四物汤让你做个粉嫩女人汇总.docx
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四物汤让你做个粉嫩女人汇总
四物汤让你做个粉嫩女人
当归的首要功效就是补血调经,此外还有泽颜润肤的功效,
在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。
能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调,
与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
川芎
既为妇科主药,又是治疗头痛良方,
还能影响内分泌系统,减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
白芍
《唐本草》说它"益女子血",现代中医认为它能够养血柔肝,
对月经不调有着很好的疗效。
【组成】
当归(10克)川芎(8克)白芍(12克)熟地(12克)
【主治】冲任虚损。
月经不调,脐腹疼痛,崩中漏下。
血瘕块硬,时发疼痛。
妊娠胎动不安,血下不止,
及产后恶露不下,结生瘕聚,少腹坚痛,时作寒热。
【用法】现代服法:
作汤剂,水煎服。
可一日服用三次.早、午、晚空腹时服。
【禁忌】斟酌。
【类别】:
补益类
为什么女性要喝四物汤?
看了以上的介绍,我们就不难理解为什么喝四物汤可以调经了。
它不但能帮助人体活血化瘀、排除血块,
还可以减轻月经期间的疼痛感,改善贫血状况,让手脚不易冰冷。
四物汤还是美容圣品,因为它有助于气血顺畅,
所以常喝四物汤能让你脸色红润、肌肤更光滑,看起来年轻好几岁!
四物汤要这样喝
补血最快的方式,就是从月经结束那一天起每天喝四物汤,连喝3天。
现在,市面上也有卖方便冲泡的四物汤,但自己去中药店抓药,
再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的!
其实,炖四物汤真的很简单,
所用的药材在一般药店里都能够买到,你不妨亲手试一试。
基本煮法
做法:
在所有药材里先加入适量的酒,再加水煎煮即可。
煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水,
煮到最后只剩一碗水的量就OK了。
用法:
早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
功效:
补血调血,不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况,还能使发质变得润泽。
不过,基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯,
因为完全是中药汤的感觉嘛!
别沮丧,四物汤的煮法其实很灵活,想让它更好喝些,只要加料进去就行啦!
甜蜜煮法
煮四物汤时,把上好的红枣、枸杞大把地放下去,汤水绝对会变得甜蜜起来。
当然,你也可以稍加些白糖或冰糖进去,不过为了保持身材,还是少放点糖为妙!
肉汤煮法
将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中,
与去皮土鸡腿一只一起放入锅中,加水覆盖
先以大火烧至水滚,后改小火慢炖,煮至鸡肉熟透后起锅。
也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉,
这样炖出来的四物汤味道很好,又不会有很重的中药味。
◎加去皮鸡肉会比加排骨清淡。
◎煮到鸡肉熟透后,再加点素鸡或者豆腐皮下去,味道也很赞啊!
◎可以多买些鸡爪一起炖,这样汤里会有很多胶质,对皮肤很好哦!
小叮咛:
◎一般女生喝四物汤没什么问题,但如果你喝了之后出现上火现象,
就要向中医师请教,看看自己的体质是否适合用四物汤来药补。
◎四物汤必须在月经结束之后才能开始喝,经期喝有反作用!
◎汉方养生是要长期坚持才能见效的,
不要只在痛经或脸色不好时才临时抱佛脚哦。
桃红四物汤
桃红四物汤为调经要方之一,是《玉机微义》转引的《医垒元戎》中的一个方子,
也称加味四物汤,桃红四物汤这一方名始于见《医宗金鉴》。
该方由四物汤加味桃仁、红花而成,功效为养血活血。
现代研究表明,桃红四物汤具有扩张血管、抗炎、抗疲劳、抗休克、
调节免疫功能、降脂、补充微量元素、抗过敏等作用。
药品名称桃红四物汤
用法用量水煎服
原 名 “加味四物汤”
分类 补益剂-补血
功效 养血活血
主治 血虚兼血瘀证
【方名】桃红四物汤(原名“加味四物汤”)。
【出处】《医垒元戎》,录自《玉机微义》
【组成】
熟地15克、当归15克、白芍10克、川芎8克、
桃仁9克、红花6克
【主治】血虚兼血瘀证。
妇女经期超前,血多有块,色紫稠粘,腹痛等。
【注意事项】由于桃红四物汤其中含有桃仁成分,容易导致月经提前,
所以吃的时候应该适量,并且各原料在食用前一定要经过炒、煮等炮制。
”
基本煮法
材料:
当归、熟地、川芎、白芍各、桃仁、红花15克。
做法:
在所有药材里先加入适量的酒,再加水煎煮即可。
煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水,煮到最后只剩一碗水的量就好了。
用法:
早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
不过,基本煮法煮出来的桃红四物汤也许有不少女生喝不惯,
因为完全是中药汤的感觉嘛!
别沮丧,桃红四物汤的煮法其实很灵活,想让它更好喝些,只要加料进去就行啦!
必须了解四大主角,
首先介绍
当归:
当归的首要功效就是补血调经,
此外还有泽颜润肤的功效,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。
熟地:
能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调,
与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
川芎:
既为妇科主药,又是治疗头痛良方,还能影响内分泌系统,
桃红四物汤
桃红四物汤(3张)
减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
白芍:
《唐本草》说它“益女子血”,
现代中医认为它能够养血柔肝[1],对月经不调有着很好的疗效。
甜蜜煮法
煮四物汤时,把上好的红枣、枸杞大把地放下去,汤水绝对会变得甜蜜起来。
当然,你也可以稍加些白糖或冰糖进去,不过为了保持身材,还是少放点糖为妙!
肉汤煮法
将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中,
与去皮土鸡腿一只一起放入锅中,加水覆盖,先以大火烧至水滚,
后改小火慢炖,煮至鸡肉熟透后起锅。
也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉,
这样炖出来的桃红四物汤味道很好,又不会有很重的中药味。
加去皮鸡肉会比加排骨清淡。
做法-编辑-制作
当归、川芎、赤芍、生地、桃仁各9克,
红花6克,云苓15克,
猪苓、泽泻、白术、桂枝、贝母各9克[2]。
服用
方组成:
白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服。
这个方子最初是治疗伤寒虚烦,
后来发现可以补气益血、美白润肤,遂在民间流传开来。
此方配伍精当,适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。
中医认为人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切的关系,
如果脏腑病变,气血不和,则皮肤粗糙,面部生斑。
因此,此方剂从调和气血、调理五脏的功能入手,从而美白祛斑。
三白汤的出处还有一段佳话。
话说唐代贞观年间,苏州有一地主白老爷,生有三女,长女名为白兰,
次女名叫白菊,小女白叫白芹,这三个女儿虽然体态婀娜,知书达理,
却都生得皮肤黝黑。
眼见三个女儿都长大成人,但始终没有人来提亲,
这可急坏了白老爷,女儿总不能在家里养一辈子。
于是白老爷吩咐下人到处求偏方,找名医,但是无一管用。
三个女儿也知道自己的处境,在家里唉声叹气、愁容满面。
这时候,一位云游的道人路过白府,见白老爷愁容满面,便问究意,
于是白老爷将自己的烦心事告诉了道人,云游道人亲自为三个女儿把脉看相,
看完之后,道人微笑着对白老爷说道:
孽缘,请问白老爷祖上以前可曾是屠户出身?
白老爷点头称是,道人接着说:
这就对了,这杀生之报应验在小女身上了。
白老爷急忙问可有什么方法破解,道人伸出三个手指:
求得三白即可。
于是,道人将药方写下来,白老爷一看,这不就是普通的三味中药而已啊,
并不稀奇,吩咐下人按方药给小姐喝。
喝药之后,三个小姐的皮肤慢慢的起了变化,一年不到,
三位小姐的皮肤便晶莹华润,白皙细嫩。
此方的神奇功效,传到宫中,长孙皇后也将此药方作为每日必饮的良药。
其实,中药美容的历史悠久、源远流长,
除了三白汤,晋代葛洪的《肘后救卒方》
首创了用鸡蛋、香粉、杏仁制成的美容面膜。
有美白、祛斑作用的方剂也不少,
如《洪氏集验方》中记载的琼玉膏(由人参、生地黄、白茯苓、白蜜组成)
有益气养阴、润肤增白的作用。
敷脸法:
[材料]
白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。
[做法]
1、先将白芷粉末,装在碗中,加入蛋黄搅均匀。
2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁,调匀后涂抹于脸上,
约二十分钟后,再用清水冲洗干净。
3、脸洗净后,用化妆棉沾取橄榄油,敷于脸上,约5分钟。
4、然后再以热毛巾覆盖在脸上,此时化妆棉不需拿掉。
白芍味甘、酸,性微寒,有养血的作用,
可以治疗面色萎黄、面部
色斑、无光泽;
白术性温,味甘、苦,有延缓衰老的功效;
白茯苓味甘、淡,性平,能祛斑增白。
现代的药理研究也证实了上述各药的美容作用:
白芍有清除自由基、抗氧化的作用;
白术、白茯苓可以增强免疫功能,扩张血管,因而都属于美容之品。
此外,三白汤中还配有甘草,其性平,味甘,
有润肤除臭的功效,可用于皮肤皲裂等。
对于现代人来说,每天用水煎汤,是比较麻烦的。
但我们可以自制袋泡茶。
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取白术、白芍、白茯苓各150克,甘草75克,分别研成粗粉末,混合均匀,
装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝。
服用期间,最好少吃辛辣。
由于该药性味平和,一般人均可服用。
要想更白,白芍(去黄),白术(去斑),白茯苓(去斑,有小毒),
白芷(美白),各适量,磨成粉,加牛奶或蜂蜜调成糊状敷脸30分钟。
两方法同时用,不出几日,包你比小白兔还白!
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