心理素质拓展活动策划书与心理辅导中心工作计划范文汇编doc.docx

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心理素质拓展活动策划书与心理辅导中心工作计划范文汇编doc

心理素质拓展活动策划书与心理辅导中心工作计划范文汇编

心理素质拓展活动策划书

一、活动前言

大学是无数学子憧憬和向往的圣地，有人想象大学是阳光明媚，鸟语花香，尽是风花雪月，良辰美景；也有人想象大学是愁云惨淡，考试依旧，仍是前途渺茫，生死难卜。

但经历过或长或短的大学生活，相信大家都知道了大学生活就是：

在人间！

这里有着我们对未知的探索，有着我们共同的喜怒哀乐。

在这里也有这样一群人,一群勤俭朴素，意志坚定，却常常为了学费及生活开支而犯愁的同学，如今来自国家和社会的广泛帮助让贫困学生感到了关爱和温暖，贫困学生须以感恩的心情来回报那些奉献关怀和爱的人们。

为了增强贫困学生的信心，加强人际交往能力，学会团队协作，汽车与机械工程学院勤工助学部举办此次贫困生心理素质拓展活动。

二、活动主题

塑造阳光心态，拓展智慧潜能

三、活动目的

通过这次素质拓展活动，希望我院贫困生能够发现自身的潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力；认识团结的力量，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与其他同学合作。

四、活动的具体事宜 

策划举办单位：

汽车与机械工程学院

活动负责人：

施玉荣 徐小锋 周艳宇

活动具体的组织和记分人员：

勤工助学部成员   

活动时间：

4月中下旬（初步定于4月21号）

活动地点：

田径场 

活动对象：

全院学生，特别鼓励学院贫困生积极参与 

五、前期准备

宣传：

宣传部在活动前一个星期制作相关横幅，全院发通知。

动员：

确定活动计划和活动流程后召开活动动员大会，由老师向各班心理委员和生活委员介绍本次活动的目的、意义、相应的要求以及组队，再由各班心理委员和生活委员组织各班同学报名。

报名方式：

报名时间截止到4月11日晚8点，由各班生活委员统计本班情况，以班级为单位，电子档形式发到勤工助学部邮箱：

qjxyqgzx@。

具体事务安排：

1）统计成员名单，并确定到人，确定能够参加活动的成员名单（在活动正式开始之前举行参与活动者的安全动员）。

2）活动开始前几天主办方派人购买相关活动道具。

3 ）确定开展活动的场所

4）学生会干部负责场地准备和道具的摆放,音响设备的维护调试，安排记者团人员负责拍照。

六、活动流程

具体活动设置

1、“海内存知己，天涯若比邻”（破冰）

游戏规则：

 10个人一组，以小组为单位，自行选出自己的组长，然后顺时针介绍自己（包括姓名、家乡、性格、爱好），最后由组长来总结发言并介绍自己小组所有成员的基本情况。

（看哪个小组介绍得生动有特色，能让大家记住他们的组员）

游戏意义:

让大家有一份基本的了解,彼此相互熟悉,以顺利进行后续活动。

2、解手链

游戏规则：

仍以每10名同学为一组进行, 所有人站成一个圆圈，所有人先举起右手抓住对面人的手，而后举起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身边人的手，然后告知所有人抓紧彼此的手，在不松手的情况下，可以转动身体或将手臂转过头顶等办法把这张乱网解开，最后形成一个大家手拉手的大圆圈。

按时间记名次，按名次计分。

活动目的：

活跃气氛，锻炼团队的协作能力，并使队伍内成员更加熟悉

注意事项：

尽量穿宽松的衣服，不要在衣服上悬挂如钥匙链等硬物，以免伤着自己和队友，保护好自己。

3、爱的抱抱

游戏规则：

大家围成圈跑，指挥员喊爱的抱抱，爱的抱抱，爱的抱抱，一直喊，最后说一个数。

如；2，就2个人抱在一起，如果只剩某1个人，则不符合2人一起，那个人则会淘汰。

活动目的：

提高队友之间相互的默契度，为活动气氛升温。

4、传动作，猜成语（成语若干）

活动目的：

考验团队默契及想象力和肢体表达能力

活动简介：

游戏者站成一排，由主持人把要猜的成语拿给最后一个人看，然后他在让他前面一个人转过身看他比划，不许出声。

这样一直到最后一个人，答案正确且较快的一对胜。

（每队派2个人到其他组做裁判）

5、三人两足（绳子若干）

活动目的：

“三人两足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

活动简介：

每队中的3位同学交叉站成一横排，相邻的同学把腿系在一起，从起点一起走到终点，按每组所用时间进行排名。

6、压轴大戏——“信任背摔”

游戏规则：

队员在平台前面排成两列，向前伸直胳膊，交替排列，形成一个安全网。

挑战者双手交叉反握于胸前，闭目听从指挥，监护员最后调整挑战者的位置，并保障其安全。

各项准备完毕后，挑战者大声对队友讲：

“Are you ready？

”队友回应：

“ok，Let's go.”　挑战者身体笔直,双脚并拢，向后倒。

注：

每队选一个裁判员，负责管理整个游戏进程，包括检查队伍是否力量足够，保障队员安全。

让其余承接员摘下手表、戒指或其他尖锐的物件；跌落者掏空所有衣兜。

游戏意义：

要有足够的勇气,人与人要相互信任，要相互理解和支持对方。

七、拓展活动具体规则

1、严格保持组织性和纪律性，各组成员需听从指挥，不得擅自行动。

若有意外情况需及时向负责人请假。

2、总指挥负责此次活动的全过程，对本促活动拥有最高指挥权，其他负责人辅助总指挥。

3、负责人负责判定活动的完成与否，是否犯规并对项目完成时间进行记录。

八、注意事项

1、活动过程中务必以安全为重。

2、最好自行佩戴毛巾，创可贴等备用物品。

3、有高血压，心脏病，气管炎等不适宜剧烈运动的同学不宜参加。

4、尽量统一着装，最好穿宽松休闲服装。

5、队员不允许私自离队，以免发生不测。

6、活动过程中禁止乱扔垃圾；

7、活动后的场地整理和活动器材的保管；

九、奖项设置

一等、二等、三等、优胜奖若干。

经费预算：

奖金

一等奖（一组） 奖金100元

二等奖（两组） 奖金80*2=160元

三等奖（三组） 奖金50*3=150元

优胜奖若干，颁发奖状。

奖状若干  10元

横幅  一条  100元

水   20元

便签、笔  10元

合计：

550元

汽车与机械工程学院勤工助学部

4月2日

心理辅导中心工作计划范文

一、指导思想

以中共中央、国务院的《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育工作的实施意见》为基础，《XX-2020国家中长期教育改革和发展规划纲要》为引领，认真贯彻教育部提出的“创新大学生心理健康教育方法”的思想精髓。

XX年是我校示范建设的验收年，是检验我校各项工作的丰收年。

心理中心将以此为契机把“一切为了学生，为了学生的一切。

”落到实处;深化推广我校心理健康优秀成果——阳光“1234”心理健康教育工作新模式。

在经验的基础上，创新工作方法，寻找有效载体，拓宽教育途径，将心理健康教育工作落实到位，为学生营造一个充满爱心和关怀的和谐成长环境。

二、具体目标

1、重视心理咨询室日常工作，让常规工作制度化。

2、认真开展心理健康教学活动，让必修课程精品化。

3、打造心理健康教育宣传平台，让心理知识普及化。

4、做好辅导员、心理委员培训工作，让兼职人员专业化。

5、建立新生心理档案，走好普查工作，让新生心理健康情况明朗化。

6、完善心理教育工作人员结构，让管理机构合理化.

三、主要工作

（一）、重视日常工作做到润物无声而解渴

1、充分发挥心理咨询室的作用，切实做好学生心理辅导工作。

严格实行面谈咨询预约制，由朋辈咨询员负责预约登记，限定每次咨询的人数及时间。

周一到周五上午8：

00—11：

30下午14：

00—17：

00周六上午8：

00—11：

30为来访接待时间，可以预约中心的任意咨询教师面对面咨询。

周一到周日晚上6：

00—9：

00安排咨询教师轮流值班接待来访、接听热线、网络答疑。

为避免某些学生因性格原因不愿意面对面咨询的客观情况，积极开拓非面对面的个体咨询方式，如QQ咨询，阳光心理信箱咨询，在线咨询、电话咨询、阳光心理热线等。

充分重视日常工作做到润物无声而解渴。

（二）、实现心理教学多样化，提高心理教育质量。

本学期，我们心理健康教研室将承担近7000学生的心理健康教学工作，教师人数少、教学量大、教学压力重。

而课堂作为我们普及心理健康知识的主渠道，容不得丝毫松懈。

对于担任必修课教学工作的教师，我们要求严格把好三个关：

1、备课关。

心理健康教育研究室将定期召开教师会议，集体备课。

要求教师在备课时围绕学生来备，按照学生的心理特点设计教学，同时兼顾学生现有水平和学习能力的差异，积极挖掘各种能力培养和思想素质教育的结合点、切入点。

2、上课关。

对于学生来讲，课堂是他们生活的主要空间，也是他们心灵成长的主要空间，因此，课堂上教师对待学生的每一言、每一行都很重要，都包含有心理健康教育的意义和价值。

要求教师按照学生的心理特点组织教学，有意识地提醒自己在与学生的课堂交往中，多激励、多表扬，少批评、少否定，建立平等、民主的师生关系。

在教学过程中注意维护学生的心理健康，避免和减少对学生心理健康的各种负面影响。

3、良好心理氛围建设关。

课堂心理氛围将对学生心理的健康成长起着举足轻重的作用。

心理氛围的性质主要决定于人际关系的质量。

影响课堂心理氛围的不仅仅是师生关系，同学关系也是一个重要的影响因素。

我们要求教师要善于建立同学间相互支持、相互合作、共同进步的氛围，在合作的基础上创设一种建设性的竞争压力，为学生营造一种宽松和谐、安全向上、相互支持的同伴环境，学习氛围。

（三）进一步完善心理健康教育的一整套体系

我们已经建立了健全的校——院——班——寝室四级大学生心理健康教育工作体系，今年我们将扩充各级心理健康教育机构的力量，加强两支新队伍的建设：

骨干心理辅导员、朋辈心理咨询员。

1、设立二级学院心理专管人员，重点培养骨干心理辅导员

在各个二级学院设立心理专管人员，负责主持各二级学院心理咨询室的日常工作，执行心理中心下达的各项工作任务，配合学校心理咨询中心营造心理健康教育氛围，进一步推广和深化阳光“1234”心理健康教育新模式。

辅导员是和学生接触最紧密的群体，对学生的影响力巨大，辅导员的素质直接影响到了学生心理状况。

因此，对于辅导员的培训十分重要。

而今年的培训，我们将更有针对性，在各二级学院选拔一名优秀的辅导员，我们将对其进行更深入的培训，使之成为骨干心理工作者，主要承担二级学院心理咨询室的工作，此举，也是壮大二级学院心理咨询室的有效途径。

2、大力培养朋辈心理咨询员

在咨询案例中，朋辈咨询员往往发挥着不可替代的作用。

在各班的心理委员中选拔品质优秀、感染力强、善于表达的同学进行系统培训，让他们了解咨询的方法、谈话的技巧，更好的帮助有问题同学走出困境，协助老师做好咨询工作。

（四）、科学建立学生心理档案，加强学生心理健康教育的研究。

1、更加科学的建立XX级新生心理档案，完善学生个案分析制度。

指导各班广泛建立学生心理成长和学生诚信档案，让学生聆听自己成长的声音。

档案中记有学生的基本情况、个人调查、家庭情况、家庭调查、心理健康状况和各种心理测试结果以及个别咨询辅导记录。

班主任、辅导员老师也要将学生的德智体方面的表现提供给心理中心记入档案。

学生在心理健康指导教师的指导下也可看个人的心理健康档案，使学生能正确地认识自己，面对现实，积极进取。

班主任、辅导员老师根据工作需要，在注意保密的前提下，可在专业心理教师的指导下了解本班学生的心理健康状况，使心理健康教育更好地为教育教学服务。

2、规范各项归档工作。

教师对面议咨询以及热线电话、回信等都要做好完整具体的记录，事后整理成文，按其内容归纳分类，针对学生提的问题组织学习，开展研究，以提高咨询人员的水平和咨询质量。

3、加强对学生心理问题的调查研究。

通过调查，针对症状和出现心理问题的学生情况将及时通报给班主任、辅导员，重点观察，加强个别辅导并作为专题研究。

结合学生典型个案学校要定期召开心理咨询教师专题研讨会，不断推动学校心理健康教育工作向纵深发展。