预防高血压健康专题讲座PPT模板(1).pptx

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预防高血压目录血压与高血压高血压的症状引发高血压的危险因素高血压有哪些危害高血压与脑卒中（中风）的关系高血压患者的用药高血压患者的日常保健0101血压与高血压什么是血压血压指从心脏泵出的血液对动脉血管壁产生所产生的压力。

就是我们常说的动脉血压。

通常是用毫米汞柱表示的。

（mmHg）什么是高血压高血压是指动脉血压超过正常范围，如果心脏收缩时对动脉血管的压力（收缩压）超过140mmHg和/或心脏舒张时的压力（舒张压）超过90mmHg,就是高血压。

警惕：

u高血压是引起脑卒中最重要的危险因素u据统计，70%-80%脑卒中病人都有高血压什么是清晨高血压清晨（6:

0010:

00）是一天中血压最高和波动最大的时段，也是卒中和心梗最高发的时段。

清晨高血压特征：

时间段：

清晨时段（6:

0010:

00）诊室血压：

超过140/90mmHg，家庭自测血压超过135/85mmHg0202高血压的症状头晕健忘耳鸣易激动头胀痛多梦失眠心慌大多数高血压患者初期都没有什么明显的症状，或者仅在偶尔测量血压时发现。

高血压症状0303引发高血压的危险因素食盐过多口味重引发高血压的危险因素遗传吸烟，酗酒精神紧张压力大肥胖缺乏运动0404高血压有哪些危害01/WriteYourTitleHere02/WriteYourTitleHere高血压的危害冠心病：

患者会经常感到胸闷不适、心慌、严重时引起心肌梗塞或者突发死亡。

02肾病肾病：

肾脏是高血压损害的主要器官之一。

如治疗不及时，最终发展为肾功能衰竭。

01冠心病03糖尿病糖尿病：

病人有70%-80%患有高血压，伴有糖尿病的高血压患者更容易患脑卒中、心血管系统疾患及肾病。

脑卒中俗称“中风”。

62%的中风是由高血压引起的。

脑卒中在中医被称为脑中风。

是指因脑血管阻塞或破裂引起的脑组织功能或结构损害的疾病脑卒中患者中：

60%-70%为缺血性脑卒中，30%-40%为出血性脑卒中04脑卒中每12秒有一个人发生脑卒中，而每21秒就有一个人死于脑卒中什么是缺血性脑卒中是指脑组织动脉局部供血突然减少或完全中断，致使局部脑组织出现损伤。

大脑是人体的“司令部”，局部脑组织出现损伤会导致相应的肢体或意识出现障碍，我国脑卒中患者75%会出现残疾，其中：

75%出现肢体功能障碍2/3出现认知功能障碍，其中半数为痴呆近50%出现卒中后抑郁什么是出血性脑卒中脑出血，俗称脑溢血。

脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，是中老年高血压患者一种常见的严重脑部并发症。

脑出血的主要表现：

意识障碍、肢体偏瘫、失语等神经系统的损害发病特征：

起病急骤、病情凶险、死亡率高，是目前中老年人致死性疾病之一。

卒中发病有哪些症状？

突发颜面部、上肢或下肢的无力或麻木，尤其发生于单侧时；突然言语困难或语言理解困难；突发单侧或双侧视力减退、复视；突然行走困难或不能平衡；突发眩晕；突发不明原因的严重头痛。

哪些人容易患有脑卒中？

0101高血压患者的用药高血压患者的用药一旦确诊患有高血压，就应合理、安全、规律服药。

这样才可以有效的减少高血压所带来的危害。

忌突然停药忌快速降压忌不规律服药忌不定期检查忌乱用药忌不服药高血压患者用药注意事项如何选择降压药？

u降压效果好，使血压维持在正常水平u24小时平稳降压，避免一天中血压忽高忽低u安全性好，长期服用无肝肾毒性u无药物相互作用，便于联合用药0101高血压患者的日常保健高血压患者的日常保健多吃：

瓜果素菜及坚果多吃：

五谷杂粮限盐少油保留足够的钾，如多吃香蕉、橘子、西红柿、土豆和鱼。

适量摄入奶类、大豆及坚果、徐禽类、鱼虾类、蔬菜水果、谷物及蛋类食物。

饮食管理：

饮食要清淡、多是素菜、水果、豆类，少吃糖、动物内脏、肥肉高血压患者的日常保健体重管理：

应把体重指数控制在较为理想的范围。

高血压患者的日常保健运动管理要少做：

看电视、打牌、喝茶、看报纸等久坐不动的活动。

高血压患者的日常保健运动管理做适量：

体力消耗大的体育运动：

如打球、游泳、骑单车。

高血压患者的日常保健运动管理天天做：

日常体力活动：

爬楼梯、走路买菜、户外散步、拖地等。

脑卒中的一级预防一“管”生活方式u合理饮食，控制体重u坚持运动u戒烟限酒u心理平衡一“控”血压血脂u控制血压u控制血脂u控制血糖脑卒中的二级预防生活方式要改善控制体重注意饮食控制坚持长期运动戒烟戒酒保持健康心态坚持定期随访血压达标是关键血脂达标很重要抗栓管理要牢记血糖管理不可少预防二进宫u坚持1天1片分子长效降压药u测量血压的2个习惯：

家测血压：

清晨起床后1小时内服药前测量诊室血压：

请于610点在医院诊室外测量u牢记卒中二级预防的3大基石：

降压降脂抗血小板u坚持每4周到医院随诊一次卒中伴高血压患者应牢记1234什么血压是正常的？

量血压的正确方法预防高血压健康专题讲座谢谢聆听