白喉白喉的症状白喉治疗专业知识.docx
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白喉白喉的症状白喉治疗专业知识
白喉,白喉的症状,白喉治疗【专业知识】
疾病简介
白喉（diphtheria）是由白喉棒状杆菌经引起的急性呼吸道传染病。
白喉外毒素是主要致病因素。
其临床特征为咽、喉、鼻等处黏膜充血、肿胀并有灰白色假膜形成，以及由细菌外毒素引起的全身中毒症状，严重者可有中毒性心肌炎和周围神经麻痹。
本病呈世界性分布，四季均可发病，以秋季冬季较多。
我国广泛推行白喉类毒素接种，发病率、死亡率显著降低。
现仅在未进行免疫接种或免疫不完全的人群中偶然散发。
疾病病因
一、病原形态染色
白喉杆菌细长稍弯，排列不规则，常呈L、V、X、T等字形或排成栅栏状。
革兰氏染色阳性;用美兰液染色菌体着色不均匀，常呈着色深的颗粒;用奈瑟氏染色菌体染成黄褐色，一端或二端染成蓝色或深蓝色颗粒，称为异染颗粒（Metachromaticgranules），是本菌形态特征之一。
培养特性
白喉杆菌为需氧菌或兼性厌氧菌，最适温度为37℃，最适PH为7.2～7.8,在含血液、血清或鸡蛋的培养基上生长良好。
菌落呈灰白色、光滑、圆形凸起，在含有0.033%亚碲酸钾血清培养基上生长繁殖能吸收碲盐，并还原为金属碲，使菌落呈黑色，为本属其他棒状杆菌共同特点。
且亚碲酸钾能抑制标本中其他细菌的生长，故亚碲酸钾血琼脂平板可作为棒状选择培养基。
根据在此培养基上白喉杆菌落的特点及生化反应，可将白喉杆菌区分为重型（Gravis）、中间型（Intermedus）和轻型（Mitis）三型，三型白喉杆菌的分布有所不同，常随地区和年份有别，有流行病学意义。
抵抗力
对湿热的抵抗力不强，对一般消毒剂敏感。
60℃经10分钟或煮沸迅速被杀死，1%石炭酸中经1分钟死亡，但对干燥、寒冷和日光的抵抗力较其他无芽孢的细菌为强，在日常物品、食品及衣服上能生存多日，本菌对青霉素和常用抗生素比较敏感。
致病性
本菌的致病物质主要是白喉毒素。
白喉毒素是含有两个二硫键的多肽链，分子量为62，000。
经蛋白酶水解后，可分为A和B两个片段，中间仍由二硫键联接。
B片段，无酶活性，但能与宿主易感细胞表面特异性受体结合，并通过易位作用使A片段进入细胞。
A片段具有酶活性，能将氧化型烟酰胺腺嘌呤二核苷（NAD+）水解为烟酰胺及腺嘌呤二磷酸核糖（ADPR）两部分，并催化延伸因子-2（Elongationfactor-2,EF-2）与ADPR共价结合，使EF-2失去转位活性，从而中止肽-tRNA及mRNA在核糖体上由受位转移至供位，肽链不能延长，细胞蛋白质合成受阻，细胞死亡，病变产生。
仅携带β-棒状杆菌噬菌体的溶源性白喉杆菌才能产生外毒素，因为白喉毒素就是β棒状杆菌噬体毒素基因（tox+）编码的蛋白质。
tox+基因的表达与菌体无机铁含量密切相关，铁含量适量时，tox+基因表达，否则不表达。
白喉杆菌尚产生一些侵袭性物质，如类似于结核杆菌的索状因子（Cordfactor）,能破坏细胞的线粒体膜，导致呼吸和氧化磷酸化作用受到抑制。
二、发病机制
白喉杆菌侵袭力弱，侵入上呼吸道黏膜后，仅在表层上皮细胞内繁殖，一般不引起菌血症。
当局部黏膜有损伤时，如患麻疹、猩红热、百日咳或上呼吸道感染时，白喉杆菌的侵袭力增强。
在白喉杆菌的繁殖过程中产生的外毒素不但可引起局部病变，还可引起全身性中毒性病变，是致病的主要因素。
此毒素有A和B两个亚单位组成，两者通过二硫键连接，B亚单位无直接的毒性，但它有一个受体结合区和一个转位区。
B亚单位可以与细胞表面特异性受体（膜受体pro-hHB-EGF）结合，结合后通过转位区的介导，可输送A亚单位进入宿主胞质内（图1）。
A亚单位有毒性，可使细胞内延伸因子-2（elongationfactor-2，EF-2）灭活。
EF-2是肽链合成转位反应所必需的酶，因其失活后使核糖体“受位”上正在合成的肽链不能转位至核糖体“给位”,使氨基酰-tRNA无法与核糖体结合，肽链延伸反应停止，靶细胞因不能合成蛋白质而死亡，因而白喉毒素对哺乳动物的细胞有直接致死作用。
细菌造成局部组织的黏膜上皮细胞坏死，血管扩张，大量纤维蛋白渗出及白细胞浸润。
外毒素对细胞的强烈毒性作用更加重了局部的炎症、坏死，大量渗出的纤维蛋白与坏死细胞及白细胞、细菌等凝结在一起覆盖在破坏的黏膜表面形成本病的特殊病变，即假膜。
假膜一般为灰白色，有混合感染时可呈黄色或污秽色，伴有出血时可呈黑色。
开始薄，继之变厚，边缘较整齐，不易脱落，用力剥脱时可见出血点。
假膜形成处及周围组织呈轻度充血肿胀。
喉、气管和支气管被覆柱状上皮的部位形成的假膜与黏膜粘连不紧，易于脱落造成窒息。
外毒素由局部吸收，引起全身毒血症症状。
毒素吸收量可因假膜部位及范围不同而异。
咽部毒素吸收量最大，扁桃体次之，喉和气管较少。
假膜愈广泛，毒素吸收量也愈大，病情也愈重。
毒素吸附于细胞表面时，尚可为抗毒素所中和，若已进人细胞内，则不能被抗毒素中和，故临床上强调早期足量应用抗毒素。
外毒素与各组织细胞结合后可引起全身性病理变化。
其中以心肌、末梢神经较著。
心脏早期常扩大，心肌常有混浊肿胀及脂肪变性，以后可有多发性灶性玻璃样变，心肌坏死及单核细胞浸润,传导束也可被累及，最后可有结缔组织增生，偶见心内血栓形成。
神经病变多见于周围神经，髓鞘常呈脂肪变性，神经轴亦断裂。
感觉神经和运动神经均可受累，但主要为运动神经，第九和第十脑神经最易受累。
受损神经很少坏死，因此白喉性麻痹几乎均可恢复。
肾脏可呈混浊肿胀及肾小管上皮细胞脱落。
肾上腺可有充血：
退行性变或出血。
肝细胞可脂肪变性，肝小叶可有中央坏死。
三、传播途径主要通过呼吸道飞沫传播。
亦可通过被污染的手、玩具、文具、食具及手帕等传播。
偶有通过污染牛奶而引起流行的报道。
亦可通过破损的皮肤和粘膜受染。
症状体征
一、症状临床表现潜伏期1～7天，一般为2～4天。
根据假膜所在部位及中毒症状轻重，分为下列类型：
一、咽白喉最常见，占发病人数的80%左右。
（1）.无假膜的咽白喉白喉流行时，部分患者仅有上呼吸道症状如咽痛，全身中毒症状较轻。
咽部只有轻度炎症。
扁桃体可肿大，但无假膜形成，或仅有少量纤维蛋白性渗出物，细菌培养阳性。
此类患者易被误诊和漏诊。
（2）.局限性咽白喉
①咽门白喉假膜局限于腭弓、悬雍垂等处，症状较轻。
②扁桃体白喉假膜局限于一侧或双侧扁桃体。
起病徐缓，自觉症状轻和中度发热，全身不适，疲乏，食欲不振及轻度咽痛。
扁桃体充血、稍肿胀，假膜初呈点状后融合成片。
颌下淋巴结可肿大，微痛。
（3）.中毒型咽白喉主要由局限型及播散型转变而成。
大多伴有混合感染。
如不及时治疗，病死率极高。
此型表现症状：
假膜多因出血而呈黑色，扁桃体及咽部高度肿胀、阻塞咽门，或有坏死而形成溃疡，具特殊腐败臭气。
颈淋巴肿大，周围软组织水肿，以致颈部增粗（牛颈）。
全身中毒症状严重，有高热、气促、唇紫绀、脉细而快、心律失常等。
（4）.播散咽白喉假膜由扁桃体扩展到悬雍垂、软腭、咽后壁、鼻咽部或喉头。
假膜色灰白或黄白，边界清楚，周围组织红肿较重。
双侧扁桃体肿大，甚至充塞咽门，导致呼吸困难。
颈部淋巴结肿大、周围有水肿。
此型表现症状：
全身中毒症状重，有高热、乏力、厌食、咽痛等;重症病例可引起循环衰竭。
二、鼻白喉此型较为少见，多见于婴幼儿。
全身症状轻微或无，有鼻塞、流浆液血性鼻涕，鼻孔周围可见表皮剥脱或浅溃汤，鼻前庭可见白色假膜。
三、喉白喉喉白喉约占20%左右。
少数为原发性，约3/4为咽白喉向下蔓延而成。
原发性喉白喉由于毒素吸收少，全身中毒症状并不严重。
继发性喉白喉常发生在咽白喉基础上，伴有喉白喉的临床表现，全身中毒症状严重。
但少数由于假膜延及气管、支气管，可造成程度不等的硬阻现象，症状表现为：
粗糙的干咳，声音嘶哑、甚至失声，呼吸急促。
严重者可出现紫绀，刀可因窒息而死亡。
四、其他部位的白喉白喉杆菌可从侵入眼结合膜、耳、外阴部、新生儿脐带及皮肤损伤处，产生假膜及化脓性分泌物。
眼、耳及外阴部白喉多为继发性。
皮肤白喉在热带地区较多见，病程长，皮损往往经久不愈，愈合后可有黑色素沉着。
此型表现症状：
全身中毒症状，但可发生末梢神经麻痹。
诊断
临床上疑似白喉的病人不必等待检验结果，应立即给予抗毒素和抗生素治疗。
但对于白喉流行期的首例病人应做微生物学检验予以证实。
二、直接染色镜检用棉拭采取假膜边缘部渗出物，涂片，用奈瑟氏染色或美兰染色，镜检有无含异染颗粒的棒状杆菌。
结合临床症状，可作出初步诊断。
确诊必须通过细菌培养并进行毒力试验。
二、凝固血清棉拭培养法
将沾有马或牛血清的棉拭子放在无菌试管内，经8～10磅蒸气灭菌20～30分钟，并使血清凝固，且此凝固血清棉拭采取病人咽部标本，置37℃培养8～10小时后，直接涂片镜检。
此法可作为大量检查时快速培养诊断之用。
三、培养检查将棉试检材接种于鸡蛋斜面或Loeffer’’’’s血清凝固斜面培养基及亚碲酸钾平板培养基上，置37℃培养，待斜面或平板上长出典型的灰色疑菌落，挑取转种到鸡蛋呀或血清斜面进行分离培养，以供进一步形态染色或毒力试验鉴定。
四、毒力试验1.豚鼠试验取体重250g豚鼠2只，其中一只试验前12小时，由腹腔注射白喉抗毒素250～500单位，供做对照。
然后对照。
然后各于皮下注射48小时的培养液2ml，若于2～4天注射抗毒素的豚鼠死亡，而对照豚鼠存活，便证明所试验菌株为有毒白喉杆菌。
2.E平板试验将浸有白喉抗毒素的无菌滤纸条贴在含20%马血清的琼脂平板上，然后沿滤纸条垂直方向划线接种待测细菌，同时也接种已知产毒株和不产毒株做为对照。
37℃培养48小时后，若待检菌株产生白喉外毒素，则在滤纸条和划线生长的菌苔交界外出现白色沉淀线。
用药治疗
一、西医1.病原处理
抗生素：
首选青霉素，它能杀灭白喉杆菌。
与抗毒素合用，可提高疗效，缩短病程，使病原菌更快地阴转，减少带菌率。
剂量为80万～160万U/次，2次/d肌内注射，连用5～10天。
对青霉素过敏者可用红霉素。
40～50mg/（kg·d），分4次口服，用7～10天。
白喉带菌者的处理先作白喉杆菌毒力试验，阳性者隔离，并用青霉素或红霉素治疗，剂量同前，不必用抗毒素。
培养连续3次阴性后解除隔离，对顽固带菌者可考虑扁桃体摘除。
白喉恢复期带菌者如需作扁桃体摘除，必须在痊愈后3个月，心脏完全正常时进行。
2.药物治疗：
一、白喉抗毒素：
抗毒素为治疗白喉的特效药，可以中和局部病灶和血循环中的游离毒素，但不能中和已进入细胞的毒素，因此应尽早、足量应用。
对高度可疑或临床病例，不必等待化验结果，应及时给予。
抗毒素的剂量应根据假膜的范围、部位、中毒症状的轻重和治疗早晚而定，假膜侵及范围，轻、中型患者用3万～5万U，重型患者用6万～10万U，咽白喉应减量，治疗晚者应加量。
用法：
注射前必须先作皮肤试验。
皮试阴性者应采取一次足量给予。
目前认为静脉注射优于肌内注射。
可将10000U的抗毒素溶于5%葡萄糖注射液100ml中静脉滴注，15滴/min，无反应则可增快到2ml/min、3ml/min，最大可达到4ml/min。
静脉注射抗毒素血清量，成人不得超过40ml（10000U的抗毒素为5ml血清），小儿不超过0.8ml/kg体重。
也可在皮试阴性后，先肌内注射1/3～1/2抗毒素量，观察30min，如无反应，再将余量稀释于葡萄糖注射液中静脉滴注。
如皮试阳性，则须用脱敏注射法。
抗毒血清注射可引起血清过敏反应，其临床表现及处理措施如下：
①血清过敏性休克属：
第I型变态反应，虽很少见，但可引起死亡，注射后几分钟内即可发生过敏性休克。
用药：
应立即静脉注射肾上腺素0.5～1ml，继以皮下注射1ml，同时肌内注射抗组胺类药物，如异丙嗪，病情严重者应尽快静脉滴注氢化可的松或地塞米松。
②血清病：
属第Ⅲ型变态反应，多发生于注射后7～14天。
系由抗原抗体复合物引起。
多从注射部位开始，然后遍及全身，患者可感奇痒。
用药：
近年来由于制品较纯，血清病已很少见。
治疗可给苯海拉明或异丙嗪等，连服数天至皮疹消退。
重症者亦可用皮质激素类药物。
③即刻发热反应：
注射抗毒血清后24h内，可出现发冷、发热反应，给予对症处理即可。
如出现过高热反应，可危及患者生命，须迅速采取有效的退热措施。
用药：
并给肌注异丙嗪之类药物。
二、中毒症状严重者：
应给予恰当的对症处理。
如烦躁时可给镇静剂，或注射硫酸镁，除镇静外，还能作用于神经细胞的类脂质，从而减低神经细胞与白喉毒素的结合力。
激素类药物可减轻症状，如泼尼松龙、地塞米松、氢化可的松等，一般采用中等剂量。
并发心肌炎者，可给三磷腺苷40～80mg。
大剂量维生素B1和维生素C也有必要。
软腭麻痹可给予鼻饲，呼吸机麻痹可给呼吸机呼吸。
3.其他治疗咽白喉伴呼吸道梗阻时，可采用直接喉镜抽取假膜和分泌物;或喉部插管法，可解除喉头部位的梗阻，如假膜已蔓延到气管、支气管，须行气管切开，切开后须严密观察患者，及时抽取分泌物，预防窒息及肺炎的发生。
病情好转后及时拔管，以免喉头或气管狭窄。
如无条件做气管切开，又须紧急处理时，可用粗针头在颈前中线上，相当于甲状软骨下缘与气管第一环状软骨之间刺入气管，以协助通气。
二、中医中医治疗方法（来源北京朝阳中西医结合医院）
1、风热疫毒：
初起恶寒发热，伴见头痛，咽痛，全身不适，有汗或无汗，咽部多见红肿，附有点状假膜，不易拭去，吞咽困难，舌质红、苔薄白，脉浮数。
治法：
清热解毒，肃肺利咽。
方药：
玄参、板蓝根、山豆根、黄芩、金银花、连翘、牛蒡子、薄荷、生甘草、土牛膝根。
2、阴虚燥热：
咽部红肿，喉间干燥，发热口干，口气臭秽，咳如犬吠，喉部有条状假膜，颜色灰白或灰黄，甚则侵及悬雍垂和上腭部，饮水则呛咳，舌质红绛少津、苔黄或少，脉细数。
治法：
养阴清肺，泄热解毒。
这是中医治疗的白喉方法中有效的一种。
方药：
玄参、生地、麦冬、川贝、赤芍、丹皮、板蓝根、土牛膝根、山豆根、天花粉。
3、疫毒攻喉：
身热目亦，咽痛明显，假膜迅速蔓延，可波及咽喉深部，呼吸急促，烦躁不安，甚则吸气困难，喉间痰多如拽锯，胸高胁陷，面唇青紫，舌质深绛或紫暗、苔黄燥或灰而干，脉滑数。
治法：
泻火解毒，涤痰通腑。
方药：
黄连、黄芩、黄柏、山栀、生石膏、青礞石、鲜竹沥、土牛膝根、赤芍、生大黄。
（完毕）
预防和护理
一、预防预防：
（一）控制传染源
1.早期发现及时隔离治疗病人，直至连续2次咽拭子白喉杆菌培养阴性，可解除隔离。
如无培养条件，起病后隔离2周。
2.对密切接触者观察7天。
对没有接受白喉类毒素全程免疫的幼儿，最好给予白喉类毒素与抗毒毒同时注射。
3.带菌者予青霉素或红霉素治疗5～7天，细菌培养3次阴性始能解除隔离。
如用药无效者可考虑扁桃体摘除。
二、切断传播途径呼吸道隔离，病人接触过的物品及分泌物，必须煮沸或加倍量的10%漂白粉乳剂或5%石炭酸溶液浸泡1小时。
三、提高机体免疫力对学龄前儿童应预防接种百、白、破三联疫苗，可产生良好免疫力。
6月龄的幼儿即可开始免疫，皮下注射3次（0.5、1.0、1.0ml），每次间隔4～6周，1年后和入学前各加强注射1次。
7岁以上儿童首次免疫注射，应以白喉和破伤风类毒素开始。
对白喉易感者或体弱多病者可用抗毒素作被动免疫，成人1000～2000μ肌注，儿童1000μ，有效期仅2～3周。
儿童应定期接受白喉计划免疫。
白喉类毒素一般是与破伤风类毒素和百日咳菌苗混合，作为百日咳—白喉—破伤风三联疫苗而使用。
如果已经接种了白喉免疫的人与已受感染的人接触，应加强注射一次疫苗以增加保护性。
预后：
白喉预后好坏与病人年龄、病型、有无并发症和治疗的早晚有关。
婴幼儿的病死率较年长儿童和成人为高。
重型咽白喉可产生严重中毒性症状，多在病后第2～3周出现中毒性心肌炎，是白喉的主要死因。
喉白喉可引起窒息。
二、护理护理：
严格隔离，不少于7天，卧床休息2～4周，有心肌损害时应延长至4～6周甚至更长。
对患者用过的器皿煮沸15分钟消毒，或用2%来苏浸泡。
烦躁不安者，可给镇静剂，如注射硫酸镁。
给予易消化、刺激性小的饮食与维生素B、C，保持口腔清洁，防止继发感染。
与已受感染的儿童密切接触者应接受检疫，其咽喉拭子应送到实验室检查和培养。
如发现被观察者有本病的症状，应让其服用7天抗生素。
与白喉患儿密切接触者，或5年内没有接受白喉免疫接种或加强疫苗接种者，应该接种白喉疫苗或注射加强剂量疫苗。
咽喉拭子培养阴性并且最近接种了白喉疫苗的人不需要治疗，也不会对其他人产生危险。
但是，没有症状的带菌者也会传播本病;因此，这类人也需使用抗生素，并反复多次地进行咽喉拭子培养以证实是否患有本病。
并发病症
一、并发病症
白喉毒素虽然可以累及全身细胞，但心脏、神经系统和肾脏最为显著。
严重型白喉可并发心肌炎或周围神经麻痹，偶尔也可发生中毒性肾炎。
一、.周围神经麻痹以运动神经受损较多见。
病程第3～4周：
以软腭麻痹最为常见，进流质饮食呛咳，腭垂反射消失;病情重者出现早。
其次为眼肌麻痹，若动眼神经受损，可出现眼睑下垂，看不清近处的东西。
展神经麻痹可引起内斜视。
也可有面神经麻痹。
此外全身肌肉都可发生弛缓性麻痹，如颈肌、胸肌、肋间肌、四肢肌肉，导致相应的运动障碍。
病程第7～8周：
偶可出现迷走神经麻痹的症状，心率增快、大汗、分泌物增多、肠蠕动减少等。
白喉引起的麻痹，基本上都能恢复而不留后遗症。
多在数周至数月内恢复。
有些人可出现感觉神经受损的症状，如感觉异常、感觉过敏等，但较为少见。
二、心血管系统1.周围循环衰竭表现为恶心、呕吐、面色苍白、四肢厥冷、脉搏细弱、血压下降等，如同时发生心肌损害，可使循环衰竭症状加重。
2.中毒性心肌炎为本病最多见、最常见的并发症。
中毒性心肌炎是指毒素或毒物所致的心肌炎症，除白喉、伤寒、菌痢等感染性疾病外毒素、内毒素对心肌损害外，某些生物毒素如蛇毒、毒蕈、河豚、乌头等，以及某些药物或化学物质如：
依米丁、锑剂、有机磷、有机汞、砷、一氧化碳、铅、阿酶素等，均可引起心肌损害产生中毒性心肌炎。
中毒性心肌炎往往是全身中毒的一部分重要表现，病情危重或并发严重心功能不全和心律失常者死亡率高，及时、有效地抢救往往能够挽救病人生命。
多发生于病程的第2～3周，但也有发生于第1周和第6周以后者。
一般说来，毒血症越重，心肌炎发生越早也越重。
有些重症患者经治疗后症状好转，假膜脱落，但仍可发生心肌炎。
表现为常衰弱无力，面色苍白，烦躁不安，心律不齐，房室传导阻滞，第一心音低钝，严重者心脏扩大，肝脏肿大，尿量减少并有水肿。
心电图出现异常。
三、支气管肺炎又称小叶肺炎，为小儿最常见的肺炎。
发展中国家小儿肺炎的发支气管肺炎病毒病率明显高于发达国家，病死率和玹死亡率更高于发达国家。
和其他发展中国家相似，小儿肺炎是威胁我国儿童健康的严重疾病，无论是发病率还是病死率均居首位。
咽白喉患者，特别是假膜向下延伸到气管、支气管时，更有利于肺炎的发生。
气管切开后，若护理不严密，很容易发生。
四、.中毒性肾病由肾毒物质引起的肾脏损害。
常以肾毒物质的名称命名。
随着工业发展，金属、冶炼业增多，化工原料、医药及各种农药的出现,增加了环境污染,使人群接触肾毒物的机会增加，中毒性肾病的发病率亦随之增长。
肾毒物质引起的肾损伤，常表现为急性肾功能衰竭。
由中毒性肾病所致的急性肾功能衰竭约占5～25%。
若处理恰当及时，肾功能可恢复正常。
延误诊治可致死亡。
白喉患者尿中出现蛋白质、红细胞和管型虽较常见，但真正的急性肾炎则少见。
少数重症患者可出现尿毒症，预后差。
五、其他细菌继发感染可并发急性咽喉炎、化脓性中耳炎、淋巴结炎、败血症等。
饮食保健
一、饮食白喉食疗方：
下面资料仅供参考，详细需要咨询医生
余甘子（油甘子）饮：
油甘子、玄参、甘草等，每日约10克，开水泡，代茶饮。
青果萝卜饮：
青果3～5个劈开，鲜萝卜（红皮、白皮均可）半至1个切开，煮水代茶饮，连服数天。
芦根萝卜饮：
芦根30克，鲜萝卜120克，葱白7个，青橄榄7个，煮汤代茶，预防白喉。
马兰头饮：
马兰头、金银茶、甘草适量，煎汁代茶饮。
玉米麦冬饮：
玉竹、麦冬、百合、石斛各15克，煎水连服1周。
用于白喉初愈，预防心肌炎及末梢神经麻痹。
白喉吃什么食物对身体好?
1、流行季节可饮萝卜汁、青果汁、鲜芦根汤等，有预防作用。
2、发病期间，可细嚼酱茄子咽汁，饮丝瓜汁，化饮柿霜（3克）汁，均有治疗作用。
白喉最好不要吃什么食物?
忌辛辣刺激性和不易消化、下咽的生硬的油炸食品。
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身体健康是人最基本的，也是很难达到的目标。
今天，你能开口说话，能用眼睛、耳朵、鼻子去感知身边的一切事物，能正常地用双腿行走，无病无痛……这些看起来是很轻而易举的，但是你是否想过这些却是极度重要且来之不易的，如果某一天你失去了，怎么办?
看到街上那些失明失聪、断手少腿的残疾人，你是否在想：
幸好我没有像他们那样，你错了，生命充满意外，谁能保证你明天不会成为他们中的一员呢?
那你又是否因此更加懂得珍惜健康呢?
那就请不要透支自己的身体健康，赶快行动起来，锻炼身体，让身心健康吧!
要清楚意识到自己目前的健康状况是稍纵即逝的，明确健康是我们做任何事情的本钱，要懂得珍惜健康!
以上内容仅供参考，必要时请及时去医院咨询更专业的医生咨询。
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