高中体育III第三课田径中距离跑及跳远.docx

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高中体育III第三课田径中距离跑及跳远

高中體育III第一課　運動傷害

一、是非題:

（╳）1.糖尿病是屬於常見的運動傷害。

（╳）2.運動傷害發生時，為了展現奮戰精神，即使再痛都要繼續撐下去。

（╳）3.運動時如果抽筋，應大力按摩患部肌肉以減緩疼痛。

（╳）4.造成運動傷害的原因並不包括逞強。

　解析　過度好勝逞強會使身體負荷超過自身極限的運動強度，而造成運動傷害。

（○）5.越野單車場地崎嶇不平，但若配戴正確且安全的裝備，同時做好充分準備與熱身還是能降低運動傷害的機率。

　解析　裝備穿戴不足、錯誤，在這些情況下活動會增加運動傷害的機率。

（╳）6.夏天天氣炎熱不用熱身就可以達到流汗的效果，因此並不需要經過熱身就可以從事激烈運動。

　解析　熱身不足卻從事激烈運動，會使身體一時無法負荷高強度而造成傷害，與天氣是否炎熱無關。

（╳）7.運動的目的之一在於鍛鍊自我生理的抗壓能力，因此就算長時間活動後身體已產生疲勞感，還是要堅持挑戰自我，繼續運動下去。

　解析　長時間活動會使身體產生疲勞，如繼續運動便會造成傷害。

（○）8.柔軟度較差，俗稱筋骨「不軟Q」，就算進行很輕鬆的運動也容易受傷。

（○）9.感冒或是身體不適時，在這種情況下勉強運動，容易造成運動傷害。

（╳）10.挑戰極限的街舞動作，是年輕人展現自我風格的管道。

因此只要能夠展現自我，愈炫麗、違反人體工學的動作也應該嘗試。

　解析　運動姿勢錯誤不但會影響運動時的表現，甚至會因違反生理結構，造成肌肉、骨骼或韌帶過度拉扯、扭轉而形成運動傷害。

（╳）11.運動傷害發生時，無論傷害為何？

先送醫才能做進一步的處理。

　解析　運動傷害發生時，必須先判斷受傷的種類為何，才能做進一步的處理。

（╳）12.肌肉遭受強大外力，造成肌肉本身或肌膜、肌腱的撕裂，稱之為「扭傷」。

　解析　肌肉遭受強大外力，造成肌肉本身或肌膜、肌腱的撕裂，稱之為「拉傷」。

（○）13.「扭傷」是因為人體關節遭受外力衝擊，使扭轉動作超出正常範圍所造成的傷害。

（╳）14.「擦傷」為皮膚組織的腫脹或損傷，用覓藥粉治療即可減緩傷痛。

　解析　人體與外物直接衝擊或摩擦，造成皮膚組織的腫脹或損傷，稱之為挫傷。

（╳）15.抽筋是因為運動飲料補充不足，多補充即可以減緩症狀。

　解析　抽筋是因為長時間運動而流失電解質，或是因環境冷熱刺激肌肉，造成肌肉產生不自主強直收縮的情況。

（╳）16.側腹痛多因熱身不足，循環系統無法排除體內的二氧化碳，因而呼吸肌（橫膈肌與肋間肌）缺氧所造成的疼痛。

　解析　側腹痛多數是因為熱身不足，循環系統無法提供足夠的氧氣，因而呼吸肌（橫膈肌與肋間肌）缺氧所造成的疼痛。

（╳）17.因循環系統無法提供足夠氧氣，造成呼吸肌缺氧而形成的疼痛稱為「胸悶」。

　解析　因循環系統無法提供足夠氧氣，造成呼吸肌缺氧而形成的疼痛稱為「腹痛」。

（╳）18.水泡是組織液留存在表皮與肌肉之間的現象。

（○）19.「起水泡」是因為運動時人體皮膚長時間與鞋子、球棒等物品摩擦，造成組織液留存在表皮與組織之間的現象。

（○）20.熱痙攣、熱衰竭及熱中暑之差別在於中樞系統控溫失調，因而產生發熱、發冷、頭暈、噁心等症狀。

二、單選題:

（Ａ）1.下列何者不是運動傷害發生的原因？

　（A）熱身充足　（B）運動過度　（C）穿錯裝備　（D）過度逞強。

　解析　選項（B）、（C）、（D）均為造成運動傷害的原因，故正確答案為（A）。

（Ｂ）2.運動傷害發生時應先如何處置？

　（A）不予處理等救護車送醫　（B）停止運動並進行緊急處理　（C）進行心肺復甦術　（D）不予理會。

（Ａ）3.常見的運動傷害「不」包括下列何者？

　（A）體適能不佳　（B）拉傷　（C）挫傷　（D）抽筋。

　解析　（A）體適能不佳為運動傷害的成因，但並非是運動傷害。

（Ａ）4.「肌肉遭受強大外力，造成肌肉本身或肌膜、肌腱的撕裂」是屬於下列哪種運動傷害？

　（A）拉傷　（B）扭傷　（C）挫傷　（D）腹痛。

　解析　「肌肉遭受強大外力，造成肌肉本身或肌膜、肌腱的撕裂」是屬於拉傷。

（Ｂ）5.小飛俠布萊恩打籃球時撞傷了腳踝，造成踝關節的傷害，請問布萊恩受到了哪種運動傷害？

　（A）拉傷　（B）扭傷　（C）挫傷　（D）腹痛。

　解析　布萊恩遭受外力衝擊，使扭轉動作超出了正常範圍，造成踝關節的扭傷。

（Ｃ）6.臺灣之光王建民為了守備一顆滾地球，造成皮膚與地面摩擦，手臂因而受傷有些腫脹現象，請問王建民受到了哪種運動傷害？

　（A）拉傷　（B）扭傷　（C）挫傷　（D）水泡。

　解析　人體與外物直接衝擊或摩擦，造成皮膚組織的腫脹或損傷稱為挫傷。

（Ｄ）7.沙巴西亞為了幫洋基隊拿到總冠軍，在炎熱的七月天中投了8.2局的好球，可是就在最後一個打者上場打擊之前，沙巴西亞忽然痛苦地摸著他的小腿。

請問他最有可能出現哪種運動傷害？

　（A）拉傷　（B）扭傷　（C）熱傷害　（D）抽筋。

　解析　根據題幹的描述，抽筋是最有可能出現的運動傷害。

因長時間運動而流失電解質，或是由於環境冷熱刺激肌肉，而造成肌肉產生不自主的強直收縮。

（Ｂ）8.水泡的起因以及症狀為何？

　（A）人體與外物直接衝擊或摩擦，造成皮膚組織的腫脹或損傷　（B）因人體長時間與鞋子、球棒等物品摩擦，造成組織液留存在表皮與組織之間的現象　（C）肌肉遭受強大外力，造成肌肉本身或肌膜、肌腱的撕裂　（D）因長時間運動而流失電解質，或是環境冷熱刺激肌肉，而造成肌肉產生不自主強直收縮的情況。

（Ｃ）9.中樞系統控溫失調導致發熱、發冷、頭暈、噁心是屬於哪種運動傷害？

　（A）拉傷　（B）扭傷　（C）熱傷害　（D）抽筋。

　解析　熱傷害是因為在熱環境下長時間的活動，造成中樞系統控溫失調，導致發熱、發冷、頭暈、噁心等症狀。

（Ｃ）10.下列哪種運動傷害最有可能是因為呼吸肌缺氧所造成的疼痛？

　（A）拉傷　（B）扭傷　（C）腹痛　（D）抽筋。

（Ｂ）11.在判斷運動傷害的種類後，可以依照下列哪種運動傷害處理原則做緊急處理？

　（A）CPR　（B）PRICE　（C）沖脫泡蓋送　（D）以上皆是。

　解析　在判斷運動傷害的種類之後，可以依照PRICE做緊急處理。

（Ｃ）12.下列何者屬於PRICE運動傷害處理原則之一？

　（A）保護　（B）休息　（C）熱敷　（D）壓迫。

　解析　（C）選項應改為冰敷。

（Ｄ）13.下列何者並「不」屬於運動傷害處理原則？

　（A）將受傷部位給予保護，不要任意移動，甚至加以固定　（B）停止受傷部位的運動　（C）受傷48小時內予以受傷部位冰敷，每次不超過30分鐘，有麻木感時即移除冰敷袋　（D）抬高患部以減少血液循環至受傷部位，可降低腫脹程度。

　解析　選項（D）敘述PRICE之E，抬高應改為：

抬高患部以減少血液循環至受傷部位，可降低腫脹程度。

（Ｃ）14.下列何者為PRICE運動傷害處理原則中冰敷的敘述？

　（A）將受傷部位給予保護，不要任意移動，甚至加以固定　（B）停止受傷部位的運動　（C）受傷48小時內給予受傷部位冰敷，每次不超過30分鐘，有麻木感時即移除冰敷袋　（D）抬高患部以減少血液循環至受傷部位，可降低腫脹程度。

（Ａ）15.下列何者為描述PRICE運動傷害處理原則中保護的敘述？

　（A）將受傷部位給予保護，不要任意移動，甚至加以固定　（B）停止受傷部位的運動　（C）受傷48小時內給予受傷部位冰敷，每次不超過30分鐘，有麻木感時即移除冰敷袋　（D）降低患部以減少血液循環至受傷部位，可降低腫脹程度。

（Ｄ）16.受傷48小時內給予受傷部位冰敷，每次不超過幾分鐘，有麻木感時即移除冰敷袋？

　（A）10分鐘　（B）15分鐘　（C）20分鐘　（D）30分鐘。

（Ｃ）17.PRICE運動傷害處理原則中Compression為下列何者？

　（A）保護　（B）休息　（C）壓迫　（D）抬高。

　解析　保護（Protect）、休息（Rest）、壓迫（Compression）、抬高（Elevation）。

（Ｂ）18.如何有效預防抽筋？

　（A）於可能受傷部位做適度的貼紮，並避免運動過度　（B）穿戴護膝、護肘等護具加以保護　（C）運動前應充分暖身，運動中應適時補充水分及電解質；避免在疲勞或身體狀況不佳時運動　（D）避免長時間曝晒於高溫環境中，如不得已可戴帽子以減少頭部曝晒機會。

（Ａ）19.運動貼紮的目為何？

　（A）預防運動傷害的產生　（B）限制關節的活動角度　（C）加強肌腱、韌帶的功能　（D）有效避免傷害加劇。

　解析　運動貼紮的目的在於（A）預防運動傷害。

選項（B）、（C）、（D）均為貼紮的效果。

（Ｄ）20.下列何者並非是貼紮的方式及作用？

　（A）環狀貼紮法：

起始、結束之固定　（B）螺旋狀貼紮法：

限制關節扭轉　（C）編籃貼紮法：

固定踝關節　（D）環狀貼紮法：

限制關節扭轉。

　解析　選項（A）、（B）、（C）均為正解，故答案為（D）。

高中體育III第三課　田徑──中距離跑及跳遠

一、是非題:

（○）1.中距離跑是以速度耐力為基礎的徑賽項目。

（╳）2.急行跳遠起跳騰空時，可以用前空翻的方式來增加跳遠的距離。

（○）3.中距離跑的起跑姿勢都須採站立式起跑的動作。

（○）4.跳遠項目中為了要準確踩板起跳，必要的條件則是要有穩定的助跑節奏。

（○）5.800公尺及1,500公尺兩個徑賽項目，是以速度耐力為基礎的徑賽項目。

（╳）6.100公尺、200公尺、400公尺是以速度耐力為基礎的徑賽項目，其技術要求是動作必須放鬆、有節奏，有效率地節省能量的消耗。

　解析　中距離跑是以速度耐力為基礎的徑賽項目，其技術要求是動作必須放鬆、有節奏，有效率地節省能量的消耗。

100公尺、200公尺、400公尺均為短距離項目。

（○）7.進行中距離跑步的練習，不僅能提高呼吸系統和心血管系統的功能，還可以培養堅強的意志力及克服困難的精神。

（╳）8.第一屆奧林匹克運動會時已有女子跳遠比賽。

　解析　第一屆奧林匹克運動會時已有男子跳遠比賽，1895年在美國首次舉行女子跳遠比賽，但國際田徑總會直到1928年始承認女子跳遠的世界紀錄。

（╳）9.國際田徑總會於1895年開始承認女子跳遠的世界紀錄。

　解析　國際田徑總會直到1928年始承認女子跳遠的世界紀錄。

（○）10.跳遠動作的發展過程中，大致可分為三個階段，1920年前為「蹲距式」的空中動作，1920～1960年為「挺身式」，1960年後的「剪式」又稱「走步式」。

（╳）11.蹲距式的動作可以說是目前國際跳遠場上的主流技術。

但蹲距式的跳遠技術，除動作技術複雜外，對於速度、肌力、爆發力的要求也相當高。

　解析　走步式的動作可以說是目前國際跳遠場上的主流技術。

而走步式的跳遠技術，除動作技術複雜外，對於速度、肌力、爆發力的要求也相當高。

（○）12.中距離跑的動作技術可分為起跑、加速跑、中間跑及衝線四個部分。

（○）13.800公尺及1,500公尺兩個徑賽項目，起跑姿勢須採站立式起跑的動作。

（○）14.採站立式起跑時，身體重心前傾，手臂動作可分為兩臂一前一後及兩臂自然下垂兩種。

（╳）15.中距離跑的速度較短距離跑慢，因此起跑後的加速跑身體重心較高、身體前傾角度較大。

　解析　中距離跑的速度較短距離跑慢，因此起跑後的加速跑身體重心較高、身體前傾角度較小，隨速度增加，步幅逐漸拉大，身體逐漸抬起進入中間跑，而加速跑的距離和速度應視其個人特點、比賽的距離及比賽時所採取的策略而定。

（○）16.中距離起跑加速的距離和速度應視其個人特點、比賽的距離及比賽時所採取的策略而定。

（╳）17.起跑是中長距離跑技術中的主要部分，目標在增加跑步的放鬆節奏，節省體力，以利發揮身體機能與運用戰術創造優異成績。

　解析　中間跑是中長距離跑技術中的主要部分，目標在增加跑步的放鬆節奏，節省體力，以利發揮身體機能與運用戰術創造優異成績。

（○）18.進入中間跑後，應根據自己的能力採取適當的配速，下肢動作抬腿的高度比短距離跑的動作小，手肘角度略大，擺幅較小。

　解析　中間跑時，應根據自己的能力採取適當的配速，下肢動作抬腿的高度比短距離跑的動作小，手肘角度略大，擺幅較小。

（╳）19.一般而言，800及1,500公尺比賽均在最後150～200公尺進行衝刺。

　解析　一般而言，800公尺約在最後150～200公尺、1,500公尺的比賽約在最後300～400公尺左右，開始做最後衝線的動作。

（○）20.跳遠的完整技術由助跑、起跳、空中動作、落地四個動作組成。

（○）21.助跑技術包括準備起跑姿勢、助跑的節奏、助跑距離及標誌點設定。

（╳）22.以蹲踞式為例起跳騰空後，擺動腿的膝關節放鬆伸展，小腿自然下放，微向後側伸展可以的方式來增加跳遠的距離。

　解析　挺身式的空中動作要求則是強調起跳騰空後，擺動腿的膝關節放鬆伸展，小腿自然下放，微向後側伸展。

二、單選題:

（Ｃ）1.田徑運動中哪一種項目是克服水平障礙的遠度項目　（A）跳高　（B）撐竿跳高　（C）跳遠　（D）百米賽跑。

（Ｂ）2.跳遠比賽時起跳板至著地區遠端的距離至少要有　（A）8公尺　（B）10公尺　（C）12公尺　（D）15公尺。

（Ｂ）3.下列哪一種項目的比賽可以採分道跑出發　（A）1,500公尺跑　（B）800公尺跑　（C）5,000公尺跑　（D）馬拉松。

（Ｃ）4.跳遠項目助跑道最短應該要有　（A）30公尺　（B）35公尺　（C）40公尺　（D）45公尺。

（Ｂ）5.下列何者是以速耐力為基礎的徑賽項目？

　（A）100公尺跑　（B）800公尺跑　（C）5,000公尺跑　（D）馬拉松。

（Ｂ）6.下列哪項徑賽項目需以站立式起跑？

　（A）100公尺跑　（B）400公尺跑　（C）1,500公尺跑　（D）馬拉松。

（Ｃ）7.下列哪項是中長距離跑中的主要技術部分，目標在增加跑步的放鬆節奏，節省體力，以利發揮身體機能與運用戰術創造優異成績？

　（A）起跑　（B）加速跑　（C）中間跑　（D）衝線。

（Ｂ）8.中距離跑最後加速的距離，應根據個人的能力、比賽策略、比賽的距離及實際情況而定，一般而言，800公尺競賽約在最後幾公尺，開始做最後衝線的動作？

　（A）50～100公尺　（B）150～200公尺　（C）200～400公尺　（D）300～400公尺左右。

　解析　一般而言，800公尺約在最後150～200公尺時做最後衝線動作。

（Ｄ）9.中距離跑最後加速的距離，應根據個人的能力、比賽策略、比賽距離及實際情況而定，一般而言，1,500公尺競賽約在最後幾公尺，開始做最後衝線的動作？

　（A）50～100公尺　（B）150～200公尺　（C）200～400公尺　（D）300～400公尺左右。

　解析　1,500公尺的比賽約在最後300～400公尺左右開始做最後衝線動作。

（Ｃ）10.田徑運動中哪一種項目是採計選手能創造空中水平距離？

　（A）跳高　（B）撐竿跳高　（C）跳遠　（D）鉛球。

　解析　跳遠助跑主要目的在取得更快的速度，為起跳做好準備。

一般而言，助跑技術包括準備起跑姿勢、助跑節奏、助跑距離及標誌點設定。

助跑應該具有速度，使身體重心快速向前移動，身體動作保持穩定，並富有節奏及彈性。

（Ｄ）11.下列關於跳遠技術的敘述何者「不」正確？

　（A）跳遠的完整技術由助跑、起跳、空中動作、落地四個動作組成　（B）跳遠是由準備起跑開始，經加速準確地踩到起跳板的起跳，搭配合穩定平衡的空中動作及安全的著地動作，完成整個跳遠動作　（C）助跑主要目的在取得更快的速度，為起跳做好準備　（D）起跳是指在空中騰空的動作。

　解析　（D）起跳是指起跳腳踩板開始至推蹬離地的動作。

（Ｃ）12.下列關於跳遠技術的敘述何者「不」正確？

　（A）助跑主要的目的在取得更快的速度，為起跳做好準備　（B）起跳是指起跳腳踩板開始至推蹬離地的動作　（C）跳遠的空中動作目前分為兩種姿勢：

蹲踞式、挺身式　（D）待腳跟觸及沙面後，迅速屈膝緩衝，臀部順勢前移，自然平穩地落在沙坑裡。

　解析　跳遠的空中動作目前分為三種姿勢：

蹲踞式、挺身式及走步式，走步式因動作技術的困難度較高，並且本身具有較高專項體能的要求。

（Ｃ）13.跳遠的空中動作目前分為三種姿勢：

蹲踞式、挺身式及走步式，請問下列何者的動作技術的困難度較高，執行上需具有較高專項體能的要求？

　（A）蹲踞式　（B）挺身式　（C）剪式　（D）自由式。

　解析　跳遠的空中動作目前分為三種姿勢：

蹲踞式、挺身式及走步式，走步式又稱剪式，因動作技術的困難度較高，並且本身具有較高專項體能的要求。

（Ｃ）14.中距離跑最重要的技術為何？

　（A）起跑　（B）加速　（C）中間跑　（D）衝線。

　解析　中距離跑最重要的技術是中間跑的動作技術。

（Ｄ）15.關於中距離跑的速度感練習何者錯誤？

　（A）等速跑：

以中等的速度（例如15～20秒）跑100公尺，體會該速度的步幅及節奏　（B）配速跑：

利用400公尺或200公尺田徑場以不同時間作配速跑，例如以2分40秒等速跑400公尺的配速練習　（C）節奏跑：

利用配速跑作不同的距離的跑　（D）節奏跑：

利用節奏跑作同的距離的跑，每100公尺都用15秒的配速。

　解析　（C）節奏跑：

利用配速跑作不同的距離的跑，例如100公尺→200公尺→300公尺（每100公尺都用15秒的配速），對速度的感覺更加敏銳。

（Ｄ）16.下列何者不是中距離訓練後適當的恢復方式？

　（A）輕鬆慢跑　（B）肌肉放鬆伸展　（C）按摩　（D）大吃大喝。

　解析　運動訓練時一定需要適當的休息方式，如輕鬆慢跑、肌肉放鬆伸展以及按摩的方式加快恢復。

（Ａ）17.「助跑開始階段先以較慢的步頻，逐漸加大步幅，到達一定的步幅後，再加快步頻的跑法，其跑的動作輕鬆自然，相對地需要有較長的助跑距離」為下列何者？

　（A）穩定加速跑　（B）積極加速跑　（C）均速跑　（D）間歇跑。

　解析　穩定加速跑助跑：

開始階段先以較慢的步頻，逐漸加大步幅，到達一定的步幅後，再加快步頻的跑法，其跑的動作輕鬆自然，相對地需要有較長的助跑距離。

（Ｂ）18.「助跑出發前4～6步即以較快的步頻和較小的步幅來加速，其動作較接近短距離起跑後加速跑的方法，步頻始終保持較高的水準，逐漸增加步幅，能在較短的距離或時間內提高助跑速度」？

　（A）穩定加速跑　（B）積極加速跑　（C）均速跑　（D）間歇跑。

　解析　（B）積極加速跑；助跑出發前4.6步即以較快的步頻和較小的步幅來加速，其動作較接近短距離起跑後加速跑的方法，步頻始終保持較高的水準，逐漸增加步幅，能在較短的距離或時間內提高助跑速度。

（Ｄ）19.下列何者對中距離跑選手而言是不容忽視的？

　（A）睡眠狀況　（B）休息　（C）食欲　（D）以上皆是。

（Ｄ）20.下列關於中距離速度的練習何者正確？

　（A）耐力可以說是提高中距離跑成績的重要關鍵　（B）速度對於中距離跑的選手並不是最重要的　（C）進行100～200公尺加速跑，做維持速度及放鬆練習稱為加速跑　（D）變速跑練習：

約200～400公尺的變速跑，例如直道時快跑，彎道慣性跑。

　解析　（A）應改為速度可以說是提高中距離跑成績的重要關鍵、（B）應改為速度對於中距離跑的選手是不容忽視的、（C）應改為進行50～100公尺加速跑，做維持速度及放鬆練習稱為加速跑。

（Ｄ）21.下列何者對跳遠的成績具有絕對的影響？

　（A）起跑速度　（B）中間跑速度　（D）衝線速度　（D）助跑速度。

（Ａ）22.欲提高跳遠助跑速度可採用下列哪種方法？

　（A）助跑開始階段先以較慢的步頻，逐漸加大步幅，到達一定步幅後，再加快步頻的跑法，其跑的動作輕鬆自然，相對地需要有較長的助跑距離　（B）四人一組，每人做50公尺或100公尺的短距離接力跑　（C）以持續慢跑方式，並體會呼吸的節奏，以兩步一吸或三步一吸的方法，以一定的速度持續跑一段時間或距離　（D）以中等的速度（例如15～20秒）跑100公尺，體會該速度的步幅及節奏。

　解析　（B）、（C）、（D）均為中距離跑的訓練方式。

簡易運動規則第一章田徑

一、是非題:

（○）1.在田徑運動中，以高度和距離長度計算成績之比賽，稱之為「田賽」；以時間計算成績的競賽項目則為「徑賽」。

（╳）2.標準徑賽場地跑道全長400公尺，跑道寬（不包括線寬）至少1.22±0.01公尺，由2個直道、2個半徑相等的彎道所組成。

　解析　跑道寬（包括線寬）至少1.22±0.01公尺。

（○）3.標準徑賽場地跑道傾斜度：

橫向不大於1.0％，直道方向不大於0.1％，國際比賽標準賽道數為8道。

（╳）5.2016年里約奧運會男子組400公尺跨欄項目欄架高度為1.067公尺。

　解析　見課本P.4表格。

（╳）6.跳高、跳遠、鉛球、標槍、3000公尺障礙賽同為田賽項目。

　解析　以高度和距離長度計算成績之跳躍、投擲，如跳高、跳遠、鉛球、標槍等為田賽項目。

（○）7.在賽程不衝突的情形下，跳遠及三級跳遠場地可以共用同一個著地沙坑。

　解析　參見課本圖1-3跳遠場地示意圖。

（╳）8.跳高場地無須設置助跑區。

　解析　參見課本圖1-4跳高場地示意圖。

（╳）9.擲標槍場地之有效著地區為角度34.92°之扇形線內。

　解析　此題考驗填答者之常識，需將標槍擲於有效區內方能計算成績。

（╳）10.在賽程不衝突的情形下，鏈球與擲鐵餅不可以共用同一個場地。

　解析　兩場地為同一場地規範。

（○）11.鐵餅場地之護籠網架至少4公尺，其材質設計務必能承受2公斤鐵餅以每秒25公尺之飛行衝擊。

　解析　參見課本圖1-6。

（○）12.鉛球投擲區為一直徑2.13公尺之圓型投擲區。

　解析　參見課本圖1-7。

（╳）13.撐竿跳場地至少需要30公尺之助跑道。

　解析　參見課本圖1-8，至少40公尺之助跑道。

（○）14.競賽距離於400公尺以下之比賽均須使用起跑架，超過400公尺以上則不須使用。

（╳）15.為了增加彈跳能力，跳高選手被允許加裝輔助器於其鞋子上，如彈簧。

　解析　選手之鞋子構造不得對選手有其他額外的幫助，且不得有彈簧或類似的裝置。

（╳）16.跳高及跳遠項目之選手鞋底其厚度上限為0.9公分。

　解析　鞋底厚度上限為1.3公分。

（○）17.鞋釘數量不得超過單腳11支，且鞋釘尺寸於人造跑道上，不得超過0.9公分。

（○）18.在紅土或非人造跑道上，鞋釘高度不得超過2.5公分。

（○）19.在田徑運動中，大會提供給每位選手兩塊號碼布，分別佩戴於胸前或背後。

（○）20.男子組標槍重800公克，比女子組標槍重200公克。

　解析　填答者須對男、女子組標槍重各為800公克及600公克都有概念方能填答。

（○）21.女子組用鉛球比男子組輕3.26公斤。

　解析　填答者須對男、女子組鉛球重量各為7.26公斤及4.00公斤都有概念方能填答。

（○）22.標槍為投擲項目中最輕的