不吃垃圾食品演讲稿.docx
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不吃垃圾食品演讲稿
不吃垃圾食品演讲稿
1.五下第三单元作文（禁止吃垃圾食品演讲稿
再也不吃垃圾食品了
昨天我观察同学买了一包垃圾食品，只见他打开包装，我看到了是淌着红色辣椒油的素面筋，空气里一下子就充满着辣辣的味道，这使我垂涎欲滴，恨不得一把抢过来吃掉。
今日下午，我三番五次的请求妈妈给我零花钱。
由于前几天我表现好，妈妈也就答应了。
下午一放学，我第一个冲出教室急不行待的来到商店，买了一包？
S望以久的的素面筋，我快速打开包装，狼吞虎咽的吃了起来，啊！
真够辣！
但还是挺香的！
接着，我抓了一大把塞在了嘴里真好吃啊！
回到家里，我的肚子痛的要命，头上只冒冷汗，还没来得及说话，就往厕所跑，妈妈见了我那狼狈样，又好气又好笑的的对我说：
“今日是不是买垃圾食品吃了，看你还敢不敢吃！
现在尝到苦头了吧！
”我听了心里直叫苦，唉！
以后我再也不买垃圾食品了！
2.远离垃圾食品的演讲稿
友爱的同学们：
大家好！
今日我演讲的主题是“远离垃圾食品，关注身体健康”。
在下课期间，我常常观察一些同学往小卖部里跑。
回来时只见他们手里抱着一大堆的饮料、饼干、辣条等，这些都是垃圾食品。
我在想：
同学们明明晓得对身体不好，可他们为什么又要买呢？
抱着这些疑问，我上网查了一些材料。
晓得了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制类食品、膨化食品等。
假如详细一点的话就是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果……。
在我们看来这些食品非常可口美味，其实这东西里含有亚硝酸盐、防腐剂、香精等致癌物质。
它们吃起来虽然好吃，但对人体的肝、胃、肾都有巨大作文/的损害。
由于吃垃圾食品，导致丧命的事情有许多。
这里有一则真人真事，在我们四周一位老师的儿子在去年突发急性肠胃炎，住院了将近一个月才痊愈。
这一切都是源于他毫无规律的生活。
他每天都不喝水，只喝碳酸饮料。
一日三餐只吃便利面，长期宅在家里，从来不到外面去运动。
这样的日子持续了很久，就导致了病情的发生。
这个事例给了我们很大的教训。
在这里，我有几点建议要提给大家：
1。
每天多吃饭，少吃垃圾食品，争取不吃；2。
在买东西时看准商标，买正轨厂家的食品；3。
买东西时，不要贪图廉价而买三无产品。
就让我们携手远离垃圾食品，关注身体健康吧。
3.远离垃圾食品的演讲稿
友爱的同学们：
大家好！
今日我演讲的主题是“远离垃圾食品，关注身体健康”。
在下课期间，我常常观察一些同学往小卖部里跑。
回来时只见他们手里抱着一大堆的饮料、饼干、辣条等，这些都是垃圾食品。
我在想：
同学们明明晓得对身体不好，可他们为什么又要买呢？
抱着这些疑问，我上网查了一些材料。
晓得了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制类食品、膨化食品等。
假如详细一点的话就是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果……。
在我们看来这些食品非常可口美味，其实这东西里含有亚硝酸盐、防腐剂、香精等致癌物质。
它们吃起来虽然好吃，但对人体的肝、胃、肾都有巨大作文/的损害。
由于吃垃圾食品，导致丧命的事情有许多。
这里有一则真人真事，在我们四周一位老师的儿子在去年突发急性肠胃炎，住院了将近一个月才痊愈。
这一切都是源于他毫无规律的生活。
他每天都不喝水，只喝碳酸饮料。
一日三餐只吃便利面，长期宅在家里，从来不到外面去运动。
这样的日子持续了很久，就导致了病情的发生。
这个事例给了我们很大的教训。
在这里，我有几点建议要提给大家：
1。
每天多吃饭，少吃垃圾食品，争取不吃；2。
在买东西时看准商标，买正轨厂家的食品；3。
买东西时，不要贪图廉价而买三无产品。
就让我们携手远离垃圾食品，关注身体健康吧！
4.远离垃圾食品寅讲稿200字
所谓“垃圾食品”，即指含有高热量，却少有其它养分素的食品。
下面是我整理的远离垃圾食品演讲稿范文，欢迎阅读参考~远离垃圾食品演讲稿范文一友爱的同学们：
面对香喷喷的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿糖果、辣片…….你是不是常常驻足观望，垂涎三尺，你是不是常常掏出口袋里的钱买一些解馋呢，在校门口，我常常发觉有些同学津津有味地吃着油炸臭豆腐；我还亲眼观察有些同学吃便利面、面包顺手丢的垃圾屡见不鲜，学校地上纸屑“遍地开花”，零食包装袋随风飘扬，严峻影响了校内环境。
同学们，你们晓得吗，当你享受这些美味的同时，不只破坏环境卫生，而且也给你的身体带来危害：
常吃冷冻甜点可导致肥胖，对肠胃有影响；常吃油炸食品、便利面可在人体内构成致癌物质；常吃饼干、喝饮料可损害肝脏，导致血压上升，使肾脏负担过重；常吃膨化食品会严峻危害智力发育和神经系统的健康……所以我们要做到以下几点：
1、坚决杜绝垃圾食品，尽量不吃零食。
2、远离油炸食品，以及小摊上的烧烤等不卫生食品。
3、见了废纸、垃圾弯弯腰，自动捡起。
4、合理使用零花钱，让零花钱为我们的学习服务。
同学们：
我们正处在生长发育的黄金阶段，为了本人的健康，为了能更好地学习，让我们一起行动起来，远离垃圾食品，这样我们的校内愈加清洁漂亮，我们的身体也将愈加健康强壮~。
5.远离垃圾食品从我做起作文200字我不吃垃食品的
学校门口有好几个卖油炸食品的小摊子，妈妈常常告诫我：
“那些都是垃圾食品，吃了会影响身体健康，绝不能买。
”
虽然我嘴上答应，但心里总在想：
人家只不过是无证运营而已，你也太小题大做了。
直到有一次，我才真正意识到它的危害。
一次周末，我吃过早饭后，顺手拿了张报纸看了起来。
突然，一条旧事标题吸引了我的眼球：
垃圾食品就是一颗颗的定时炸弹】我马上认真看了起来。
当我看完整篇报道时，不由惊叫了起来。
妈妈听见我的叫声，赶忙跑过来问我怎样回事。
我指着报纸问妈妈：
“这些是真的吗？
”妈妈看了后，给了我答复“许多油炸食品的用油的确是地沟油，不信你可以上网查”我打开电脑开头搜寻，果真，搜到了许多制造这些食品的材料和视频，看了那些恶心的视频，我心里直想吐。
从那以后，我就彻底和垃圾食品一刀两断了，现在我也要劝那些宠爱它的人：
尽早远离垃圾食品、健康第一。
6.垃圾食品对身体的危害演讲稿800~1000字
拒绝小食品，关爱身体健康
--《拒绝小食品》宣扬演讲稿
友爱的同学们：
你们好！
每天下课时和午餐时，都会看到好多同学挤在小商店门口，着急的等待着买些小食品来吃。
那么同学们，你是不是也会站在其中呢？
你对这些小食品又了解多少呢？
下面就听我来讲一讲吧！
所谓小食品，就是指商店里出售的、包装精致、型状奇异、色香味俱全的各类小包装食品。
这种食品最早消失在发达国家，为的是顺应“高节拍”生活的人群，如“便利面”，以后渐渐衍生出品种繁多的小包装食品。
但是，这类食品消失不久就遭到了抵制。
例如，早在上世纪七十年月，美国的多家报纸批判美国政府允许食品商用化工合成的添加剂来添加食品的色香味，严峻的影响了国民的健康，还为这一类食品起了一个肮脏的名字：
“垃圾食品”。
现在，我国的食品商人把美国人抛弃的东西全部捡了过来，但其中的危害并没引起人们的留意，于是便成了你们的次要零食。
下面就让我们看看小食品的几种危害。
其一，小食品的次要成份是淀粉，味精和香精，其中养分成份根本不能满意人体生长发育的需要，而且，各类“精”多是化工合成的工业产品，除了能添加食欲之外，对身体没有任何好处。
例如，糖精是从煤焦油中提炼的，它除了有甜味之外，一点热量也没有，最终还需从尿液中排出，反而给肾脏添加了负担。
其二，小食品中的色素虽然被说成是“食用色素”，但很少是自然 的，而多数是化工合成的，它们的副作用会渐渐的侵害人的身体，使人产生慢性中毒。
由于慢性中毒不易被发觉，因而危害也就更大。
假如食用了假冒伪劣的小食品，它的危害就更严峻。
其三，任何一种小食品都加有防腐剂，用来防止食品变质。
防腐剂次要有两种：
一种是“山梨酸”，一种是“亚硝酸盐”。
山梨酸副作用小，但价格贵；亚硝酸盐价格廉价副作用大。
你想一想，一心想赚钱的生产商会用哪一种防腐剂呢？
其四，小食品多用塑料包装，虽然塑料本身无毒，但在生产、印刷和包装的过程中会渗入重金属，重金属堆积在大脑中会严峻影响人的智力发育。
所以，我国某些地区的特色食品不能出口，次要缘由是塑料包装物中的重金属含量超标。
其五，包装物的彩色印刷，包装里的卡片、小玩具的图案也都是彩色印刷的，印油中的铅会使人产生铅中毒，而铅中毒是很难治愈的。
其六，不符合卫生标准的小食品中的菌落指数（每计量单位细菌总数）严峻超标，因而危害很大。
到目前为止，我国已有多起因小食品和饮料导致儿童中毒大事，只是媒体很少赐予揭露和报道。
由于小食品存在很多危害，所以国家已不再为小食品颁发“绿色食品证书”，包括“便利面”。
同时，小摊小贩们为了贪小廉价，去买或本人做我们常说的“地沟油”，这些油是饭店里排入下水道的泔水中的，小贩们用勺子撇起飘在上面的油，经过反复过滤，这些油看起来就特别洁净，而且小贩们用完这些油后，又将它们重新倒入瓶里，回家煮煮，其次天，就又拿出来卖。
地沟油是质量极差、极不卫生，过氧化值、酸价、水分严峻超标的非食用油，它含有毒素，流向江河会形成水体养分化，一旦食用，则会损坏白血球和消化道黏膜，引起食物中毒，甚至致癌。
黄曲霉素：
含剧毒的黄曲霉素是目前发觉的最强的化学致癌物质，毒性是砒霜的100倍。
动物长期低剂量摄入黄曲霉素，100%会患肝癌。
黄曲霉素还可能引发胃腺癌、肾癌及乳腺、卵巢、小肠等部位癌肿。
铅：
重金属的一种，如体内汲取过量，会导致溶血，铅毒性脑病和四周神经病，引起猛烈腹绞痛、贫血、中毒性肝病、中毒性肾病、多发性四周神经病。
学校周边就有很多小摊，而且小摊食品有些是已经变质了的，有些同学，因长期食用小摊食品得了“急性肠胃炎”；有些同学则由于食用这些食品而导致食物中毒……
同学们，为了你能有一个健康的身体，为了将来能更好的为我们宏大的祖国出力献策，让我们携起手来，与那些小食品说“再见”吧！
演讲人：
赵玥
7.关于“拒绝垃圾食品的作文”
拒绝垃圾食品
到小吃摊上买零食成了我放学后的习惯。
可是出了那件事之后，我就改掉了这个习惯。
“老板！
照惯例六个臭豆腐！
”我在摊旁大声叫卖 。
“哎呀！
小伴侣昨天你怎样没来啊？
”老板边讨好地说边麻利地端给我臭豆腐。
“昨天没带钱呢！
”我大声回答，迫不及待的接过美味的臭豆腐。
根据平常的口味，我先放甜美酱再放辣酱，然后拿着两根放在外面的牙签走人了。
正值我美滋滋想好好享受一番时，有一位爷爷叫了叫我，我有些疑惑：
我又不熟悉他，他干嘛叫我啊？
管他呢，享受美食要紧！
当我正旁若无人的大快朵颐时，那个爷爷竟然走了过来，和气的说话声响起：
“小伴侣，你不要吃这个臭豆腐，这是用绍兴的臭豆腐水做的……”“你怎样晓得！
”我半信半疑的问道。
“我是绍兴人，怎样不晓得！
”“感谢啊！
”虽然我嘴上这么说着，可走到爷爷看不到的地方，我还是禁不住那诱惑。
“这都吃了那么久了也没事！
”这条微弱的理由劝说了我。
吃完了六块，“闻着臭，吃起来香，真是美味之极啊。
”我意犹未尽的感叹着。
“开饭了！
”一进家门，妈妈热忱的呼唤着，香喷喷的饭菜也被美味的臭豆腐战胜了，我胃口全无。
任凭吃了几口便扔下碗筷奋笔疾书做作业去了。
可是八点多钟时，我的肚子便打起鼓来。
好象有一只小兔子在我的肚子里乱窜。
“哎呦，哎呦”我捂着肚子大叫，豆大的汗水滴了下来。
爸爸妈妈慌张送我去医院。
来到医院，医生给我开了很多种药：
有治蛔虫的，止泻药，还有很多叫不上名的药。
回到家吃完晚饭，妈妈拿来各种花花绿绿的药，吓得我差点晕过去。
等到肚子好受点，我上网一查“哇！
”那些黑漆漆的臭豆腐水，那些脏、乱、差的环境让我目瞪口呆。
还是生产化学品的一家厂用下水道的水来制造这个臭豆腐。
“吃一堑，长一智”，我记得刚上学校一班级的时候，老师就反复强调不许在小摊贩上买食品，可我始终不怎样当回事，经受了这次贪吃风波，我深深晓得食品卫生的重要性。
同学们让我们拒绝垃圾食品，爱护我们本身的健康吧！
8.远离垃圾食品从我做起作文200字我不吃垃食品的
学校门口有好几个卖油炸食品的小摊子，妈妈常常告诫我：
“那些都是垃圾食品，吃了会影响身体健康，绝不能买。
”虽然我嘴上答应，但心里总在想：
人家只不过是无证运营而已，你也太小题大做了。
直到有一次，我才真正意识到它的危害。
一次周末，我吃过早饭后，顺手拿了张报纸看了起来。
突然，一条旧事标题吸引了我的眼球：
垃圾食品就是一颗颗的定时炸弹】我马上认真看了起来。
当我看完整篇报道时，不由惊叫了起来。
妈妈听见我的叫声，赶忙跑过来问我怎样回事。
我指着报纸问妈妈：
“这些是真的吗？
”妈妈看了后，给了我答复“许多油炸食品的用油的确是地沟油，不信你可以上网查”我打开电脑开头搜寻，果真，搜到了许多制造这些食品的材料和视频，看了那些恶心的视频，我心里直想吐。
从那以后，我就彻底和垃圾食品一刀两断了，现在我也要劝那些宠爱它的人：
尽早远离垃圾食品、健康第一。
9.不能乱吃垃圾食品的作文四十字
一天，小明看到一个广告牌上写到：
“拒绝垃圾食品！
”小明有点不明白，他跑回家去问妈妈：
“妈妈，什么是垃圾食品？
”妈妈告知他：
“垃圾食品是用一些对身体有害的添加剂做成的，养分成分少，长期食用对我们人体有着特殊的害处，所以我们才不能吃垃圾食品！
”“哦，原来是这样啊！
”小明兴奋地拍着手说。
其次天，小明路过一家商店门口，老远就观察广告牌上画着许很多多的食品，他想：
“这些是食品是垃圾食品，还是对人体有益的食品呢？
”他想了想，还是不明白，所以打算再去问问妈妈。
回到家，小明又问妈妈：
“怎样才能有效地区分哪种是垃圾食品，哪种是对人体有益的食品呢？
”妈妈仔细地看了看小明，想了想说：
“妈妈也不是特殊清晰，我们一起上网查查吧！
”“好的！
”小明和妈妈一起坐在了电脑前，在搜寻栏输入了“垃圾食品”几个字，电脑很快给出了答案。
“哦，原来是这样啊”小明仔细地念道“联合国卫生组织给出的十大垃圾食品分别为油炸食品，罐头类食品，腌制食品，加工的肉类食品，肥肉和动物内脏类食物，奶油制品，便利面，烧烤类食品，冷冻甜点，果脯、话梅和蜜饯类食物。
这十种食物大多都有洋快餐的”三高三低“（高热量，高钠，高脂肪；低纤维，低维生素，低矿物质），钠盐或糖类含量过高，含致癌物质等特点，长期食用会对人体的健康形成巨大影响。
”“妈妈，我明白了”小明兴奋地说，“我晓得了，我还晓得了什么是垃圾食品了，怎样区分垃圾食品了！
我不会乱吃垃圾食品了！
”妈妈笑着亲了亲小明的头说：
“我的儿子可真聪慧啊！
”
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