关于锻炼身体的英语演讲稿.docx

关于锻炼身体的英语演讲稿.docx

《关于锻炼身体的英语演讲稿.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《关于锻炼身体的英语演讲稿.docx（5页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

关于锻炼身体的英语演讲稿

竭诚为您提供优质文档/双击可除

关于锻炼身体的英语演讲稿

　　篇一：

运动与健康英语演讲稿

　　篇一：

关于健康的英语演讲稿

　　文章编制扣扣：

一六四一六五三九八二

　　howtostayhealthy

　　asweallknow,healthyisveryimportanttoeverybody.butdoyoureallyknowhowtostayhealthy?

herearesomeusefultips.first,weshoulddoexerciseifwehavetime.forexample,wecangotoswiminthesummerholiday.orwecantakeawalkaftersupper.doingexercisemakesushealthyandstrong.second,weshouldtakemorevegetablesandfruitandlesscandies.stopeatingjunkfoodanddrinkingbeers.lastbutnotleast,weshouldgotobedearlyandwakeupearly.weshouldhaveenoughsleep,orwewillgetsleepyinthedaytime.ifwepaymoreattentiontothetipsabove,wewillhavehealthierbody.iwisheverybodyhasastrongandhealthybody.我们都知道,健康对每个人来说都很重要。

但是你知道该如何保持健康吗?

这里有一些实用的建议。

首先,我们应该做运动,如果有时间的话。

例如,我们可以在暑假的时候去游泳,或者晚饭后去散步。

做运动让我们的身体更强壮更健康。

第二,我们应该吃更多的蔬菜和水果,少吃糖果。

不吃垃圾食品和啤酒。

最后,我们应该早睡早起。

如果睡不够,第二天就会很疲倦。

如果我们都能按照以上的建议注意自己的健康,我们的身体会更棒。

我希望每个人都有个强壮和健康的身体。

　　1篇二：

health关于健康的英语演讲稿

　　healthisthemostimportanttous.

　　牛晨阳goodafternoon,mydearteachersandmyfellowstudents.iamverygladtostandhereandgiveyouaspeech.mytopicisabout“healthisthemostimportanttous.”

　　whatdoyouthinkisthemostimportantthinginourlife?

　　somepeoplethinktimeisthemostimportantthinginourlife.somepeoplethinkmoneyisthemostimportantthinginourlife.somepeoplethinkfriendshipisthemostimportantthinginourlife.butithinkhealthisthemostimportantthinginourlife.

　　weliveinthisworld,maybetherearemanybeautifulthings.wecangetsomethingagainandagain,suchaslove,friendship,moneyandsoon.butifwelosehealth,wecannevergetitbackagain.ifyouareinpoorhealth,youwillnotfeelthesethingsandtheworldisalwaysgrayinyoureyes.it’sreallyserious.

　　justasasayinggoes,“wherethereishealth,thereishope.wherethereishope,thereiseverything.”sowecanseethathealthisaboveeverything.buthowcanwekeepingoodhealth?

asweknow,healthliesinagoodhabit.healthyfoodandwaterareimportantforustokeephealthy.differentfoodhelpsusindifferentways.what’smore，getupearlyandkeepdoingexerciseinthemorningeveryday.

　　besidesthese,takingexercisehelpsusbuildastrongbody.itisthemostimportant.sohavingahealthylifestyleisveryimportantforeveryone.there’sanoldsayinggoselikethis“anappleaday,keepsthedoctoraway.”it’strue.onceyoulosthealth,youwillgetnothing.so,mydearfriends,pleaserealizethathealthisthemostimportantforus.

　　that’sall.thanks!

篇三：

《我运动,我健康》演讲稿

　　《我运动，我健康》演讲稿

　　四

（1）班

　　敬爱的老师，亲爱的同学：

　　大家早上好！

今天我演讲的题目是《我运动，我健康》。

　　运动让生命更加富有生机，让生命为之颤动！

奥运会、残奥会的运动不是更加让人心动吗？

那完美的动作，那惊人的速度，那柔软的身姿无时无刻不向我们阐述着运动的意义。

　　健康需要运动，运动促进健康。

只有时时刻刻来锻炼自己的身体，纠正自己的心态，才能拥有一颗健康的心。

才能更好地立足于这个社会而实现我们的理想。

我们应该努力从运动中吸取营养，从运动中看到闪光点，而不是从网吧中找到归宿。

有时，运动也是一副良药，能让你释放学习生活的压力，锻炼人生的耐力！

我们是祖国的希望，我们是未来的接班人，我们有责任，也有义务从各个方面锻炼自己，提升自我的人生。

　　我们的大课间活动就是一次很好的运动，它有苦有乐，好玩、有趣，锻炼了我们的身体，丰富了我们的课余生活，让我们更加快乐健康地成长，而且还培养了我们的合作精神。

只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐。

就让快乐的种子永远播撒在我们的心中，就让自己时时刻刻生活在运动之中！

在运动中，我们体验成功的喜悦；在运动中，我们磨炼了坚强的意志；在运动中，我们阐述了团结的内涵；在运动中，我们懂得了友谊的真谛。

运动传递健康，健康成就快乐！

让“我运动，我健康，我快乐，我成长”的口号伴随我们走过一生吧！

同学们，在最后几天的时间里让我们加倍努力，使这次的大课间表演取得圆满成功吧。

我的演讲到此结束，谢谢大家。

　　篇二：

多做运动的英语演讲稿

　　《生命在于运动》

　　敬爱的老师、亲爱的同学们：

　　大家好！

今天我演讲的题目是《生命在于运动》。

　　“生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰的名言，这句话已经得到千千万万人的共识。

运动有脑力运动和体力运动之分。

我们学生的运动主要是脑力运动，我们的学习时间较长，又处于长身体的阶段，如果只有脑力运动而没有体力运动，就会影响我们的健康成长。

人们常说：

文武之道，一张一弛。

最好的办法，就是每天挤出一小时或者更多的时间，去跑步、去打球、去爬山、去游泳、去健身，或者选择其他的体育运动方式。

这样动静结合，脑力运动和体力运动互相调节，对健康大大有利，对提高学习效率也大大有利。

　　作为学生，我们首先应该上好体育课，做好课间操，其次，要利用课外活动的时间，根据自己的实际情况，合理安排时间，经常参加体育锻炼，并且要持之以恒。

我所讲的合理运动是指科学的体育锻炼，观察我们的校园，你会发现，有些同学一下课就满操场乱跑。

特别是有些男同学，每当一下课就抓紧分分秒秒战斗在乒乓台前。

这些都不是科学的锻炼方法。

这样反而会影响我们的学习，影响身体的健康成长。

我们提倡适当的、适量的、有节制的、有时间控制的体育锻炼。

　　我们要参加体育锻炼，我们的老师更需要参加体育锻炼，因为你们工作忙，压力大，家庭琐事多，就更需要挤出时间，走向户外走进自然，去参加各种各样的体育锻炼。

　　生命在于运动。

运动，带给我们活力；运动，带给我们快乐；运动赋予我们勇气；运动，赋予我们力量！

运动让生命之树长青！

老师们、同学们，露出你们的笑脸，做个运动的自己，做个快乐的自己，做个健康的自己！

谢谢大家！

篇二：

关于体育锻炼与运动的演讲稿老师们，同学们：

大家好！

　　今天我讲话的内容是：

加强体育锻炼，让运动成为习惯！

　　法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：

“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。

健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。

所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：

加强体育锻炼，让运动成为习惯。

　　如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，给我们一个充分展现自我的空间。

每天上午，放下手中的功课，跑上两圈，跳上几下，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。

若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去，迎接未来的体测。

　　运动给我们带来很多益处。

它让我们健康，向上，快乐。

什么是体育的最高精神？

是团结，拼搏和坚持。

我们应当坚持下去，永不放弃，以饱满（转载自：

博旭范文网:

关于锻炼身体的英语演讲稿）的热情、昂扬的斗志投入到运动中，让运动成为习惯。

　　给大家提几点注意事项：

、1注意天气变化。

雾、大风等天气时，空气中的颗粒物会增多。

如果经常在这类天气出现时运动，空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。

所以当这类天气出现时，尽量不要在室外进行锻炼。

2运动后的放松。

在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等按摩方法来放松肌肉。

使紧张的肌肉得到放松，从而不至于使身体感到疲劳，影响工作和学习。

3运动后的饮食。

运动前一小时和运动后半小时内不益进食。

可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。

以便保持血液中水，盐的比例正常。

待身体充分休息后再进食。

　　最后，希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄，在体测中取得好的成绩，谢谢！

篇三：

生命在于运动演讲稿

　　敬爱的老师、亲爱的同学们：

　　大家好！

今天我演讲的题目是《生命在于运动》。

　　“生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰的名言，这句话已经得到千千万万人的共识。

　　运动有脑力运动和体力运动之分。

我们学生的运动主要是脑力运动，我们的学习时间较长，又处于长身体的阶段，如果只有脑力运动而没有体力运动，就会影响我们的健康成长。

人们常说：

文武之道，一张一弛。

最好的办法，就是每天挤出一小时或者更多的时间，去跑步、去打球、去爬山、去游泳、去健身，或者选择其他的体育运动方式。

这样动静结合，脑力运动和体力运动互相调节，对健康大大有利，对提高学习效率也大大有利。

　　作为学生，我们首先应该上好体育课，做好课间操，其次，要利用课外活动的时间，根据自己的实际情况，合理安排时间，经常参加体育锻炼，并且要持之以恒。

我所讲的合理运动是指科学的体育锻炼，观察我们的校园，你会发现，有些同学一下课就满操场乱跑。

特别是有些男同学，每当一下课就抓紧分分秒秒战斗在乒乓台前。

这些都不是科学的锻炼方法。

这样反而会影响我们的学习，影响身体的健康成长。

我们提倡适当的、适量的、有节制的、有时间控制的体育锻炼。

　　我们青少年与要参加体育锻炼，我们的老师更需要参加体育锻炼，因为你们工作忙，压力大，家庭琐事多，就更需要挤出时间，走向户外走进自然，去参加各种各样的体育锻炼。

生命在于运动。

　　篇三：

关于减肥运动的英文演讲稿

　　helloguys,nicetoheretosharemyshort-termgoalwithyou.

　　Youknowthatalmosteveryboyisinwantofarobustbodywithsturdymuscles,ofcourseIamoneofthem.Inorderforthis,Iwilldo7500push-upsinthenext3months.

　　Forme,asaboy,doingpush-upsisaneffectivemethodtobuildmuscle,whichnotonlycontributestomybloodcirculation,butalsoconducestotherefreshmentofmymind.especiallyatpresent,inwinter,indoorssportsareincreasinglyacceptedbypeople.soitiswisetotakethismethodintoconsiderationtobuildmuscleandrefreshmybrain.

　　nowyouseehowrelevantitistome,andIwillshowyouhowmeasurableitis.Iwilldo50push-upseverynight,includingweekends.Totellthetruth,Iamnotthekindofguywhoisofperseverance.butIwilltrymybesttocarryoutmyplan.IfIforgetitsomeday,Iwillcatchupthenextday.Inthisway,150dayslater,7500push-upswillbefinished.Thatistosay,Iwillaccomplishmyplanin3months.Accordingtothis,mygoalisanachievableone,right?