健康教育.docx

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健康教育

四年级二班健康教育教案

第一课培养独立生活和学习的能力

教学目标:

使学生懂得独立生活,自主学习的重要.养成学会学习,

会生活,会劳动的好习惯.从而提高自主学习的能力.

教学重点:

怎样独立生活.

教学难点：

怎样独立生活.

教具准备：

挂图。

教学内容及过程:

教学内容:

培养独立生活和学习的能力

一.谈话提示课题

1.板书课题

培养独立生活和学习的能力.

2.指明说一说:

课题中关键字眼“独立生活和学习”.

二.展开学习

1.学生自己读书.

2.出示考虑的问题.

（1） 培养自己独立学习和生活的能力,从几方面?

（2）培养自己的能力,上课要怎样?

（3）怎样培养整洁的习惯?

（4）培养爱劳动的习惯,要做到哪些?

3.对照问题展开讨论.

（1）指明说:

集体评析.

（2）老师板书:

第一:

培养自习的能力.“上课”,“作业”,“阅读资料”,“勤奋”,“自觉”,“独立思考”.

第二:

培养整洁的习惯.“按时起床”,“整理被,房间”,“物品

分类存放”.

第三:

培养爱劳动的习惯.“扫地”,“洗菜”,“洗碗”.

三.教学小结：

第一:

培养自习的能力， 第二:

培养整洁的习惯，第三:

培养爱劳动的习惯。

第二课锻炼坚强的意志

教学目标:

使学生知道每个人都必须有坚强的意志,只有具备坚强

的意志,才能取得好成绩.

教学重点:

怎样具备坚强意志的意义.

教学难点:

怎样具备坚强意志的意义.

教具准备：

挂图。

教学内容及过程:

教学内容:

锻炼坚强的意志.

一.提示新课

1. 谈话导入

无论今天在学校里学习,还是将来走向社会,我们都必须培

养自己坚忍不拔,刻苦耐劳,勇于拼搏的坚强意志.这样才能

取得好成绩.

2.板书课题

锻炼坚强的意志

二.展开学习

1.自学课文

2. 出示问题

（1）今年奥运会上我国健儿共拿了多少块金牌,银牌,铜牌吗?

（2）第一块金牌是谁拿的?

（3） 在体操,游泳,跳水,羽毛球,乒乓球等项目中各拿几块?

（4）他们夺得金牌容易吗?

靠的是什么?

我们小学生要怎样?

3.讨论

4.老师板书

依靠:

“长期刻苦”　“顽强拼搏”“坚强的意志”

从小:

远大理想,培养坚强的意志.

三.教学小结：

“长期刻苦”　“顽强拼搏”“坚强的意志”，远大理想,培养坚强的意志。

四.作业:

在日常生活中,可从哪些方面锻炼自己的意志?

第三课团结友爱好

教学目标:

使学生搞清团结友爱的好处,知道人与人之间应该团结,

协作和睦相处,养成尊重对方,尊重他人的好习惯.

教学重点:

怎样团结友爱.

教学难点：

怎样团结友爱.

教具准备：

挂图。

教学内容及过程:

教学内容:

团结友爱

一.谈话导入.

二.板书课题,团结友爱好

三.展开学习

1.自学课文

2.出示问题

（1）性格,脾气不相同的人有哪些种类?

（2）要团结,友爱要做到哪几点?

3.讨论,评析

4.板书

（一）.相互尊重:

尊重他人,别人,体谅

（二）.帮助,共同进步

（三）.谈心,解除烦恼

四.教学小结：

相互尊重:

尊重他人,别人,体谅，帮助,共同进步，谈心,解除烦恼。

五.作业:

同学之间应怎样做到团结友爱?

第四课心情要愉快

教学目标:

通过学习,使学生心情愉快的好处.学会天天都有好心情,

高高兴兴上学,高高兴兴回家,养成乐观,开朗的性格,

面对学习.

教学重点:

怎样做到心情要愉快。

教学难点:

怎样做到心情要愉快。

教具准备：

挂图。

教学内容及过程:

教学内容:

心情要愉快

一.导入

1.谈话

2.板书课题:

心情要愉快

二.展开

1. 全班齐读课文

2.对照下列问题讨论

（1）.人通常有哪几种心情

（2）.不好的心情给学生会带来哪些负面影响?

（3）.好心情会有哪些好处?

（4）.要有好心情,必须做到哪几点?

3.板书

直率,坦诚,宽容,体谅,设身处地,为他人想,志气,远大理想

4.齐读课文

三.教学小结：

直率,坦诚,宽容,体谅,设身处地,为他人想,志气,远大理想

四.作业:

怎样培养自己愉快,开朗的性格呢?

第五课我们的心脏

教学目标:

通过学习,使学生了解心脏在胸腔的位置,心脏搏动的次

数,体育锻炼对心脏的好处

教学重点:

认识心脏。

教学难点:

认识心脏。

教具准备：

挂图。

教学内容及过程:

教学内容:

我们的心脏

一.导入新课,板书:

我们的心脏

1.让学生用自己的手摸一摸心脏的位置

叙述:

心脏位于胸腹偏左的位置,在肺中间,心脏的外形象一

个桃子,尖部朝下,似拳头一样大小.

2.心脏和血管共同组成了人体的血液循环系统.

3. 正常人安静时的心率是60-100次/分.

安静和睡眠/时心率较慢,运动和情绪激动时心率则加快.

4.通过手腕处触摸到动脉的博动.

测量脉搏可以评定血管系统的功能,间接了解身体健康状况.

5.体育锻炼的重要性

通过锻炼来增强自己的体质,有了好的身体才能更好的学习.

二.用右手触摸左手的脉搏计算心率.

三.教学小结

心脏位于胸腹偏左的位置,在肺中间,心脏的外形象一个桃子,尖部朝下,似拳头一样大小。

正常人安静时的心率是60-100次/分。

通过锻炼来增强自己的体质,有了好的身体才能更好的学习。

第六课我们的肝脏

教学目的:

了解肝脏的功能,位置,肝脏有病的危害,如何保护肝脏.

教学重点:

认识肝脏。

教学难点:

认识肝脏。

教具准备：

挂图。

教学内容及过程:

教学内容:

我们的肝脏

一.导入新课

二.了解肝脏的功能.

1.肝脏是人体内最大的腺体,参与体内许多代谢,位于腹腔的

右上方.

2.解毒功能

3. 产生胆汁,对食物进行消化和吸收.

4. 如果肝脏出了问题,有哪些危害

消化和吸收能力就会下降,会出现乏力,胃差,恶心,呕吐等症状.

5.如何保护肝脏

不酗酒,养成良好的卫生习惯等.

三.简要叙述肝脏有哪些功能?

四.教学小结。

肝脏是人体内最大的腺体,参与体内许多代谢,位于腹腔的右上方。

解毒功能。

产生胆汁,对食物进行消化和吸收。

第七课耳朵的构造与功能

教学目的:

通过本课的学习,使学生知道耳朵是由外耳,中耳,内耳构

成.懂得怎样保护耳朵

教学重点:

认识耳朵的构造和功能。

教学难点:

认识耳朵的构造和功能。

教具准备：

挂图。

教学内容及过程:

教学内容:

耳朵的构造与功能

一.耳朵的构造和功能

1.外耳,耳部,外耳道是声波传入中耳的通道

2.中耳:

鼓膜,鼓室,听小骨

3. 内耳:

耳蜗,前庭器官,半规管

耳蜗与听觉功能有关

二.保护耳朵

（1）.防止水流入耳朵

（2）.不要经常挖耳朵

三.作业

1.耳朵由哪三部分构成

2.它们分别由哪些器官组成

四.教学小结：

外耳,耳部,外耳道是声波传入中耳的通道，中耳:

鼓膜,鼓室,听小骨，内耳:

耳蜗,前庭器官,半规管。

第八课骨骼的构造与功能

教学目标:

通过本课的学习,知道人体有206块骨头,及骨骼的分类

教学重点:

了解骨骼的构造与功能。

教学难点:

了解骨骼的构造与功能。

教具准备：

挂图。

教学内容及过程:

教学内容:

骨骼的构造与功能

一.骨骼的分类

成人的骨骼共有206块,可分为:

头颅骨,躯干骨,上肢骨,下

肢骨四部分

二.骨骼的构造与功能

头颅骨:

29块,起着保护脑,眼,内耳的作用

躯干骨:

51块.脊柱中央有一管道称椎管,里面有脊髓.肋骨

共有12对,保护肺脏

上肢骨:

64块

下肢骨:

62块

骨骼有支撑作用,保护作用

三.讨论

1.人体有多少块骨头

2.骨骼分几大类.

四.教学小结：

成人的骨骼共有206块,可分为:

头颅骨,躯干骨,上肢骨,下

肢骨四部分。

第九课肌肉的构造与功能

教学目标:

通过本课学习,使学生知道肌肉的构造与功能,经常的体

育锻炼可使肌肉发达

教学重点:

了解肌肉的构造与功能。

教学难点:

了解肌肉的构造与功能。

教具准备：

挂图。

教学内容及过程:

教学内容:

肌肉的构造与功能

一.肌肉的组成

每块肌肉都由肌腹和肌腱组成,肌腹有收缩能力,肌腱附着干骨,

无收缩能力骨骼肌是骨骼运动的动力装置

二.肌肉的功能

三角肌:

收缩时前臂屈曲,伸直

骶棘肌:

收缩时使脊柱伸直

胸腹腔之间有膈肌,形如伞臂大肌,对维持身体的直立起着重要

的作用.

三.试着让自己的肌肉收缩,进行屈臂和屈腕动作.

四.教学小结：

每块肌肉都由肌腹和肌腱组成,肌腹有收缩能力,肌腱附着干骨,无收缩能力骨骼肌是骨骼运动的动力装置。

第十课营养与健康

教学目标:

知道营养素是维持生命活动的物质基础,了解营养素的

分类

教学重点:

了解营养与健康的重要性。

教学难点:

了解营养与健康的重要性。

教具准备：

挂图。

教学内容及过程:

教学内容:

营养与健康

一. 导入新课

营养素是维持生命活动的物质基础,尤其对少年儿童的健康和生

长发育具有重要的意义.

二.营养与健康

1.人体需要的营养素有近50种,可分为七大类,即:

蛋白质,脂肪,

碳水化合物,矿物质,维生素,水,纤维素.

2.举例说说常食用的食物中,含有哪些营养素.

如:

鱼,鸡肉,高蛋白

素菜,维生素,纤维素,矿物质

归纳:

没有哪一种天然食物能包含人体所需要的全部营养.

3.饭食要多样化,不偏食,挑食,才能使我们更健壮,更聪明.

三.讨论:

说说人体需要哪些营养素?

四.教学小结：

营养素是维持生命活动的物质基础,尤其对少年儿童的健康和生长发育具有重要的意义。

饭食要多样化,不偏食,挑食,才能使我们更健壮,更聪明。

第十一课生命离不开水

教学目标:

使学生知道水对人体的重要性,了解水落石出可以参加

人体的哪些生理活动.

教学重点:

了解水对人体的重要性。

教学难点:

了解水对人体的重要性。

教具准备：

挂图。

教学内容及过程:

教学内容:

生命离不开水

一.水的重要性

水是生命之源,一个成年人身体里含水量占总量的61%-65%,儿

童的则更多些.

二.水参与人体的代谢

诸如消化的作用,物质交换,血液循环,组织合成,毒素的排出都有

水的参与.

一昼夜需要2.5升左右的水

如果人体的水量平衡状态一旦被破坏,就会带来不良的后果.

人体水量减少1%-2%感到口渴

人体水量减少5%皮肤出现皱纹,唇干

人体水量减少14%-15%可危及生命.

人不饮水仅能生存5-6天

教学小结:

水比食物对维持生命更重要

三.讨论.

1.水可能参加人体的哪些生理活动

2. 人体内水的来源有哪些?

四.教学小结：

一个成年人身体里含水量占总量的61%-65%,儿

童的则更多些。

水比食物对维持生命更重要。

第十二课合理调配膳食

教学目标:

使学生知道合理调配食物,使之平衡,方可满足人

         体需要

教学重点:

了解合理调配膳食的重要性。

教学难点:

了解合理调配膳食的重要性。

教具准备：

挂图。

教学内容及过程:

教学内容:

合理调配膳食

一.合理调配食物的重要性

食物提供机体需要的热量和各种营养素,任何一种天然食物都不

能提供人体所需的全部营养素.合理调配食物,使之平衡膳食,满

足人体需求.

二.介绍“金字塔”膳食方案

“4”:

指各必须有“粮,豆类”“蔬菜,水果”

               “奶及奶制品”,“肉,鱼,蛋”

“1”:

适当加“油,盐,糖”

每日粮,豆类摄取400-500克,比例10:

1

蔬菜,水果摄取300-400克,比例8:

1

奶,奶制品摄取200-300克

肉,鱼,蛋,摄取100-200克

三.有计划地调配食物,编制“一日食谱”和“一周食谱”,平均每日

食品都有,多样化.

四.自己试着制定一份“一周食谱”,看看是否符合“金字塔”方案.

五.教学小结：

食物提供机体需要的热量和各种营养素,任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素.合理调配食物,使之平衡膳食,满足人体需求。

第十三课吃好一日三餐

教学目标:

有良好的就餐习惯,营养物质合理分配.

教学重点:

了解吃好一日三餐的重要性。

教学难点:

了解吃好一日三餐的重要性。

教具准备：

挂图。

教学内容及过程:

教学内容:

吃好一日三餐

一.   一日三餐的重要性

在一天不同的时间段,人体所需要的热量和各种营养素的量是完

全不同的.

早餐应占全天总热量的25%-30%

午餐应占全天总热量的40%

晚餐应占全天总热量的30%-35%

二.怎样才能吃好一日三餐

1. 遵循科学的用餐规律.“早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要吃少”

2. 讨论

（1）.为什么在按规律用餐

（2）.怎样才能吃好一日三餐

四.教学小结：

遵循科学的用餐规律.“早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要吃少”。

第十四课环境美与健康

教学目标:

使学生知道环境美的重要,能主动做好环境美.

教学重点:

了解环境美与健康的关系。

教学难点:

了解环境美与健康的关系。

教具准备：

挂图。

教学内容及过程:

教学内容:

环境美与健康

一、自学课文

提问：

我们平时要创造优美的环境,我们要做到哪几点?

（1）.爱护花草,一山一水,不随地吐痰

（2）.不做任何有可能破坏环境的事情

（3）.在公共场所要注意文明礼貌

（4）.居室环境注意清洁,卫生

（5）.自己卧室干净

二、怎样才能做到环境美呢?

三、布置读有关书籍

四、教学小结：

爱护花草,一山一水,不随地吐痰，不做任何有可能破坏环境的事情，在公共场所要注意文明礼貌，居室环境注意清洁,卫生，自己卧室干净。

第十五课维护公共卫生

教学目标:

通过学习,使学生能积极主动维护公共卫生.

教学重点:

了解维护公共卫生的重要性。

教学难点:

了解维护公共卫生的重要性。

教具准备：

挂图。

教学内容及过程:

教学内容:

维护公共卫生

一.揭示课题

二.板书:

维护公共卫生

三.展开学习

1. 自学课文

2. 出示问题:

维护公共卫生主要包括:

（1）.住宅区卫生

（2）.街道卫生

（3）.公共场所卫生

（4）.爱护公共卫生设施

3.讨论汇报

四.教学小结

第十六课消灭老鼠

教学目标:

使学生知道老鼠的害处,使学生懂得消灭老鼠的必要性

教学重点:

了解消灭老鼠的重要性。

教学难点:

了解消灭老鼠的重要性。

教具准备：

挂图。

教学内容及过程:

教学内容:

消灭老鼠

一.揭示课题

二.展开学习

（1）.自学课文

（2）.提出问题

      四害指哪“四害”

      我们要采取哪些措施

（3）.说说可用哪些方法灭鼠

三.教学小结

第十七课运动的好处

教学目标:

通过学习,使学生知道运动的好处及怎样运动.

教学重点:

了解运动的好处。

教学难点:

了解运动的好处。

教具准备：

挂图。

教学内容及过程:

教学内容:

运动的好处

一.揭示课题

二.板书课题

三.展开学习

1.自学

2. 讨论怎样运动?

跑步,打球,跳绳,踢键子,做广播操

3. 运动的好处

运动还可使神经系统反应敏捷,增强记忆力

四.教学小结

第十八课游泳的安全与卫生

教学目标:

使学生知道游泳的安全与卫生的重要,以及应注意的事

项和措施

教学重点:

了解游泳的安全与卫生。

教学难点:

了解游泳的安全与卫生。

教具准备：

挂图。

教学内容及过程:

教学内容:

游泳的安全与卫生

一.揭示课题

二.板书

三.展开学习

1.自学课文

2.游泳要注意什么?

1）传染病和严重疾病的人不能游泳

2）注意游泳池水质的清洁

3）集体前往

4）下水前要做好全力运动

5）下水后不要嬉闹

四.教学小结

第十九课长跑与健康

教学目标:

　使学生知道长跑与腹痛,应注意的方面

教学重点:

了解长跑与健康。

教学难点:

了解长跑与健康。

教具准备：

挂图。

教学内容及过程:

教学内容:

　长跑与健康

一.揭示课题

二.板书:

长跑与健康

三.展开学习

1.自学

2.讨论引起腹痛的原因  1）. 2）. 3）.

3.出现腹痛应注意身体采取的措施

减慢长跑速度;用手压住痛处

四.教学小结

第二十课遇到紧急情况怎么办

教学目标:

　通过学习,使学生知道在紧急情况时应采取的措施

教学重点:

遇到紧急情况的解决方法。

教学难点:

遇到紧急情况的解决方法。

教具准备：

挂图。

教学内容及过程:

教学内容:

　遇到紧急情况怎么办?

一.揭示课题

二.板书

三.展开学习

1.自学课文

2. 遇到紧急情况怎么办?

1）保持安静,不慌张

2）大声呼救,找人协助

3）打电话

4）不要围观

四.教学小结

第二十一课 烫伤

教学目标:

通过学习,使学生知道烫伤怎么办?

教学重点:

了解烫伤的重要性。

教学难点:

了解烫伤的重要性。

教具准备：

挂图。

教学内容及过程:

教学内容:

烫伤

一.揭示课题

二.板书

三.展开学习

1.自学课文

2.烫伤时要注意什么?

现场急救 早期处理 沉着冷静 脱离热源 自来水冲淋

3. 怎么不会烫伤

五.教学小结

第二十二课 谨防煤气中毒

教学目标:

通过学习,使学生知道谨防煤气中毒的重要性

教学重点:

了解煤气中毒的重要性。

教学难点:

了解煤气中毒的重要性。

教具准备：

挂图。

教学内容及过程:

教学内容:

谨防煤气中毒

一.揭示课题

二.展开学习

3.自学课文

4. 讨论

1）怎样会导致煤气中毒

2）中毒会怎么样

3）中毒要做到哪些

注意煤气无泄露 高度警惕 恶心不适 开窗检查 

千万不可能疏忽大意

三.教学小结

第二十三课 谨防骨折

教学目标:

通过学习,使学生会自保,怎样防止骨折

教学重点:

了解谨防骨折的重要性。

教学难点:

了解谨防骨折的重要性。

教具准备：

挂图。

教学内容及过程:

教学内容:

谨防骨折

一.揭示课题

二.展开学习

1.自学课文

2.讨论

1）人体骨骼有多少块骨骼

2）发生骨折,怎样急救

a）了解部位

b） 止血

c）  临时固定

d） 及时送医院

3.怎样预防骨折

4.教学小结

第二十四课 谨防中暑

教学目标:

通过学习,使学生知道夏季怎样预防中暑

教学重点:

了解谨防中暑的重要性。

教学难点:

了解谨防中暑的重要性。

教具准备：

挂图。

教学内容及过程:

教学内容:

谨防中暑

一.揭示课题

二.展开学习

1.自学

2. 讨论

1）夏季人体正常体温是多少度

2）中暑会有什么症状

口渴头昏耳鸣心跳加快胸口不适浑身发烫

恶心呕吐血压下降等

3.怎样对待中暑

静卧通风心静渴清凉饮料

4.怎样预防中暑

三.教学小结

第二十五课 细菌、病菌、病毒

教学目标:

通过学习,使学生知道如何预防细菌,病菌,病毒,避免生病

教学重点:

认识细菌、病菌、病毒。

教学难点:

认识细菌、病菌、病毒。

教具准备：

挂图。

教学内容及过程:

教学内容:

细菌、病菌、病毒

一.揭示课题

二.展开学习

1.自学课文

2.展开学习

1）人为什么会生病

2）什么叫病毒

3）病毒比细菌小吗?

用放大镜多少倍能看见吗?

4）细菌和病菌有什么不同?

三.教学小结

第二十六课 病毒性肝炎的预防

教学目标:

通过学习,使学生会知道肝炎严重,怎么样预防疾病

教学重点:

了解病毒性肝炎预防的重要性。

教学难点:

了解病毒性肝炎预防的重要性。

教具准备：

挂图。

教学内容及过程:

教学内容:

病毒性肝炎的预防

一.揭示课题

二.展开学习

1.自学课文

2.      讨论

1）常见的肝类有几种?

2）早肝病毒是怎样传播的?

3）乙肝病毒是怎样传播的?

怎么样预防?

4）得了肝炎早期有哪些措施?

三.教学小结

第二十七课 中耳炎的预防

教学目标:

通过学习,使学生懂得中耳炎的危害,怎样预防中耳炎

教学重点:

了解中耳炎预防的重要性。

教学难点:

了解中耳炎预防的重要性。

教具准备：

挂图。

教学内容及过程:

教学内容:

中耳炎的预防

一.提示课题

二.展开学习

1.自学课文

2.讨论

1）中耳炎有哪些危害?

2）中耳炎有几种?

3）怎样防止中耳炎教学小结

第二十八课 出血热的预防

教学目标:

通过学习,使学生知道出血热的危害,怎么样预防?

教学重点:

了解出血热预防的重要性。

教学难点:

了解出血热预防的重要性。

教具准备：

挂图。

教学内容及过程:

教学内容:

出血热的预防

一.揭示课题

二.展开学习

1.自学

2.  讨论.

1）流行性出血称什么?

2）出血热的病毒是哪来的?

3）得了出血热后怎么办?

4）怎么样预防出血热呢?