职业生涯规划大赛活动方案.docx

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职业生涯规划大赛活动方案

西安文理学院政教系

大学生职业生涯规划活动方案

一、活动目的：

为了传播和普及职业规划理念，激发大学生的学习热情和学习动力，帮助学生树立正确的世界观、人生观和职业价值观，引导同学们以科学的态度规划自己的职业生涯，建立完整、合理的职业发展规划，培养良好的就业意识，解决就业困惑，更快地适应就业市场的需要，提高自身就业竞争力和适应力，化“被动就业”为“主动择业”，从而自信地迎接人生的挑战,最终实现自己的职业梦想。

二、组织机构

支持单位：

学生处、团委、宣传部、

主办单位：

政教系

协助单位：

三、活动主题

认知真实自我，把握职业方向，规划精彩人生，打造锦绣前程

四、参与人员

政教系全体学生。

五、竞赛方式

（一）大赛形式

本着“我参与，我受益”的指导思想，以班级为活动单位，分为五个阶段进行：

第一阶段：

报名（2009年3月上旬）。

通过多途径、多方式的广泛宣传，鼓励全系学生积极报名参加。

每班不得少于80%。

报名同学要认填写《西安文理学院政教系大学生职业生涯规划活动》报名表，并打印好后统一交至辅导员。

第二阶段：

培训指导（2009年3月下旬）。

请职业规划专家对学生进行职业生涯规划的培训（4次），讲授、指导学生如何规划，并进行个人职业素质测评。

第三阶段：

作品初评（2009年4月上旬）。

每位参与者需提交职业生涯规划书面作品一份（A4纸打印稿）。

由班系进行初评。

根据初评结果，各班分别选送5——10份优秀作品进入全系初评。

第四阶段：

初赛阶段（2009年4月下旬）。

聘请有关专家和就业指导教师对作品进行评选，确定进入决赛的10份优秀作品。

第五阶段：

决赛阶段（2009年5月中旬）。

邀请学院领导、聘请有关专家和就业指导教师对进入决赛的作品进行现场评审。

参加决赛的选手利用5—8分钟时间进行作品现场展示及演讲，现场回答专家和观众的提问。

（二）活动规则要求

1、参赛选手根据自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人职业生涯规划。

2、个人职业生涯规划参赛作品必须有扉页。

扉页填写参赛者的姓名、性别、系（部）名称、专业、班级、联系电话、E-MAIL等相关信息。

参赛作品要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现当代青年人的职业新人形象。

3、活动参与作品的评选将以近期目标规划为评选重点，近期目标规划指大学期间和毕业后五年的职业生涯规划。

大赛评选活动将以合适、合理、思想、真实、逻辑、创新、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。

4、参与作品概不退稿，请自行保留底稿。

5、参与者必须是参赛作品的原创作者，并保证其拥有该作品的合法享用权。

如发现有抄袭、盗用、作弊等，取其参与资格。

（三）活动作品撰写要求

1、作品撰写的步骤。

 所谓“职业生涯规划”其实就是“人生生涯设计”，是对自己成功的人生进行正确的规划。

职业生涯设计是一个周而复始的连续过程，包括确立志向、评估分析、确定职业生涯方向、职业生涯路线选择、确定发展目标、制定行动计划、评估与回馈等七个步骤。

本次大赛因实际上是方案的设计，因此方案内容顺序与上述七个步骤有所不同。

职业生涯设计作品必需包括自我测评、生涯机会评估、确定职业、制定生涯设计四个步骤，即：

（1）自我测评：

是指借助职业心理测评表对求职者的兴趣、价值观、气质、性格、智能、能力等进行全面的认识、了解和分析，作为职业选择的依据。

（2）生涯机会评估：

主要是评估各种环境因素对该求职者的职业生涯发展的影响。

环境主要包括组织环境、社会环境、经济环境、政治环境。

（3）确定职业：

通过人才测评和生涯机会的评估，认识求职者，了解环境，在此基础上对求职者的职业做出选择，确定求职者的职业。

（4）制定生涯设计：

如何将职业落到实处，将理想化为现实。

有短期目标（一年规划）、中期目标（三～五年规划）、长期目标（十年规划）、人生目标，其中包括落实目标的工作、训练、教育等方面的具体措施。

   2、作品内容要求。

“职业生涯设计”方案必须包括个人志向、职业选择和职业生涯路线选择、自我优势评估和职业生涯机会或前景评估、职业生涯目标、个人行动计划与措施等五个方面，内容顺序不得改变。

（1）确立志向。

志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起，俗话说“志不立，天下无可成之事”。

综观古今中外，各行各业的佼佼者，都有一个共同的特点，就是具有远大的志向，立志是人生的起跑点，反映着一个人的抱负，胸怀，情趣和价值观，影响着一个人奋斗目标及成就。

所以，在制定生涯设计时，首先确立志向，这是制定职业生涯设计的关键，也是生涯设计的最重要的一点。

（2）准确评估。

准确评估包括自我评估和职业生涯机会的评估。

准确评估是进行职业生涯设计的基础。

自我评估就是对自己作全面分析，通过自我分析，认识自己，了解自己，明确自己的长处，扬长避短，才能对自己的职业做出正确的选择，才能选定适合自己发展的生涯路线，才能对自己的生涯目标做出最佳选择。

因此，自我评估是生涯设计的重要步骤之一。

职业生涯机会的评估，主要分析内外环境因素对自己生涯发展的影响。

在制定个人的职业生涯设计时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的位置、环境对自己提出的要求及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。

只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中趋利避害，使生涯设计具有实际意义。

（3）选择职业。

通过自我评估、生涯机会的评估，认识自己，分析环境，在此基础上对自己的职业或目标职业做出选择。

也就是在职业选择时，要充分考虑到环境因素对自己的影响。

通常职业生涯方向的选择需要考虑以下几个问题：

我想往哪个方面发展？

我能往哪个方面发展？

我可以往哪个方面发展？

我的职业选择能帮助我实现人生的最终目标吗？

我是否有一种途径可以让现有的职业与人生的基本目标相一致？

 分析自我，了解自我，分析环境，了解职业世界，使自己的性格、兴趣、特长与职业相吻合，这一点对即将步入社会选择职业的大学生非常重要。

（4）确定职业生涯路线。

在职业确定后，向哪一路线发展，必须做出抉择,以便使学习、工作以及各种行为沿着你的生涯路线和预订的方向前进.职业生涯路线选择,是职业发展能够成功的重要步骤之一。

（5）设定职业生涯目标。

生涯目标的设定，是职业生涯设计的核心。

一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。

生涯目标的设定，是在继职业选择，生涯路线选择后，人生目标的抉择。

其抉择是以自己的最佳才能，最优性格，最大兴趣，最有利的环境等条件为依据。

通常目标分短期目标，中期目标，长期目标和人生目标。

有效的生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。

（6）制定行动计划与措施。

在择优选择好最适合自己的职业目标与达到职业目标的发展路径之后，你需要制定达到这个职业目标的行动计划和行动策略。

人生发展阶段要使目标能够实现，就必须将目标分解量化为具体的行动计划，使自己知道现在应该为目标做什么，使目标有了现实的行动基础。

要注意行动计划的可行性，要注意区分轻重缓急，学会时间管理和应对干扰，高效行动，直达目标。

（7）评估与回馈。

根据自我发展变化与社会需求的变化，与时俱进，灵活调整，不断修正、优化职业生涯规划，主动适应各种变化，积极发展职业生涯规划。

六、评奖办法

1、初赛以“职业生涯规划参赛作品”评选；决赛则以“职业生涯规划参赛作品”及现场设计的“个人简历设计作品”评选。

2、参赛者需提交的作品包括：

（1）个人素质测评报告。

包括职业生涯规划测评、综合素质测评、生职业价值观测评、生能力倾向测评、心理测评等。

（2）个人职业生涯规划作品和个人简历设计作品。

3、由各系初评后的优秀作品进入初赛和决赛。

大赛组委会邀请学校领导、聘请有关专家和就业指导教师对进入初赛和决赛的作品进行评选，最后评选出“十佳优秀作品”，作者将获得“十佳职业规划之星”荣誉证书。

另设立奖项如下：

一等奖1名，二等奖3名，三等奖6名。

附件1：

评分细则

1、参赛作品评分表（满分100分）

评分要素

评分要点

评分标准

该项总分

作品总分

职业规划设计思路

（总分25分）

完整性

作品设计步骤有序完整

10分

清晰性

目标、措施清晰明确、逻辑合理，实现目标的步骤具体明确。

10分

美观性

作品版面设计美观、新颖。

5分

职业规划设计书内容（总分75分）

自我认知

自我认知全面、客观、清晰。

15分

职业认知

对外部环境的分析全面、深入、正确。

20分

职业目标路径设计

职业目标与职业发展路径是否现实、合理；有无阶段目标。

15分

规划与实施计划

实施计划清晰，步骤明确，可操作性强。

15分

评估与备选方案

有明确的评估方法和时间点，备选方案思路清晰，关联性强，可执行。

10分

2、决赛现场展示评分表（满分100分）

评分要素

评分要点

该项总分

作品总分

个人形象展示

头发干净，衣着整洁，能充展现大学生朝气蓬勃精神风貌和职场新人的职业形象。

20分

100分

语言表达能力

语言流畅、层次清晰；内容丰富有条理，逻辑性强；用词恰当。

20分

现场演讲感染力

演讲充满激情，善于引导现场观众，肢体语言恰当、丰富，能够感染他人。

20分

参赛作品设计思路

参赛作品展示PPT设计层次与逻辑清晰，对作品各项内容的关键点提炼准确、有针对性。

20分

评委提问

语言表达和思路清晰，对问题的关键理解准确，解释具有说服力。

20分

3、决赛最后得分

最后得分＝参赛作品得分×80%＋现场展示得分×20%

附件2：

《职业规划设计活动报名表》

西安文理学院政教系职业规划设计活动报名表

姓名

性别

出生年月

学号

选手照片

所在班级

所学专业

手机号码

E-mail

编号（由主办方填写）

注意事项

1、所有参加学生均需准确、完整填写“活动报名表”并交至学生会负责人。

2、个人职业生涯规划作品必须有扉页。

扉页填写参赛者的姓名、性别、专业、班级、联系电话、E-MAIL等相关信息。

3、作品要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现当代青年人的职业新人形象。

4、作品的评选将以近期目标规划为评选重点，近期目标规划指大学期间和毕业后五年的职业生涯规划。

大赛评选活动将以合适、合理、思想、真实、逻辑、创新、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。

5、作品设计与撰写要求（包含但不限于以下内容）下职业生涯规划简而言之就是是知己、知彼，合理选择职业目标和路径，并用高效行动去实现职业目标。

（ 1）客观认识自我，准确职业定位（知己）

  根据《大学生职业生涯规划测评》报告以及其它评估方法，客观分析自己的职业兴趣、职业能力、行为风格、职业价值观、个性特征等，了解自己喜欢干什么？

能够干什么？

适合干什么？

最看重什么？

人与岗是否匹配？

作为设定职业生涯目标和策略的基础，做出准确的职业定位。

（2） 评估职业机会（知彼）

 通过多种途径，尽可能获取目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会，以此作为设定自己职业目标的基础。

学生需要考虑：

我想哪一条路线发展？

我能够往哪一条路线发展？

我可以从哪一条路线发展？

并在实践过程中不断优化职业目标。

比如：

（3）择优选择职业目标和路径

在知己、知彼的基础上，选择最合适自己的职业目标，并确定相应的职业发展路径。

（ 4） 制定行动计划和策略，终生学习，高效行动

围绕职业目标的实现，制定具有针对性、明确性与可行性的行动计划，特别是要详尽制定好大学期间和毕业后五年内的实施计划。

在制定计划时要注意区分轻重缓急，在行动计划和策略制定完成后，要采取高效的行动，学会时间管理和应对干扰。

（ 5）与时俱进，灵活调整根据自我发展、社会变迁以及其它不可预测的因素，主动适应各种变化，及时评估，灵活调整，不断修正、优化自己的职业生涯规划。

作品不退稿，请自行保留底稿。

6、参与者必须是参赛作品的原创作者，并保证其拥有该作品的合法享用权。

如发现有抄袭、盗用、作弊等，取消评审资格。

参与者签名：