻，产生漂移感。
水的托浮力使人重力减轻，产生漂移感。
nn水折射：
水折射：
水折射：
水折射：
易引起视觉错误，造成位置差异。
易引起视觉错误，造成位置差异。
易引起视觉错误，造成位置差异。
易引起视觉错误，造成位置差异。
nn水浪：
水浪：
水浪：
水浪：
附加的外环境，易造成心理恐惧。
附加的外环境，易造成心理恐惧。
附加的外环境，易造成心理恐惧。
附加的外环境，易造成心理恐惧。
55如何减少和利用水的阻力：
如何减少和利用水的阻力：
穿着面料光滑贴身泳衣裤，刮体毛；穿着面料光滑贴身泳衣裤，刮体毛；提高身体位置（平直）提高身体位置（平直）、减少浸水面积；、减少浸水面积；水下水下40-60cm40-60cm中滑行，呈流线型，身体中滑行，呈流线型，身体微度张力；微度张力；臂前移动作尽可能在空中完成；臂前移动作尽可能在空中完成；向前的准向前的准备备动作尽可能减少截面，缓慢进动作尽可能减少截面，缓慢进行；向行；向后后的的用力用力动作尽可能动作尽可能扩大对水扩大对水面面积积，暴发加速完成；暴发加速完成；建造盆口式泳池，用消波水线减少波浪。
建造盆口式泳池，用消波水线减少波浪。
552.2.游泳运动游泳运动游泳是在人类同大自然斗争中产生的，是在军事、生活、游泳是在人类同大自然斗争中产生的，是在军事、生活、游泳是在人类同大自然斗争中产生的，是在军事、生活、游泳是在人类同大自然斗争中产生的，是在军事、生活、竞技比赛中发展的。
竞技比赛中发展的。
竞技比赛中发展的。
竞技比赛中发展的。
游泳运动是水上运动项目之一。
是凭借自我支撑力和推进游泳运动是水上运动项目之一。
是凭借自我支撑力和推进游泳运动是水上运动项目之一。
是凭借自我支撑力和推进游泳运动是水上运动项目之一。
是凭借自我支撑力和推进力在水中活动的力在水中活动的力在水中活动的力在水中活动的“肺的体操肺的体操肺的体操肺的体操”运动。
运动。
运动。
运动。
游泳是水浴、空气浴、日光浴三者结合的体育运动项目。
游泳是水浴、空气浴、日光浴三者结合的体育运动项目。
游泳是水浴、空气浴、日光浴三者结合的体育运动项目。
游泳是水浴、空气浴、日光浴三者结合的体育运动项目。
随着冬泳、晨泳、水上有氧操等运动的广泛开展，游泳已成为随着冬泳、晨泳、水上有氧操等运动的广泛开展，游泳已成为随着冬泳、晨泳、水上有氧操等运动的广泛开展，游泳已成为随着冬泳、晨泳、水上有氧操等运动的广泛开展，游泳已成为人们一年四季进行体育健身的一种生活需要。
人们一年四季进行体育健身的一种生活需要。
人们一年四季进行体育健身的一种生活需要。
人们一年四季进行体育健身的一种生活需要。
掌握好游泳技能，是人生存的基本能力之一；掌握好水上掌握好游泳技能，是人生存的基本能力之一；掌握好水上掌握好游泳技能，是人生存的基本能力之一；掌握好水上掌握好游泳技能，是人生存的基本能力之一；掌握好水上救生知识和技能，在水特定环境中，是自救、互救的救生知识和技能，在水特定环境中，是自救、互救的救生知识和技能，在水特定环境中，是自救、互救的救生知识和技能，在水特定环境中，是自救、互救的生存本生存本生存本生存本领领领领。
663.3.救生协会及发展救生协会及发展1993.02.231993.02.231993.02.231993.02.23国际救生协会国际救生协会国际救生协会国际救生协会ILSILSILSILS在比利时成立，是救生在比利时成立，是救生在比利时成立，是救生在比利时成立，是救生运动唯一的国际性组织。
（由运动唯一的国际性组织。
（由运动唯一的国际性组织。
（由运动唯一的国际性组织。
（由1910191019101910成立的国际水上救生协会成立的国际水上救生协会成立的国际水上救生协会成立的国际水上救生协会FISFISFISFIS和和和和1957195719571957成立的世界救生协会成立的世界救生协会成立的世界救生协会成立的世界救生协会WLSWLSWLSWLS正式合并而成）；世界卫正式合并而成）；世界卫正式合并而成）；世界卫正式合并而成）；世界卫生组织生组织生组织生组织WHOWHOWHOWHO、国际奥委会、国际奥委会、国际奥委会、国际奥委会IOCIOCIOCIOC、国际运动联合会、国际运动联合会、国际运动联合会、国际运动联合会GAISFGAISFGAISFGAISF、国际世、国际世、国际世、国际世界运动协会界运动协会界运动协会界运动协会IWGAIWGAIWGAIWGA、许多国际联合会组织承认，拥有、许多国际联合会组织承认，拥有、许多国际联合会组织承认，拥有、许多国际联合会组织承认，拥有130130130130多个成多个成多个成多个成员国员国员国员国,2700,2700,2700,2700万会员。
各国救生组织万会员。
各国救生组织万会员。
各国救生组织万会员。
各国救生组织100100100100多个，英国最早多个，英国最早多个，英国最早多个，英国最早1891189118911891。
多为红十字会管理事务，通过救生比赛活动，交流技艺、经多为红十字会管理事务，通过救生比赛活动，交流技艺、经多为红十字会管理事务，通过救生比赛活动，交流技艺、经多为红十字会管理事务，通过救生比赛活动，交流技艺、经验、信息，推动发展。
验、信息，推动发展。
验、信息，推动发展。
验、信息，推动发展。
1998.081998.081998.081998.08中国游泳协会救生委员会在上海成立；同时举办中国游泳协会救生委员会在上海成立；同时举办中国游泳协会救生委员会在上海成立；同时举办中国游泳协会救生委员会在上海成立；同时举办首届救生员高级考官培训班（首届救生员高级考官培训班（首届救生员高级考官培训班（首届救生员高级考
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