专业技术人员情绪管理与职场减压答案82分.docx

专业技术人员情绪管理与职场减压答案82分.docx

《专业技术人员情绪管理与职场减压答案82分.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《专业技术人员情绪管理与职场减压答案82分.docx（10页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

专业技术人员情绪管理与职场减压答案82分

道题】25单选题【本题型共1.

焦虑、浮躁、悲观、失望、（）、苦闷、激愤和恼怒等不良情绪，则会降低人们的智力活动水平1.

．轻松A

．乐观B

．愉快C

．忧郁D竞争压力主要有两种：

一种是主观压力、二是（）压力2.

．持久A

．控制B

．目标C

．客观D

、虚怀若谷，用宽以待人的品行来对待职场中的是是非非（）在工作中，我

们都应3.

．宽厚平和A

．仁至义尽B

．人信愈合C

．斤斤计较D

4.不要在失败中失掉自信，失掉信念，甚至失掉（）和人格

．价值A

．目标B

．性格C

．个性D

自我意识是一个人对自己的认识、评价和（），也就是对自己的心理体验5.

．期望A

．期待B

．盼望C

．指望D控制（）是最容易迅速冷静下来的方法之一6.

．情绪A

．行为B

．呼吸C

．工作D若想在职场出类拔萃，你一定得有够深的（）容量7.

．持久A

．岗位B

．压力C

．环境D

（）一个重视身体健康、爱惜生命的人，工作的时候往往会8.

．复杂A

．简单B

．事半功倍C

．事倍功半D言谈举止要（），不要以为是“小事”而不在乎9.

．讲道理A

．讲礼貌B

．讲文明C

．讲道德D

激励自我是指面对自己想实现的目标，随时进行自我（）、自我说服，始终保持高度热忱、专注和自制10.

．水平A

．鞭策B

．天赋C

．培训D人缘是命运和幸福的（），是心理健康的活水11.

．终点A

．重点B

．根基C

．结束D

工作困难，指的是在达到工作目标的过程中遇到（）和干扰，不能取得圆

满的结果12.

．工作A

．障碍B

．目标C

．环境D

13.

心理学家使用的非智力因素这个概念有（）和狭义之分

．狭隘A

．广泛B

．广义C

．广大D学会把握开玩笑的分寸（）14.

．比较重要A

．无关痛痒B

．无关紧要C

．十万火急D

15.

自卑属于（）上的缺陷，是一种瞧不起自己的消极心态

．心理A

．行为B

．性格C

．态度D

竞争能给社会发展带来生机和（）16.

．胜利A

．烦扰B

．活力C

．希望D

压力一旦超过平衡点之后，就是（）17.

．利弊加重A

．弊多于利B

18.

与自己能力之间的不

．利多于弊C

．利弊减半D

常见的情绪困扰症状有焦虑、抑郁、（）、愤怒

．兴奋A

．烦扰B

．恐惧C

．开心D

从某种意义上讲，工作支配着我们的（）19.

．岗位A

．环境B

．利益C

．生命D

产生紧张的根本原因是人们感觉到的各种不同的平衡20.

．创造A

．行动B

．要求C

．实践D

要处理好同事关系，前提是要（）（21.

．以牙还牙A

．义不容辞B

．谨言慎行C

．溜须拍马D

（）专业技术

、社会因素与个人需求冲突、竞争因素、个性因素、人际关系、人员压力来源于工作性质、22.

身体状况等

．工资待遇A

．工作环境B

．工作心情C

．工作岗位D

）反应过程从生理学上讲就是肾上腺素释放到血液中23.

．警戒A

．责任B

．行为C

．时间D

管理自己的情绪，是指对自己的快乐、愤怒、恐惧、爱、惊讶、厌恶、悲伤、焦虑等体验能够自我（）、24.

自我协调

．宽慰A

．认识B

．安慰C

．培训D驱除烦恼、摆脱压力要建立正确的（）方法25.

．思维A

．集中B

．经营C

．现实D

道题】15多选题【本题型共2.

引起抑郁的主要原因有1.

．心理和社会因素A

．遗传因素B

．药源性因素C

．生物学因素D焦虑的对象常常是（），是对自己生活的某个领域，而不是某个具体的事件或对象感到不安2.

．明确的A

．模糊的B

．清晰的C

．不明确的D循环性情者的抑郁气质的人基本特征是（），不爱生气3.

．善于交往A

．富有人情味B

．亲切热情C

．心地善良D

（）所谓魅力，指的是人与人之间的一种由喜欢而引起的4.

．能力A

．感召力B

．吸引力C

．动力D

关于情商的定义以下说法正确的是5.

．情商与智商是对立的A

．情商是衡量一个人情绪智力高低的一个指标B

．可以采取适当的方法来训练和提高人们的情绪调节能力C

．情商是衡量一个人情绪智力高低的一个指标D如何处理别人对你的误解，从而缓解了自己的压力6.

．冷静地分析误解产生的原因A

．对误解要“解”而不要“误”B

．对误解意气用事C

．自己的行动不要为误解所左右D影响办公室生活氛围的原因主要有哪两个方面7.

．生活习惯A

．工作习惯B

．办公环境C

．工作压力D如何让领导采纳你的意见8.

、要注意自己表达意见的方式B.要坚持原则，旗帜鲜明A

．要注意自己表达意见的方式B

.要注意公私要分明C

.直接与领导对着干D

，表现的是一（）笑是人类面孔上最动人的一种表情，是社会生活中美好而无声的语言，它来源于心地的9.

种坦荡和大度

.善良A

．宽容B

．无私C

D．邪恶

激励自我，是指面对自己想实现的目标，随时进行（），始终保持高度热忱、专注和自制10.

．认识逆境A

．自我鞭策B

．自我说服C

．鼓励别人D预防紧张具有非常重要的作用是以下11.

．生物钟A

．注意性格气质倾向B

．运动C

．营养D焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应，产生焦虑症的原因主要有：

12.

．生物学因素A

．心理因素B

．遗传影响C

．生理因素D掌控情绪意味着：

你能通过给自己充电，拥有（）的健康信念，来改变自己的不健康情绪。

13.

．对朋友A

．对自己B

．对生活C

．对世界D人缘是（）的根基，是心理健康的活水14.

．观念A

．价值B

．命运C

．幸福D急躁情绪是主体受客体的影响而产生的一15.

．一种焦躁不安的心态A

．一种急不可耐的情绪性反映B

．一种缺乏理智的表现形式C

．一种效能观念D

道题】10判断题【本题型共3.

“控制情绪”的一个确切含义是：

善于激发积极情绪和适时、适当地释放不良情绪。

1.

．对Y

．错N

表情既有先天的，不学而会的性质；又有后天模仿学习获得的性质。

2.

．对Y

．错N自卑是一种性格上的缺陷。

表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有一些特殊的情绪体现，诸3.

如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。

．对Y

N．错

生活方面突然的变动是造成“情绪”的唯一来源。

4.

．对Y

．错N情绪是人对客观外界事物的态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之间的反映。

它是一种客观5.感受，是一种内心体验，是以人的需要为中介的一种心理活动，它反映的是客观外界事物与主体需要之间

的关系。

．对Y