泡脚药方.docx
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泡脚药方
蒸脚方
艾叶泡脚的几个小验方:
①艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
②艾草加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血。
③艾草加盐适用上焦有火,经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
④艾草加花椒20粒,适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。
1生姜泡脚:
脚凉怕冷,用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁,红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。
2红花泡脚:
和血化淤,药店买一两红花分成10份,取一份用纱布包好放在水里烧开,然后加一勺盐,方法先熏脚后泡脚,治腰酸痛。
(泡脚的水一定满过脚踝骨)
3艾叶和花椒:
泡脚,可治疗皮肤病如湿疹。
4红花加盐:
泡脚,可治疗腿静脉曲张。
5艾叶泡脚:
可治疗呼吸系统毛病去风寒。
药店买一两艾叶分成五份,每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开,先熏脚,然后再泡脚,水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚,
6红花、艾叶泡脚
,可治脚凉腰酸。
7花椒水泡脚,
可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后,双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。
8醋泡脚,
在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂,有软化足跟骨刺的作用。
9小苏打加盐泡脚,
可平稳血压,先放一勺盐把水烧开,然后放小苏打,血压偏低就少放些偏高就多放点。
严重的高血压,再加上芥沫面。
(芥沫面和小苏打主要是降血压)
10患有风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人,适合用具有温通作用的中草药,如干姜、桑枝。
11 痛经的女性,或者脚干、皮肤干燥的人,用点具有活血化淤作用的中草药,如白芍、益母草、当归、艾叶等。
12 杏仁茶叶方:
苦杏仁45g,绿茶10g。
将上药一同入锅,加水2000毫升,煎煮30分钟,去渣取汁。
取1小瓶药液外搽脸部及手臂,余下的药液倒入盆中,待温度适宜时泡足30分钟。
20天为1个疗程。
可滋润皮肤,消炎杀菌,补充维生素及矿物质,防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。
13 当归桂圆方:
当归40g,桂圆肉25g。
将上药加清水适量,煎煮40分钟,去渣取汁,与2500ml开水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟。
可养血益颜。
适用于黑色素沉着、皮肤老化等。
14 山楂当归方:
山楂、当归各16g,白藓皮、白蒺藜各15g。
将上药加清水适量,煎煮30分钟,去渣取汁取一杯代茶频饮,余液与2000毫升开水—起倒入盆中,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟,10天为1疗程。
补血疏肝,散郁祛瘀。
适用于面部黄褐斑。
尤其适用于产后服用避孕药而使面部长黄褐斑的妇女。
15 日常养生足浴配方:
当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克。
用上药加水1000煎至600毫升,去渣后倒入足浴盆,每晚睡前泡脚30-40分钟,配合脚步自我按摩手法。
16 气虚足浴配方:
党参15克、黄芪20克、白术15克,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。
17 血虚足浴配方:
当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。
18 治感冒或感冒头痛配方:
在热水中加食盐约50克左右,50-70克生姜。
泡脚时,先把脚放在热气上熏,待水温下降后再将双脚浸泡在水中互相搓擦,水凉时可续加热水2-3次,可泡至全身微微汗出,待水尚温时及时擦干脚部盖上被子痛痛快快地睡一觉就好了。
19 治咳嗽配方:
黄麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白矾30克
20 治高血压病配方:
罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克,或桑叶、桑枝、茺蔚子各15g,或钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。
用上药加水2000毫升煎成1000毫升,去渣后混入足浴盆,睡觉前浸泡双足30-40分钟。
21 治头痛配方:
白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。
22 治失眠配方:
磁石60克、丹参20克、远志15克、夜交藤30克,或酸枣仁20克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5克水煎去渣,加热水至3000毫升泡脚每晚睡前一次。
或吴茱萸40g,米醋(白醋)适量。
用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋,配合足浴盆浸泡双足30分钟,每晚睡前一次。
23 治痛经配方:
蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、,赤芍15克、桃仁10克、没药10克。
上药加水2500毫升,煮沸15分钟后离火,先以药液蒸气熏双脚,待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。
每次浸泡15-20分钟,每日早晚各熏洗1次,每剂药重复使用两天。
于经前3天左右开始用药,连用3-5剂,连续用3个月经周期。
也可小茴香200g单煎泡脚,每日一次。
24 治风湿麻木配方:
山姜茎叶适量,或野花椒枝叶适量,或番木瓜枝叶适量。
煎汤后去渣,混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟。
25 治血栓闭塞性脉管炎配方:
桂枝,附片,伸筋草,苦参各15g。
煎后去渣,混入温水用按摩足浴盆浸泡双足30分钟,10天一疗程,每日二次。
治中风后手足拘挛配方:
伸筋草,透骨草,红花各6g。
5kg清水加上药,煎煮10分钟后加入温水,用足浴盆浸泡双足,每日三次,一个月为一疗程。
26 治双足水肿配方配方:
楠木,桐木各适量。
用上药煎汤后加温水,用按摩足浴盆浸泡双足,每次20分钟,每日一次。
27 治足跟痛配方:
寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。
上药煎水泡脚30分钟,每日一次。
28 治糖尿病足配方:
川桂枝,生附片各50g,紫丹参,忍冬藤,生黄芪各100g,乳香,每剂药各24g。
上药用3000毫升水煮,用文火煮沸后再煎20分钟,去渣后混入温水内用足浴盆浸泡30分钟,每剂药可反复使用三次。
29 减肥配方:
冬瓜皮200g,茯苓100g,木瓜100g。
水煮去渣后,混入足浴盆内浸泡双足每次30-40分钟,至微微出汗。
每日一次,20-30天为一疗程。
30 治老年斑配方:
当归40g,桂圆肉25g。
将上药加清水适量,煎煮40分钟,去渣取汁,与2500ml开水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟。
可养血益颜。
适用于黑色素沉着、皮肤老化等。
31 治黄褐斑配方:
山楂、当归各16g,白藓皮、白蒺藜各15g。
将上药加清水适量,煎煮30分钟,去渣取汁取一杯代茶频饮,余液与2000毫升开水—起倒入盆中,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟,10天为1疗程。
补血疏肝,散郁祛瘀。
适用于面部黄褐斑。
尤其适用于产后服用避孕药而使面部长黄褐斑的妇女。
32 治脚底皴裂配方:
桂枝15克、银花15克、红花20克,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。
33 足部冻伤:
桂枝、茄秧、白芷、防风、细辛各15克,水煎加热水至3000毫升浸足。
每日2次,每次20分钟。
34 加姜一大块:
煮开,适用初起风寒感冒,风湿,类风湿和关节病。
35 加红花一小把:
纱布包煮开可用两次,适用静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,腿脚麻木或青紫等淤血症。
36 加盐一平勺:
适用上焦有火,经常眼红,牙痛,咽痛,性急爱生气,急噪心烦,上火下寒,腿脚肿胀。
37 加花椒20-30粒:
适用脚汗,脚臭,脚气,湿疹。
38 加艾叶一小把:
煮后用,适用呼吸系统疾病,如咳嗽,慢性气管炎,支气管炎,肺气肿哮喘。
39 加茄子枝或红辣椒适量:
防治习惯性冻疮。
40 加银杏叶适量:
防小儿腹泻。
41 加芹菜叶适量:
治疗高血压和冠心病
42 体质比较虚弱,经常头痛,咳嗽,到了冬天手脚发凉的配方 用“艾叶10、桂枝15、川芎10、羌活15、防风10、生姜20、花椒10、红花10、威灵仙15”用水煮沸,待温度适宜就泡脚,如果泡一会水冷了可以再冲进开水再泡, 可以吃“右归丸”或“金匮肾气丸”
配方一:
美容方
1.鲜嫩丝瓜及新鲜叶藤等。
能凉血解毒,美容护肤,防皱,杀菌消炎。
防治皮肤粗糙,面疣,粉刺,毛囊炎。
2.白芷、白芨、瓜蒌、白蔹等。
可滋润皮肤,消炎杀菌,防止皮肤萎黄、黯黑、粗糙及皮肤痤疮。
方二:
失眠方 用药:
吴茱萸40g、米醋(白醋)适量。
配方三:
高血压方
1、磁石降压方:
磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克,独活18克。
同放锅中,加清水适量,浸泡5-10分钟后,水煎取汁,待温时泡足,每日1次,每次10-30分钟,1剂药可用2-3次。
该方可平肝潜阳,一般用药1-3次,血压即可降至正常。
2、双桑汤:
桑枝、桑叶、茺蔚子各10-15克。
加水1000毫升,浸泡5-10分钟后,煎至600毫升,倒入浴盆中,待水温为40℃-50℃。
泡脚30-40分钟,擦干后就寝。
每晚1次。
可清热泄肝,适用于肝阳上亢型高血压。
一般泡脚30分钟后开始降压,1小时后作用最强,维持4-6小时。
若8小时后血压回升,可煎汤第二次熏洗。
3、牛膝钩藤汤:
牛膝、钩藤各30克。
加清水适量,浸泡5-10分钟后,水煎取汁,放入浴盆中,待温时足浴,可不断加热水以保持水温,加至盆满为止。
每日早起和晚睡前足浴。
每次约30-40分钟,以不适症状减轻或消失为1疗程,连续1-2个疗程。
可平肝潜阳,引热下行,适用于肝阳上亢型高血压。
4、决明降压汤:
石决明24克,黄芪、当归、牛膝、生牡蛎、白芍、玄参、桑枝、磁石、补骨脂、丹皮、乌药、独活各6克。
其中,石决明、牡蛎、磁石先煎30-60分钟,取其煎液加温水适量,入浴盆足浴,每次1小时,每日1次,每次1剂,连续7-10剂。
可平肝潜阳,适用于高血压头晕头痛,小便短少,肢体水肿,麻木等。
配方四:
痛经方
用药:
益母草30g、菊花15g、黄岑15g、夜交藤15g。
配方五:
便秘方 (便秘是很多办公室MM的困扰,排便不畅,用多少护肤品,皮肤也不会好的哦!
) 每晚睡觉前,用花椒、姜、盐、醋、小茴香等浴足并按摩,对功能性便秘有较好的防治效果。
配方六:
糖尿病方 配方:
金银花、紫丹参、乳香、没药、黄柏、苦参、川芎等。
用此方足浴可起到清热解毒、活血止痛的作用,主治糖尿病足早期下肢疼痛跛行者。
(如有皮肤溃烂则禁用)
配方七:
慢性支气管炎
原料:
鱼腥草150g,蝉蜕20g、麻黄50g、细辛100g。
方法:
水煎,先趁热用药蒸气薰鼻,待水温适当时,进行足浴。
每日1-2次。
配方八:
中老年足跟痛 原料:
当归30g、威灵仙30g、乳香15g、没药15g、栀子15g。
方法:
水煎、每日2-3次。
配方九:
足癣 原料:
皂角刺15g、大枫子15g、大黄15g、黄柏15g、苍术15g。
方法同上。
配方十:
足冻疮 原料:
当归15g、红花15g、花椒15g、鲜萝卜200g。
方法同上。
配方十一:
足皲裂 原料:
陈皮30g、葱白15g。
方法同上。
中药泡脚配方。
保健足浴配方:
当归15克、红花15克、苏木10克、五加皮20克、透骨草20克、鸡血滕30克。
足部的热水浸泡、清洗,使药物通过毛细循环进入人体,达到调理内分泌、滋阴理肾、平肝火等功效。
皇太后明目除湿浴足方,甘菊三钱,牛膝五钱,黄柏三钱水煎,浴足;慈禧洗药方是蔓荆子三钱,荆芥二钱,漠葵二钱,冬桑叶二钱
保健足浴配方:
当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克。
治头痛配方:
白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。
治咳嗽配方:
黄麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白矾30克。
治高血压病配方:
罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克
方一:
木瓜30克,甘草30克。
将上药水煎取汁,候温后浴5~10分钟,每日2次,每天1剂,连续5~10天。
方二:
藿香30克,黄精、大黄、皂矾各12克,米醋1000毫升。
将上药切碎置米醋中密封浸泡一周后,去渣,备用(浸泡时每天摇动数次),使用时取药液每天浸泡2~3次,每次20~30分钟,连续5~7天。
方三:
丁香15克,苦参、大黄、明矾、地肤子各30克,黄柏、地榆各20克。
上药水煎取汁,而后将药液候温洗足,每次10~15分钟,每日5~6次,每日1剂,每剂可用2次。
方四:
葛根、白矾、千里光各等量。
将上药烘干研末,密封包装,每袋约重40克,每次取粉剂1袋倒入盆中,加温水约1000~2000毫升,混匀足浴,每次20分钟,7日为1个疗程,连续1~2个疗程。
方五:
白鲜皮40克,苦参、黄柏、苍术各30克,防风20克,荆芥穗、枯矾各10克,蛇床子、地肤子、黄精、藿香各50克,葱白4枚。
上药加水约3000毫升煮沸,待温时将双脚浸泡在温液中
阳虚寒盛型 其症状表现为下腹冷痛,热敷痛减,手脚发冷。
需用温经散寒的原理止痛。
因为中医有这样一种说法:
“肾主一身阳”,泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主,并加入适量引经药咸水,比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克,干姜、小茴、吴茱萸各6克,食盐少许,煎水泡脚。
气亏血虚型 其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛,用手按腹部也会有轻微的疼痛感,月经量少、色淡,需要通过补气养血调经。
中医上称作“脾统血”,泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主,并加入适量的引经药甜水,比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克,饴糖适量,煮水泡脚。
“泡脚的方法其实很简单,但每次泡脚要坚持30分钟以上,且持续3个月。
”欧阳医生说,泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部,等水温适合时开始泡脚,泡洗过程中可加热水,最好是能泡至全身微微渗汗,泡脚时脚应在药中不停地活动,让足底接受药渣轻微的物理刺激,最好是用手擦揉脚趾,尤其是脚大趾。
煎煮过的中药可反复利用几次。
治疗哮喘
方一:
玫瑰花15克,辛夷花10克,当归20克,红花15克,苏木10克。
用法:
热水将上述药浸泡,温水洗脚。
方二:
伸筋草15克,透骨草15克,五加皮12克,三棱12克,莪术12克,秦艽12克,海桐皮12克。
用法:
热水将上述药浸泡,温水洗脚。
方三:
桃仁20克,红花15克,杏仁20克,细辛20克,薄荷10克 用法:
用热水冲沸上述药,待水温合适后,洗脚。
中药泡脚治疗高血压
1.吴茱萸30克,刺蒺藜30克,夏枯草、茺蔚子各15克。
上药水煎后去渣取汁200毫升,以1:
10比例对入温水中,每日早晚2次泡脚,每次30分钟,连续1~2周。
可滋阴柔肝,平肝降逆。
2.夏枯草30克,钩藤、菊花各20克,桑叶15克。
将上药水煎取汁足浴,每日1~2次,每次10~15分钟,每日1剂。
可平肝潜阳,清热安神。
3.罗布麻叶、牡蛎各15克,議莶草、夜交藤、吴茱萸各10克。
上药水煎取汁如上法足浴。
可镇肝熄风,滋阴潜阳,补脑安神。
4.地肤子、蒲公英各500克,硫黄、雄黄各50克。
上药加水浸泡10~15分钟后水煎取汁,对入温水中足浴,每日1~2次,每日1剂。
可引热下行。
5.白矾100克。
将白矾研为细末,置于沸水中溶化,候温足浴,每次30~60分钟,每日3次(使用时须再加温),每日1剂。
可清热化痰。
6.桑叶、桑枝各50克,芹菜100克。
将上列药物加水煎煮,取汁约半脸盆,临睡前趁温足浴,浸至水冷为止,每日1次,每天1剂。
可清热平肝。
7.桑叶、竹叶、当归、菊花、益母草各100克。
将上药水煎2次,取汁去渣,放入浴盆中,倒入温水适量足浴,每日1次,每次1剂。
可清热通淋。
8.磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克,独活18克。
将上方水煎取汁泡脚1小时,每天1次,每剂药可用2~3次。
可平肝潜阳,一般用药1~3次后,血压即可下降。
足浴可治哪些病
足浴的适应证较广泛,适于内科、外科、儿科、妇科及皮肤科,也可用来保健益寿、美容洁肤。
足浴具有促进足部及全身血液循环、新陈代谢、活血通络作用,故适于痹症、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、中风后遗症、四肢厥冷症、血栓闭塞性脉管炎、闭经、小儿麻痹后遗症等。
足浴还能明显地消除疲劳,改善睡眠,治疗神经官能症。
对儿科、妇产科疾病也有独特的疗效。
颈椎病在有些中医书籍中就归在痹症的范畴。
足浴可以促进全身的血液循环和新陈代谢,对于各种颈椎病都有辅助治疗作用。
长期低头工作容易患颈椎病的患者,也可以通过经常足浴来预防颈椎病的发生。