惜衣惜食作文.docx
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惜衣惜食作文
惜衣惜食作文
篇一：
可敬的人
可敬的人
一、救命恩人，无论老少，值得尊敬。
是指曾经救过你生命的人，或在危难中给过你很大帮助的人。
做自己的救命恩人
有这样一个故事，一个人掉进一个深洞里，他叫嚷着要别人扔给他一条绳子。
然而，洞周围没有人，当然也不会有绳子抛下来。
最后他凭自己的努力，爬出了深洞。
这真是一个令人深思的故事，生活是美好的，然而也是无情的。
生活中常常随时可能发生意想不到的困境和险情。
在生活受到威胁的关键时刻，是坐以待毙还是奋力自救？
无数事实告诉我们，你没有理由不奋力自救，因为最现实可靠的救命恩人是你自己，而且，你自身就存在着解救自己的力量，就像那个掉进洞里的人。
二、英雄豪杰，不论男女，值得尊敬。
即大忠大义的人，作出许多杰出贡献的人，为人正直，无论古代还是现代，对朋友永远忠心，对家人永远忠心，对国家永远忠心。
1解释
2出处
3示例
1解释
指才能超众或勇武超群，名声远扬之人。
（嚎与豪不同之处，自吹与被推崇的差异）在古代典籍中，是如此对英雄定义的。
“英”之为“草木之花”，为阴；“雄”则为“鸟之父”，属阳。
“英雄”搭配，是运用道德标准与杰、豪等形容出类拔萃人才的需要而产生的相互排列，来突出某人的才能。
逐渐形成“万人为英、千人为俊，百人为豪、十人为杰”的比拟格式，随后“英”“雄”乃为组合为一词，来描述圣、贤者的地位。
2出处
明·方汝浩《禅真逸史》第四十回：
“如今秦王功盖天下，四海扬名，英雄豪杰，莫不归附。
”明·凌蒙初《初刻拍案惊奇》第一卷：
“多少英雄豪杰，该富的不得富，该贵的不得贵；能文的倚马千言，用不着时，几张纸，盖不完酱瓿。
”
3示例清·蔡锷《致唐继尧皓电》：
“侪辈中果有三数人身先引退，飘然远翥，实足以对于今日号称伟人志士、英雄豪杰?
?
”
自古～，不经心志之拂乱，未必能奋发有为，故敌国外患之来，实磨砺英豪之一块试金石也。
★蔡东藩《清史演义》第二回
三、为你指点迷津的人，不管是人是神，值得尊敬。
指点迷津zhǐdiǎnmíjīn
津：
渡口迷津
:
迷失渡头所在。
针对事物的困难处，提供解决的方向、办法或途径。
最早出自唐˙孟浩然˙南还舟中寄袁太祝诗：
「桃源何处是？
游子正迷津。
」
清·孔尚任˙桃花扇˙第二十八出：
「原是看花洞里人，重来那得便迷津。
」
后引申为错误的道路或方向。
如红楼梦˙第五回：
「警幻道：
『此即迷津也。
深有万丈，遥亘千里，中无舟楫可通。
』」例句：
这一道数学题我不会解，请给我指点迷津。
修福须敬凡僧
玄奘大师塑像
世俗或以僧无戒行，故轻之而不信净土，谬也。
是以道士不肖而轻老子，士人不肖而轻孔子也，智者尚不以人废言，况可以其徒而轻其教乎?
昔唐太宗谓玄奘法师曰：
朕欲斋僧，但闻僧多无行，奈何?
奘法师曰：
昆山有玉，混杂泥沙;丽水生金，岂无瓦砾?
土木雕成，罗汉敬之，则福生;铜铁铸就金容，毁之而有罪。
泥龙虽不能行雨，祈雨须祷泥龙;凡僧虽不能降福，修福须敬凡僧。
太宗恍然曰：
朕自今以后，虽见小沙弥，犹如敬佛。
嗟乎!
太宗固自有宿福，一拨便醒，奘师亦可谓善于启发矣。
上虚下云老和尚的惜福事迹
当时，已是一百一十七岁高龄的老和尚，每天都要到建筑场所和开荒的地方巡看，并亲自指导，还要接待来自各方的人士。
晚上六点到禅堂里讲开示，八点以后，开始翻阅来自各地的信件，信件有时一天多达百多封，他老人家都要一一过目。
若是重要的函件，他便亲笔回复;若是一般书信，他说明意思，就由我们代覆。
平常都要深夜十二点左右才休息，翌日凌晨两点又起床打坐，直至打四板，即大约三点半，才起床洗脸。
他不用牙刷牙膏，只用温水漱一口水，然后吐在毛巾上，先洗双眼，再洗整个面部。
他说这样洗，可防止眼疾，且能增加视力。
洗过脸后，就到佛前礼拜，之后又回到床上打坐。
那时，我们就开始上早殿了。
早殿后稍为休息一会，闻打梆声大众就往斋堂过早堂了。
当时，山上的生活很艰苦，开发的田地不多，收成的谷子也很少。
因为红薯粗生，收成较多，每年七月份开始，直到第二年的三月，都是吃红薯的季节。
而红薯的叶子和枝干，就是我们的小菜了，有时连蕃薯根和叶也没有，就只有炒咸盐，加进稀饭里吃。
每天过早堂吃的稀饭，只是一点点的米，混了多多的红薯一起煮的。
中午吃饭呢?
虽然当时师傅们吃饭吃得很多，也只是随便弄一点小菜，有青菜已算是很好的了。
晚上，是没有饭或面的，只有煮一些蕃薯或是马铃薯，放在斋堂里面，要吃药石的就自己去弄一点，但是吃的人很少。
老和尚吃的稀饭和菜，都是由我们从大寮里打的，跟大众师傅们吃的一样。
如果没有客人的话，他从不多加一道菜。
他老人家那种节俭简朴的生活，我们现在想起，还记忆犹新。
云居山地势很高，海拔一千一百多米。
冬天气候很冷，低至零下十七、八度。
收藏在地窖里的红薯，经不起寒冷的空气，皮都发黑了，煮熟后吃起来很苦的。
有一次，我和齐贤师一起在老和尚那里吃稀饭，吃到了那种又苦又涩的红薯皮，便拣出来放在桌边上。
老和尚看到时默不作声，待吃过稀饭后，他老人家却一声不响地把那些红薯皮捡起来都吃掉了。
当时我们俩目睹那情景，心里感到很惭愧、很难过。
从此以后，再也不敢不吃红薯皮了。
事后，我们问他说：
“您老人家都这么大年纪了，而那些红薯皮好苦啊!
你怎么还吃得下去呢?
”老和尚叹了一口气，对我们说：
“这是粮食啊!
只可以吃，不可以糟塌呀。
”
又有一次，江西省宗教事务处处长张先生，到山上来探望老和尚。
老和尚自己加了几道菜，请他吃午饭。
张处长始终是个在家人，不懂得惜福。
当他在吃饭时，掉了好几粒米饭在地上，老和尚看见了也不说话。
等吃完饭后，他才自己弯下腰来，一粒粒地把那些米饭从地上捡起来，放进口里吃下去。
使得那位张处长面红耳赤，很不自在。
他一再劝老和尚说：
“老和尚，那些米饭已掉在地上弄脏了，不能吃了。
”老和尚说：
“不要紧啊!
这些都是粮食，一粒也不能糟塌的。
”处长又说：
“你老人家的生活要改善一下啊!
”老和尚答：
“就是这样，我已经很好了。
”
老和尚的身体很好，早上除了吃两碗稀饭外，有时还会吃一点马铃薯。
中午吃两大碗米饭。
晚上有时吃一小碗面条，或者吃一点稀饭。
听他说：
他晚上开始吃药石，是从云门事件发生后才开始的，在此以前，他老人家一直都是过午不食的。
他的牙齿特别好，记得有一次，有个居士送了一些炒熟的蚕豆上山。
老和尚看到我们在吃，他也要吃。
我们说：
“这东西很硬的，你老人家牙齿行吗?
”他一言不发，拿起蚕豆就吃起来了，吃得比我们还要快，我们甚感意外。
他老人家是很节俭惜福的，他睡的草席破了，要我们帮他用布补好。
不久后，在同一个地方又破了，实在补无可补。
我们就对他说想把草席拿到常住去换一张新的。
那时，一张草
席只不过是两块人民币左右，不料他老人家听后，便大声地骂：
“好大的福气啊!
要享受常住上一张新席子。
”我们都不敢作声了。
无论是冬天或夏天，他老人家都只是穿着一件烂衲袄，即是一件补了又补的长衫（禅和子们叫它做百衲衣）。
冬天就在里面加一件棉衣，夏天里面只穿一件单褂子而已。
老和尚时常开示我们：
“修慧必须明理，修福莫如惜福。
”意思是修慧参禅一定要明白道理，道理就是路头。
如果想参禅用功，但是路头摸不清楚，对参禅的道理未能领会，那么工夫便很难用得上了。
所以古人说：
“修行无别修，贵在识路头;路头识得了，生死一齐休。
”至于惜福，出家人在情理上那里有钱来培福呢。
其实“造福莫如惜福”，那就是要自己珍惜生活上的一切福德因缘。
他经常训诫我们年青的一代说：
“你们要惜福啊!
你们现在能遇到佛法，到我这里来修行，可能是过去世栽培了一点福报。
但是你们若不惜福，把福报享尽了，就会变成一个没有福报的人。
犹如你过去做生意赚了钱，存放在银行里。
如果现在不再勤奋工作赚钱，只顾享受，把银行的储蓄全部花光了，那么再下去便要负债了。
”
所以老和尚对我们的要求是很严格的。
我觉得我们现在的出家人福报太大了，生活上，衣、食、住、行各方面比过去不知道充裕了多少倍。
因而，我们在这个福报当中，要更加注意惜福。
有福德的人，修行起来也会比较顺利。
如果没有福德，无论修那一种法门，都会有种种的障碍。
古德说：
“道高龙虎敬，德重鬼神钦。
”是真实不虚的。
老和尚在云居山，不但时常上堂为大众师傅讲开示，更在种种生活细节中以实际行动来以身作则，教育大众。
现在我们回想起来，真是感到惭愧万分。
所以说善知识的一举一动、一言一行，都是我们后人的榜样。
（绍云法师）
印光祖师惜福的事迹
印光大师一生，于惜福一事最为注意。
衣、食、住等，皆极简单粗劣，力斥精美。
民国十三年（1924），余至普陀山，居七日，每日自晨至夕，皆在师房内观察师一切行为。
师每日晨食仅粥一大碗，无菜。
师自云：
“初至普陀时，晨食有咸菜，因北方人吃不惯，故改为仅食白粥，已三十余年矣。
”食毕，以舌舐碗，至极净为止。
复以开水注入碗中，涤荡其余汁，即以之漱口，旋即咽下，惟恐轻弃残余之饭粒也。
至午食时，饭一碗、大众菜一碗。
师食之，饭、菜皆尽。
先以舌舐碗，又注入开水涤荡以漱口，与晨食无异。
师自行如是，而劝人亦极
篇二：
早餐正能量分享
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“早餐”正能量分享
“滴滴滴”，早上七点五十分，随着一曲感人肺腑，彻入心扉的《父亲》的音乐，主持人的一声哨响，新的一周”早餐”正能量分享开始了，按照惯例，周一早会主要是总经理、经理分别为大家做一周的工作安排、通知下达等等，最重要的内容是给全体家人带来正能量的精神食粮，让大家在一周的工作中充满了能量，积极乐观向上。
今天的“早餐”正能量分享，有三个关键词：
感恩，能量，福气。
首先由张经理为大家分享“感恩”的主题，张经理问大家：
你们工作的开心吗？
快乐吗？
她说自己工作每天都很愉快，为什么呢？
因为她是怀着一颗感恩的心在工作，她在工作当中喜欢看别人的优点，反省自己的缺点，总是在感恩团队每个成员的付出和相互的支持和配合，才得以使团队的工作能顺利完成。
感恩，可以说它是一种境界，一种生活态度，一种向心力和向善力，常怀感恩之心的家人们，心中有爱，他们会懂得珍惜，会认真工作，务实敬业，关心别人，关爱社会，以公司为家。
因为，没有优秀的团队，
就不会有优秀的个人，个人能力再强，没有团队的支持，没有公司这么大一个平台给大家去展示，再优秀的个人，也体现不出他的价值。
同样的道理，一个不会感恩的人，会比较自我，自
私狭隘。
在工作和生活中总是关心计较个人的得失，遇事不敢承担责任，这样的人就是团队的负累，如果一个企业要发展，一个团队要进步，这样的人最终会被淘汰的。
所以教导我们大家，做人要懂得感恩，知足常乐，心中要有大爱。
分享完感恩话题，张经理对生产部门的陈科提出了表扬与嘉奖，鉴于陈科在工作中的表现一直都很出色，公司予以他一份特别的奖励。
以此号召我们全体家人要向陈科学习，学习他勤勤恳恳，踏踏实实，任劳任怨并且积极主动，对工作充满热情的精神！
张经理的分享结束后，接下来是陈总带来的丰富的正能量精神食粮陈总分享的两个关键词是：
能量和福气。
陈总体贴大家的辛苦，怕大家站久了会累，所以吩咐家人们可以坐下或蹲着来听。
陈总讲道：
宇宙是个很大的能量场，地球是宇宙中的一个小小的星球，地球是由五大结构组成：
地、风、火、水、空，而人的身体和地球的结构是一样的，也是由地，水，火，风，空这五大组成，所谓地，就
是我们身体的骨骼和肌肉等；水，就是我们身体里的血液，汗液，鼻涕，眼泪，粪尿等；火，就是我们身上的温度；风，就是我们身上的气，如呼吸，打嗝，排气等；那么空，就是身体中那空隙，如口腔，腹腔，胸腔等，我们的身体也是一个小宇宙，一个小的能量场，这个能量场和宇宙的能量是对应的，我们人身体生病，就是这五大不协调而产生的，也就是我们的能量和宇宙的能量不一致了。
每个人身上的能量又分为正能量和负能量两种，拥有正能量高的人，做什么事情都会很顺利，总是得心应手，心想事成。
负能量的高人呢，做什么事情都不顺，总是祸不单行，倒霉透顶。
那么，怎样才能拥有高正能量呢，首先得向高正能量的人靠近，去学习他们那种正能量的心态。
然后就是每天都做一些正能量的事，比如关心帮助别人，用积极的态度和热情去工作，把自己身上的正能量不断累加，这样我们就会越来越强大。
如果我们一会儿积极，一会儿消极，也就是正能量和负能量累加事，结果是等于零，那么我们就没有成长和进步了，一辈子都困在自己的浊知拙见里面，原地踏步。
同样的道理，如果我们在工作和生活中总是喜欢抱怨，看什么都不顺眼，总是自以为
是，高傲，自负，这些都是负能量，如果长期积累这些负能量，我们人的能量就会越来越低，最后，我们身边也没有朋友了，做事也没有人帮忙了，自然做什么事情都不顺利了。
再讲到关于福气，现在的人可能没有这个概念，大家只知道在银行存钱，在家里存财物，当我们需要用的时候在去拿取，殊不知，我们的生命也有一个银行，这个银行就是专门存福气的，如果你平常不懂得在自己的生命银行里存进去福气，也就是修福，积德，老了也就没有福报可以享了。
年轻的时候不懂得修福，积福，培福，到老年可能会过的很悲惨，因为福薄嘛！
我们常常说的：
“吖，这个人好有福气哟”。
意思就是指这个人过的很好，不仅衣食无忧，还处处受到别人的尊重和爱戴。
那么，好福气从哪里来？
今天我们能衣食无忧的在这里工作，生活，为自己的理想而奋斗，其实这些都是我们的老祖宗，父辈们为我们积德积福留下的福报，我们今天是在享受祖宗留给我们的“财福”，但是，我们也将成为儿孙们的祖宗，所以，我们今天也要为儿孙们积福修福，如果个人能力有限，不能为社会做很多的贡献，最起码，我们要懂得珍惜和感恩，珍惜当下我们身边所有的衣食财物，珍惜身边的每一个人，珍惜每一个工作机会，感恩生命中帮助支持过我们的每一个人，在力所能及的情况下，也多去帮助别人，这样的生活状态，实际就是在为自己的生命银行存福了。
再就是要懂得孝敬老人、尊敬师长、团结同事。
珍惜粮食，常怀感恩心、常怀敬畏心、常怀爱心。
平常大家不要觉得爱惜粮食，节约水电只是为了省钱，其实它是一种惜福的表现。
我们今天的年轻人都要懂
得为自己积福！
正所谓“惜衣惜食，未为惜财，乃为惜福”。
但是，现在我们有些家人，因为不懂这些道理，在工作上总喜欢挑剔，抱怨，指责，推卸责任，不敢承担，同事间关系也不融洽，动不动就生气骂人，其实这也是福薄的一种表现，我们身体是一个完整的能量场，如果人一旦生气，就是“漏气”了，我们身体的能量就消耗掉了，慢慢的，身体生病了，福气也没有了。
讲到这里的时候，陈总问大家：
“我刚才讲了这么多，有没有人听不懂的。
”哈哈，这时有些家人们已经点头了，但陈总又说啦：
“虽然我讲的你们可能听不太懂，但我以后还是会坚持讲下去，一次晨会下来，总有几句话你们是能听懂的的，是理解的，这样就可以了，等你们经历过一些事情之后，你们自然就会懂了。
”
分享完正能量“早餐”后，为了让大家活动活动，放松一下筋骨，接下来就是我们惯例的“能量活动”时间了。
这个活动就是同事们相互间按摩敲打身体的肩颈背部，并把世界上最具能量的“谢谢你”，“我爱你”，“我帮你”，“对不起，请原谅”这几句话在我们的活动过程中灌输到每个人的心底去了。
做完这个活动后，同事们相互感恩道谢并说些祝福的话语，这个时候，每个人的脸上都露出了灿烂的，轻松的，开心的笑容！
为新的一周的工作注入了新鲜活力！
好，现在时间是8点30分，我们的晨会分享到此结束了！
祝全体家人们有个轻松，愉悦的工作心情！
篇三：
惜福童谣
惜福童谣
主题：
爱物知恩节用惜福内容围绕合理消费、节用惜福，宣扬惜衣惜食惜财就是惜福的朴素消费观；围绕尊重劳动、感恩惜福，弘扬中华民族吃苦耐劳、戒奢克俭的优良品德；围绕勤俭持家、孝爱惜福，培育孝亲敬老的良好风气；围绕善待自然、环保惜福，宣扬节俭节约的先进理念；围绕践行节约、节俭惜福，热情讴歌重大典型和身边榜样节俭节约的先进事迹。
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