心理健康教育绪论.docx

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心理健康教育绪论

心理健康教育绪论

心理健康教育绪论一、什么是健康？

1948年联合国世界卫生组织（WHO）成立时，在其宪章中开宗明义的指出：

健康不仅仅是没有疾病，而是身体上、心理上和社会适应上的完好状态或完全安宁。

1989年，WHO又提出了二十一世纪健康新概念：

健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康心理健康心理健康的内涵世界心理卫生联合会还具体明确指出心理健康的标志是：

身体、智力、情绪十分调和适应环境、人际关系中彼此谦让有幸福感在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活心理健康的定义：

心理健康是人与环境动态平衡的过程心理健康在人生中的作用心理健康影响身体健康；是个体学习、事业成功和生活幸福的前提，社会安定祥和的保证。

心理问题的严重性1、专家预言：

从现在起到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持久而深刻的痛苦。

2、学者断言：

随着中国社会向市场化变革，心理问题对自身生存的威胁，将远远大于身体疾病，成为人们面临的重大危机。

3、据世界卫生组织对心理疾病患者在人群中比例的估计：

19世纪中500：

119世纪末200：

120世纪初100：

120世纪中50：

120世纪7025：

120世纪9010：

1当今时代10：

3二、中小学生心理健康现状：

一些调查数据：

学习方面14%的小学生、29%的初中生、26%的高中生有厌学心理，高中生愿意上大学者100%，但愿意学习者不到10%；考试方面普遍存在考试焦虑、考场恐惧和认知变态现象；情绪意志方面33%的小学生、41%的初中生、68%的高中生情绪波动性大，42%的小学生、51%的中学生心理脆弱，抗挫折能力差；生活适应性方面相当一部分因娇生惯养致使其依赖性强、不会劳动、不会自理，缺乏自立意识和生存能力；人际关系方面10%的小学生、28%的初中生、55%的高中生存在着交往上的障碍，缺乏责任意识与合作精神。

盲目攀比消费孩子每个月的零用钱5001000元之间，有的高达2019元。

而70%家庭月收入在2019到3000元之间。

青春期问题严重三、教师的教育效果不佳：

体罚和变相体罚教师工作效果不理想。

对学生了解不够、对学生变化反应缓慢、应对措施不得力、精力不足了解当代青少年的生活成长环境更为复杂。

几代人的期待寄于一身，却感受不到爱的温暖。

同伴交往相对较少。

繁重的学业负担早早压在他们的肩上。

玩的方式较少，生活的快乐相对较少。

四、心理教育（咨询）与政治思想工作是一回事吗？

两者的区别：

政治思想工作的理论基础是马列主义、毛泽东思想，而心理教育（咨询）的理论基础是心理学的各种理论和原理；政治思想工作强调个体的社会属性，教育上要求学生要以社会为本，要服务于社会，要有一定的政治观点和立场，具有符合社会要求的人生观、世界观及道德行为规范，属于社会本位倾向。

心理健康教育则着眼于个体的自然属性，注重学生的内在需求和本能的发展。

首先要让学生正确认识自己，学会自尊、自爱、自强，在此基础上引导学生建立人生目标，最终达到自我实现，属于个人本位倾向。

心理教育（咨询）与政治思想工作是一回事吗？

两者的区别：

政治思想教育工作要求教育者要有敏锐的政治眼光和强烈的道德责任感，对于学生不符合社会道德规范的行为要给予公开地批评或惩罚；对于符合社会规范的学生则要大力表彰和树立学习的典范。

它遵循的是公开性原则。

心理健康教育工作则要求咨询员为当事人严格保密，要保护当事人的自尊，遵循的是保密性原则。

政治思想教育工作者一般都具有明确的价值观取向，教育立场是鲜明的，要求学生按照一定的社会规范和道德标准行事。

心理教育工作者在指导学生时通常没有先定的立场，而是在充分尊重、理解学生的人生观、价值观的基础上让学生自己作出选择；对于学生处理自身问题的愿望、理性、潜能等能给予充分的信任，不把自己的价值观、处世原则和方法强加给学生，保持一种价值中立的立场。

心理教育与政治思想工作的关系两者并不是毫无关联的。

首先，两者的最终目标都是为了培养健全发展的、为社会所接纳的、能发挥自己潜能的有用之才；其次，心理咨询与政治思想工作可以相辅相承，互为补充。

有人把心理咨询工作比喻为打地基，把政治思想工作比喻为上层建筑。

前者使学生有良好的心理素质和社会适应力，后者使学生的思想境界得以提高。

两者相互影响、相互制约。

练习：

两人结对子，回想生活中你欣赏的一个人，想象对方就是这个人，说出你欣赏他的地方。

互换角色心育是什么（广义）发展智能培养人格人的素质结构体型身体素质体态体能实能知识技能开发智能潜能创新能力学习能力心理素质塑造人格良好的性格高尚的品格现代人格特征主要体现为：

1、具有鲜明的时代性2、独立自主3、创造性人的现代化的基础是人格现代化。

埃里克森的人格发展八阶段论0-18月，学习信任：

信任---不信任18月-4岁，成为自主者：

自主感---羞耻感4-5岁，发展主动性：

主动性---内疚感5-11岁，变得勤奋：

勤奋感---自卑感埃里克森的人格发展八阶段论11-18岁，个人同一感：

同一感---同一感混乱18-30岁，承担社会义务：

亲密感---孤独感中、壮年期，显示创造力：

创造力感---自我专注晚年，达到完善完美感---绝望埃里克森的理论强调的是什么？

后天环境对人的心理的影响。

人的成长充满危机。

做心理辅导的准备－系统思想人际观（心理疾病是谁的病）林黛玉的症状与人有什么关系？

－贾宝玉、薛宝钗女孩自杀，死给谁看？

－我要让他一辈子后悔历史观（心理疾病的根源）一个杀人的人或像雷锋那样的人，他行为做出来的那瞬间不是他想到的，而是他历史的浓缩在他身上的反应。

现代研究表明，内脏器官都会有记忆，所有的记忆都与你过去的生活有关。

人早期的关系影响了你后来的关系。

做心理辅导的准备－系统思想意义观（心理疾病存在的意义）1、帮助人适应生活－酗酒、游戏成瘾2、症状是用来沟通的－人脸色不好，大家沉默3、症状很可能是角色认同的标志。

发展观成也萧何，败也萧何能量不是在安逸的地方出现，是在与困难的环境中斗争成长的。

过度管教孩子，是因为大人认为没有他的帮助是不可以的做心理辅导的准备－系统思想资源取向每个人都有资源，我们要做的是恢复资源。

你看不到别人的力量，想用自己的力量打败他，这是不合适的。

推波助澜，是原来就有波澜，借这个力量，就是资源取向。

（举例:

一只铅笔用途）两个概念辨析：

心理教育（心理健康教育）心理辅导、心理咨询与心理治疗什么是心理教育？

国家教委新颁布的德育大纲第一句就明确地提出：

德育即政治、思想、道德与心理教育。

明确地把心理教育作为德育的一个重要组成部分。

所谓心理教育，是指根据心理活动的规律，采用各种方法与措施，以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。

什么是心理教育？

从内容来看，心理教育包括两项基本任务：

一项是心理素质教育，主要是教育与培养个体形成各种良好的心理素质，以助其学业、事业成功。

另一项是心理健康教育，主要是使个体形成健康的心理，从而能适应社会，正常地成长、发展。

心理健康教育的任务:

1）帮助学生维持正常的心理状态，避免其出现不利的心理状态；2）帮助出现了不利心理状态的学生及时摆脱这种状态，恢复正常状态；3）帮助心理不健康的学生康复，使之恢复健康状态。

这两项基本任务层次不同，心理素质教育主要是使学生能成功、成才，心理健康教育则主要是使学生能正常发展。

心理辅导与心理咨询将这诸多心理理论（规律）应用到学生的教育中去，即心理辅导。

心理咨询更多的针对个人（或者说问题较重的人。

）个案1高压政策下的男孩某某男孩，在读小学时，父亲因为一次交通意外身亡。

他的母亲从此开始了一系列的高压政策：

如不准看电视、不能听音乐、每天必须在晚上十点睡觉不能早也不能迟、回家只能做作业于是，男孩开始对抗这种压迫。

他说：

原本读书是出于兴趣，但现在，实在不想学了。

美国著名心理学家罗杰斯（Rogers）认为：

心理咨询是一个过程，其间咨询员与当事人的关系能给予后者一种安全感，使他可以从容地开放自己，甚至可以正视自己过去曾否定的经验，然后把那些经验融合于已经转变了的自己，作出统合。

心理辅导的目的第一种观点：

以培养学生现代人格为目的。

任务：

培养学生积极的自我概念；健康的情绪；高尚的情感；积极的社会适应与生存的能力获得终生学习能力并发挥潜力。

目的第二种观点：

帮助学生减轻他们由于内心世界出现的矛盾冲突所带来的情绪和行为困扰，并帮助他们在自我认识和自我改善中达至心理的健全与成熟。

心理辅导的任务1、帮助学生处理现有的问题，改变其不良的情绪和行为；2、帮助来访者增进社会适应的能力；3、和来访者探讨自我的方向，以发展未来的前程。

学生成长问题学习心理问题人格发展问题社会适应问题学习问题厌学问题学业失败注意力障碍学习过度焦虑学校恐怖症网络综合症现代学校使命培养学生的健全人格。

问题：

从何做起呢？

从培养心理品质开始。

1、承受压力和挫折的能力2、合群和与他人合作精神3、终生学习4、独立判断、选择能力对心理咨询的理解首先，咨询的要素之一是人际关系，有良好的人际关系才可能达到帮助来访者的目的；其次，咨询是在心理学有关理论的指导下的活动；第三，咨询是一个过程，往往不是一次会谈就能解决问题；第四，咨询是帮助来访者自强自立，而不是包办解决来访者的各种问题。

咨访关系的重要性来访者信任咨询师，才能畅所欲言，才能采纳咨询师的意见。

咨询师接纳求助者，才能更尽心尽力地为来访者服务。

良好的咨访关系具有助人效果。

也为来访者提供了建立良好关系的榜样。

良好咨访关系是咨询的第一步，也是咨询顺利进行的保证。

师生关系亦是如此。

心理咨询的专业化特点知识：

包括三层作用有别、相互联系的知识结构：

1．核心层知识（必须具有）：

心理卫生（含精神医学）知识；心理咨询流派理论与方法知识；心理咨询会谈知识2．次级层知识（应该具有）：

心理测验；普通心理；社会心理；教育心理；发展心理；人格心理；社会学；伦理学；教育学3．外围层知识（最好具有）：

相关的人文社科知识；相关的医学知识技能心理诊断技能心理咨询会谈技能心理测验技能素质（人格魅力）1．热心、耐心、真心、爱心、细心2．亲和力、观察力、领悟力、影响力3．健康的人性观、乐观的人生态度、积极的人文关怀、良好的心理素质对人的基本信念相信人有很大的潜能；相信人是愿意上进的，愿意变好的，愿意被人喜欢、接纳的；相信人是可改变的，可教育的；相信人是可以自我控制、自我调整的。

座位安排措施：

抽签确定座位，滚动式流动。

不设定固定同桌。

功能：

体现公平，鼓励同学间的交往，学会与不同性格、不同性别的同学交往，独生子女人际交往的障碍是因为周边都是大人，我们的学生将来要走出广西，要学会与不同区域的人交往，与不同肤色的人交流，不同宗教信仰的人交流，最重要的是同学间很快地相互了解，能以最短的速度形成团队。

②班长竞选轮值措施：

纯民主选举，执政一个月。

功能：

最大化的体现公平，给每一个孩子以生命的鼓励，为每一个生命予展现才华的平台。

知识技能素质三者关系知识是最表层的，技能是中间层次，素质是最内层的。

心理咨询的目的帮助来访者减轻他们由于内心世界出现的矛盾冲突所带来的情绪和行为困扰，并帮助他们在自我认识和自我改善中达至心理的健全与成熟。

《登天的感觉》（岳晓东）：

让来访者体会到的是一种登天的感觉；是低着头进来，昂着头出去。

不同流派下咨询师的不同角色1．如侦探：

精神分析流派2．如教练：

行为主义流派3．如朋友：

人本主义流派4．如律师：

理性情绪流派