魔娅国际发现便秘的三个原因.pptx

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魔娅国际发现便秘的三个原因医学生认定，如果一周的大便次数小于3次，基本可以诊断为明显的便秘，需要引起重视。

据魔娅国际调查发现，现代人便秘莫过于三个原因：

1、太累、太紧张：

工作疲劳、精神紧张时，兴奋的交感神经会抑制胃肠道的蠕动，造成肠道传输功能障碍，就会造成便秘。

另外，经常忙起来忘记拉屎也是导致便秘的因素之一。

2、太懒：

缺乏运动，也会造成胃肠蠕动功能减弱，出现便秘。

3、太不会吃（最重要！

）：

饮食是导致便秘最重要的因素，不该吃的吃太多，该吃的吃太少，就会导致便秘。

在便秘的治疗里面，饮食疗法是最基础性、最根本的，对所有人都适用的。

今天我们就来说说怎么吃才能治便秘？

益生元软糖，十分适用于以下人群：

1.便秘人群，小肚子涨涨的、鼓鼓的，怎么拉也拉不出来。

长期便秘精神差，内分泌紊乱，引起肛肠疾患，易使妇女发生痛经、阴道痉挛。

2.常吃快餐人群为了方便，快餐营养不均衡，缺少植物纤维素，导致便秘！

3.应酬人群应酬多，吃饭时间不固定，生活习惯不规律的人！

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