人教七年级政治上册知识点定稿版.docx
《人教七年级政治上册知识点定稿版.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《人教七年级政治上册知识点定稿版.docx（32页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
人教七年级政治上册知识点定稿版
第一单元成长的节拍
第一课中学时代
一、中学序曲
1、为什么说中学生活是我们的新起点？
中学生活把我们带进一个别样的天地：
富有挑战的课程，新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新校园、新老师、新同学……我们站在一个新的起点上。
2、中学时代在生命历程中的重要作用有哪些？
①中学阶段是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。
②中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。
③中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。
3、生命给了我们哪些成长的礼物？
①中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。
这些都是生命馈赠给我们的成长礼物。
②中学生活提供了发展自我的多种机会。
（集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性；
新的课程，引领我们探索新的知识领域；丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台；各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门……）
③进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。
④在新的环境中，我们有机会改变那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。
4、理想的“我”是怎样的？
越来越有活力，能坚持，有韧劲；越来越坚强，会合作，能包容；越来越有主见，敢于表达自我。
5、我们如何对待成长的礼物？
千里之行，始于足下。
我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。
1、为什么少年要有梦想？
（既然拥有不一定能够成功，我们还有必要树立梦想吧吗？
）
（1）编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。
梦想是我们对未来美好生活图景的愿望，它能不断激发生命的激情和勇气，让生活更有色彩。
有梦想，就有希望。
（2）少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。
虽然和现实有一定距离，但因为有了这样的梦想，才能不断地进步和发展。
（少年梦想的特点1.2.）
（3）少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。
明确的人生目标，能够帮我们找到前进的方向。
（4）少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
（建立怎样的梦想3.4.）
2、努力就有改变，我们怎样才能实现梦想？
少年有梦，不应止于心动，更在于行动。
努力，是梦想与现实之间的桥梁。
努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。
努力，需要立志。
志向是人生的航标。
青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。
④努力，需要坚持。
如果努力不落实在每一天的具体行动中，梦想就会成为空想，只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一步。
（价值判断题）
⑤努力也有方法。
（分清轻重缓急，合理规划和管理时间。
劳逸结合，学会科学用脑，每天进步一点点，学思并进，珍视团队合作。
）
3、关于理想
为学须及早，人生容易老。
②少壮不努力，老大徒伤悲。
③黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
④为中华之崛起而读书。
——周恩来。
人生最重要的事情就是确定一个伟大的目标，并决定实现它。
——歌德。
理想是指路明灯，没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就没有生活。
——列夫.托尔斯泰
第二课学习新天地
1、为什么说学习不仅仅局限在学校？
①初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养
②学习不仅仅局限在学校，
我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。
学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现，体验和感悟。
我们可以从一切经历中学习，学习思考，认识世界，关爱他人，遵守规则。
2、我们为什么要终生学习？
①学习伴随着我们的成长。
②学习没有终点，终生都在学习，终生都需要学习，
只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。
3、如何正确认识学习？
（小结：
对学习的认识）
（1）中学阶段，学习是我们的重要任务。
包括知识的获取，还包括各种能力的培养。
（2）学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。
学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。
我们可以从一切经历中学习：
学习思考，认识世界，关爱他人，遵守规则……
（3）学习需要自觉、主动的态度。
带着学习的心态，生活中的点点滴滴都是学习。
（4）学习伴随着我们的成长。
（5）学习没有终点。
我们终生都在学习，只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。
4、学习的重要性体现在哪些方面？
（我们为什么要学习？
）
①学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活
②学习，就是给生命添加养料。
③学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。
在学习中，分享生命经验，获得成长，同时也增益他人，服务社会，为幸福生活奠基。
5、学习中的苦和乐表现在哪些方面？
①学习中有快乐。
（对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时……我们都可以体味到学习带来的快乐。
）
②学习是多方面的，学习是一个过程，我们并不是每时每刻都能从中感受到快乐。
③学习中也有辛苦。
（尽管抱有兴趣和探索欲望，学习也并不是轻而易举的事情。
学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。
）
④我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。
5、怎样学会学习？
①学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。
“知之者，不如好之者；好之者，不如乐之者。
”有了学习兴趣，学习可以成为艰苦却十分快乐的探索之旅。
②学会学习，需要掌握科学的学习方法。
（学习意味着要善于从生活中汲取养料，掌握一些基本的学习策略，合理安排学习时间，形成良好的学习习惯，不断提升自己的学习能力。
不同学科有不同的学习方法，学习方法也因人而异，适合自己的方法就是最好的方法。
好记性不如烂笔头。
）
③学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式达成目标，比如合作学习、探究学习等。
6、学习兴趣与个人的学习目的有什么关系？
（价值判断）
学习兴趣与个人的学习目的密切相关，一个有远大志向和明确学习目标的人，学习兴趣就会浓厚而持久。
即便对有些科目内容暂时不感兴趣，也可以在坚持中摸索出适当的方法，逐渐培养起探究的兴趣。
第三课发现自己
1、正确认识自己的重要性是什么？
①正确认识自己，可以促进自我发展，有助于我们增强信心，更好地发展自己的能力。
②正确认识自己，可以促进与他人的交往。
有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解宽容和善待他人，与他人积极互动。
2、认识自己的途径有哪些？
①我们可以从生理、社会、心理等方面来认识自己：
②我们可以通过自我评价
③他人评价来认识自己：
3、我们应如何正确对待他人的评价？
（价值判断）
我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。
用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。
4、恰当的自我评价和他人评价对自己的有什么重要作用？
A对自己有一个恰当的自我评价，
能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；
能帮助我们调节和控制自己的行为。
B他人评价是我们认识自己的一面镜子。
他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
4、怎样接纳自己？
①接纳自己，需要接纳自己的全部。
既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌，既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
②接纳自己的满意的部分是容易的，接纳自己的不满意的部分会很难，接纳自己，需要客观的心态，更需要勇气和智慧。
5、怎样做更好的自己？
①接纳自己，需要接纳自己的全部。
接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。
要学会欣赏自己。
欣赏自己的独特，优点，努力，为他人的奉献。
②做更好的自己，就要扬长避短。
③做更好的自己，需要主动改正缺点。
④激发自己的潜能
做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长，更是为他人，为社会带来福利的过程中实现的。
7、分析产生烦恼的原因并给予帮助。
没有正确认识自己，也没有学会接纳自己。
应该对自己有一个恰当的自我评价，并让他人评价一下自己。
恰当的自我评价能够帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑，更好地发展自己的能力。
他人评价是我们认识自己的一面镜子，能够帮助我们有更客观、完整、清晰的认识。
接纳自己，接纳自己的全部，学会欣赏自己，才能为自己增强信心。
8、如何认识人的潜能？
如何发掘自己的潜能？
每个人的潜能都不尽相同。
就智力方面而言，我们都不同程度地拥有多种智力。
每个人都有自己的优势领域，需要我们探索、尝试、发现并激活它们。
通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；
通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；
通过积极合作，与他人共同完成任务……
我们就可以更好地激发自己的潜能。
9、改正缺点的方法有哪些？
（读一读）
具体描述自己的缺点。
从小的缺点、对你来说最容易改正的缺点开始。
只要做到了，哪怕只是做到一部分，都给自己肯定或奖励。
④请一个信任的人来协助你。
⑤在公开场合做出改正缺点的承诺。
⑥运用自己以前改正缺点的成功经验。
第二单元友谊的天空
第四课友谊与成长同行
1、我的朋友圈（进入初中，我们的朋友圈发生了什么变化？
）
随着年龄的增长，自己的交往范围扩大了，朋友圈也扩大了，与朋友的活动内容更丰富了；
也许自己的朋友圈比以前要小了，但是交往更加深入，朋友关系更加密切。
2、友谊的力量（朋友对我们有什么影响？
）
①朋友对一个人的影响很大，
我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。
②朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。
③与正直、诚信和见识广的人交朋友，是有益的。
朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。
3、.友谊的特质（如何正确认识友谊？
）
①友谊是一种亲密的关系。
每个人对友谊的理解和需要不尽相同，我们都希望在友谊中得到理解和支持、忠诚和信任、肯定和关心。
和朋友在一起，这种感觉能让我们获得认可，在精神上得到满足。
②友谊是平等的、双向的。
接受帮助，也学习帮助对方；感受关怀，也学习关怀对方。
我们共同分享，也相互分担，在相处中体验积极的情感。
（价值判断）
③友谊是一种心灵的相遇。
友谊的美好就在于它可以超越物质条件、家庭背景、学习成绩等。
志同道合、志趣相投的友谊，更能够经得住时间的考验和风雨的洗礼。
（价值判断）
4、.友谊的澄清（价值判断）
（1）友谊是一成不变的吗？
友谊不是一成不变的。
自己变了，对方变了，或者环境变了……在这些改变中，有些友谊得到保持，而有些友谊则逐渐淡出。
我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。
（2）竞争会伤害友谊吗？
竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。
如果我们能坦然接受并欣赏朋友的成就，就不会沉溺于失利的痛苦。
在竞争中自我反省和激励，我们会收获更多。
（3）朋友相处需要原则吗？
友谊不能没有原则。
友谊需要信任和忠诚，但“讲义气”、“够朋友”并不等于不加分辨地为朋友做任何事。
其实，当朋友误人歧途，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。
第五课交友的智慧
1、建立友谊方法
①建立友谊，需要开放自己。
②建立友谊，需要持续的行动。
2、怎样呵护友谊？
（1）呵护友谊，需要用心去关怀对方。
（2）呵护友谊，需要学会尊重对方。
（要求）
①要给朋友一些空间，把握好彼此的界限和分寸。
要坦诚相待，但这并不意味着毫无保留；
给予朋友积极合理的建议，但不要替朋友做决定。
②尊重朋友还要懂得尊重朋友的自尊心，不说伤害朋友的话，不做伤害朋友的事
（3）呵护友谊，需要学会正确处理冲突。
要学会理解、信任和宽容朋友，找到恰当解决方式
（4）呵护友谊，需要学会正确对待交友中受到的伤害。
面对背叛和伤害，可以选择宽容，也可以选择结束这段友谊。
两者都需要勇气，也需要智慧。
3、处理冲突的基本策略有哪些？
（读读）
保持冷静。
在做决定前先想办法稳定自己的情绪。
必要时，可以采取冷处理的方式。
坦诚交流，不回避。
否认问题的存在，只会导致误解和怨恨。
与朋友坦诚讨论，给朋友也给自己一个解释的机会，
及时处理。
时间拖得越久，会使问题的解决越困难。
④勇于承担自己的责任：
不把过错全部推给对方。
如果自己错了，真诚地说一声“对不起”；如果对方错了，向自己道歉，也要能够谅解对方。
⑤换位思考。
不要只忙于表达自己的想法，试着从对方的角度看问题。
网络
是交往的一个平台，一种工具
正确使用它
双
刃
剑
利
1、虚拟、平等、自主
2、超越了...开辟了...拓展了..
3、可以满足我们的一些心理需要，并且不必承担现实生活中那么多的压力和责任
1、考虑对自己学习、生活的影响，理性辨别，慎重选择
2、一定的自我保护意识（？
课本56页）
3、转化要慎重
4、学会在现实生活中交朋友
弊
1、开“窗”关“门”
2、不确定因素
3、难以触摸生活中的真实
4、网络交友的利与弊？
利：
互联网好像无所不能。
在网上搜集学习资料，查找相关信息。
网上交往有虚拟、平等、自主等特点，让人们自由的表达内心的快乐、烦恼、孤独，痛苦、舒缓压力，拓展人际交往圈。
弊：
互联网开启了通往世界的又一个窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。
虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，要提高自我保护意识。
5、要理性结交网友，应该如何做到？
①网络交往有利也有弊，需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择。
对于交友而言，互联网只是一个工具，关键在于我们怎么使用它。
（价值判断常考）
②虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，我们要有一定的自我保护意识。
（？
不接受、不泄露，会求助）（重点记忆）
③将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。
④网络交往要遵守网络规则，遵守法律和道德。
⑤我们不可能只停留在虚拟世界中。
我们要学会在现实中与同伴交往，增加真实而贴近的感受，为友谊奠定可靠的基础
6、为什么不能沉湎于网上交友？
（总结性问题）
①网上交往可能满足我们的一些心理需要，并且不必承担现实交往中那么多的压力和责任。
但是，虚拟的交往难以触摸到生活中的真实。
②不管互联网生活多么精彩，我们不可能停留在虚拟世界中，要学会在现实中与同伴交往，增加真实而贴近的感受，为友谊奠定可靠的基础。
第六课师生之间
1、教师的工作有什么特点？
教师是一个古老的职业。
教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。
在现代社会，教师已发展成为一种专门职业。
教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。
2、时代对教师有什么要求？
时代在发展，教师的工作理念和工作方式发生了很大变化，也对教师提出了更高的要求。
今天的教师要努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好教师。
3、为什么老师有不同的风格？
由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异，每位老师解决问题的方法和表达方式不同，由此呈现出不同的风格。
尊重老师的“不同”，可以让我们走近老师，更深入地了解老师。
4、我们怎样与风格不同的老师相处？
承认老师之间的差异，并接纳每位老师的不同。
发现不同风格老师的优点，向其学习。
尊重老师，理解老师。
④走进老师，了解老师。
（1）我们为什么要与老师相互交流？
古人云：
“教学相长。
”教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。
一方面，我们的学习离不开老师的引领和指导；
另一方面，我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地“教”。
（2）我们怎样与老师交流？
面对老师的引领和指导，主动参与、勤学好问的态度有助于我们与老师相互交流。
真诚恰当地向老师表达自己的观点和见解，既是对老师的积极反馈，也是师生共同学习的新资源；
与老师分享自己的学习感受、学习成果，可以促进师生共同进步。
学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容。
（？
）
一、老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展；
二、老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足。
三、对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。
（3）师生交往的良好状态是怎样的？
学生乐于学习，老师寓教于乐，
师生之间彼此尊重、相互关心、携手共进，
是师生交往的良好状态。
（4）如何与老师建立良好的关系？
（怎样建立亦师亦友师生关系？
）
①彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。
尊重对方的人格尊严、个性差异、劳动成果等。
②平等相待、相互促进，老师是知识学习的指导者，也是我们精神成长的引路人。
③主动关心老师、理解老师，积极与老师交流。
④正确对待老师的表扬与批评，多从老师的角度看问题，对老师的失误要用正确的方式指出。
第七课亲情之爱
（1）什么是家庭？
家，是我们常常在不同意义上使用的字眼。
一般来说，家庭是由婚姻关系、血缘关系、收养关系结合成的亲属生活组织。
（2）家对我们有什么意义？
（家的意味）（家的实质）
①家是生命的居所
②家是我们的身心寄居之所。
（每个人都有属于自己的家，我们的生命是父母给予的，我们的成长也离不开家庭的哺育和支持。
）
家是我们心灵的港湾，家不只是一所房子、某个地域。
家里有亲人，家中有亲情。
亲情，激励我们奋斗拼博，让我们的心灵有所依靠。
④在中华文化中，家有着深厚的意味、丰富的内涵。
，家是血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。
2.中国人的“家”
（1）我们为什么要孝亲敬长？
在中国的家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵。
孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法律义务。
（2）我们如何孝亲敬长？
尽孝在当下。
孝敬双亲长辈，关爱家人，不仅仅是长大成人以后的事，从现在开始，我们就应该用行动表达孝敬之心。
尊敬、倾听、感恩父母。
1.体味亲情（我们如何体味亲情？
）
①家庭中的亲情之爱是割舍不断的情感。
②每个家庭的亲情表现形式不同，但不能否认亲情的存在。
家庭结构的变化会导致亲情的表现形式发生变化，但家中的亲情仍在。
2.爱的碰撞
（1）碰撞发生后处理不好的结果？
伤害双方的感情，既伤害了自己，也伤害了父母，影响家庭的和睦。
（2）我们与父母的关系发生了什么变化？
（碰撞的原因）
①进入初中的我们意识到自己长大了，我们希望父母像对待成人一样尊重我们，不要过多的干涉我们的生活。
②我们开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威与经验，亲子之间的碰撞增多了.
③作为两代人，由于我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异，冲突难以避免。
（3）我们如何与父母沟通？
①冷静下来，理解父母的苦心何用意，我们可以试着去接纳父母的做法，可以试着理解父母行为中蕴含的爱。
②爱是需要呵护的。
爱在沟通中加深。
亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通来解决。
需要掌握必要的互动沟通的技巧和应对冲突的智慧。
③我们要选择不伤害父母感情和不影响亲子关系的做法，与父母不必太计较，即使父母错了，也要多原谅。
我们可以尝试让父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱。
三、让家更美好
1.现代家庭面面观
（1）现代家庭发生了哪些变化？
随着社会历史的演进，现代家庭的结构、规模、观念等都发生了不同程度的变化。
随着人口的迁移和流动、现代沟通手段的丰富，家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。
家庭氛围越来越平等、民主。
（2）现代家庭生活的重要内容有哪些？
（读读）
关心世界和国家大事，探讨社会和人生问题，学习现代科学文化知识，创建学习型家庭，参与社区活动，这些已成为现代家庭生活的重要内容。
2.和谐家庭我出力
（1）家庭中为什么会存在矛盾？
（读读）
在—个家庭中，祖辈、父辈、子辈之间有着不同的价值观念和生活方式，这些差异可能带来家庭成员间的矛盾和冲突，影响家庭和睦。
（2）怎样建立和谐家庭？
家和万事兴，需要家庭成员之间相互理解、信任、体谅和包容。
有效交流和沟通，可以增进理解，化解矛盾和冲突。
以良好的心态面对家庭发展中的问题，才能让亲情更浓，让我们的家庭更和睦。
第四单元生命的思考
第八课探问生命
1.生命有时尽，我们为什么要珍惜生命？
每个人的生命都来之不易，生命是属于我们自己的幸运。
生命是独特的，不可替代的。
生命不可逆，是短暂的，我们终有面对死亡的一天。
新课标第
我们每个人都难以抗拒生命发展的自然规律。
死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得。
向死而生，让我们拥有一份好好活着的感动，从容面对生命的不可预知，更加热爱生命。
2.生命的接续有什么意义？
（划线部分是启示类题目的参考）
个人的生命虽然短暂，但是代代传承的个体生命实现了人类生命的接续。
在人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命。
生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，
还是家庭、民族、国家、人类的生命，是“我们”的生命。
每个人的生命都在身体上接续着在生命的传承关系中，我们能更好地认识和面对自己的生命。
在生命的接续中，我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命，
还接续着社会关系中的生命、精神信念上的生命；
在精神上不断继承和创造人类的精神文明成果。
1.敬畏生命，生命至上的原因
（1）生命至上，生命是坚强的，有力的，
也是脆弱的，艰难的。
（2）生命是宝贵的，（在金钱、权势这些外在的东西面前，）生命价值高于一切。
（3）生命是崇高的，神圣的，
我们要对生命有敬畏之心，珍视生命。
2.敬畏生命，生命至上的做法（休戚与共，关爱他人生命）
既要看到自己生命的重要性，
也要承认别人的生命同样重要。
要自觉地珍爱他人的生命。
从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。
既不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，
谨慎地对待生命关系、处理生命问题，
尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。
对生命的敬畏是内心的自愿选择，我们要过有道德的生活。
第九课珍视生命
一、守护生命？
1.爱护身体
（1）在健康面前，首先要关注自己的身体。
这是一种对生命负责任的态度。
（2）面对挫折面前，我们在关注自己的内在感受的同时，
更要珍视自己的肉体生命，不能轻视，不能自残。
（3）面对灾难时。
我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，
掌握—些基本的自救自护方法。
2.养护精神
升级会员 