.11.06职业生涯规划书

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职业生涯规划职业生涯规划职业生涯规划职业生涯规划书书书书蒙丽丽蒙丽丽学生工作部学生工作部（处处）2012.11.062012.11.06职业生涯规划是对个人职业发展道路进行选职业生涯规划是对个人职业发展道路进行选择和设计的过程，规划的内容和结果应该在规划择和设计的过程，规划的内容和结果应该在规划过程中及规划后形成过程中及规划后形成文字性文字性的方案，以便理顺规的方案，以便理顺规划的思路，提供操作指引，随时评估与修正。

划的思路，提供操作指引，随时评估与修正。

一、职业规划需要的文本材料q职业生涯规划书（职业生涯规划书（*.doc）q演示幻灯片（演示幻灯片（*.ppt）二、职业规划书的基本要求二、职业规划书的基本要求q要有扉页要有扉页q要有目录要有目录q内容要求：

内容要求：

思想性、创新性、真实性思想性、创新性、真实性，淡化文，淡化文学性、艺术性。

学性、艺术性。

q不要整段抄袭测评报告不要整段抄袭测评报告1.1.格式上格式上:

职业规划书的格式职业规划书的格式-扉页扉页（即个人资料即个人资料）（适用于（适用于*.pptppt）q真实姓名：

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q所在系所在系q专业及班级专业及班级q学号：

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大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划人生定位人生定位姓名：

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崔瑞崔瑞班班级：

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男男学学号：

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0613770010121籍贯：

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安徽蚌埠安徽蚌埠出生日期：

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1988年年12月月05日日电话：

电话：

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爱好：

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读书、音乐、书法、体育读书、音乐、书法、体育职务：

职务：

班级班长、系团总支副书记、系宣传部部班级班长、系团总支副书记、系宣传部部长、院宣传部副部长长、院宣传部副部长地址：

地址：

泉州经贸学院信息系计应泉州经贸学院信息系计应061061班班作作者者简简介介未经一番寒彻骨，焉得梅花扑鼻香职业规划书的格式-目录（适用于*.ppt）q个人基本档案个人基本档案q引言引言q一、一、自我剖析篇自我剖析篇q二、二、事业分析篇事业分析篇q三、三、职业定位篇职业定位篇q四、四、目标计划与实施篇目标计划与实施篇q五、五、调整与优化篇调整与优化篇q结束语结束语引言引言自我分析自我分析职业分析职业分析职业定位职业定位计划实施计划实施评估调整评估调整结束语结束语职业规划书的格式-目录（适用于*.ppt）职业生涯规划设计书职业生涯规划设计书-目录目录（适用于适用于*.doc）目目录录11自我认知（可结合正式评估与非正式评估工具）自我认知（可结合正式评估与非正式评估工具）1.11.1职业生涯规划测评（兴趣、性格、能力、价职业生涯规划测评（兴趣、性格、能力、价值观、学习风格等）值观、学习风格等）1.21.2自我认知小结自我认知小结22职业认知职业认知2.12.1外部环境分析（社会、学校、家庭等）外部环境分析（社会、学校、家庭等）2.22.2目标职业分析（行业、职业、岗位、目标职业分析（行业、职业、岗位、任职资格、工作条件、晋升路径、业源地等）任职资格、工作条件、晋升路径、业源地等）2.32.3职业素质测评职业素质测评2.4SWOT2.4SWOT分析（分析（SS使用，使用，WW弥补，弥补，OO利用，利用，TT排除；关注排除；关注SOSO、WTWT，使，使SOSO最大，最大，WTWT最小）最小）2.52.5职业认知小结职业认知小结33职业规划设计职业规划设计3.13.1确定目标和路径（大学生要以未来三至五确定目标和路径（大学生要以未来三至五年规划为重点，设计出不止一条实现路径）年规划为重点，设计出不止一条实现路径）3.23.2制定行动计划（以未来三至五年为重点，制定行动计划（以未来三至五年为重点，内容要包括备用计划）内容要包括备用计划）3.33.3动态分析调整动态分析调整3.43.4备选规划方案备选规划方案11、标题：

包括姓名、规划年限、年龄跨度、起止时间。

、标题：

包括姓名、规划年限、年龄跨度、起止时间。

22、目标确定：

确立职业方向、阶段目标和总体目标。

、目标确定：

确立职业方向、阶段目标和总体目标。

33、个人分析结果、个人分析结果44、环境分析、环境分析55、职业规划设计、职业规划设计5.15.1确定目标和路径确定目标和路径5.25.2制定行动制定行动计划计划（以未来三至五年为重点，内容要包括备用计划以未来三至五年为重点，内容要包括备用计划5.35.3动态分析调整动态分析调整5.45.4备选规划方案备选规划方案职业生涯规划设计书职业生涯规划设计书-目录目录（适用于适用于*.doc）q形式多样化：

形式多样化：

文字，表格，图表文字，表格，图表q利用利用WORDWORD、POWERPOINTPOWERPOINT、EXCELEXCEL文档格式进行文档格式进行制作。

制作。

q作品规划作品规划重点重点在大学和毕业后三至五年。

在大学和毕业后三至五年。

（二）职业规划书的基本要求2.内容上:

形式多样化：

文字，表格，图表三、职业生涯规划书撰写案例三、职业生涯规划书撰写案例特别提示特别提示需要注意的是，文案内容的顺序与规划的步骤不是完全一致的。

需要注意的是，文案内容的顺序与规划的步骤不是完全一致的。

职业生涯规划的第一步就是要进行自我评估，其次是进行外部环职业生涯规划的第一步就是要进行自我评估，其次是进行外部环境分析，然后才是职业目标的确立；境分析，然后才是职业目标的确立；而文案内容的顺序是而文案内容的顺序是先写出职业方向和总体目标先写出职业方向和总体目标，然后再写出自，然后再写出自我分析和外部环境分析的结果。

我分析和外部环境分析的结果。

其实，这并不矛盾。

因为文案的形成是建立在按正常步骤进行规其实，这并不矛盾。

因为文案的形成是建立在按正常步骤进行规划的基础之上的，将职业方向与目标提前，是为了阅读上的方便，划的基础之上的，将职业方向与目标提前，是为了阅读上的方便，突出核心主题突出核心主题规划的目标，并有利于与实施方案进行对照、规划的目标，并有利于与实施方案进行对照、检查和修订。

检查和修订。

四、职四、职业生涯规划书撰写的注意业生涯规划书撰写的注意事项事项1、职业生涯规划是建立在对自己的兴趣、特长、能力、社会需要等各方面全面了解评估的基础上的，进行目标设定时一定要结合自身特点和情况，不能完全脱离现实。

要认清兴趣与能力，能力与社会需求都是存在一定差异的，我们所要做的是要在这诸多因素中找一个结合点，将自已的经历经验、专业技能、兴趣特长都有机地结合起来，这样的职业目标才会有生命力。

职业生涯规划书撰写的注意事项职业生涯规划书撰写的注意事项22、人才素质测评是了解自我的理论依据之一、人才素质测评是了解自我的理论依据之一有的同学在撰写报告书时，对自我的分析仅凭自我认识及他人评价，这是不全面的，也缺乏足够的理论依据。

正确的做法是将个人认识、他人评价和人才素质测评结果有机结合，开成一个较为全面的自我认知，据此设定的目标的信度才较高。

当然，由于人才素质测评的效度和信度也不是绝对的，所以也不可完全根据测评结果设定职业目标。

职业生涯规划书撰写的注意事项职业生涯规划书撰写的注意事项33、措施要有可行性、措施要有可行性针对职业目标制定的措施一定要具有可行性，这是评价报告书的一个重要部分。

最好制定出长期、中期、短期计划，并拟定详细的执行方案和时间限制。

高年级的同学可将重点放在就业三至五年内的职业规划；低年级的同学可将重点放在大学生涯的规划上，但都应突出为职业发展所做的准备工作。

职业生涯规划书撰写的注意事项职业生涯规划书撰写的注意事项4、报告书应有自已的风格和特色：

无论是行文的风格、叙述的方式、文案的设计，还是职业目标的选择、职业路线的设计等等，不同的见解和风格才是最吸引裁判眼光的地方，想要出色，就要力争做到创新，要彰显自已的个性与特色。

5、撰写报告书还有几忌：

忌大，忌空，忌记流水帐，忌条理不清，忌文法不通、错别字连天，忌过于煽情、没有理性分析；忌死气沉沉、没有朝气。